Sistem kekebalan Anda melindungi Anda dari banyak kuman dan zat berbahaya yang dapat membuat Anda sakit. Ini terdiri dari jaringan kompleks sel, jaringan, dan protein yang terletak di seluruh tubuh Anda.
Penting untuk memahami kekebalan selama pandemi COVID-19. Salah satu alasannya adalah sistem kekebalan Anda memiliki memori. Itu dapat menyimpan informasi tentang kuman (seperti virus) yang ditemuinya sebelumnya. Hasilnya, sistem kekebalan Anda dapat merespons lebih cepat jika harus melawan kuman itu lagi.
Para peneliti sedang bekerja dengan rajin untuk mencari tahu berapa lama kekebalan bertahan setelah terkena COVID-19. Memahami kekebalan COVID-19 juga berperan penting dalam mengembangkan vaksin efektif yang dapat melindungi Anda dari virus corona baru.
Dalam artikel ini, kami akan melihat lebih dekat sistem kekebalan Anda, berbagai jenis kekebalan yang dapat Anda peroleh, dan apa yang kami ketahui sejauh ini terkait dengan COVID-19.
Bagaimana sistem kekebalan Anda bekerja?
Sistem kekebalan Anda aktif ketika bertemu dengan penjajah asing seperti virus, bakteri, dan jamur yang dapat menyebabkan penyakit, infeksi, atau penyakit. Penyerang ini disebut antigen.
Dalam konteks penyakit infeksi, antigen adalah protein yang terdapat pada permukaan virus, bakteri, atau jamur.
Sel Anda sendiri juga memiliki protein permukaan. Sistem kekebalan yang bekerja secara normal tidak bereaksi terhadapnya, karena mereka dikenali sebagai bagian dari Anda.
Respons autoimun terjadi ketika sistem kekebalan Anda menyerang sel-sel sehat di tubuh Anda sendiri. Beberapa contoh penyakit autoimun meliputi:
- rheumatoid arthritis (RA)
- psoriasis
- diabetes mellitus tipe 1
- multiple sclerosis (MS)
Jenis respon imun
Sekarang mari kita lihat bagaimana sistem kekebalan Anda merespons potensi ancaman. Karena kita akan membahas COVID-19, kita akan menggunakan virus sebagai contoh.
Ada dua lengan berbeda dari respons imun: bawaan dan adaptif.
Respon bawaan terjadi dengan cepat. Sel kekebalan bawaan yang beredar di seluruh tubuh Anda mendeteksi virus. Respon mereka adalah spektrum yang luas dan biasanya melibatkan peradangan.
Sel-sel dari respons bawaan juga akan terus mengingatkan sel-sel yang terlibat dalam respons adaptif. Dengan demikian, respons adaptif terjadi kemudian selama infeksi.
Meskipun respons bawaan luas, respons adaptifnya spesifik. Sel-sel yang terlibat terspesialisasi. Mereka memiliki kemampuan untuk mengenali karakteristik yang sangat khusus dari antigen virus ini, dan dapat mengetahui apakah mereka pernah bertemu virus ini sebelumnya.
Respon adaptif inilah yang bertanggung jawab atas memori kekebalan.
Respons imun bawaan dan adaptif dan COVID-19
Karena virus korona baru, yang dikenal sebagai SARS-CoV-2, sangat baru, para ilmuwan dan peneliti masih mencoba mempelajari bagaimana sistem kekebalan menanggapinya.
Beberapa orang dengan COVID-19 menjadi sangat sakit. Salah satu aspek dari penyakit parah ini adalah respons peradangan yang berlebihan oleh sel-sel kekebalan bawaan. Ini dikenal sebagai badai sitokin. Para peneliti sedang menyelidiki bagaimana dan mengapa ini terjadi pada COVID-19.
Respons adaptif juga berperan dalam melawan virus corona baru. Ini melakukan ini melalui sel T Anda. Sel T adalah sel khusus yang dapat membunuh sel yang terinfeksi virus atau membantu sel kekebalan lain sebagai respons terhadap infeksi.
Sel T khusus untuk virus yang menyebabkan COVID-19 telah diidentifikasi pada orang yang telah pulih. Sel T ini menargetkan beberapa bagian virus.
Apa itu kekebalan aktif?
Kekebalan aktif terjadi ketika sistem kekebalan Anda dipicu untuk memproduksi antibodi untuk melawan suatu penyakit.
Antibodi adalah protein yang khusus untuk antigen (penyerbu asing), memungkinkan antigen untuk ditargetkan, dinetralkan, dan dihancurkan.
Kekebalan aktif dapat dicapai dengan dua cara berbeda:
- Infeksi alami. Anda memperoleh kekebalan aktif dengan terkena infeksi atau penyakit.
- Vaksinasi. Anda mendapatkan kekebalan aktif dengan menerima bentuk patogen yang dilemahkan melalui vaksinasi.
