Si kecil memiliki tiga tugas utama saat ini: makan, tidur, dan buang air besar / kencing. Setelah Anda membawa bayi pulang, Anda mungkin tampak seperti sedang menyusu, bersendawa, dan mengganti popok secara konstan - karena memang demikian!
Bayi tumbuh dan berkembang sedemikian rupa sehingga berat badannya dua kali lipat dalam 5 bulan pertama kehidupan. Semua pertumbuhan ini melelahkan dan membutuhkan banyak energi. Bayi juga perlu menyusu setiap beberapa jam atau lebih karena perut mungil mereka tidak dapat menahan terlalu banyak pada satu waktu.
Bayi Anda akan sering merasa lapar, tetapi terkadang mereka mungkin menggeliat atau kesal karena alasan lain. Berikut cara mengetahui apakah Anda perlu memberi makan malaikat kecil Anda lagi, atau jika mereka membutuhkan sesuatu yang lain.
Tanda-tanda kelaparan
Dalam kebanyakan kasus, pada saat bayi Anda meratap, mereka sudah merasa lapar selama beberapa waktu. Menangis biasanya terjadi menjelang tahap lapar. Bayi Anda mungkin mencoba memberi tahu Anda bahwa mereka lapar dengan cara lain terlebih dahulu.
Tanda dan tanda bahwa bayi Anda lapar bergantung pada seberapa tua (atau baru) si kecil Anda.
Bayi baru lahir dan bayi di bawah usia 6 bulan mungkin memberi tahu Anda bahwa mereka perlu diberi makan dengan:
- meletakkan tangan mereka di dalam atau di dekat mulut mereka
- melambaikan tangan mereka ke mulut
- menoleh ke arah payudara mama (atau area dada siapa pun)
- berbalik ke arah atau melihat botol
- mengerutkan atau menampar bibir mereka
- mengepalkan tangan kecil mereka (karena mereka mencoba untuk tidak marah kepada Anda karena tidak menerima petunjuk!)
Bayi yang lebih tua dan balita hingga usia dua tahun mungkin lebih ekspresif dalam tanda-tanda mereka lapar:
- menunjuk atau meraih makanan
- menjadi bersemangat atau keras saat melihat makanan
- membuka mulut saat melihat makanan atau disuguhi
- memberi isyarat atau membuat suara untuk memberi tahu Anda bahwa mereka lapar
Masalah lain yang mungkin membingungkan dengan kelaparan
Kadang-kadang bayi Anda terlihat lapar dan ingin makan, tetapi sebenarnya ada alasan lain mengapa bayi Anda membuat Anda merasa lapar. Sangat mudah untuk mengacaukan rasa lapar dengan keinginan untuk menghisap.
Mengisap adalah refleks dalam 6 bulan pertama kehidupan bayi yang membantunya rileks dan menenangkan diri. Bahkan dapat membantu bayi Anda tidur lebih nyenyak. Faktanya, sebuah penelitian yang melibatkan 104 bayi menemukan mereka yang mengisap jari atau empeng lebih jarang bangun di malam hari dan tidur lebih lama - musik di telinga orang tua!
Bayi Anda mungkin ingin menyusu karena alasan berikut:
- Kenyamanan. Beberapa bayi ingin menyusu atau menyusu dengan botol meskipun mereka tidak lapar karena ingin tidur atau digendong. Mengisap membantu mereka rileks - plus mereka menarik perhatian Anda!
- Tumbuh gigi. Jika bayi Anda sedang tumbuh gigi, mengisap dan mengunyah terkadang dapat membantu menenangkan gusi yang lembut. Bayi Anda mungkin tampak ingin menyusu hanya karena mengisap membantu meringankan rasa sakitnya dan mengalihkan perhatiannya dari rasa frustrasi yang tumbuh gigi.
- Refluks asam. Beberapa bayi dengan penyakit gastroesophageal reflux (GERD) mungkin bertindak lapar saat mereka benar-benar ingin menghisap untuk membasuh refluksnya kembali. Makan berlebihan dapat memperburuk refluks, jadi jika Anda menduga hal ini mungkin terjadi, cobalah empeng.
- Kegelisahan. Kecemasan pada bayi sama nyatanya dengan kecemasan pada anak-anak dan orang dewasa. Beberapa bayi mungkin mengerutkan bibirnya seperti sedang menghisap, menggeliat, atau ingin menyusu karena merasa cemas. Baik mengisap maupun menyusu membantu beberapa bayi menjadi tenang atau merasa lebih aman.
Cara menenangkan bayi yang rewel saat tidak lapar
Saat bayi Anda lapar, mereka mungkin menunjukkan isyarat atau sinyal perilaku yang serupa dengan yang mereka tunjukkan saat bosan, gelisah, mengantuk, atau kesal.
Anda dapat membantu menenangkan si kecil dengan menggendong, mengayun, atau memeluknya secara lembut. Pijat bayi juga bisa membantu. Jika bayi Anda mengeluarkan suara menghisap atau suka menghisap jari, berikan dot untuk diisap di antara waktu menyusu.
Bantu bayi Anda tenang dan berhenti rewel dengan membantunya merasa lebih aman dan rileks. Anda dapat mencoba:
- menggunakan suara dan nada yang lembut dan tenang saat Anda berbicara dengan bayi Anda
- mengangkat dan memegang bayi Anda dengan perlahan dan lembut
- menggendong bayi Anda sehingga lengan dan kakinya menempel di dekat tubuhnya
- menghindari stimulasi berlebihan dengan berada di dekat terlalu banyak orang atau terlalu banyak aktivitas dalam satu waktu
- menghindari TV
- menghindari area bising, terutama saat bayi sedang mencoba untuk tidur
- menghindari cahaya terang selama waktu tidur
- menghindari membangunkan bayi Anda secara tiba-tiba
- membiarkan bayi Anda tidur saat mereka mau
- menunggu sampai bayi Anda bangun sendiri untuk menyusu atau mengubahnya
Selain itu, hindari “memberi hadiah” pada bayi Anda untuk alasan apa pun dengan susu atau makanan. Keterikatan yang tidak sehat pada makanan dapat dimulai sejak si kecil masih bayi.
