Pumping Essentials: Apa yang Sebenarnya Anda Butuhkan?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Jika Anda seorang ibu menyusui, Anda mungkin berharap untuk menghindari membeli banyak peralatan. Anda tahu Anda akan membutuhkan beberapa hal, tetapi ingin sekali menghemat uang jika Anda bisa. (Lagi pula, mereka tidak bercanda ketika mereka mengatakan bahwa memiliki anak itu mahal!)

Iklan dan rekomendasi dari teman mungkin membanjiri Anda dengan saran untuk produk yang tampaknya berguna. Bagaimana Anda tahu apa yang sebenarnya Anda butuhkan dan apa yang sebenarnya berguna? Jangan khawatir, kami siap membantu Anda.

Apakah Anda membutuhkan pompa ASI?

Meskipun ibu menyusui mungkin saja tidak pernah memompa, kenyataannya adalah sebagian besar ibu menyusui akan mencoba memompa ASI pada suatu saat dalam perjalanan menyusui mereka.

Memang bermanfaat untuk mempelajari cara memeras ASI dengan tangan saat bayi Anda tidak ada, tetapi akan ada hari-hari di mana Anda menginginkan sesuatu yang lebih mudah dan lebih cepat!

Ada banyak alasan mengapa pompa dapat dimasukkan, yang meliputi:

• Bayi membutuhkan waktu di NICU. Pemisahan ibu dan bayi bisa jadi sulit, tetapi memompa dapat membantu mendapatkan dan menjaga ASI tetap mengalir!
• Kembali bekerja. Jika Anda bekerja penuh waktu atau paruh waktu di luar rumah, Anda pasti menginginkan pompa yang berkualitas.
• Pilihan Pribadi. Beberapa orang tua ingin memberikan ASI untuk bayinya tetapi tidak ingin menyusui secara langsung, karena berbagai alasan.
• Bayi mengalami kesulitan menempel dan menghisap. Hal ini tidak hanya dapat mencegah suplai ASI Anda meningkat seperti yang Anda butuhkan, tetapi ini juga dapat mencegah anak Anda mendapatkan cukup ASI langsung dari payudara Anda, mengharuskan Anda untuk melengkapi sesi menyusui mereka dengan botol.
• Butuh istirahat dari menyusui. Anda mungkin mengalami luka pada puting atau hanya perlu beberapa jam untuk diri sendiri. Apapun alasannya, jika Anda perlu istirahat dari menyusui dan ingin tetap memberikan ASI kepada bayi Anda, Anda harus memompa atau memeras ASI Anda.

Jika Anda seorang ibu menyusui, haruskah Anda memompa?

Jawabannya sangat rumit dan sangat pribadi. Beberapa ibu tidak pernah menggunakan pompa, beberapa pompa saat bekerja atau sesuai kebutuhan, dan beberapa memilih untuk memompa secara eksklusif.

Satu studi tahun 2017 terhadap hampir 500 wanita menemukan bahwa ibu yang melaporkan memompa secara eksklusif juga melaporkan durasi makan yang lebih pendek dan pengenalan susu formula lebih awal. Para peneliti dalam penelitian ini tetap terbuka untuk memompa ASI, tetapi menyarankan agar bayi didorong untuk menyusu saat menyusu dan tidak hanya menerima ASI yang dipompa secara eksklusif.

Manfaat menyusui sudah mapan. Beberapa manfaat ini terkait dengan tindakan bayi secara fisik menyusu dari payudara ibunya, tetapi manfaat lain masih dapat diperoleh melalui ASI yang dipompa.

Jika memompa memungkinkan Anda untuk menawarkan ASI kepada bayi Anda untuk jangka waktu yang lebih lama maka Anda akan menyusui sebaliknya, memompa ASI akan bermanfaat.

Ingatlah bahwa hubungan menyusui bersifat pribadi, dan apa yang berhasil untuk satu orang belum tentu cocok untuk orang lain. Ada manfaat ASI apakah Anda bisa memberinya makan selama beberapa minggu atau beberapa tahun.

Anda dapat menjalin ikatan dengan bayi Anda baik dia menyusu dari payudara atau dari botol. Pertimbangkan pilihan Anda dan bagaimana memompa dapat membantu, atau memperumit, tujuan menyusui Anda.

Perlengkapan pompa apa yang harus Anda beli?

Mengetahui seberapa sering Anda berencana untuk memompa dan di mana Anda akan melakukannya dapat membantu Anda menentukan persediaan mana yang penting. Berikut ini adalah saran untuk berbagai situasi pemompaan, dari pemompaan eksklusif hingga pemompaan sebagai rencana cadangan.

Pompa ASI

Ada berbagai macam pilihan pompa ASI di pasaran. Memilih yang tepat membutuhkan pertimbangan yang cermat akan kebutuhan khusus Anda. Tanyakan pada diri Anda sendiri berapa banyak pemompaan yang ingin Anda lakukan, di mana Anda ingin memompa, dan berapa banyak uang yang dapat Anda anggarkan secara wajar untuk pompa ASI Anda.

