Apakah mulas selama kehamilan benar-benar berarti Anda akan memiliki bayi berbulu? Apakah perasaan mual di pagi hari menjamin masa depan bayi perempuan? Apakah memiliki payudara besar berarti Anda akan mendapatkan lebih banyak ASI?
Meskipun beberapa teori seputar calon bayi Anda mungkin tampak tidak masuk akal, yang lain mungkin tampak sangat logis. Jika Anda memiliki payudara yang lebih besar, Anda mungkin berpikir Anda tidak akan mengalami masalah suplai ASI. Bagaimanapun, tampaknya mereka harus mendapat manfaat besar dalam menyusui, bukan?
Sayangnya, percaya atau tidak, payudara yang lebih besar justru bisa membuat proses menyusui menjadi lebih rumit! (Ya, Anda membacanya dengan benar.) Meskipun perjalanan menyusui setiap orang itu unik, ada beberapa tantangan yang lebih sering terjadi dan khusus untuk wanita berpayudara besar.
Apakah Anda bertanya-tanya sekarang apa arti ukuran payudara Anda bagi suplai ASI Anda? Khawatir bayi Anda tidak akan pernah belajar menyusu pada payudara Anda yang lebih besar? Jangan khawatir, kami memiliki semua informasi dan tips untuk membantu Anda menavigasi menyusui dengan payudara yang lebih besar!
Apa saja tantangan menyusui dengan payudara besar?
Berbagai kesulitan dapat muncul pada mereka yang memiliki payudara besar saat menyusui. Anda mungkin mengalami:
Khawatir tentang mati lemas
Banyak orang tua khawatir hidung bayi mereka tersumbat oleh payudara mereka yang lebih besar. Selain itu, mereka mungkin takut kepala bayinya akan terperangkap di bawah payudaranya dan tidak dapat bernapas.
Untungnya menemukan pegangan yang tepat dapat membantu meredakan ketakutan Anda, tetapi ketika Anda memiliki bayi yang baru lahir dalam pelukan Anda, pikiran untuk menyakiti mereka saat menyusui dapat menambah stres ekstra!
Sakit leher atau punggung
Karena payudara yang lebih besar menggantung lebih rendah, Anda mungkin lebih tergoda untuk membawa payudara Anda ke bayi Anda untuk disusui daripada membawa bayi Anda ke payudara Anda. Ini dapat dengan cepat menyebabkan sakit leher atau punggung!
Anda juga mungkin lebih banyak membungkuk selama menyusui dan akan memiliki lebih banyak beban untuk menopang dada Anda, yang juga dapat menyebabkan nyeri punggung dan bahu.
Kesulitan menempel
Untuk pelekatan yang baik, bayi perlu memasukkan banyak areola Anda ke dalam mulutnya. Dengan payudara yang lebih besar, bayi kecil mungkin kesulitan membuka mulut cukup lebar untuk mendapatkan kait yang cukup dalam.
Selain itu, menemukan posisi yang baik untuk menempel bisa lebih sulit dengan payudara yang lebih besar. (Teruslah membaca untuk petunjuk tentang posisi terbaik untuk mendorong penguncian!)
Kesulitan melihat apa yang Anda lakukan
Payudara yang lebih besar dapat menghalangi garis pandang yang Anda andalkan untuk membantu bayi Anda menempel dan mengamati bagaimana proses menyusu. Bergantung pada bagaimana kepala bayi diputar, mungkin tidak mungkin untuk melihat dagu turun atau hidungnya mengembang, hal-hal kecil yang membuat ibu menyusui sangat nyaman!
Ditambah tantangan yang biasa dihadapi oleh setiap orang tua yang menyusui
Orang tua menyusui besar tetaplah orang tua menyusui. Hasilnya, Anda dapat mengalami:
- mastitis
- saluran tersumbat
- seriawan
- pembengkakan
- puting sakit atau pecah-pecah
Meskipun yakinlah, Anda mungkin tidak mengalami tantangan ini sama sekali!
Apakah memiliki payudara yang lebih besar berarti suplai ASI lebih banyak?
Ukuran payudara Anda tidak berhubungan dengan berapa banyak ASI yang akan diproduksi. Bagaimana ini mungkin? Nah, jumlah saluran ASI yang Anda miliki tidak berhubungan dengan jumlah jaringan payudara. Orang yang berbeda memiliki proporsi saluran dan jaringan lemak yang berbeda, terlepas dari ukuran payudaranya.
Ini berarti bahwa orang tua yang menyusui dengan payudara besar dapat mengalami masalah kelebihan dan kekurangan semudah mereka yang berpayudara lebih kecil.
Jika Anda khawatir dengan suplai ASI Anda, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan suplai ASI Anda termasuk:
- Habiskan waktu bersama si kecil.
- Sering menyusui (terutama di hari-hari awal!) Dan pastikan payudara Anda benar-benar terkuras. Ingat, aturan utama menyusui adalah penawaran dan permintaan. Payudara akan menghasilkan lebih banyak ASI jika ASI di dalamnya dikeringkan.
- Pompa setelah bayi Anda menyusu untuk meningkatkan rangsangan ke area payudara.
- Konsumsi galaktagog, atau makanan yang terkenal karena kemampuannya meningkatkan ASI.
Sebaliknya, jika Anda mencoba mengeringkan atau mengurangi persediaan Anda, Anda dapat:
- Memompa atau menyusui lebih jarang, dengan mengandalkan ASI atau susu formula yang disimpan sebelumnya.
