Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Sekilas tentang layanan pengiriman makanan bebas gluten terbaik
- Sertifikasi pertama: Koki Hijau
- Biaya terendah: Segar
- Organik terbaik: Nutrisi Trifecta
- Variasi makanan terbaik: Faktor
- FODMAP rendah terbaik: ModifyHealth
Gluten adalah sekelompok protein yang ditemukan dalam biji-bijian seperti gandum, jelai, dan gandum hitam. Meskipun kebanyakan orang dapat mentolerir gluten tanpa masalah, hal itu menyebabkan gejala serius bagi orang dengan penyakit celiac atau sensitivitas gluten non-celiac.
Bagi orang dengan kondisi ini, mengikuti diet bebas gluten adalah kunci untuk mencegah efek samping negatif.
Namun, menemukan layanan pengiriman makanan bebas gluten dapat menjadi tantangan, terutama karena banyak perusahaan memproduksi makanan di fasilitas yang juga memproses makanan yang mengandung gluten, sehingga meningkatkan risiko kontaminasi silang.
Layanan pengiriman makanan dalam artikel ini dipilih berdasarkan kriteria berikut:
- Sertifikasi bebas gluten. Makanan bersertifikat bebas gluten atau diproduksi di fasilitas bebas gluten.
- Variasi menu. Menu mingguan menawarkan berbagai macam hidangan dengan berbagai bahan.
- Kualitas bahan. Layanan menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi yang belum diproses yang seringkali bersumber dari organik atau berkelanjutan.
- Ketersediaan. Pengiriman tersedia di sebagian besar atau seluruh Amerika Serikat.
- Harga. Perusahaan memberikan nilai yang baik untuk harganya.
Berikut adalah 5 layanan pengiriman makanan bebas gluten terbaik untuk tahun 2021.
Pilihan Healthline dari layanan pengiriman makanan bebas gluten terbaik
Bersertifikasi pertama
Koki Hijau
Sebagai layanan kit makanan pertama yang disertifikasi bebas gluten oleh Layanan Makanan Bebas Gluten (GFFS) dari Kelompok Intoleransi Gluten, Koki Hijau adalah pilihan tepercaya bagi mereka yang menderita penyakit celiac atau kepekaan terhadap gluten.
Perusahaan menawarkan beberapa opsi, termasuk paket makan Keto + Paleo yang mencakup resep tanpa biji-bijian. Ingatlah bahwa ini adalah satu-satunya paket yang bebas gluten dan tidak mengandung produk gandum.
Makanan bebas gluten termasuk roti daging sapi dengan chimichurri krim, salad babi Thailand, dan ikan trout berkulit pecan.
Anda memilih 2–4 makanan per minggu dari menu bergilir dengan 2 atau 4 porsi per resep. Kotak berisi bahan-bahan yang telah disiapkan sebelumnya dengan petunjuk langkah-demi-langkah, dan sebagian besar hidangan membutuhkan waktu 20–40 menit untuk disiapkan.
Paket mulai dari $ 11,49 per porsi, dan biaya pengiriman dengan biaya tetap sebesar $ 7,99 di seluruh Amerika Serikat yang berdekatan.
Biaya terendah
Baru saja
Segarkan menyajikan makanan lezat yang disiapkan sepenuhnya yang siap dinikmati hanya dalam 3 menit.
Semua makanan diproduksi di dapur yang telah disertifikasi bebas gluten oleh GFFS.
Hidangannya termasuk steak jamur truffle dengan bayam dan tumis biji-bijian liar, pilaf ayam biji-bijian kuno dengan wortel pelangi berlapis maple, dan sosis dan paprika dengan nasi tomat.
Anda dapat memesan 4-12 makanan setiap minggu dengan harga mulai dari $ 8,49 per makanan. Pengiriman tersedia di wilayah Amerika Serikat kontinental dan biaya pengiriman ditentukan saat pembayaran.
Organik terbaik
Nutrisi Trifecta
Menampilkan menu bergilir makanan beraroma, organik, dan bergizi, Trifecta Nutrition adalah pilihan populer di kalangan konsumen yang sadar kesehatan.
Perusahaan ini menawarkan paket makanan vegan, vegetarian, paleo, keto, bersih, dan klasik dengan hidangan yang telah disiapkan sebelumnya. Semua makanan bebas gluten dan disiapkan di dapur bebas gluten untuk menghilangkan risiko kontaminasi silang.
