Sesak napas bisa membuat Anda sulit bernapas dalam-dalam. Anda mungkin merasa kehabisan napas, atau seolah-olah Anda tidak bisa mendapatkan cukup udara ke dalam paru-paru Anda.
Dikenal secara klinis sebagai dispnea, sesak napas adalah salah satu gejala khas COVID-19, penyakit yang disebabkan oleh virus korona baru yang dikenal sebagai SARS-CoV-2.
Tidak seperti banyak kondisi lain yang dapat menyebabkan sesak napas, gejala ini dapat bertahan dan meningkat dengan cepat pada penderita COVID-19.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang harus diwaspadai dengan gejala ini, bagaimana membedakannya dari penyebab lain, dan kapan harus mendapatkan perhatian medis untuk sesak napas yang disebabkan oleh virus corona baru.
Seperti apa rasanya sesak nafas?
Sesak napas bisa membuat Anda sulit bernapas. Ini bisa membuat Anda terengah-engah.
Dada Anda mungkin terasa terlalu kencang untuk dihirup atau dihembuskan sepenuhnya. Setiap napas pendek membutuhkan usaha yang lebih besar dan membuat Anda merasa kehabisan napas. Rasanya seperti Anda bernapas melalui sedotan.
Ini mungkin terjadi saat Anda aktif atau sedang istirahat. Itu bisa datang secara bertahap atau tiba-tiba.
Olahraga dengan intensitas tinggi atau berat, suhu ekstrem, dan dataran tinggi semuanya dapat menyebabkan sesak napas. Kecemasan juga dapat menyebabkan perubahan kecepatan dan pola pernapasan Anda.
Bagaimana kecemasan mempengaruhi sesak napas?
Stres atau kecemasan akut dapat memicu respons lawan-atau-lari biologis Anda. Sistem saraf simpatik Anda bereaksi dengan meluncurkan serangkaian respons fisiologis sebagai respons terhadap ancaman yang dirasakan.
Misalnya, jantung Anda mungkin berdebar kencang, pernapasan Anda menjadi cepat dan dangkal, dan pita suara Anda mungkin mengerut saat Anda mencoba bernapas.
Alasan pernapasan Anda menjadi lebih cepat dan lebih dangkal adalah karena otot-otot di dada Anda mengambil alih sebagian besar pekerjaan pernapasan.
Saat Anda lebih rileks, kebanyakan Anda bernapas dengan bantuan diafragma, yang memungkinkan Anda mengambil napas lebih dalam dan lebih penuh.
Apakah sesak napas merupakan salah satu gejala awal COVID-19?
Sesak napas terkait COVID-19 biasanya terjadi beberapa hari setelah infeksi awal. Namun, beberapa orang mungkin tidak mengalami gejala ini sama sekali.
Rata-rata, itu terjadi di antara hari ke-4 dan ke-10 dari perjalanan penyakit. Ini biasanya mengikuti gejala yang lebih ringan, seperti:
- demam ringan
- kelelahan
- pegal-pegal
Menurut pengamatan dokter saat bekerja di klinik, timbulnya sesak napas, bersama dengan penurunan saturasi oksigen yang tiba-tiba setelah sedikit pengerahan tenaga, dapat membantu dokter membedakan COVID-19 dari penyakit umum lainnya.
Gejala COVID-19 Biasanya Muncul dalam Urutan Ini
Seberapa umumkah sesak napas dengan COVID-19?
Sesak napas sendiri biasanya menyingkirkan COVID-19. Tetapi bila itu terjadi dengan gejala kunci lainnya, seperti demam dan batuk, kemungkinan terkena infeksi SARS-CoV-2 meningkat.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahwa 31 hingga 40 persen orang dengan kasus COVID-19 yang dikonfirmasi telah mengalami sesak napas.
Terjadinya gejala lainnya adalah sebagai berikut:
- demam: 83 hingga 99 persen
- batuk: 59 hingga 82 persen
- kelelahan: 44 hingga 70 persen
- kehilangan nafsu makan: 40 hingga 84 persen
- produksi dahak: 28 hingga 33 persen
- otot, nyeri tubuh: 11 sampai 35 persen
Studi CDC lain tentang kasus yang dikonfirmasi di Amerika Serikat menemukan bahwa sesak napas terjadi pada sekitar 43 persen orang dewasa yang bergejala dan 13 persen anak-anak yang bergejala.
Mengapa COVID-19 menyebabkan kesulitan bernapas?
Di paru-paru yang sehat, oksigen melintasi alveoli menjadi pembuluh darah kecil di dekatnya yang dikenal sebagai kapiler. Dari sini, oksigen diangkut ke seluruh tubuh Anda.
Tetapi dengan COVID-19, respons kekebalan mengganggu transfer oksigen normal. Sel darah putih melepaskan molekul inflamasi yang disebut kemokin atau sitokin, yang pada gilirannya menggalang lebih banyak sel kekebalan untuk membunuh sel yang terinfeksi SARS-CoV-2.
Dampak dari pertempuran yang sedang berlangsung antara sistem kekebalan Anda dan virus meninggalkan nanah, yang terdiri dari kelebihan cairan dan sel-sel mati (puing-puing) di paru-paru Anda.
Hal ini mengakibatkan gejala saluran pernafasan seperti batuk, demam, dan sesak nafas.
