Cara Mengenali dan Mengobati Ketergantungan Xanax

Gambaran

Xanax adalah nama merek obat yang disebut alprazolam. Alprazolam sangat adiktif dan biasanya diresepkan. Itu milik kelas obat yang disebut benzodiazepin.

Banyak orang pertama kali meminumnya atas rekomendasi dokter mereka. Ini digunakan untuk mengobati:

• menekankan
• kecemasan umum
• gangguan panik

Namun, Xanax juga bisa didapatkan secara ilegal.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang kecanduan dan pemulihan Xanax.

Apa saja efek samping penggunaan?

Dalam jangka pendek, Xanax melemaskan otot dan meredakan kegelisahan dan kecemasan.

Ini juga dapat menyebabkan gejala "rebound". Ini terjadi ketika gejala yang Anda minum Xanax untuk diobati muncul kembali dalam tingkat yang lebih parah jika Anda berhenti minum obat.

Efek samping umum lainnya termasuk:

Suasana hati:

• relaksasi
• euforia
• perubahan suasana hati atau mudah tersinggung

Perilaku:

• kehilangan minat pada seks

Fisik:

• pusing
• mulut kering
• disfungsi ereksi
• kelelahan
• mual
• muntah
• koordinasi yang buruk
• kejang
• sesak napas
• pidato cadel
• tremor

Psikologis:

• kurang fokus
• kebingungan
• masalah memori
• kurangnya hambatan

Seperti benzodiazepin lainnya, Xanax merusak kemampuan mengemudi. Ini juga terkait dengan peningkatan risiko jatuh, patah tulang, dan kecelakaan lalu lintas.

Apakah ketergantungan sama dengan kecanduan?

Ketergantungan dan kecanduan tidaklah sama.

Ketergantungan mengacu pada keadaan fisik di mana tubuh Anda bergantung pada obat. Dengan ketergantungan obat, Anda membutuhkan lebih banyak zat untuk mencapai efek yang sama (toleransi). Anda mengalami efek mental dan fisik (penarikan) jika Anda berhenti minum obat.

Jika Anda mengalami kecanduan, Anda tidak dapat berhenti menggunakan obat-obatan, terlepas dari konsekuensi negatif apa pun. Kecanduan dapat terjadi dengan atau tanpa ketergantungan fisik pada obat tersebut. Namun, ketergantungan fisik adalah ciri umum kecanduan.

Apa yang menyebabkan kecanduan?

Kecanduan memiliki banyak penyebab. Beberapa terkait dengan lingkungan dan pengalaman hidup Anda, seperti memiliki teman pengguna narkoba. Lainnya bersifat genetik. Saat Anda mengonsumsi obat, faktor genetik tertentu dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan kecanduan. Penggunaan narkoba secara teratur mengubah kimia otak Anda, memengaruhi cara Anda mengalami kesenangan. Hal ini dapat membuat Anda sulit untuk berhenti menggunakan obat setelah Anda mulai.

Seperti apa kecanduan itu?

Ada beberapa tanda kecanduan yang umum, apa pun zat yang digunakan. Tanda peringatan umum Anda mungkin mengalami kecanduan meliputi yang berikut:

• Anda menggunakan atau ingin menggunakan obat tersebut secara teratur.
• Ada dorongan untuk menggunakannya begitu kuat sehingga sulit untuk fokus pada hal lain.
• Anda perlu menggunakan lebih banyak obat untuk mencapai "tinggi" yang sama (toleransi).
• Anda mengonsumsi lebih banyak dan lebih banyak obat atau mengonsumsi obat untuk jangka waktu yang lebih lama dari yang dimaksudkan.
• Anda selalu menyimpan persediaan obat.
• Uang dihabiskan untuk mendapatkan obat itu, bahkan ketika uang sangat terbatas.
• Anda mengembangkan perilaku berbahaya untuk mendapatkan obat tersebut, seperti mencuri atau melakukan kekerasan.
• Anda terlibat dalam perilaku berisiko saat berada di bawah pengaruh obat, seperti berhubungan seks tanpa pengaman atau mengendarai mobil.
• Anda menggunakan obat tersebut meskipun ada kesulitan, risiko, dan masalah yang terkait.
• Banyak waktu dihabiskan untuk mendapatkan obat, menggunakannya, dan memulihkan efeknya.
• Anda mencoba dan gagal untuk berhenti menggunakan obat tersebut.
• Anda mengalami gejala putus obat setelah berhenti menggunakan obat.

