Mastektomi Ganda: Waktu Pemulihan, Apa yang Diharapkan, dan Lainnya

Berapa lama pemulihannya?

Proses pemulihan dari mastektomi berbeda untuk setiap orang. Salah satu alasannya sangat bervariasi adalah tidak semua mastektomi sama.

Mastektomi ganda adalah operasi pengangkatan kedua payudara, tetapi ada beberapa jenis pembedahan:

• Mastektomi hemat kulit atau hemat puting susu. Jaringan payudara diangkat, tetapi sebagian besar kulit, dan terkadang puting dan areola dipertahankan.
• Mastektomi sederhana (total). Payudara, areola, puting, dan sebagian besar kulit di atasnya diangkat. Kelenjar getah bening sentinel juga dapat diangkat.
• Mastektomi radikal yang dimodifikasi. Payudara, areola, puting, dan sebagian besar kulit di atasnya diangkat. Begitu juga dengan lapisan di atas otot dada dan terkadang bagian dari otot itu sendiri. Kelenjar getah bening aksila di bawah lengan juga diangkat.
• Mastektomi radikal. Pengangkatan seluruh payudara, areola, puting susu, kulit, otot dada, dan kelenjar getah bening ketiak. Dokter jarang melakukan jenis ini saat ini.

Operasi biasanya melibatkan rawat inap singkat di rumah sakit dan tindak lanjut dalam satu atau dua minggu. Anda juga dapat memilih untuk operasi rekonstruksi segera, rekonstruksi tertunda, atau tidak ada rekonstruksi sama sekali.

Faktor-faktor ini memengaruhi berapa lama Anda dapat tinggal di rumah sakit, mulai dari satu malam hingga satu minggu penuh jika Anda menjalani rekonstruksi yang rumit. Berbagai faktor juga memengaruhi saat Anda dapat melanjutkan aktivitas normal, yang bisa memakan waktu empat hingga enam minggu atau lebih.

Ada juga komponen emosional untuk mastektomi yang dapat memengaruhi pemulihan Anda dan berubah seiring waktu.

Mempersiapkan operasi

Dokter Anda akan menjelaskan secara spesifik medis. Berikut beberapa hal lain yang perlu dipertimbangkan sebelumnya:

Perjalanan pulang

Dokter bedah Anda akan menyarankan Anda untuk tidak mengemudi, tetapi mereka mungkin tidak berpikir untuk menyebutkan bahwa sabuk pengaman bahu dapat melukai dada Anda yang sakit. Bawalah bantal kecil dan lembut untuk ditempatkan di antara dada dan tali pengikat.

Apa yang akan kamu pakai

Inventariskan lemari pakaian Anda dan pergilah berbelanja, jika perlu. Ketika Anda meninggalkan rumah sakit, Anda masih memiliki tabung drainase di dada Anda. Mereka akan tetap ada setidaknya selama satu atau dua minggu, mungkin lebih lama. Dada dan lengan Anda akan terasa nyeri dan kaku.

Beli atasan longgar yang mudah dipasang dan dilepas. Pilih kain lembut dan alami. Toko khusus menjual kamisol dan atasan dengan kantong untuk lampu drainase. Atau Anda bisa menjepitkan bohlam ke pakaian Anda. Hoodie ritsleting besar adalah pilihan yang bagus.

Jika Anda tidak akan menjalani rekonstruksi dan berencana untuk memakai prostetik, tunda dulu untuk membeli bra mastektomi. Ukuran Anda akan berubah saat pembengkakan Anda turun.

Jika Anda sudah siap, dokter Anda akan menulis resep untuk prostetik dan bra mastektomi, yang mungkin ditanggung oleh asuransi.

Apa yang akan kamu makan

Anda mungkin tidak ingin memasak, jadi lakukan apa yang Anda bisa sebelumnya. Isi dapur Anda dan, jika waktu memungkinkan, siapkan beberapa makanan untuk freezer.