Anda mungkin berisiko lebih tinggi mengalami masalah pernapasan dengan COVID-19 jika Anda:
- berusia 65 tahun atau lebih
- merokok
- menderita diabetes, COPD, atau penyakit kardiovaskular
- memiliki sistem kekebalan yang terganggu
Apa yang harus diperhatikan
Menurut ulasan dari 13 penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Infection, sesak napas berisiko lebih besar terkena penyakit parah dan kritis akibat COVID-19.
Meskipun pemantauan ketat di rumah sering kali disarankan untuk kasus sesak napas ringan, tindakan teraman adalah menghubungi dokter perawatan primer Anda jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan.
Sesak napas yang terus-menerus atau memburuk dapat menyebabkan kondisi kesehatan kritis yang dikenal sebagai hipoksia.
Jika Anda tidak dapat bernapas dengan benar, hal itu dapat menyebabkan tingkat saturasi oksigen Anda turun di bawah 90 persen. Ini dapat menghilangkan oksigen dari otak Anda. Jika ini terjadi, kebingungan, kelesuan, dan gangguan mental lainnya dapat terjadi.
Dalam kasus yang parah, jika kadar oksigen turun hingga sekitar 80 persen atau lebih rendah, terdapat peningkatan risiko kerusakan pada organ vital.
Sesak napas yang terus-menerus merupakan gejala pneumonia yang dapat berkembang menjadi sindrom gangguan pernapasan akut (ARDS). Ini adalah jenis kegagalan paru-paru yang progresif di mana cairan mengisi kantung udara di paru-paru Anda.
Dengan ARDS, pernapasan menjadi semakin sulit karena paru-paru yang kaku dan berisi cairan semakin sulit mengembang dan berkontraksi. Dalam beberapa kasus, bantuan pernapasan dengan ventilasi mekanis diperlukan.
Kapan harus mendapatkan perawatan medis
Di bawah ini adalah beberapa tanda peringatan yang harus diperhatikan yang mungkin menunjukkan perkembangan menjadi ARDS atau kondisi pernapasan serius lainnya:
- pernapasan cepat dan sulit
- nyeri, sesak, atau ketidaknyamanan di dada atau perut bagian atas
- bibir, kuku, atau kulit biru atau berubah warna
- demam tinggi
- tekanan darah rendah
- kebingungan mental
- denyut nadi yang cepat atau lemah
- tangan atau kaki dingin
Dapatkan pertolongan medis segera jika Anda mengalami ini atau gejala serius lainnya. Jika memungkinkan, hubungi dokter atau rumah sakit Anda terlebih dahulu sehingga mereka dapat memberi Anda petunjuk tentang apa yang harus dilakukan.
COVID-19 dan kerusakan paru-paru
Beberapa kerusakan paru-paru yang disebabkan oleh COVID-19 mungkin sembuh perlahan dan sepenuhnya. Tetapi dalam kasus lain, orang yang pulih dari COVID-19 mungkin menghadapi masalah paru-paru kronis.
Cedera paru-paru ini dapat menyebabkan pembentukan jaringan parut yang dikenal sebagai fibrosis paru. Jaringan parut semakin memperkuat paru-paru dan membuat lebih sulit untuk bernapas.
Kondisi kesehatan lain yang bisa menyebabkan sesak napas
Selain COVID-19, banyak kondisi kesehatan lain yang bisa memicu sesak napas. Berikut ini beberapa yang paling umum:
- Asma. Penyakit paru-paru obstruktif ini menyebabkan lapisan saluran udara Anda membengkak, otot-otot di sekitarnya menegang, dan lendir menumpuk di saluran udara Anda. Ini menghalangi jumlah udara yang bisa masuk ke paru-paru Anda.
- Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). COPD adalah sekelompok penyakit paru-paru progresif, yang paling umum adalah emfisema dan bronkitis kronis. Mereka dapat membatasi aliran udara keluar Anda, atau menyebabkan pembengkakan dan penyempitan saluran bronkial, serta penumpukan lendir.
- Infark miokard. Juga dikenal sebagai serangan jantung, dapat menurunkan aliran darah dan oksigen ke dan dari jantung dan paru-paru Anda. Hal ini dapat menyebabkan kemacetan pada organ-organ tersebut, sehingga membuat Anda lebih sulit bernapas.
- Penyakit paru interstitial (ILD). ILD mencakup lebih dari 200 kondisi yang memengaruhi saluran udara, pembuluh darah, dan kantung udara di dalam paru-paru Anda. ILD menyebabkan jaringan parut dan peradangan di sekitar kantung udara di paru-paru Anda, yang membuat paru-paru Anda lebih sulit untuk berkembang.
Garis bawah
Berbagai kondisi kesehatan bisa memicu sesak napas. Dengan sendirinya, itu tidak mungkin merupakan gejala COVID-19. Sesak napas lebih cenderung menjadi tanda peringatan COVID-19 jika disertai demam, batuk, atau nyeri tubuh.
Rata-rata, sesak napas cenderung terjadi sekitar 4 hingga 10 hari setelah Anda tertular infeksi virus corona baru.
Sesak napas mungkin ringan dan tidak berlangsung lama. Tetapi, dalam kasus lain, hal itu dapat menyebabkan pneumonia, ARDS, dan disfungsi atau kegagalan multi-organ. Ini adalah komplikasi yang berpotensi mengancam nyawa.
Semua episode sesak napas harus ditanggapi dengan serius. Pastikan untuk segera menghubungi dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang cara menangani gejala ini.
