Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Gambaran
Enema adalah metode membersihkan usus besar Anda menggunakan suntikan cairan - pada dasarnya, melonggarkan usus yang terkena dampak untuk membantu membuat diri Anda buang air besar.
Biasanya, enema diberikan untuk membantu mengatasi sembelit. Pertama, botol atau wadah kecil diisi dengan cairan yang aman, seperti busa sabun atau larutan garam. Kemudian cairan disemprotkan dengan lembut ke dalam rektum dengan nosel bersih. Ini mengarahkan larutan ke dalam usus untuk membersihkan kotoran yang keras atau terkena benturan.
Enema biasanya merupakan tindakan terakhir dalam pengobatan sembelit karena kemungkinan efek samping. Mereka bisa aman dilakukan di rumah selama Anda menggunakan jenis cairan yang aman dan alat yang disterilkan, seperti kit enema rumah. Tetapi kebanyakan metode enema rumahan tidak disarankan untuk dilakukan di rumah.
Mari kita lihat enema mana yang aman digunakan di rumah, metode alternatif apa yang mungkin berhasil untuk mengobati sembelit, dan bagaimana cara mengelola enema sendiri.
Enema rumah untuk sembelit
Tidak sulit membuat enema sendiri di rumah. Yang Anda butuhkan hanyalah cairan yang aman dan alat yang tepat.
PeringatanJangan mencoba untuk mengelola enema Anda sendiri jika Anda tidak yakin apakah larutan enema aman atau tidak memiliki alat pembersih untuk enema.
Inilah yang harus dilakukan terlebih dahulu sebelum Anda mengelola enema:
- Tuangkan sekitar delapan cangkir air suling panas ke dalam cangkir, mangkuk, atau stoples bersih. Suhu air harus antara 105 ° F dan 110 ° F.
- Masukkan sedikit (tidak lebih dari delapan sendok makan) sabun kastil, garam beryodium, minyak mineral, atau natrium butirat ke dalam air. Terlalu banyak sabun atau garam dapat mengiritasi usus Anda. Jika memungkinkan, tanyakan kepada dokter seberapa banyak yang aman untuk Anda gunakan.
- Siapkan kantong dan tabung enema yang bersih dan disterilkan untuk memberikan enema kepada Anda sendiri dengan aman.
Jika Anda berencana menggunakan minyak mineral, Anda hanya perlu minyak mineral alami yang murni.
Kit enema rumah
Kit enema rumah dapat dibeli di banyak toko yang menjual produk kesehatan rumah. Kit ini berisi semua yang Anda butuhkan untuk mengelola enema Anda sendiri, termasuk kantong, tabung, dan larutan pembersih. Daripada membuat seluruh kit enema di rumah, ini dapat digunakan langsung dari kotak.
Anda dapat membeli kit di pengecer besar mana pun yang menjual produk perawatan kesehatan rumahan, atau lihat kit ini yang tersedia secara online.
Apakah aman membuat enema di rumah?
Jika Anda menggunakan larutan enema yang tepat dan alat yang bersih dan disterilkan, enema dianggap aman untuk dibuat di rumah.
Tetapi pembersihan enema dan usus besar secara umum dapat menyebabkan gejala seperti mual, dehidrasi, dan membuang keseimbangan elektrolit alami Anda. Jangan mencoba enema kecuali Anda sudah berbicara dengan dokter terlebih dahulu.
Anda perlu mengambil tindakan pencegahan tertentu untuk mencegah kemungkinan efek samping atau komplikasi. Inilah yang perlu Anda ketahui sebelum membuat enema di rumah.
Enema "alami" seperti jus lemon atau kopi bisa lebih berbahaya daripada baik
Tidak banyak sains yang mendukung kegunaan zat ini untuk enema.
Senyawa dalam jeruk atau kopi dapat mengganggu keseimbangan bakteri usus dan mengakibatkan komplikasi seperti luka bakar rektal, infeksi bakteri, dan bahkan kematian.
