Dalam beberapa kasus, penderita diabetes tipe 2 membutuhkan suntikan insulin untuk mengatur kadar gula darahnya. Bagi orang lain, diabetes tipe 2 dapat dikelola tanpa insulin. Bergantung pada riwayat kesehatan Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan agar Anda mengelola diabetes tipe 2 melalui kombinasi perubahan gaya hidup, pengobatan oral, atau perawatan lain.
Berikut enam hal yang perlu Anda ketahui tentang mengelola diabetes tipe 2 tanpa insulin.
Gaya hidup itu penting
Beberapa penderita diabetes tipe 2 dapat mengontrol gula darahnya hanya dengan perubahan gaya hidup. Tetapi bahkan jika Anda memang membutuhkan pengobatan, pilihan gaya hidup sehat itu penting.
Untuk membantu mengatur kadar gula darah Anda, cobalah untuk:
- makan makanan yang seimbang
- lakukan latihan aerobik setidaknya 30 menit per hari, lima hari per minggu
- menyelesaikan setidaknya dua sesi aktivitas penguatan otot per minggu
- tidur yang cukup
Bergantung pada berat dan tinggi badan Anda saat ini, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk menurunkan berat badan. Dokter atau ahli diet Anda dapat membantu Anda mengembangkan rencana penurunan berat badan yang aman dan efektif.
Untuk menurunkan risiko komplikasi dari diabetes tipe 2, penting juga untuk menghindari tembakau. Jika Anda merokok, dokter Anda dapat merekomendasikan sumber daya untuk membantu Anda berhenti.
Banyak jenis obat oral tersedia
Selain perubahan gaya hidup, dokter Anda mungkin meresepkan obat oral untuk diabetes tipe 2. Mereka dapat membantu menurunkan kadar gula darah Anda.
Banyak kelas obat oral yang berbeda tersedia untuk mengobati diabetes tipe 2, termasuk:
- penghambat alfa-glukosidase
- biguanides
- sequestrants asam empedu
- agonis dopamin-2
- Penghambat DPP-4
- meglitinides
- Penghambat SGLT2
- sulfonilurea
- TZD
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan kombinasi obat-obatan oral. Ini dikenal sebagai terapi kombinasi oral. Anda mungkin perlu mencoba beberapa jenis pengobatan untuk menemukan rejimen yang cocok untuk Anda.
Dokter Anda mungkin meresepkan obat suntik lainnya
Insulin bukan satu-satunya jenis obat suntik yang digunakan untuk mengobati diabetes tipe 2. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meresepkan obat suntik lain.
Misalnya, obat-obatan seperti agonis reseptor GLP-1 dan analog amylin perlu disuntikkan. Kedua jenis obat ini bekerja untuk menjaga kadar glukosa darah Anda dalam kisaran normal, terutama setelah makan.
Bergantung pada obat tertentu, Anda mungkin perlu menyuntikkannya setiap hari atau setiap minggu. Jika dokter Anda meresepkan obat suntik, tanyakan kapan dan bagaimana cara meminumnya. Mereka dapat membantu Anda mempelajari cara menyuntikkan obat dengan aman dan membuang jarum bekas.
Operasi penurunan berat badan bisa menjadi pilihan
Jika indeks massa tubuh Anda - ukuran berat dan tinggi badan - memenuhi kriteria obesitas, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi penurunan berat badan untuk membantu mengobati diabetes tipe 2. Prosedur ini juga dikenal sebagai bedah metabolik atau bariatrik. Ini dapat membantu meningkatkan kadar gula darah Anda dan menurunkan risiko komplikasi diabetes.
Dalam pernyataan bersama yang dikeluarkan pada tahun 2016, beberapa organisasi diabetes merekomendasikan operasi penurunan berat badan untuk mengobati diabetes tipe 2 pada orang dengan BMI 40 atau lebih tinggi. Mereka juga merekomendasikan operasi penurunan berat badan untuk orang yang memiliki BMI 35 hingga 39 dan riwayat gagal mengelola gula darah mereka dengan gaya hidup dan obat-obatan.
Dokter Anda dapat membantu Anda mengetahui apakah operasi penurunan berat badan adalah pilihan untuk Anda.
Beberapa perawatan dapat menyebabkan efek samping
Berbagai jenis pengobatan, pembedahan, dan perawatan lain dapat menyebabkan efek samping. Jenis dan risiko efek samping bervariasi, dari satu pengobatan ke pengobatan lainnya.
Sebelum Anda mulai minum obat baru, bicarakan dengan dokter Anda tentang potensi manfaat dan risiko menggunakannya. Tanyakan apakah itu dapat berinteraksi dengan obat atau suplemen lain yang Anda pakai. Anda juga harus memberi tahu dokter Anda jika Anda sedang hamil atau menyusui, karena beberapa obat tidak aman untuk digunakan oleh orang hamil atau menyusui.
Pembedahan juga dapat membuat Anda berisiko mengalami efek samping, seperti infeksi di lokasi sayatan. Sebelum Anda menjalani operasi apa pun, tanyakan kepada dokter Anda tentang potensi manfaat dan risikonya. Bicaralah dengan mereka tentang proses pemulihan, termasuk langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko komplikasi pascabedah.
Jika Anda menduga bahwa Anda telah mengembangkan efek samping dari pengobatan, hubungi dokter Anda. Mereka dapat membantu menentukan penyebab gejala Anda. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin menyesuaikan rencana perawatan Anda untuk membantu meringankan atau mencegah efek samping.
Kebutuhan perawatan Anda bisa berubah
Seiring waktu, kondisi dan kebutuhan perawatan Anda bisa berubah. Jika Anda merasa kesulitan untuk mengelola gula darah Anda dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan lain, dokter Anda mungkin akan meresepkan insulin. Mengikuti rencana perawatan yang direkomendasikan dapat membantu Anda mengelola kondisi Anda dan menurunkan risiko komplikasi.
Bawa pulang
Banyak perawatan tersedia untuk diabetes tipe 2. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang rencana perawatan Anda saat ini, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda memahami pilihan Anda dan mengembangkan rencana yang sesuai untuk Anda.
