Akar Gentian adalah ramuan yang telah digunakan untuk tujuan pengobatan selama berabad-abad.
Itu berasal dari genus besar tanaman yang biasanya tumbuh di daerah beriklim pegunungan di Eropa, Asia, dan Amerika. Tanaman ini memiliki bunga seperti terompet yang berwarna biru, kuning, dan warna lain.
Orang-orang secara tradisional menggunakan akar gentian untuk melawan peradangan dan pembengkakan, mengobati luka yang terinfeksi, dan berfungsi sebagai penangkal racun hewan.Namun, hanya ada sedikit penelitian ilmiah tentang penggunaannya.
Artikel ini memberikan gambaran umum rinci tentang kemungkinan penggunaan, manfaat, dan efek samping dari akar gentian.
Apa itu akar gentian?
Akar Gentian berasal dari tumbuhan berbunga di Gentiana genus, yang mencakup lebih dari 400 spesies yang tumbuh di dataran tinggi di beberapa bagian Eropa, Asia, dan Amerika.
Gentiana Bunga datang dalam berbagai warna yang indah, tetapi hanya akarnya yang digunakan untuk tujuan pengobatan.
Warnanya kuning kecokelatan dan dapat dikeringkan dan dibuat menjadi pil, teh, tincture, dan ekstrak. Dalam pengobatan tradisional, orang sering mencampurkannya dengan air dan mengoleskannya secara topikal atau mengkonsumsinya sebagai minuman.
Orang telah menggunakan air yang diinfuskan dengan akar gentian untuk mengobati pembengkakan di hati, limpa, dan perut.
Mereka juga menggunakan plester yang terbuat dari akar gentian dan cuka pada peradangan kulit, luka yang terinfeksi, dan gigitan hewan beracun.
Akar Gentian terkenal dengan rasa pahitnya. Ini terutama digunakan dalam pengaturan tradisional sebagai tonik pencernaan untuk merangsang fungsi perut, hati, dan kandung empedu.
Faktanya, nama gentian berasal dari raja Iliria kuno Gentius, yang mengidentifikasi bahwa ramuan tersebut dapat digunakan sebagai tonik.
Bahkan saat ini, ia tetap menjadi komponen minuman beralkohol, yang disajikan sebelum makan untuk merangsang nafsu makan, serta pencernaan, yang disajikan setelah makan untuk membantu pencernaan.
Orang menggunakan akar gentian untuk membuat pahit yang ditambahkan ke beberapa minuman beralkohol. Itu juga merupakan bahan dalam Moxie, salah satu merek soda tertua di Amerika Serikat, yang dikenal dengan sisa rasa pahitnya.
RingkasanAkar Gentian berasal dari tumbuhan Gentiana marga. Ini digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai bantuan pencernaan dan pengobatan untuk berbagai penyakit. Peneliti terus mengeksplorasi khasiat obatnya hingga hari ini.
Manfaat
Sementara akar gentian memiliki berbagai macam kegunaan dalam pengobatan tradisional, hanya sedikit penelitian ilmiah yang mendukung manfaatnya.
Senyawa aktif utama pada akar gentian adalah iridoid, secoiridoid, xanthone, dan flavonoid.
Jumlah senyawa ini di dalam tanaman bergantung pada jenisnya Gentiana tanaman, waktu dan tahun panen, serta proses pengeringan. Oleh karena itu, tidak setiap persiapan akar gentian menawarkan manfaat yang sama.
Dapat membantu dengan arthritis
Akar Gentian mungkin memiliki sifat anti-inflamasi dan karena itu membantu kondisi peradangan.
Misalnya, salah satu iridoid utama dalam akar gentian, yang dikenal sebagai gentiopicroside, dapat membantu mengobati rheumatoid arthritis.
Artritis reumatoid adalah kondisi peradangan kronis yang diakibatkan oleh sistem kekebalan yang menyerang sel-sel sehat. Hal ini menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan pembengkakan pada persendian.