Jika bayi Anda sedang tumbuh gigi, coba masukkan mainan yang sedang tumbuh gigi ke dalam lemari es sebelum menawarkannya kepada mereka. Mengisap dan mengunyah sesuatu yang dingin dapat membantu si kecil.
Jika refluks menyebabkan ketidaknyamanan pada si kecil, cobalah menjaga bayi Anda tetap tegak selama 30 menit setelah setiap menyusu dan tawarkan dot untuk menenangkannya.
Berapa banyak yang harus dimakan bayi Anda?
Bayi perlu sering menyusu karena perutnya mungil dan mungil. Seorang bayi berusia 4 sampai 5 minggu hanya dapat menampung sekitar 3 sampai 4 ons susu pada suatu waktu. Inilah sebabnya mengapa bayi lapar lagi hanya beberapa saat setelah menyusu. Saat bayi tumbuh, perut mereka juga membesar, memungkinkan mereka menangani lebih banyak ASI.
Penting untuk menghindari memberi makan bayi Anda secara berlebihan. Memberi bayi Anda ASI lebih banyak dari yang dapat mereka tangani tidak akan membuat mereka merasa kenyang lebih lama. Susu berlebih biasanya akan keluar sebagai muntahan, membuat kalian berdua lebih kesal dibanding saat bayi baru saja hangry.
Jika Anda menyusui, bayi Anda biasanya akan berhenti sendiri saat sudah kenyang. Atau, mereka mungkin terus menempel tetapi hanya mengisap dengan lemah. Ini isyarat Anda untuk mengakhiri sesi menyusui.
Jika Anda menyusui dengan botol, lebih mudah untuk memberi ASI berlebihan karena wajar jika Anda ingin bayi Anda menghabiskan botolnya jika masih ada susu formula yang tersisa. Hindari hal ini dengan mengikuti aturan umum yang diterbitkan oleh American Academy of Pediatrics (AAP): Rata-rata, bayi Anda harus mendapatkan 2,5 ons susu formula per hari untuk setiap pon berat badan, hingga 32 ons.
Anda mungkin tergoda untuk memberi bayi Anda beberapa gigitan makanan padat untuk mengisi jurang mautnya. Hindari memberi bayi Anda makanan padat apa pun sebelum mereka berusia 6 bulan. AAP merekomendasikan menyusui sebagai satu-satunya sumber makanan sampai usia 6 bulan.
Mencoba memberi bayi makanan padat terlalu dini dapat menyebabkan muntah, sakit perut, diare, dan bahkan tersedak.
Bahkan jika bayi Anda bisa makan makanan padat, memberikannya terlalu dini dapat menyebabkan makan berlebihan, masalah berat badan, dan masalah kesehatan lainnya selama masa kanak-kanak dan seterusnya.
Setelah bayi Anda mulai mengonsumsi makanan padat, mereka masih membutuhkan ASI atau susu formula. Satu ungkapan umum adalah, "Makan sebelum makan hanya untuk kesenangan." Bicaralah dengan dokter Anda tentang rekomendasi nutrisi khusus untuk anak Anda.
Apa itu cluster feeding?
Bayi Anda akan mengalami beberapa hari atau minggu dengan percepatan pertumbuhan yang lebih besar dari biasanya selama tahun pertama mereka. Seperti remaja kecil, pada saat itulah mereka mungkin menjadi lebih lapar dan ingin memberi makan lebih banyak. Jenis pemberian makan ini disebut pemberian makan berkelompok, dan ini sepenuhnya normal.
Pemberian makan kelompok yang sebenarnya kebanyakan terjadi pada bayi yang disusui dan membantu memberi sinyal pada tubuh ibu untuk meningkatkan produksi ASI. Bayi yang diberi susu botol biasanya tidak perlu mengelompokkan makanannya.
Lonjakan pertumbuhan pada bayi biasanya terjadi ketika mereka berusia sekitar 3 minggu, 6 minggu, 3 bulan, dan 6 bulan. Selama percepatan pertumbuhan, bayi Anda kemungkinan besar akan menyusu secara berkelompok. Artinya, mereka mungkin ingin makan lebih lama dan lebih sering.
Waktu saat mereka merasa paling lapar mungkin juga berubah. Burung hantu malam Anda mungkin tiba-tiba merasa lapar dan ingin makan beberapa kali di malam hari, terus tidur lebih lama di malam hari. Ini adalah kabar baik untuk diri Anda yang kurang tidur!
Pertumbuhan dan cluster feeding berbeda untuk setiap bayi. Mereka mungkin bertahan beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu. Anda mungkin harus menyusui atau memberi susu botol setiap 30 menit beberapa hari! Jangan khawatir, bayi Anda akan kembali ke tingkat lapar yang normal setelah percepatan pertumbuhannya berlalu.
Bawa pulang
Mungkin bayi Anda akan merasa lapar sepanjang waktu, tetapi ia harus banyak tumbuh dan berkembang hanya dalam setahun. Mereka juga memulai hidup dengan perut seukuran biji pohon ek!
Namun, terkadang bayi Anda terlihat ingin menyusu padahal sebenarnya dia menginginkan perhatian lain dari Anda. Andalah yang paling mengenal bayi Anda, dan pada waktunya, Anda akan belajar memahami isyaratnya.
-good-for-you.jpg)