Jika Anda membutuhkan tempat untuk memulai, berikut empat jenis pompa yang sangat berbeda yang sesuai untuk kebutuhan dan anggaran yang berbeda.

Jika Anda memompa secara eksklusif:

Anda pasti menginginkan pompa yang beroperasi secara efektif dan dapat menampung penggunaan sehari-hari. Anda mungkin juga menginginkan portabilitas, karena Anda mungkin memompa di tempat kerja atau saat bepergian. Pompa listrik ganda akan memungkinkan Anda memompa kedua payudara dengan cepat dan efektif.

Pompa Payudara Elektrik Spectra S1 Plus adalah pilihan serba guna yang bagus karena berbagai alasan. Sangat portabel, ia memiliki penyedot debu yang kuat dan dapat disesuaikan dengan kabel daya dan opsi pengisian daya baterai. Dicakup oleh banyak asuransi, Spectra S1 Plus mendapat sambutan hangat untuk pemompaan malam hari karena dua level lampu malam dan pengatur waktu.

Beli Spectra S1 Plus Electric Breast Pump secara online.

Jika Anda memompa saat bepergian:

Anda pasti menginginkan pompa yang mudah dibawa dan disiapkan. Beberapa model dirancang untuk digunakan di bawah pakaian Anda dan menampilkan motor yang senyap, membuatnya sedikit lebih ramah di tempat kerja.

Jika Anda berniat untuk melakukan pemompaan saat bepergian atau hanya mencari cara untuk dapat menyelesaikan sesuatu sambil memompa, Pompa Payudara Dapat Dipakai Willow dapat berguna. Ini adalah investasi yang mahal, tetapi mungkin sepadan bagi Anda jika Anda akan melakukan banyak hal saat bepergian secara teratur.

Karena pas di dalam bra, beberapa wanita merasa lebih nyaman memompa di depan umum dengan opsi ini, dan desain tanpa kabelnya memungkinkan rentang gerakan maksimum, sambil tetap melakukan sesi pemompaan.

Beli Pompa Payudara Willow Wearable secara online.

Jika Anda menginginkan opsi untuk berjaga-jaga:

Tidak semua orang ingin sering memompa, tetapi sebaiknya Anda memiliki pilihan seandainya Anda terpisah dari bayi, mereka tidur sambil menyusu, atau Anda hanya ingin istirahat.

Jika Anda tidak perlu melakukan banyak pemompaan dan ingin menghemat biaya, pompa manual mungkin yang paling cocok. Pompa Payudara Manual Medela Harmony memiliki pegangan putar untuk membuat posisi tangan Anda senyaman mungkin saat Anda memompa. Ini juga sangat mudah dibersihkan! (Sebagai bonus tambahan, titik harga rendah memudahkan untuk membeli pengganti jika terjadi sesuatu padanya.)

Beli Pompa Payudara Manual Medela Harmony secara online.

Jika Anda tidak ingin memompa tetapi ingin memiliki simpanan:

Anda dapat membangun simpanan kecil untuk keadaan darurat atau keluar malam tanpa berinvestasi dalam pompa yang mahal. Ada cangkir pengumpul atau opsi manual yang memungkinkan Anda mengumpulkan ASI berlebih dari kekecewaan Anda yang biasanya diambil oleh bantalan payudara.

Pertimbangkan untuk membeli pompa hisap satu bagian, seperti Haakaa. Anda cukup memasang pompa ke payudara yang berlawanan saat bayi Anda menyusu dan pompa mengumpulkan ASI berkat isap. Tidak ada motor dan Anda tidak perlu terus menerus menekan. Harga murah dan desain yang simpel menjadikan ini pilihan yang mudah bagi semua orang mulai dari pemula hingga pemompa berpengalaman.

Belanja Haakaa online.

Memompa bra

Ini adalah aksesori yang Anda ingin investasikan jika Anda sering memompa. Bra yang tidak pas bisa mengecilkan payudara sehingga ASI tidak mengalir. Sebagai alternatif, pakaian yang terlalu longgar tidak akan dapat menawarkan pemompaan handsfree.

Pumping bra adalah keputusan yang sangat pribadi! Ide yang bagus untuk mengunjungi toko atau pusat laktasi yang akan meluangkan waktu untuk membantu Anda menyesuaikan diri dengan benar.

Beli bra pumping secara online.

Tas penyimpanan susu

Jika Anda berniat untuk membekukan dan menyimpan ASI Anda, Anda perlu membeli beberapa tas penyimpanan yang dirancang khusus untuk penggunaan tersebut.

Beberapa pompa memerlukan kantong berbentuk khusus agar sesuai dengan pompa mereka. Namun, kebanyakan pompa memungkinkan Anda memompa ASI ke dalam botol, dan kemudian ASI dapat dipindahkan ke kantong penyimpanan ASI yang Anda inginkan.

Belanja tas penyimpanan susu secara online.

