Apa itu flu?
Influenza, atau flu, adalah infeksi virus yang menyerang paru-paru, hidung, dan tenggorokan. Ini adalah penyakit pernapasan yang menular dengan gejala mulai dari yang ringan hingga yang parah.
Flu dan flu biasa memiliki gejala yang serupa. Sulit untuk membedakan kedua penyakit tersebut. Dalam kebanyakan kasus, gejala flu lebih parah dan berlangsung lebih lama daripada flu biasa.
Siapapun bisa sakit flu, tetapi beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi untuk terinfeksi. Ini termasuk anak-anak di bawah usia 5 tahun dan orang dewasa berusia 65 tahun ke atas.
Risiko flu juga meningkat jika Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah atau kondisi kronis, seperti:
- penyakit jantung
- penyakit ginjal
- diabetes tipe 1 atau 2
Apa saja gejala flu itu?
Pada awalnya, flu bisa menyerupai flu biasa. Gejala awal mungkin termasuk:
- sakit tenggorokan
- bersin
- pilek
Gejala sering memburuk saat virus berkembang dan dapat meliputi:
- demam
- otot pegal
- tubuh menggigil
- berkeringat
- sakit kepala
- batuk kering
- hidung tersumbat
- kelelahan
- kelemahan
Flu biasanya tidak memerlukan kunjungan dokter. Gejala sering membaik dengan perawatan di rumah dalam waktu sekitar satu minggu. Anda dapat meredakan gejala dengan obat flu dan pilek yang dijual bebas. Penting juga untuk banyak istirahat dan minum banyak cairan.
Namun, beberapa orang lebih mungkin mengalami komplikasi dari flu. Jika Anda atau anak Anda termasuk dalam salah satu kelompok berisiko tinggi ini, segera cari pertolongan medis setelah Anda mencurigai adanya flu.
Kelompok berisiko tinggi termasuk mereka yang:
- di bawah 2 tahun
- 65 tahun atau lebih
- hamil atau baru saja melahirkan
- 18 tahun ke bawah dan mengonsumsi obat yang mengandung aspirin atau salisilat
- keturunan Indian Amerika atau Alaska
- memiliki kondisi kronis, seperti diabetes, asma, penyakit jantung, atau HIV
- tinggal di panti jompo atau fasilitas perawatan
Dokter Anda dapat meresepkan obat antivirus. Diminum dalam 48 jam pertama setelah gejala, antivirus dapat mengurangi lama dan parahnya flu.
Komplikasi flu
Kebanyakan orang sembuh dari flu tanpa komplikasi. Namun terkadang infeksi sekunder bisa berkembang, seperti:
- radang paru-paru
- bronkitis
- infeksi telinga
Jika gejala Anda hilang dan kemudian kembali lagi beberapa hari kemudian, Anda mungkin mengalami infeksi sekunder. Kunjungi dokter jika Anda mencurigai adanya infeksi sekunder.
Jika tidak ditangani, pneumonia bisa mengancam nyawa.
Bagaimana flu menyebar?
Untuk melindungi diri Anda dari flu, yang terbaik adalah memahami bagaimana virus menyebar. Flu sangat menular. Ini dapat menyebar dengan cepat di rumah tangga, sekolah, kantor, dan di antara kelompok teman.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), flu dapat ditularkan kepada seseorang sedini mungkin 1 hari sebelum gejala dimulai dan hingga 5 hingga 7 hari setelah Anda sakit.
Setelah terkena virus, Anda akan mulai menunjukkan gejala dalam 1 hingga 4 hari. Anda bahkan dapat menularkan virus kepada seseorang sebelum Anda menyadari bahwa Anda sedang sakit.
Flu terutama ditularkan dari orang ke orang. Jika seseorang dengan flu bersin, batuk, atau berbicara, tetesan dari mereka akan terbawa udara. Jika tetesan ini mengenai hidung atau mulut Anda, Anda juga bisa sakit.
Anda juga dapat tertular flu dari jabat tangan, pelukan, dan menyentuh permukaan atau benda yang terkontaminasi virus. Inilah mengapa Anda tidak boleh berbagi peralatan atau gelas minum dengan siapa pun, terutama orang yang mungkin sedang sakit.
Ada berapa jenis virus flu?
Ada tiga jenis virus flu yang memengaruhi manusia: tipe A, tipe B, dan tipe C. (Ada yang keempat, tipe D, yang tidak memengaruhi manusia.)
