Kalus penulis adalah area akumulasi sel kulit mati yang terbentuk akibat gesekan berulang pada jari Anda. Kadang-kadang juga disebut "benjolan penulis" atau "benjolan aneh", kapalan ini biasanya terbentuk dari penggunaan pena, pensil, atau alat tulis lainnya yang berulang.
Kapalan penulis tidak serius, tetapi terkadang dapat menyebabkan iritasi atau nyeri. Ada beberapa cara untuk menghilangkan kapalan umum ini di rumah dan mencegah kejadian di masa mendatang, tetapi Anda harus menemui dokter jika benjolan terus mengganggu Anda.
Apa yang menyebabkan kejatuhan penulis?
Benjolan penulis terjadi saat kulit Anda menciptakan penghalang sel kulit mati untuk melindungi area di bawah kulit. Seperti jenis kapalan lainnya, benjolan ini berkembang saat terjadi gesekan berulang pada kulit. Kapalan yang dihasilkan terbentuk sebagai cara untuk membantu mencegah iritasi kulit lebih lanjut, serta kemungkinan infeksi.
Kalus penulis dapat terjadi karena menggunakan semua jenis alat tulis secara berulang-ulang, termasuk pena, pensil, dan spidol atau krayon mewarnai. Benjolan ini cenderung terbentuk di jari tengah atau jari manis, atau di mana pun alat tulis Anda menekan tangan.
Mengobati kapalan jari dari menulis
Tidak ada cara untuk mengangkat kapalan dengan pembedahan. Namun, Anda dapat membantu memecah kapalan dengan merendam, mengelupas secara lembut, dan melembabkan area tersebut. Beberapa produk toko obat juga dapat membantu. Mungkin perlu beberapa hari atau minggu sampai kapalan penulis benar-benar hilang.
Pemindahan
Anda mungkin dapat menghilangkan kapalan penulis melalui perendaman dan pengelupasan kulit. Pertama, rendam jari yang terkena dalam air hangat hingga 10 menit setiap kali. Gunakan waslap, batu apung, atau kikir kuku untuk membantu mengelupas sel kulit mati dengan lembut. Melakukan tidak potong kapalan karena dapat menyebabkan infeksi.
Melembabkan
Melembabkan kalus juga dapat membantu melembabkan benjolan dan memecah sel kulit mati seiring waktu. Pertimbangkan untuk menggunakan yang berikut ini:
- gel atau losion lidah buaya
- minyak jarak
- minyak kelapa
- minyak pohon teh yang diencerkan
- minyak zaitun
- shea butter
- minyak vitamin E.
Asam salisilat
Jika pengobatan rumahan tidak berhasil, pertimbangkan untuk mencoba pengobatan bebas seperti asam salisilat. Ini membantu dengan memecah sel kulit mati yang membentuk kalus Anda. Anda bisa menemukan asam salisilat dalam bentuk cair, losion, dan tempelan.
Mencegah benjolan pensil di jari Anda
Kapalan penulis biasanya hilang dengan sendirinya seiring waktu. Namun, jika Anda menulis secara teratur, Anda perlu mengubah beberapa kebiasaan Anda untuk membantu melembutkan kapalan sekaligus mencegahnya datang kembali. Anda mungkin juga memerlukan peralatan tulis baru untuk melindungi jari Anda.
Simak tips preventif berikut ini:
Pelindung jari untuk menulis
Jika nyaman, mengenakan sarung tangan katun dapat membantu melindungi jari Anda dari kapalan penulis. Anda juga dapat mengenakan perban tebal atau sepotong moleskin di sekitar area kulit yang terkena untuk membantu memberikan penghalang terhadap gesekan.
Genggaman pensil
Anda juga dapat membantu melindungi jari Anda dari gesekan tulisan dengan menambahkan pembatas pada alat tulis itu sendiri. Pegangan pensil karet atau busa bisa digeser pada pensil Anda untuk bantalan tambahan. Pertimbangkan memilih pulpen yang sudah memiliki pegangan karet built-in untuk perlindungan tambahan.
Relakskan genggaman Anda
Terkadang kapalan bisa terbentuk di jari karena memegang alat tulis terlalu erat. Rilekskan formulir Anda dan hindari menekan pena atau pensil Anda terlalu keras ke kertas. Dengan pengurangan tekanan yang berkelanjutan bersama dengan tindakan pencegahan lainnya, Anda mungkin melihat benjolan penulis Anda perlahan-lahan menghilang.
Alat tulis alternatif
Kapalan dari tulisan berkembang setelah penggunaan berulang kali dari pena atau pensil yang sama. Anda dapat membantu mengimbangi beberapa gesekan ini dengan mengganti alat tulis yang berbeda.
Misalnya, jika Anda biasanya menggunakan pensil No. 2 kuning bertekstur tanda tangan, gantilah dengan versi halus. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mengetik atau merekam catatan apa pun yang mungkin Anda buat untuk memberi jeda waktu pada jari Anda dari tulisan tangan.
Istirahat
Salah satu cara paling efektif untuk mencegah kalus penulis adalah dengan sering-sering beristirahat dari aktivitas yang menyebabkannya. Baik Anda menulis dengan tangan, membuat catatan, atau mewarnai, istirahat sejenak setiap beberapa menit untuk mengulurkan tangan dan jari Anda. Melakukannya juga memberi kesempatan pada jari Anda untuk pulih dari gesekan peralatan yang Anda gunakan.
Bawa pulang
Kapalan penulis bisa menjadi gangguan, tetapi benjolan ini biasanya hanya itu dan tidak menimbulkan rasa sakit atau masalah serius. Kapalan saja tidak rentan terhadap infeksi, tetapi mengambil atau memotongnya dapat meningkatkan risiko Anda.
Segera hubungi dokter jika Anda mengalami peradangan, nyeri, pendarahan, dan nanah di lokasi benjolan. Ini bisa mengindikasikan infeksi.
-safe-during-pregnancy.jpg)
--and-how-to-eat-it.jpg)