Bagaimana mengenali kecanduan pada orang lain

Orang yang Anda cintai mungkin mencoba menyembunyikan kecanduannya dari Anda. Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu obat-obatan atau sesuatu yang berbeda, seperti pekerjaan yang menuntut atau perubahan hidup yang membuat stres.

Berikut ini adalah tanda-tanda umum kecanduan:

• Perubahan mood. Orang yang Anda cintai mungkin tampak mudah tersinggung atau mengalami depresi atau kecemasan.
• Perubahan perilaku. Mereka mungkin bersikap tertutup atau agresif.
• Perubahan penampilan. Orang yang Anda cintai mungkin baru saja kehilangan atau menambah berat badan.
• Masalah kesehatan. Orang yang Anda cintai mungkin banyak tidur, terlihat lesu, atau mengalami mual, muntah, atau sakit kepala.
• Perubahan sosial. Mereka mungkin menarik diri dari aktivitas sosial yang biasa dan mengalami kesulitan hubungan.
• Nilai atau prestasi kerja yang buruk. Orang yang Anda cintai mungkin kurang berminat atau tidak hadir di sekolah atau tempat kerja dan menerima nilai atau ulasan yang buruk.
• Masalah uang. Mereka mungkin mengalami masalah dalam membayar tagihan atau masalah uang lainnya, seringkali tanpa alasan yang logis.

Apa yang harus dilakukan jika menurut Anda orang yang dicintai memiliki kecanduan

Langkah pertama adalah mengidentifikasi kesalahpahaman yang mungkin Anda miliki tentang kecanduan. Ingatlah bahwa penggunaan narkoba kronis mengubah otak. Hal ini dapat membuat semakin sulit untuk berhenti minum obat.

Pelajari lebih lanjut tentang risiko dan efek samping dari gangguan penggunaan zat, termasuk tanda-tanda keracunan dan overdosis. Cari tahu pilihan perawatan yang bisa Anda sarankan untuk orang yang Anda cintai.

Pikirkan baik-baik tentang cara terbaik untuk menyampaikan kekhawatiran Anda. Jika Anda berpikir untuk melakukan intervensi, ingatlah bahwa hal itu mungkin tidak akan memberikan hasil yang positif.

Meskipun intervensi dapat mendorong orang yang Anda cintai untuk mencari pengobatan, hal itu juga dapat menimbulkan efek sebaliknya. Intervensi bergaya konfrontasi dapat menyebabkan rasa malu, marah, atau menarik diri dari pergaulan. Dalam beberapa kasus, percakapan yang tidak mengancam adalah pilihan yang lebih baik.

Bersiaplah untuk setiap kemungkinan hasil. Orang yang Anda cintai mungkin menolak mengakui bahwa mereka menggunakan narkoba atau menolak menjalani perawatan. Jika itu terjadi, Anda mungkin merasa terbantu untuk mencari sumber lebih lanjut atau menemukan kelompok dukungan untuk anggota keluarga atau teman dari orang yang hidup dengan kecanduan.

Harus mulai dari mana jika Anda atau orang yang Anda cintai membutuhkan bantuan

Meminta bantuan adalah langkah pertama yang penting. Jika Anda - atau orang yang Anda cintai - siap untuk mendapatkan perawatan, mungkin akan membantu jika Anda menghubungi teman atau anggota keluarga yang suportif untuk mendapatkan dukungan.

Anda juga bisa mulai dengan membuat janji dengan dokter. Dokter Anda dapat menilai kesehatan Anda secara keseluruhan dengan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka juga dapat menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki tentang penggunaan Xanax dan, jika perlu, merujuk Anda ke pusat perawatan.

Bagaimana menemukan pusat perawatan

Mintalah rekomendasi dari dokter Anda atau ahli kesehatan lainnya. Anda juga dapat mencari pusat perawatan di dekat tempat tinggal Anda dengan Pencari Layanan Perawatan Kesehatan Perilaku. Ini adalah alat online gratis yang disediakan oleh Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental (SAMHSA).

Apa yang diharapkan dari detoksifikasi

Gejala penarikan Xanax lebih parah daripada gejala benzodiazepin lainnya. Penarikan dapat terjadi setelah minum obat selama satu minggu.