Penelitian tabung reaksi dan hewan telah menunjukkan bahwa gentiopicroside melawan peradangan yang terkait dengan artritis, mungkin dengan mencegah pembentukan sel yang memecah tulang.
Selain itu, satu studi pada tikus dengan radang sendi menemukan bahwa gentiopicroside secara signifikan mengurangi tingkat penanda inflamasi dalam darah dan memperbaiki sendi yang meradang.
Meskipun hasil ini menunjukkan bahwa akar gentian dapat membantu mengatasi radang sendi dan kondisi peradangan lainnya, tidak ada penelitian yang menguji efek ini pada manusia.
Sebagian besar penelitian telah menggunakan gentiopicroside yang diekstrak dari Gentiana tanaman. Tidak jelas apakah mengonsumsi akar gentian dalam bentuk yang biasanya tersedia memiliki efek yang sama seperti mengonsumsi gentiopicroside sendiri.
Penting juga untuk dicatat bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa gentiopicroside tidak ditemukan dalam bentuk mentah dan hanya ada pada akar gentian kering.
Infeksi sinus
Para peneliti telah menyelidiki efek anti-inflamasi dari akar gentian pada orang dengan infeksi sinus. Gejala berupa hidung tersumbat, sakit kepala, dan nyeri wajah akibat peradangan pada sinus.
Akar Gentian adalah bagian dari Sinupret, pengobatan herbal untuk infeksi sinus yang telah beredar di pasaran selama lebih dari 80 tahun. Sinupret juga mengandung verbena, coklat kemerah-merahan, bunga elder, dan bunga primula.
Para peneliti tidak tahu persis bagaimana Sinupret membantu infeksi sinus. Iridoid dan flavonoid dari akar gentian dapat berkontribusi pada manfaatnya.
Satu studi tabung reaksi pada sel manusia menemukan bahwa Sinupret meningkatkan pembersihan lendir.
Sebuah studi terkontrol memberi 184 anak-anak dengan infeksi sinus Sinupret dan meminta mereka menggunakan larutan garam selama 10 hari.
Mereka yang menerima perawatan ini mengalami perbaikan hidung tersumbat, keluarnya cairan hidung, dan postnasal drip secara signifikan dibandingkan dengan mereka yang hanya menggunakan larutan saline.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami keefektifan Sinupret dalam mengobati infeksi sinus.
Terlebih lagi, Sinupret adalah campuran herbal yang mengandung akar gentian, jadi tidak jelas apakah akar gentian memiliki manfaat yang sama.
Pencernaan
Iridoid dan secoiridoid masuk Gentiana spesies dapat meningkatkan nafsu makan dan menawarkan efek perlindungan bagi sistem pencernaan. Senyawa ini termasuk gentiopicroside, amarogentin, dan amaroswerin.
Senyawa ini berkontribusi pada rasa pahit pada akar gentian. Mengkonsumsi zat pahit dapat membantu merangsang tubuh untuk mengeluarkan air liur dan cairan lambung, sehingga meningkatkan nafsu makan dan pencernaan yang baik.
Satu studi pada 50 anak dengan anoreksia menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi ekstrak akar gentian setiap hari mengalami peningkatan nafsu makan, berat badan, dan asupan kalori secara signifikan setelah 2 bulan, dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Kemungkinan efek perangsang nafsu makan dari akar gentian adalah salah satu alasan mengapa ia menjadi bahan umum dalam minuman beralkohol dan minuman keras pahit.
Selain mengobati nafsu makan yang buruk, akar gentian dapat membantu mengobati sakit perut, mual, dan gas.
Namun, tidak ada penelitian manusia baru-baru ini yang menunjukkan bahwa akar gentian dapat membantu mengatasi masalah ini. Tidak ada cukup bukti untuk mendukung penggunaannya.
Faktanya, produk seperti akar gentian yang merangsang cairan lambung dapat memperburuk masalah tertentu. Misalnya, terlalu banyak asam lambung dapat menyebabkan naiknya asam lambung dan tukak lambung.