- Gunakan daun kubis di bra Anda.
- Bicaralah dengan konsultan laktasi atau penyedia layanan kesehatan Anda tentang suplemen atau obat yang mengurangi ASI.
Apakah ada pegangan yang lebih mudah bagi mereka yang berpayudara besar?
Ya itu benar. Jika Anda berpayudara lebih besar, beberapa pegangan mungkin lebih mudah daripada yang lain. Mana yang harus Anda pertimbangkan? Beberapa pegangan terbaik untuk mereka yang memiliki payudara lebih besar adalah:
Berbaring samping
Selesai berbaring miring, ini juga posisi yang populer bagi mereka yang pernah menjalani operasi caesar atau hanya lelah (jadi… semuanya?).
Posisi ini dapat memudahkan Anda untuk melihat proses menyusu dan mengawasi bayi Anda selama menyusu. Banyak juga yang merasa lebih mudah untuk memanipulasi payudara mereka dalam posisi ini. Selain itu, berbaring miring dapat lebih mudah dilakukan pada punggung dan bahu, karena Anda akan berada dalam posisi bersandar dengan bahu, punggung, dan leher ditopang dengan baik.
Anda dapat melihatnya beraksi di sini.
Sepak bola / kopling
Dilakukan dengan posisi tegak, posisi ini menopang bayi di sepanjang sisi badan pemegang, seperti cara pemain sepak bola atau rugby membawa bola.
Posisi ini dapat memudahkan pengendalian tubuh dan kepala bayi saat menyusu. Juga bisa lebih mudah untuk menopang tubuh bayi selama sesi menyusui daripada dalam posisi silang tubuh.
Anda dapat melihat video pembekuan ini di sini.
Menyusui dengan santai (pengasuhan biologis)
Dilakukan dalam posisi bersandar, ini adalah kait yang dipimpin bayi. Ini adalah posisi menyusui lainnya yang populer di kalangan orang tua yang lelah!
Karena posisi bersandar dan cara bayi membuka mulutnya lebar-lebar untuk menempel pada payudara, gendongan ini cenderung menawarkan keberhasilan pelekatan. Leher, punggung, dan bahu ditopang dengan baik dalam posisi ini, sehingga tubuh Anda cenderung dapat menerimanya dengan baik.
Lihat video pembekuan ini di sini.
Apa pun genggaman yang Anda coba, Anda mungkin juga ingin meraih satu tangan dan membuat "C pegangan" untuk membantu bayi Anda menempel. Anda akan memiliki dua jari di atas dan ibu jari di bawah - atau sebaliknya, tergantung pada orientasi bayi dan tangan mana yang Anda gunakan pada payudara yang mana.
Dengan mengompres sedikit payudara Anda, harapannya adalah bayi Anda akan mendapatkan lebih banyak areola di mulutnya, sehingga pelekatannya lebih nyaman.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mempermudah menyusui dengan payudara besar?
- Bawalah cermin: Jika Anda kesulitan melihat bayi Anda menempel karena payudara Anda yang lebih besar, Anda mungkin ingin menggunakan cermin untuk membantu Anda melihat apa yang terjadi.
- Angkat bayi dengan bantal: Untuk membantu menghindari godaan menurunkan payudara Anda ke bayi (sesuatu yang hampir selalu menjamin nyeri leher, punggung, dan bahu serta kait yang buruk) gunakan bantal menyusui atau hanya beberapa bantal dari tempat tidur Anda / sofa untuk membantu mengangkat bayi ke ketinggian dan posisi yang nyaman.
- Gunakan selimut kecil atau waslap untuk mengangkat payudara Anda: Gulung selimut kecil atau siapkan waslap untuk diletakkan di bawah payudara Anda dengan cara yang menopang dan mengangkatnya. Dengan cara ini Anda tidak perlu khawatir ketika Anda dalam posisi tegak terhadap berat payudara Anda pada bayi atau mencoba menopang payudara Anda sambil membantu bayi Anda menyusu.
- Temukan bra yang mendukung: Bra menyusui yang bagus bisa sangat bermanfaat jika Anda menyusui dengan payudara yang lebih besar. Anda sebaiknya mencari bra yang tidak memotong atau menjepit payudara karena hal ini dapat menyebabkan saluran tersumbat. Anda mungkin lebih suka bra yang juga bisa berfungsi ganda sebagai bra pumping, sehingga Anda bisa pump hands free.
Bawa pulang
Meskipun kami telah berfokus pada masalah tertentu yang mungkin dialami oleh mereka yang berpayudara besar, penting untuk diperhatikan bahwa payudara yang lebih besar tidak selalu berarti Anda akan kesulitan menyusui. Ada banyak orang tua dengan payudara besar yang tidak memiliki masalah sama sekali!
Jika Anda memiliki payudara yang lebih besar dan kesulitan menyusui, tidak ada alasan untuk menyerah. Konsultan laktasi, kelompok pendukung menyusui, dan sumber daya lokal semuanya dapat menawarkan bantuan dalam perjalanan menyusui Anda.
Sumber dan hotline menyusui
- Saluran Bantuan Kesehatan dan Menyusui Wanita Nasional: 1-800-994-9662
- La Leche League USA: + 1-800-LALECHE (525-3243) atau temukan kelompok dukungan di dekat Anda
- Asosiasi Konsultan Laktasi Internasional: Temukan konsultan laktasi
- Asosiasi Konsultan Laktasi Amerika Serikat: Temukan IBCLC
.jpg)
