Bersinar
Mencari cara untuk meningkatkan permainan perawatan kulit Anda tanpa menghabiskan uang? Penguapan wajah adalah perawatan kulit DIY yang membersihkan, menutrisi, dan terasa mewah.
Baca terus untuk mengetahui cara mendapatkan kilau gemilang Anda tanpa harus menginjakkan kaki di spa.
Apa manfaat mengukus untuk kulit Anda?
- Itu membersihkan. Uap membuka pori-pori Anda dan membantu melonggarkan kotoran yang menumpuk untuk pembersihan yang lebih dalam. Membuka pori-pori Anda juga melembutkan komedo, membuatnya lebih mudah dihilangkan.
- Ini meningkatkan sirkulasi. Kombinasi uap hangat dan peningkatan keringat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi. Peningkatan aliran darah ini memberi nutrisi pada kulit Anda dan memberikan oksigen. Hasilnya adalah kilau alami dan sehat.
- Ini melepaskan bakteri dan sel penyebab jerawat. Membuka pori-pori memungkinkan pelepasan sel kulit mati, bakteri, dan kotoran lain yang menyumbat pori-pori dan berkontribusi pada jerawat.
- Ini melepaskan sebum yang terperangkap. Minyak alami ini diproduksi oleh kelenjar sebaceous untuk melumasi kulit dan rambut Anda. Saat sebum terperangkap di bawah permukaan kulit Anda, itu menciptakan tempat berkembang biak bagi bakteri dan menyebabkan jerawat dan komedo.
- Ini menghidrasi. Uap menghidrasi kulit dengan membantu meningkatkan produksi minyak, melembabkan wajah secara alami.
- Ini membantu kulit Anda lebih baik menyerap produk perawatan kulit. Uap meningkatkan permeabilitas kulit, memungkinkannya menyerap topikal dengan lebih baik. Ini berarti Anda mendapatkan lebih banyak keuntungan dari produk perawatan kulit yang diaplikasikan setelah penguapan.
- Ini mempromosikan kolagen dan elastin. Aliran darah yang meningkat selama facial uap meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Ini menghasilkan kulit yang lebih kencang dan tampak lebih muda.
- Ini menenangkan. Perasaan hangat uap di wajah Anda membuat rileks. Tambahkan sedikit wewangian yang menenangkan menggunakan herba atau minyak esensial untuk aromaterapi agar uap Anda menjadi lebih tenang!
- Ini membantu mengatasi hidung tersumbat. Uap bisa membantu meredakan hidung tersumbat dan sakit kepala yang sering menyertainya. Menambahkan minyak esensial tertentu ke uap Anda dapat meningkatkan efeknya.
- Itu terjangkau dan dapat diakses. Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk facial uap di spa untuk menikmati manfaatnya; bisa dilakukan di rumah menggunakan item yang sudah kamu miliki.
Teknik berbeda untuk dicoba
Ada beberapa cara untuk menikmati perawatan kulit serbaguna ini di rumah. Ini bisa sederhana dan gratis atau semewah dan mahal seperti yang Anda - dan dompet Anda - pilih.
Berikut adalah deskripsi langkah demi langkah untuk setiap teknik.
Untuk mengukus di atas mangkuk atau bak air panas
- Ambil handuk berbulu besar dan pilih tempat Anda. Kenyamanan adalah kuncinya, jadi jika Anda melakukan ini di atas wastafel, Anda sebaiknya menggunakan kursi atau bangku yang menawarkan ketinggian yang tepat. Jika tidak, mangkuk di atas meja adalah pilihan terbaik Anda.
- Amankan rambut Anda sehingga terlepas dari wajah Anda dan bersihkan menggunakan pembersih pengelupas yang lembut. Jangan lupa juga untuk membersihkan leher Anda!
- Didihkan 4 hingga 6 gelas air di dalam ketel atau panci, tergantung pada ukuran bak atau mangkuk.
- Tambahkan segenggam herba setelah air mulai mendidih dan aduk.
- Kecilkan api, tutup, dan biarkan mendidih selama 2 atau 3 menit. Tuangkan dengan hati-hati ke wastafel atau mangkuk. Jika Anda menggunakan minyak esensial, inilah saatnya menambahkan beberapa tetes ke dalam air.