Sekarang mari kita lihat beberapa contoh:
- Cacar air. Kekebalan aktif terhadap cacar air adalah seumur hidup. Artinya, jika Anda terkena infeksi virus cacar air, kecil kemungkinannya terjadi infeksi ulang. Jika Anda mengidapnya saat kecil, Anda membuat antibodi terhadap virus. Jadi, sistem kekebalan Anda tahu bagaimana melawannya jika bertemu lagi.
- Flu. Kekebalan aktif terhadap flu tidak seumur hidup. Ini karena infeksi ulang dengan virus flu yang berbeda dimungkinkan. Namun, kekebalan aktif yang diperoleh melalui infeksi sebelumnya dan vaksin flu tahunan masih dapat memberikan perlindungan, berpotensi mengurangi lamanya atau tingkat keparahan penyakit.
Kekebalan aktif dan COVID-19
Orang yang terkena infeksi virus corona baru mengembangkan antibodi dalam waktu 2 minggu, tetapi perlindungan yang diberikan oleh antibodi ini tidak dipahami dengan baik. Saat ini juga masih belum jelas apakah seseorang dapat tertular infeksi SARS-CoV-2 kedua.
Banyak studi antibodi COVID-19 berfokus pada jenis antibodi yang disebut antibodi penetral. Antibodi penetral mengikat langsung ke protein virus, mencegah virus menginfeksi sel.
Sebuah studi baru-baru ini mengamati antibodi pada 149 orang yang telah pulih dari COVID-19. Antibodi penawar SARS-CoV-2 tingkat tinggi tidak ditemukan bersirkulasi dalam darah mereka.
Namun, upaya pengurutan memang mendeteksi sel penghasil antibodi (sel B) yang dapat menghasilkan antibodi penawar yang kuat untuk SARS-CoV-2.
Namun tampaknya antibodi terhadap virus corona baru mungkin tidak akan bertahan lama. Studi terbaru lainnya menemukan bahwa tingkat antibodi turun tajam dalam beberapa bulan setelah pemulihan COVID-19 pada lebih dari 90 persen individu yang bergejala dan tanpa gejala.
Penelitian tentang kekebalan aktif dan COVID-19 sedang berlangsung. Masih banyak yang harus kita pelajari.
Memahami seluk beluk respon antibodi terhadap virus corona baru akan sangat penting dalam membantu tercapainya imunitas aktif melalui vaksinasi.
Apa itu kekebalan pasif?
Kekebalan pasif adalah ketika Anda diberi antibodi, bukan memproduksinya sendiri. Dalam kasus imunitas pasif, perlindungan langsung diberikan. Namun, tidak seperti kekebalan aktif, kekebalan ini tidak tahan lama.
Beberapa contoh bagaimana kekebalan pasif dapat diperoleh antara lain:
- Antibodi ibu. Antibodi ibu diteruskan dari ibu ke janin yang sedang berkembang melalui plasenta selama kehamilan. Antibodi ini juga dapat ditransfer dari ibu ke anak selama menyusui. Mereka dapat melindungi bayi dari beberapa jenis infeksi.
- Produk darah. Berbagai produk darah bisa mengandung antibodi. Salah satu contohnya adalah hyperimmune globulin manusia homolog. Itu berasal dari plasma darah dan mengandung antibodi tingkat tinggi terhadap antigen tertentu.
Kekebalan pasif dan COVID-19
Para peneliti sedang menyelidiki kekebalan pasif sebagai pengobatan potensial bagi mereka yang sakit parah dengan COVID-19. Ini melibatkan penggunaan produk darah yang disebut plasma pemulihan.
Ketika seseorang sembuh dari COVID-19, mereka dapat memilih untuk mendonorkan darah. Plasma, bagian kuning darah yang mengandung antibodi, kemudian dapat diisolasi. Plasma ini kemudian dapat diberikan secara intravena kepada seseorang yang sakit parah dengan COVID-19.
Studi sedang berlangsung untuk menentukan seberapa efektif jenis terapi ini untuk COVID-19. Sementara beberapa manfaat telah dilaporkan, tinjauan terbaru mencatat bahwa studi yang lebih besar dan lebih lengkap diperlukan.
Apa itu kekebalan kawanan?
Penyakit infeksi membutuhkan individu yang rentan untuk terus menyebar. Jika persentase yang cukup tinggi dari suatu populasi mempunyai kekebalan terhadap suatu penyakit, maka penyakit tersebut akan sulit menyebar. Karena itu, lebih sedikit orang yang jatuh sakit.
Konsep ini disebut kekebalan kawanan. Kekebalan kawanan dapat membantu melindungi orang-orang yang sangat rentan terhadap penyakit. Contohnya termasuk orang yang sangat muda, orang dewasa yang lebih tua, dan mereka yang sistem kekebalannya lemah.
Kekebalan kelompok sering dibahas dalam kaitannya dengan vaksinasi. Tingkat kekebalan yang tinggi melalui vaksinasi dapat sangat membatasi penyebaran berbagai penyakit menular dalam komunitas kita, melindungi diri Anda sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.