Bagaimana Anda akan bersarang

Apa yang membantu Anda merasa baik? Novel tebal, aromaterapi, nenek Anda afghan? Pastikan kursi mudah dijangkau dari kursi atau sofa favorit Anda yang nyaman.

Bagaimana Anda akan mendapatkan bantuan

Teman-teman Anda bermaksud baik ketika mereka berkata, "Beri tahu saya jika saya bisa melakukan sesuatu." Tapi jangan biarkan itu kebetulan - keluarkan kalender Anda dan dapatkan komitmen sekarang. Pertimbangkan pengasuhan anak, transportasi, dan makanan.

Apakah Anda ingin dibiarkan sendiri atau berkembang jika teman mampir? Apakah akan ada hari libur atau acara khusus selama pemulihan Anda? Sekarang waktunya untuk menjelaskan semuanya dan memberi tahu orang-orang apa yang Anda butuhkan.

Apa yang akan Anda lakukan jika membutuhkan bantuan lebih lanjut

Buatlah daftar organisasi yang dapat Anda hubungi jika perlu. Pertimbangkan pengasuhan anak, layanan pembersihan rumah, dan transportasi. American Cancer Society menyediakan banyak informasi tentang program dan layanan dukungan di wilayah Anda. Kelompok pendukung lokal juga dapat menjadi sumber informasi yang baik dari orang lain yang memiliki pengalaman serupa.

Bagaimana Anda akan mengelola emosi Anda

Dengan atau tanpa rekonstruksi, menjalani mastektomi ganda bisa menjadi pengalaman emosional. Ketahuilah sebelumnya bahwa perasaan apa pun yang Anda miliki itu valid. Anda diperbolehkan memiliki emosi positif dan negatif dan setiap tipe di antaranya.

Jangan menyalahkan diri sendiri karena salah satu dari mereka. Mereka normal. Segalanya tidak akan berubah dalam semalam, jadi berikan diri Anda waktu untuk memilah-milah semuanya.

Yang perlu diketahui sebelum meninggalkan rumah sakit

Setelah operasi, Anda akan menghabiskan beberapa jam di ruang pemulihan untuk memantau tanda-tanda vital Anda. Anda akan mendapatkan pembalut dan beberapa saluran keluar dari dada Anda. Anda akan mendapatkan obat pereda nyeri dan dada Anda akan mati rasa selama beberapa jam.

Anda akan dipindahkan ke kamar rumah sakit untuk malam ini. Saat perasaan kembali, Anda mungkin merasakan sakit dan sensasi aneh di dada dan ketiak Anda.

Anda akan menerima petunjuk tentang:

• mengelola saluran air
• memperhatikan tanda-tanda infeksi, seperti darah atau pengumpulan cairan atau limfedema
• mandi
• melepas perban
• minum obat
• latihan peregangan untuk lengan dan bahu
• kembali untuk janji tindak lanjut

Dalam kabut pascaoperasi Anda, mungkin sulit untuk melacak instruksi pelepasan. Anda mungkin akan mendapatkan petunjuk tertulis juga, tetapi sebaiknya ada orang lain yang mendengarkan.

Panduan untuk pemulihan di rumah

Proses pemulihan yang sebenarnya dimulai saat Anda sampai di rumah. Ini mungkin berjalan lebih lancar jika Anda mengingat hal-hal ini:

Makanan bergizi dan olah raga membantu pemulihan

Makan dengan baik, lakukan latihan peregangan yang direkomendasikan oleh dokter Anda, dan jalan-jalan sebentar jika Anda bisa. Itu bagus untuk tubuh dan jiwa.

Tabung itu bersifat sementara

Anda harus mengosongkan tabung drainase dan melacak jumlah cairan yang Anda kosongkan darinya. Jika lengan Anda kaku, Anda mungkin memerlukan bantuan untuk melakukannya dan Anda mungkin perlu mandi spons sebentar.

Ini mungkin membosankan atau tidak nyaman, tetapi tetap ingatkan diri Anda bahwa ini hanya sementara.