- Duduklah, letakkan handuk di atas kepala dan panci, dan tahan wajah Anda 6 inci di atas air.
- Angkat atau turunkan kepala Anda untuk mendapatkan panas yang lebih banyak atau lebih sedikit dan angkat salah satu sudut handuk untuk mendingin jika perlu.
- Uap wajah Anda selama 5 hingga 10 menit.
Mengukus dengan handuk hangat
- Ambil handuk tangan dan nyalakan keran air panas. Saat panas, isi wastafel atau mangkuk dengan air panas secukupnya untuk merendam handuk. Tambahkan herba Anda.
- Amankan rambut Anda sehingga terlepas dari wajah Anda dan bersihkan wajah serta leher Anda menggunakan pembersih pengelupas yang lembut.
- Rendam handuk Anda di dalam air panas dan peras agar handuk menjadi lembap.
- Bersandarlah di kursi yang nyaman atau berbaring. Letakkan handuk di wajah Anda, pegang setiap sudut agar bertemu di tengah dahi Anda.
- Sesuaikan handuk sehingga menutupi seluruh wajah Anda, termasuk mata, biarkan hidung Anda yang mengintip. Bersantai selama 5 menit.
Untuk mengukus dengan steamer wajah rumahan
- Baca petunjuk pengukus wajah Anda, isi sesuai petunjuk. Letakkan di atas meja di dekat stopkontak agar Anda dapat mencolokkannya. Diperlukan beberapa menit untuk mulai mengeluarkan uap.
- Amankan rambut Anda sehingga terlepas dari wajah Anda dan basuh wajah Anda menggunakan pembersih pengelupas yang lembut.
- Duduklah, dapatkan kenyamanan, dan tempatkan wajah Anda di dalam cone attachment, jaga jarak 5 hingga 10 inci seperti yang dikatakan dalam buklet instruksi kapal uap Anda.
- Kukus selama 2 atau 3 menit setiap kali dengan jeda 1 menit untuk melihat bagaimana kulit Anda menangani uap.
Alat uap wajah menawarkan uap yang lebih kuat daripada metode lainnya.
Uap profesionalAnda dapat meminta tenaga profesional untuk memberi Anda perawatan wajah uap, jika Anda tidak keberatan mengeluarkan cairan. Selama bagian pembersihan wajah Anda, ahli kecantikan akan menggunakan mesin uap untuk menyiapkan kulit Anda. Beberapa ahli kecantikan juga akan terus mengukus selama fase pengelupasan untuk mendapatkan hasil terbaik. Uap disesuaikan berdasarkan tingkat kepekaan Anda, menjadikannya pengalaman yang rileks dan efektif.
Bagaimana memilih basis Anda
Pada akhirnya, bahan dasar yang Anda pilih untuk mengukus wajah tidak akan membuat mengukus menjadi kurang bermanfaat, tetapi beberapa basa mungkin menawarkan lebih banyak manfaat.
Itu tergantung pada preferensi dan anggaran pribadi:
- Keran air. Air keran dapat diakses dan gratis, jadi Anda tidak akan salah paham.
- Air suling atau mata air. Anda juga dapat menggunakan air suling atau mata air, meskipun tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa salah satu lebih baik dari yang lain untuk mengukus.
- Teh. Teh kecantikan menawarkan manfaat kesehatan yang baik dari dalam ke luar, seperti antioksidan. Mereka juga seharusnya membantu tubuh Anda mengeluarkan racun. Penelitian telah menemukan bahwa teh hijau dan lainnya yang mengandung polifenol memiliki manfaat perlindungan dan anti penuaan jika dioleskan secara topikal.
Jadi, bisakah atau haruskah Anda menggunakan teh herbal sebagai bahan dasar untuk mengukus? Benar!
Bagaimana cara menambahkan bumbu dan minyak
Menambahkan herba dan minyak kering ke dalam uap Anda mungkin menawarkan manfaat tambahan. Tumbuhan tertentu dianggap lebih bermanfaat untuk berbagai jenis kulit. Beberapa minyak esensial dan herba diketahui memiliki efek menenangkan atau menyegarkan, bergantung pada apa yang Anda cari.
Rempah
- Kamomil. Penelitian menunjukkan bahwa kamomil dapat membantu meredakan radang kulit dan dermatitis, menjadikannya bagus untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif.