Pendingin untuk susu

Karena ASI hanya dapat disimpan pada suhu kamar untuk waktu yang lama, ini adalah barang penting jika Anda berniat mengemas botol untuk perjalanan dan jalan-jalan saat bepergian. Penitipan anak Anda mungkin juga meminta Anda untuk memindahkan ASInya di tempat yang lebih dingin. Dan jika Anda memompa di tempat kerja dan memindahkan susu ke rumah, Anda memerlukan tas pendingin.

Jika Anda mencoba menghemat uang, tidak penting untuk mendapatkan sesuatu yang terlalu mewah atau cantik. Kantong pendingin berinsulasi sederhana dengan kompres es bisa membantu. Pastikan saja botol susu Anda masuk dengan nyaman di dalamnya.

Belanja tas pendingin secara online.

Tas untuk pompa

Perlu atau tidaknya Anda menggunakan tas untuk pompa Anda benar-benar ditentukan oleh seberapa sering Anda berniat bepergian dengan pompa Anda. Jika Anda perlu mengambil pompa Anda bolak-balik dari tempat kerja setiap hari, berinvestasi dalam tas mungkin sepadan.

Beberapa merek pompa telah habis-habisan menciptakan tote menarik yang akan menahan pompa dan aksesori Anda. Namun, jika pompa Anda sebagian besar akan digunakan di rumah — atau cukup kecil untuk disimpan di dalam tas popok - melepaskan aksesori ini dapat menghemat uang Anda.

Belanja tas pompa secara online.

Penutup menyusui

Meskipun penutup ASI dapat terlihat cantik dan menawarkan privasi saat diinginkan, sering kali sama mudahnya menggunakan selimut atau jaket bayi untuk menutupi diri Anda saat memompa saat bepergian atau di tempat kerja.

Jika Anda ingin berinvestasi dalam penutup ASI, pertimbangkan salah satu yang dirancang untuk melayani berbagai keperluan seperti sarung menyusui dan sarung jok mobil bayi untuk memaksimalkan nilainya.

Beli selimut menyusui secara online.

Sanitasi tisu basah

Kebersihan adalah kunci saat menyusui atau memompa. Karena si kecil Anda masih mengembangkan sistem kekebalannya, Anda perlu mencuci tangan sebelum menyusui dan memompa. Anda juga ingin menjaga peralatan apa pun steril mungkin, sehingga ASI Anda tetap bebas kuman untuk bayi Anda.

Sering kali, mencari kamar mandi untuk mencuci tangan cukup mudah dilakukan, tetapi terkadang Anda berada di luar dan di sekitar tanpa akses yang mudah. Dalam kasus ini, akan sangat membantu jika ada tisu pembersih di tas popok Anda.

Beli tisu pembersih tangan secara online.

Barang berguna lainnya

Anda mungkin tertarik pada beberapa item lain untuk membuat menyusui dan memompa ASI lebih nyaman dan nyaman.

• Adaptor daya mobil untuk pompa Anda. Ini bisa sangat membantu jika Anda berencana untuk banyak memompa di jalan atau pergi berlibur di mana muatan listrik mungkin lebih sulit ditemukan. Namun, biasanya bukan aksesori yang sangat diperlukan.
• Krim puting. Meskipun ASI Anda sendiri dapat berfungsi sebagai krim puting susu, ada banyak krim puting komersial di pasaran jika Anda mau. Berguna untuk mencicipi beberapa merek dan melihat mana yang paling cocok untuk kulit Anda.Selain itu, jika puting Anda sakit dan pecah-pecah, pelekatan bayi Anda mungkin buruk. Anda mungkin ingin berbicara dengan konsultan laktasi.
• Bantalan payudara. Jika Anda mendapati diri Anda mulai kecewa pada waktu yang tidak tepat atau bocor melalui bagian depan kemeja Anda, mungkin ada baiknya untuk berinvestasi pada beberapa bantalan payudara. Ini datang dalam pilihan sekali pakai dan dapat digunakan kembali.
• Botol air dan suplemen. Anda pasti ingin tetap terhidrasi dengan baik saat menyusui, tetapi Anda juga dapat memperoleh manfaat dari beberapa suplemen untuk meningkatkan suplai ASI Anda.

Bawa pulang

Ada banyak produk berbeda di pasaran untuk ibu hamil. Sementara beberapa (seperti pompa) lebih diperlukan, yang lainnya tentu saja opsional. Pertimbangkan keadaan unik Anda saat membuat keputusan tentang produk pompa yang Anda investasikan. Apa yang paling cocok untuk ibu lain mungkin tidak cocok untuk Anda dan bayi Anda!

Jika Anda tidak yakin apakah ada sesuatu yang pas atau berfungsi sebagaimana mestinya, sebaiknya tanyakan kepada konsultan laktasi atau kelompok pendukung menyusui setempat. Atau pertimbangkan grup dukungan online, seperti yang ini dari La Leche League.

Komunitas untuk ibu menyusui dan ibu menyusui dapat membantu saat Anda menavigasi perjalanan menyusui Anda. Sistem pendukung ini adalah yang paling penting dari semuanya!