Tubuhmu akan sembuh

Anda mungkin diminta untuk melepas perban bedah di rumah alih-alih meminta dokter Anda melakukannya. Anda mungkin ingin memiliki seseorang yang siap membantu. Ingat, Anda baru saja menjalani operasi dan proses penyembuhannya baru saja dimulai.

Tidak apa-apa menghubungi dokter Anda

Anda diharapkan untuk menelepon jika pemulihan tidak berjalan seperti yang diantisipasi. Begitulah cara Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.

Pemulihan bukanlah rute langsung

Beberapa hari akan terasa seperti dua langkah maju dan satu langkah mundur. Itu semua adalah bagian dari proses.

Jika Anda tidak menjalani rekonstruksi, Anda mungkin ingin sekali mendapatkan prostetik Anda, tetapi perlu waktu beberapa minggu sebelum Anda bisa mendapatkan yang pas.

Kemungkinan efek samping fisik

Beberapa potensi efek samping fisik adalah:

• Kelelahan. Anda akan lelah selama beberapa hari dan mungkin sulit untuk merasa nyaman di tempat tidur. Cobalah mengatur bantal di sekitar tubuh Anda atau tidur di kursi malas. Beristirahatlah di siang hari juga.
• Perasaan hantu. Nyeri payudara hantu tidak jarang terjadi. Anda mungkin mengalami sensasi di dada dan ketiak, seperti gatal, kesemutan, atau tekanan. Dada Anda mungkin mati rasa atau terlalu sensitif untuk disentuh. Ini normal.
• Kesulitan dengan lengan Anda. Mastektomi dan pengangkatan kelenjar getah bening memengaruhi bahu dan lengan Anda. Latihan peregangan dan waktu harus mengatasi rasa sakit dan kekakuan.
• Limfedema. Pengangkatan kelenjar getah bening meningkatkan risiko lengan bengkak atau infeksi. Cobalah untuk menghindari trauma atau cedera pada lengan Anda. Hubungi dokter Anda segera jika lengan Anda bengkak.

Perubahan emosional

Apa pun alasan Anda melakukan mastektomi ganda, Anda pasti mengalami perubahan emosional. Sulit untuk memprediksi bagaimana perasaan Anda segera setelah mastektomi atau di bulan-bulan mendatang.

Beberapa emosi umum meliputi:

• kesedihan, rasa kehilangan dan duka
• masalah citra tubuh
• kecemasan atas keintiman
• takut kanker dan pengobatan

Anda berhak atas perasaan Anda. Anda banyak mendengar tentang sikap positif, tetapi itu tidak berarti Anda harus memasang wajah bahagia saat Anda tidak merasakannya. Tidak apa-apa untuk mengakui bahwa Anda mungkin mengalami masa-masa sulit.

Kiat untuk mengatasi selama pemulihan

Selama pemulihan, Anda mungkin akan terbantu dengan mengingat saran berikut:

• Akui emosi Anda sehingga Anda bisa mengatasinya. Bagikan pemikiran Anda dengan seseorang yang Anda percayai.
• Jika Anda membutuhkan waktu untuk menyendiri, katakan dan ambillah.
• Jika Anda ingin ditemani, beri tahu teman Anda.
• Kembalilah ke hobi, buku, atau film favorit Anda. Apa pun yang membuat Anda merasa baik sebelum operasi harus membuat Anda merasa baik setelahnya.
• Lihat kelompok pendukung.
• Beritahu dokter Anda jika Anda memiliki perasaan depresi yang tidak kunjung hilang.

Garis bawah

Pemulihan dari mastektomi ganda itu unik untuk setiap orang, jadi tahan keinginan untuk menahan diri sesuai standar orang lain.

Tidak ada yang tahu hidup Anda lebih baik daripada Anda. Tawarkan diri Anda kasih sayang yang sama seperti yang Anda lakukan sebagai teman baik.

Temukan dukungan dari orang lain yang hidup dengan kanker payudara. Unduh aplikasi gratis Healthline di sini.