Hewan dan manusia dapat tertular flu tipe A karena virus flu dapat ditularkan dari hewan ke manusia. Virus ini terus berubah dan dapat menyebabkan wabah flu tahunan.
Flu tipe B juga dapat menyebabkan wabah musiman selama bulan-bulan musim dingin. Namun, tipe ini biasanya tidak separah tipe A dan menyebabkan gejala yang lebih ringan. Terkadang, tipe B dapat menyebabkan komplikasi yang parah. Tipe B hanya dapat ditularkan dari manusia ke manusia.
Strain yang berbeda menyebabkan flu tipe A dan B.
Flu tipe C mempengaruhi manusia dan beberapa hewan juga. Ini menyebabkan gejala ringan dan sedikit komplikasi.
Bagaimana flu bisa dicegah?
Penting untuk melindungi diri Anda dan keluarga dari virus karena potensi komplikasi.
Karena virus flu dapat ditularkan dari orang ke orang, pastikan Anda sering mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol. Hindari juga menyentuh hidung dan mulut Anda dengan tangan yang belum dicuci.
Virus flu dapat hidup di permukaan dan benda yang keras hingga 48 jam. Gunakan tisu atau semprot disinfektan pada permukaan yang sering disentuh di rumah atau di tempat kerja untuk lebih melindungi diri Anda.
Jika Anda merawat seseorang yang sedang flu, kenakan masker wajah untuk melindungi diri Anda. Anda dapat membantu menghentikan penyebaran flu dengan menutupi batuk dan bersin. Yang terbaik adalah batuk atau bersin ke siku Anda daripada di tangan Anda.
Selain itu, pertimbangkan untuk mendapatkan vaksinasi flu tahunan. Vaksin ini direkomendasikan untuk semua orang yang berusia di atas 6 bulan. Ini melindungi dari jenis umum virus flu.
Meskipun vaksin ini tidak 100 persen efektif, vaksin itu dapat mengurangi risiko flu hingga 40 hingga 60 persen, menurut CDC.
Vaksin flu diberikan melalui suntikan di lengan. Ada juga pilihan vaksin flu semprotan hidung untuk individu tidak hamil yang berusia antara 2 dan 49 tahun.
Bagaimana vaksin flu dibuat?
Virus flu berubah dari tahun ke tahun.Vaksin memberikan perlindungan terhadap jenis flu yang paling umum setiap tahun. Vaksin flu bekerja dengan cara merangsang sistem kekebalan untuk membuat antibodi untuk melawan infeksi.
Untuk membuat vaksin yang efektif, Organisasi Kesehatan Dunia menentukan jenis virus flu yang akan disertakan dalam vaksin tahun depan. Vaksin mengandung virus flu yang tidak aktif atau yang telah dilemahkan.
Virus tersebut bercampur dengan bahan lain, seperti pengawet dan penstabil. Begitu Anda menerima vaksin flu, tubuh Anda mulai memproduksi antibodi. Ini membantu melawan paparan virus apa pun.
Setelah mendapat suntikan flu, Anda mungkin mengalami gejala mirip flu, seperti demam ringan, sakit kepala, atau nyeri otot.
Namun, vaksinasi flu tidak menyebabkan flu. Gejala ini biasanya hilang dalam waktu 24 hingga 48 jam. Komplikasi paling umum dari vaksin flu adalah nyeri di tempat suntikan.
Bawa pulang
Apa yang dapat Anda lakukan tentang flu:
- Dapatkan vaksinasi flu. Ini akan membantu melindungi Anda dari komplikasi yang mengancam nyawa seperti pneumonia.
- Tubuh Anda membutuhkan waktu 2 minggu untuk membuat antibodi flu setelah Anda menerima vaksinasi. Semakin dini Anda mendapatkan vaksin flu, semakin baik.
- Jika Anda alergi telur, Anda masih bisa divaksinasi. Untuk orang dengan alergi telur yang parah, CDC merekomendasikan vaksinasi dalam pengaturan medis yang dapat mengobati reaksi alergi. Beberapa bentuk vaksin mungkin mengandung sejumlah kecil protein telur, tetapi reaksi alergi tidak mungkin terjadi.
- Cuci tangan Anda sesering mungkin.
- Batuk dan bersin ke siku Anda.
- Seka permukaan yang sering disentuh di rumah dan kantor Anda.