Jangan mencoba jenis enema ini kecuali Anda telah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Bahan kimia tertentu dapat menyebabkan reaksi berbahaya di usus besar Anda
Laporan kasus tahun 2017 menemukan bahwa dua anak mengembangkan radang usus besar (kolitis) dan mengalami diare berdarah dan muntah setelah menerima enema hidrogen peroksida buatan sendiri. Diperlukan waktu hingga delapan bulan untuk pulih sepenuhnya dari reaksi semacam ini.
Penggunaan alat yang tidak tepat atau kotor dapat menyebabkan komplikasi yang berbahaya
Alat yang belum disterilkan dapat tertimbun oleh bakteri dan menyebabkan komplikasi seperti infeksi usus. Tidak menggunakan alat dengan benar dapat merusak anus, rektum, atau usus besar bagian bawah.
Alternatif medis
Selalu disarankan untuk meminta dokter memberikan enema atau menggunakan perawatan alternatif untuk membantu melonggarkan tinja, mengobati sembelit jangka panjang, atau membersihkan bakteri berbahaya dari usus Anda.
Berikut adalah beberapa pengobatan alternatif yang mungkin digunakan dokter sebagai pengganti enema tradisional:
- Obat pencahar seperti bisacodyl dapat merangsang buang air besar.
- Obat-obatan seperti mesalamine (Rowasa) dapat mengobati orang yang mengalami gangguan radang usus (IBD) atau kolitis ulserativa.
- Enema probiotik dapat membantu memodifikasi bakteri usus Anda dan mencegah atau mengobati masalah atau gangguan pencernaan.
- Enema balon foley membuka rektum dan usus besar bagian bawah untuk membantu pergerakan usus melalui usus.
Cara mengelola enema
Berikut adalah petunjuk langkah demi langkah untuk mengelola enema dengan aman untuk diri Anda sendiri:
- Minumlah satu atau dua gelas air agar Anda tidak mengalami dehidrasi.
- Jika memungkinkan, miliki bak mandi yang bersih dan kosong di mana Anda dapat menggunakan enema. Jika bak tidak tersedia, taruh handuk bersih di lantai.
- Isi kantong enema dengan sabun atau larutan garam atau dengan minyak mineral murni.
- Tutup tasnya agar tidak ada kebocoran.
- Arahkan bagian selang ke bawah dan lepaskan penjepit sedikit agar udara berlebih terlepas. Ini penting karena udara yang disuntikkan ke usus besar dapat menyebabkan gas, kembung, dan mual.
- Letakkan kantong di sisi bak mandi agar dapat mengalir dan Anda dapat melihat berapa banyak cairan yang tersisa.
- Gunakan pelumas yang aman agar tabung lebih mudah dan nyaman untuk dimasukkan.
- Berbaring dan angkat lutut Anda setinggi dada.
- Masukkan selang ke dalam rektum dengan lembut dan perlahan, rilekskan otot Anda dan biarkan anus mendorong keluar sehingga lebih mudah masuk. Masukkan tabung hanya setinggi empat inci ke dalam rektum Anda.
- Berikan waktu cairan untuk mengalir ke rektum Anda. Ambil napas dalam-dalam dan perlahan hingga kantong kosong.
- Keluarkan selang dari rektum dengan lembut.
- Berdiri perlahan dan segera pergi ke toilet jika Anda merasa perlu buang air besar.
Bawa pulang
Bicaralah dengan dokter tentang pembersihan usus yang aman atau perawatan untuk sembelit sebelum Anda mencobanya sendiri.
Menggunakan bahan yang tidak aman atau peralatan kotor dapat membuat Anda berisiko terkena bakteri berbahaya atau menyebabkan reaksi berbahaya di usus besar Anda. Dan memberikan enema secara tidak benar kepada diri sendiri atau orang lain dapat melukai anus, rektum, atau usus besar Anda.
Lakukan tindakan pencegahan yang tepat sebelum melakukan enema sendiri. Pastikan bahan aman dan alat sudah sepenuhnya disterilkan, lalu ikuti setiap langkah untuk mengelola enema sendiri dengan sangat hati-hati.