- Rosemary. Ramuan harum ini bisa menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang memiliki kulit berminyak.
Minyak
- Lavender. Tanaman ini bagus untuk kulit kering atau eksim, dan memiliki manfaat aromaterapi yang menenangkan.
- Kerenyam. Minyak yang berasal dari bunga geranium ini merupakan astringent alami yang mengencangkan dan mengencangkan kulit.
- Kayu putih. Jika Anda berurusan dengan jerawat atau hidung tersumbat, ini adalah pilihan yang bagus.
- Jeruk. Selain memiliki khasiat aromaterapi yang menyegarkan, jeruk juga dapat membantu pori-pori tersumbat dan kulit kusam.
Seberapa panas, berapa lama, dan seberapa sering?
Luka bakar uap lebih merusak daripada luka bakar akibat air mendidih, jadi Anda harus sangat berhati-hati saat menguapi wajah.
Untuk menurunkan risiko luka bakar, hindari menempatkan wajah Anda terlalu dekat dengan uap panas. Tingkatkan jarak sesuai kebutuhan agar Anda merasa nyaman. Air harus hangat, tidak panas, jika Anda menggunakan metode handuk.
Uap wajah Anda seminggu sekali untuk hasil terbaik. Batasi setiap sesi penguapan menjadi sekitar 10 menit untuk menghindari iritasi pada kulit Anda.
Tip dan trik umum
Berikut adalah beberapa tip dan trik untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari wajah yang mengepul.
Persiapan
- Hidrat. Minum air sebelum Anda terkena panas dalam bentuk apa pun adalah ide yang baik, jadi minumlah air sebelum Anda mulai.
- Membersihkan. Cuci wajah Anda menggunakan pembersih lembut dengan exfoliator sehingga kulit Anda siap untuk mendapatkan semua manfaat dari penguapan.
Selama penguapan
- Tutup mata Anda. Anda akan merasa lebih nyaman, tidak akan berisiko membuat mata Anda iritasi, dan Anda dapat membiarkan kelopak mata Anda menikmati manfaat uapnya.
- Jaga jarak wajah Anda 6 hingga 10 inci. Anda tidak ingin terlalu dekat dengan mangkuk atau wastafel dan berisiko terbakar. Dengarkan kulit Anda dan lakukan apa yang terasa nyaman.
- Ikuti petunjuk jika menggunakan pengukus wajah. Baca buklet instruksi dan gunakan pengukus wajah Anda sesuai petunjuk.
Segera setelah
- Bilas dengan air hangat dan keringkan. Kulit Anda akan menjadi sangat sensitif, jadi jangan mengiritasi dengan menggosok dengan handuk.
- Oleskan krim atau serum pelembab. Efek pelembab atau serum Anda akan meningkat setelah dikukus, jadi gunakan sesuatu yang menutrisi. Jika Anda menginginkan kulit yang tampak lebih muda, inilah saat yang tepat untuk menggunakan krim anti-penuaan.
- Pijat wajah Anda. Apa cara yang lebih baik untuk mengakhiri uap wajah yang merilekskan selain dengan pijat wajah yang lembut? Gunakan jari Anda untuk memijat dahi, pipi, dan leher dengan lembut menggunakan gerakan ke atas. Kecuali jika Anda memiliki kulit berminyak atau sensitif, Anda dapat menggunakan sedikit minyak wajah untuk menyempurnakan pijatan Anda.
Kemungkinan efek samping dan risiko
Uap dapat menyebabkan luka bakar yang serius, jadi menjaga jarak yang aman dari sumber uap adalah suatu keharusan. Jika Anda menguapi wajah menggunakan metode handuk basah, pastikan handuk hangat - tidak panas.
Jika Anda menderita rosacea, Anda mungkin ingin menghindari penguapan wajah. Panas melebarkan pembuluh darah, yang menyebabkan kemerahan.
Meskipun mengukus dapat melembabkan kulit, orang dengan kulit sangat kering dan eksim harus berhati-hati. Batasi sesi penguapan menjadi hanya beberapa menit untuk menghindari iritasi.
Garis bawah
Mengukus wajah setiap minggu adalah cara yang bagus untuk melepas lelah sekaligus mempromosikan kulit yang sehat. Namun pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi kulit yang meradang.