Makanannya termasuk salmon dengan nasi merah dan sayuran campur, pasta pesto ayam, dan wajan tahu yang renyah.
Anda membeli 1–4 makanan per hari selama 5 atau 7 hari setiap minggu. Paket mulai dari hanya $ 13,79 per porsi. Pengiriman gratis dan tersedia di seluruh Amerika Serikat.
Variasi makanan terbaik
Faktor
Dengan lebih dari 20 makanan yang dirancang oleh ahli diet untuk dipilih setiap minggu, Factor sangat bagus untuk menambahkan variasi ke dalam diet Anda.
Makanan mereka tidak hanya bebas gluten dan dibuat tanpa organisme hasil rekayasa genetika (GMO), pengawet buatan, atau antibiotik, tetapi juga diproduksi di fasilitas bebas gluten.
Perusahaan menawarkan rencana untuk beberapa pola makan, seperti pola makan nabati, keto, rendah kalori, dan rendah karbohidrat. Hidangan termasuk ayam mentega madu panas, sarapan enchilada panggang, dan kacang hijau dan risotto adas.
Saat melakukan pemesanan, Anda memilih 6, 8, atau 12 makanan per minggu dengan harga mulai dari $ 11,50 per makanan. Factor menawarkan pengiriman gratis di wilayah Amerika Serikat yang berdekatan.
FODMAP rendah terbaik
ModifyHealth
ModifyHealth mengkhususkan diri pada makanan organik bebas gluten yang rendah FODMAP - sejenis karbohidrat yang menahan pencernaan dan menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa orang.
Semua makanan dikirim segar dan sepenuhnya disiapkan serta diproduksi di fasilitas bebas gluten. Anda dapat memilih makanan Anda dan memilih bahan tertentu untuk dikecualikan dari pesanan Anda, seperti daging, kerang, susu, kedelai, telur, dan paprika.
Makanan termasuk sarapan sayuran orak-arik, steak jeruk nipis ketumbar, dan ayam maple mustard dengan sayuran akar.
Biaya sarapan masing-masing $ 7,90, sedangkan makan siang dan makan malam adalah $ 11,75 per porsi. Dengan biaya tambahan satu kali, langganan menawarkan dukungan yang dipersonalisasi dari ahli diet yang berspesialisasi dalam kesehatan gastrointestinal.
ModifyHealth menawarkan pengiriman gratis dan pengiriman ke seluruh benua Amerika Serikat.
Bagaimana memilih layanan pengiriman makanan bebas gluten terbaik
Ada banyak faktor yang perlu diingat saat memilih layanan pengiriman makanan, terutama jika Anda mengikuti diet bebas gluten.
Khususnya, jika Anda menderita penyakit celiac atau sensitivitas gluten, Anda harus memilih layanan yang bersertifikat bebas gluten atau memproduksi makanannya di fasilitas bebas gluten untuk mengurangi risiko kontaminasi silang.
Anda juga harus memeriksa menu untuk variasi makanan, termasuk pilihan yang sesuai dengan selera Anda. Beberapa layanan pengiriman makanan juga menawarkan pilihan untuk vegetarian, keto, paleo, dan diet rendah karbohidrat, yang mungkin penting jika Anda memiliki pantangan makanan lain.
Bagi mereka yang lebih memilih makanan organik atau makanan yang bebas dari bahan dan pengawet buatan, cek online untuk informasi lebih lanjut tentang kualitas bahan yang digunakan.
Selain itu, perlu diingat bahwa jumlah persiapan yang diperlukan dapat bervariasi. Sementara beberapa layanan memberikan hidangan yang siap untuk disantap, layanan lainnya menyediakan peralatan makan yang seringkali membutuhkan waktu 20–40 menit untuk dimasak.
Biaya adalah pertimbangan utama lainnya, dan bersama dengan harga makanan, Anda harus mempertimbangkan faktor lain seperti pengiriman dan add-on.
Garis bawah
Layanan pengiriman makanan bebas gluten memudahkan Anda menikmati makanan sehat bebas gluten di rumah.
Saat memilih layanan, pertimbangkan faktor-faktor seperti biaya, kualitas bahan, variasi menu, dan waktu persiapan yang diperlukan, serta apakah makanan bersertifikat bebas gluten atau diproduksi di fasilitas bebas gluten.
.jpg)