Kekebalan kawanan dan COVID-19
Para ahli berharap kita dapat mencapai kekebalan kawanan COVID-19 melalui vaksinasi. Sejak uji coba untuk mengevaluasi potensi vaksin COVID-19 sedang berlangsung, kami masih beberapa bulan lagi untuk mendapatkan vaksin.
Kekebalan kawanan juga dapat dicapai melalui infeksi alami. Namun, penelitian memperkirakan sekitar 67 persen populasi perlu tertular virus corona baru dan pulih untuk mendapatkan kekebalan kawanan dengan cara ini.
Mengingat apa yang kita ketahui tentang COVID-19, mencapai kekebalan kelompok melalui infeksi alami dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi banyak orang. Ini juga akan membuat terlalu banyak beban pada sistem perawatan kesehatan kita.
Inilah mengapa para peneliti bekerja lebih keras dari sebelumnya untuk mengembangkan vaksin yang efektif.
Bagaimana Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda?
Ada beberapa strategi yang dapat Anda gunakan dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu menjaga sistem kekebalan Anda tetap kuat dan sehat.
Namun, penting juga untuk diperhatikan bahwa meskipun strategi ini dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan Anda, strategi ini tidak akan secara khusus melindungi Anda dari COVID-19.
Untuk mencegah tertular infeksi virus corona baru, terus gunakan tindakan pengendalian infeksi, seperti:
- fisik, atau sosial, jarak
- memakai penutup wajah saat berada di sekitar orang lain di luar rumah Anda
- sering mencuci tangan
Tips untuk memperkuat sistem kekebalan Anda
- Makan makanan yang sehat. Pola makan yang seimbang sangat penting untuk kesehatan yang baik. Selain itu, beberapa makanan, seperti sayuran berdaun hijau, buah jeruk, dan bawang putih, dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda.
- Olahraga. Berolahraga secara teratur dapat membantu Anda tetap sehat, meningkatkan suasana hati, dan juga menjaga sistem kekebalan Anda tetap kuat.
- Pertahankan berat badan sedang.Obesitas dikaitkan dengan peningkatan peradangan di tubuh.
- Tidur yang cukup. Tidur yang buruk tidak hanya mengurangi tingkat energi Anda, tetapi juga dapat melemahkan sistem kekebalan Anda.
- Temukan cara untuk menghilangkan stres. Stres dapat berdampak negatif pada sistem kekebalan Anda. Cobalah mencari cara sehat untuk mengatasi stres. Beberapa cara efektif untuk menghilangkan stres termasuk olahraga, yoga, meditasi, atau sekadar hobi yang Anda sukai.
- Berhenti merokok. Merokok memiliki banyak dampak kesehatan yang berbahaya, salah satunya dapat melemahkan sistem kekebalan Anda.
- Konsumsi alkohol dalam jumlah sedang. Meskipun konsumsi alkohol dalam jumlah terbatas biasanya tidak menjadi masalah, minum terlalu banyak dapat menurunkan kekebalan Anda.
Adakah yang bisa melemahkan sistem kekebalan Anda?
Ya, ada beberapa faktor yang dapat melemahkan sistem kekebalan Anda. Beberapa di antaranya termasuk faktor usia dan kesehatan, seperti:
- menjadi usia yang lebih tua
- minum obat yang menekan sistem kekebalan
- menerima transplantasi organ atau sumsum tulang
- menderita HIV atau AIDS
- menjalani pengobatan untuk kanker
- mengalami gangguan imunodefisiensi primer
Selain itu, ada faktor gaya hidup yang dapat melemahkan sistem kekebalan Anda. Mereka termasuk:
- makan makanan rendah nutrisi
- tidak cukup tidur
- tingkat stres yang tinggi
- mengalami obesitas
- merokok
- minum alkohol dalam jumlah berlebihan
Garis bawah
Sistem kekebalan Anda adalah jaringan kompleks sel, protein, dan jaringan yang membantu melindungi tubuh Anda dari penyakit dan infeksi. Ada berbagai jenis tanggapan kekebalan dan berbagai jenis kekebalan.
Para peneliti saat ini bekerja untuk memahami bagaimana tanggapan kekebalan dan kekebalan Anda dapat melindungi Anda dari COVID-19. Dengan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang ini, komunitas ilmiah dapat bekerja untuk mengembangkan vaksin yang efektif dan strategi pengobatan lainnya.
Meskipun memiliki sistem kekebalan yang sehat dapat membantu Anda melawan penyakit tertentu, hal itu tidak akan melindungi Anda dari tertular infeksi virus corona baru.
Untuk menurunkan risiko sakit, penting untuk melakukan tindakan pencegahan seperti menjaga jarak secara fisik, mencuci tangan, dan mengenakan penutup wajah.
-prevention-12-tips-and-strategies.jpg)