RingkasanBeberapa orang mengklaim bahwa akar gentian dapat membantu mengatasi radang sendi, infeksi sinus, nafsu makan rendah, dan masalah pencernaan. Namun, beberapa penelitian mendukung penggunaan tradisional ini.
Kerugian
Tidak banyak penelitian tentang efek akar gentian pada manusia. Oleh karena itu, sulit untuk menilai potensi efek samping dan kerugiannya.
Akar Gentian tampaknya aman bila diminum dalam kombinasi dengan herbal lain di Sinupret.
Studi yang disebutkan di atas tentang penggunaan Sinupret pada anak-anak dengan infeksi sinus melaporkan tidak ada reaksi yang merugikan terhadap produk tersebut.
Namun, label Sinupret mencantumkan beberapa kemungkinan efek samping, termasuk ruam kulit dan sakit perut. Beberapa individu mungkin juga hipersensitif terhadap akar gentian dan mengembangkan reaksi yang merugikan.
Secara keseluruhan, tidak ada dokumentasi tentang keamanan akar gentian sendiri, atau berbagai sediaan yang tersedia dan kisaran dosis yang direkomendasikan.
Tanpa informasi yang cukup tentang ramuan ini, anak-anak dan wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak mengambil akar gentian.
Selain itu, ekstrak gentian telah terbukti menurunkan tekanan darah pada tikus.
Bukti ini tidak serta merta berlaku untuk manusia. Namun, individu yang memiliki tekanan darah rendah atau sedang mengonsumsi obat untuk menurunkan tekanan darah harus tetap berada di sisi yang aman dan menghindari akar gentian.
RingkasanTidak banyak penelitian yang dilakukan tentang keamanan atau efek samping dari akar gentian. Anak-anak, wanita hamil dan menyusui, dan mereka yang mengonsumsi obat tekanan darah harus menghindari akar gentian.
Dosis dan bentuk
Akar Gentian kemungkinan aman bagi kebanyakan orang sehat bila dikonsumsi dalam jumlah kecil.
Misalnya, orang dapat mengkonsumsinya dalam kombinasi dengan ramuan lain di Sinupret atau sebagai bagian dari minuman keras atau minuman dengan pahit.
Namun, tidak ada informasi yang cukup tentang efek jumlah obat akar gentian pada manusia untuk mendukung dosis standar.
Jumlah yang direkomendasikan yang tercantum pada suplemen akar gentian bervariasi. Mereka termasuk 0,5–1,5 mL untuk ekstrak cair, 500–900 mg untuk pil, dan 1–2 sendok teh untuk teh.
Penting juga untuk diperhatikan bahwa Food and Drug Administration (FDA) tidak mengatur suplemen seketat obat-obatan. Oleh karena itu, isi dan klaim yang tercantum pada label suplemen mungkin tidak akurat.
Secara keseluruhan, bukti ilmiah yang mendukung penggunaan terapeutik dan keamanan akar gentian masih langka.
Meskipun akar gentian dapat diterima dalam jumlah kecil dalam produk atau minuman multi-bahan, mengonsumsi suplemen mungkin tidak bermanfaat. Beberapa suplemen juga bisa mahal.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba suplemen akar gentian. Jika Anda mengalami efek samping, hentikan penggunaannya.
RingkasanTidak ada dosis standar dari akar gentian dalam bentuknya yang tersedia. Rekomendasi yang tercantum pada suplemen bervariasi, dan efek sampingnya sebagian besar tetap tidak diketahui.
Garis bawah
Akar Gentian dikenal karena rasanya yang pahit, dan orang telah menggunakannya dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Beberapa senyawa dalam akar gentian mungkin memiliki efek terapeutik, seperti sifat anti-inflamasi dan manfaat pencernaan. Namun, hanya ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung keefektifannya.
Keamanan suplemen akar gentian juga tidak jelas.
Jika Anda tertarik untuk mencoba akar gentian, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu.