Gejala penarikan Xanax dapat meliputi:

• sakit dan nyeri
• agresi
• kegelisahan
• penglihatan kabur
• pusing
• sakit kepala
• hipersensitivitas terhadap cahaya dan suara
• insomnia
• lekas marah dan perubahan suasana hati
• mual
• muntah
• mati rasa dan kesemutan di tangan, kaki, atau wajah
• tremor
• otot tegang
• mimpi buruk
• depresi
• paranoia
• pikiran untuk bunuh diri
• sulit bernafas

Detoksifikasi (detoks) adalah proses yang bertujuan membantu Anda berhenti menggunakan Xanax dengan aman sambil meminimalkan dan mengelola gejala penarikan Anda. Detoksifikasi biasanya dilakukan di rumah sakit atau fasilitas rehabilitasi di bawah pengawasan medis.

Dalam banyak kasus, penggunaan Xanax dihentikan seiring waktu. Ini mungkin ditukar dengan benzodiazepin yang bekerja lebih lama. Dalam kedua kasus, Anda meminum lebih sedikit dan lebih sedikit obat sampai keluar dari sistem Anda. Proses ini disebut tapering dan bisa memakan waktu hingga enam minggu. Dalam beberapa kasus, ini bisa memakan waktu lebih lama. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat lain untuk meringankan gejala penarikan Anda.

Apa yang diharapkan dari pengobatan

Tujuan pengobatan adalah menghindari penggunaan Xanax dalam jangka panjang. Perawatan juga dapat mengatasi kondisi mendasar lainnya, seperti kecemasan atau depresi.

Ada beberapa pilihan pengobatan yang tersedia untuk kecanduan Xanax. Seringkali, lebih dari satu digunakan secara bersamaan. Rencana perawatan Anda mungkin termasuk satu atau lebih dari yang berikut ini:

Terapi

Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah bentuk terapi yang paling umum untuk kecanduan benzodiazepin. CBT membahas proses pembelajaran yang mendasari gangguan penggunaan zat. Ini melibatkan bekerja dengan seorang terapis untuk mengembangkan satu set strategi penanganan yang sehat.

Penelitian telah menunjukkan bahwa bila digunakan bersamaan dengan tapering, CBT efektif dalam mengurangi penggunaan benzodiazepin selama periode tiga bulan.

Terapi perilaku umum lainnya termasuk:

• pelatihan pengendalian diri
• eksposur isyarat
• konseling individu
• konseling perkawinan atau keluarga
• pendidikan
• kelompok pendukung

Pengobatan

Periode detoks untuk Xanax mungkin lebih lama daripada periode detoks untuk obat lain. Ini karena dosis obat harus diturunkan perlahan seiring waktu. Akibatnya, detoksifikasi seringkali tumpang tindih dengan bentuk pengobatan lain.

Setelah Anda berhenti minum Xanax atau benzodiazepin lainnya, tidak ada obat tambahan yang perlu Anda konsumsi. Anda mungkin akan diberi resep obat lain untuk mengobati depresi, kecemasan, atau gangguan tidur.

Bagaimana prospeknya?

Kecanduan Xanax adalah kondisi yang bisa diobati. Meskipun hasil pengobatan sebanding dengan kondisi kronis lainnya, pemulihan adalah proses berkelanjutan yang dapat memakan waktu.

Kesabaran, kebaikan, dan pengampunan sangat penting. Jangan takut untuk meminta bantuan jika Anda membutuhkannya. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan sumber dukungan di daerah Anda.

Bagaimana cara mengurangi risiko kambuh

Kambuh adalah bagian dari proses pemulihan. Mempraktikkan pencegahan dan manajemen kambuh dapat meningkatkan prospek pemulihan Anda dalam jangka panjang.

Berikut ini dapat membantu Anda menurunkan risiko kambuh dari waktu ke waktu:

• Identifikasi dan hindari pemicu narkoba, seperti tempat, orang, atau benda.
• Bangun jaringan yang mendukung anggota keluarga, teman, dan penyedia layanan kesehatan.
• Berpartisipasi dalam memenuhi aktivitas atau pekerjaan.
• Terapkan kebiasaan sehat, termasuk aktivitas fisik teratur, diet seimbang, dan kebiasaan tidur yang baik.
• Utamakan perawatan diri, terutama dalam hal kesehatan mental Anda.
• Ubah cara berpikir Anda.
• Kembangkan citra diri yang sehat.
• Rencanakan masa depan.

Bergantung pada situasi Anda, mengurangi risiko kambuh mungkin juga termasuk:

• pengobatan untuk kondisi kesehatan lainnya
• menemui konselor secara teratur
• mengadopsi teknik perhatian, seperti meditasi