Cara Memiliki Banyak Orgasme - Karena Ya, Itu Mungkin!

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Banyak dari kita senang dengan satu perjalanan ke zona-O.

Tapi bepergian ke sana dua (atau tiga… atau empat… atau lebih ?!) kali dalam satu hari? Kedengarannya seperti rumor nakal yang terlalu bagus untuk menjadi kenyataan.

Tapi ternyata tidak.

“Multi orgasme memang hal nyata yang bisa dinikmati semua jenis kelamin,” kata seksolog Jess O’Reilly, PhD, pakar seks dan hubungan We-Vibe.

Inilah yang perlu Anda ketahui.

Apa yang Anda maksud dengan kelipatan, tepatnya?

“Multi orgasme umumnya mengacu pada lebih dari satu orgasme dalam satu sesi,” kata O’Reilly.

Mereka bisa disingkirkan. Atau, mereka dapat terjadi secara berurutan, satu demi satu setelah yang lain setelah… Anda mengerti maksudnya.

Tunggu, kita tidak hanya berbicara tentang merayap, bukan?

Merayap ≠ orgasme multipel. Faktanya, mereka pada dasarnya adalah kebalikannya.

"Merayap mengacu pada membawa diri Anda (atau pasangan Anda) ke ambang orgasme beberapa kali tanpa benar-benar membiarkan orgasme berlangsung lama," jelas O’Reilly.

Idenya adalah dengan menyangkal orgasme berulang kali, itu lebih besar, lebih baik, dan lebih kuat ketika akhirnya terjadi.

Jadi, sementara merayap adalah tentang mengalami satu orgasme yang benar-benar intens, orgasme berulang adalah tentang, yah, mengalami banyak orgasme.

Satu cara untuk memikirkannya: kualitas (merayap) vs. kuantitas (orgasme multipel).

Berapa banyak orgasme yang sebenarnya mungkin terjadi?

Sejujurnya, itu berbeda dari orang ke orang. Itu tergantung pada hal-hal seperti:

• anatomi Anda
• preferensi dan selera seksual Anda
• seberapa baik Anda mengenal tubuh Anda (alias mengetahui kapan harus mundur sebentar)

Oke, tapi apakah ada nomornya?

Kebanyakan pemilik vulva dapat mengalami hingga lima orgasme per kejar-kejaran.

Padahal, menurut pendidik seks Cassandra Corrado, "jumlah orgasme tertinggi yang pernah dicatat oleh pemilik vulva per sesi adalah 140". Wowza!

Beberapa penelitian memperkirakan bahwa sekitar 8 hingga 15 persen pemilik vulva pernah mengalami orgasme berulang kali.

Bagaimana dengan orang yang memiliki penis? Mereka mungkin juga bisa mencapai klimaks hingga lima kali per sesi.

Tapi itu tidak berarti orang dengan penis bisa memiliki lima penis ejakulasi orgasme secara berurutan.

Seperti yang dijelaskan O’Reilly, orang yang memiliki penis hanya dapat mengalami ejakulasi sebanyak itu karena, uhh, biologi. Tetapi jika mereka terbuka terhadap rangsangan prostat atau puting susu, maka berbagai jenis O ada di atas meja.

Sementara mereka bisa terjadi pada saat yang sama, orgasme dan ejakulasi adalah dua proses yang berbeda, katanya.

"Saat Anda mengalami orgasme di mana Anda tidak mengalami ejakulasi, itu disebut orgasme kering," kata O’Reilly. "Anda masih menikmati perasaan senang, melepaskan, dan kontraksi orgasme."

Satu studi tahun 2016 menyimpulkan bahwa "hanya sedikit pria yang mengalami multiorgasmik".

Setelah meninjau literatur ilmiah yang tersedia - hasilnya menunjukkan 15 publikasi yang relevan - para peneliti menemukan bahwa kurang dari 10 persen pria berusia 20-an mengalami multiorgasmik, diikuti oleh kurang dari 7 persen pria berusia 30 ke atas.

Meskipun demikian, mereka mencatat bahwa subjek tersebut “secara mengejutkan hanya menerima sedikit penilaian ilmiah,” sehingga diperlukan lebih banyak penelitian.

Di manakah datangnya periode refraktori?

Periode refraktori adalah waktu setelah O Besar ketika tubuh Anda pulih.

Dalam kasus multi orgasme, ini adalah waktu tunggu antara dua orgasme saat ereksi, orgasme, dan respons seksual lainnya dihambat.

“Beberapa pemilik vulva mengalami beberapa orgasme sebagai orgasme bergulir yang berkelanjutan versus orgasme individu yang berbeda yang terpisah satu sama lain,” kata Corrado.

Dia menambahkan bahwa untuk pemilik vulva ini, tidak ada periode refraktori.

Tapi kebanyakan orang melakukan butuh sedikit istirahat. Berapa lama itu bertahan tergantung pada hal-hal seperti:

• kesehatan secara keseluruhan
• libido
• diet dan hidrasi
• usia

Periode refraktori dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa hari.

Jadi… mulai dari mana?

Entah ini yang pertama atau ke-15 Anda terjun ke dalam multi orgasme, tidak apa-apa jika Anda merasa sedikit tersesat. Pertimbangkan di bawah peta jalan Anda.

Bersantai!

“Orgasme membutuhkan energi, jadi jika Anda kelelahan, terganggu, atau stres, Anda tidak mungkin memiliki energi atau kehadiran untuk mencapai orgasme, apalagi menikmati kelipatannya,” kata O’Reilly.

Menyisihkan waktu untuk diri sendiri - baik secara umum maupun sebelum sesi seks tertentu - dapat membantu Anda mencapai banyak orgasme.

Dan bahkan jika tidak, katanya, "latihan ini akan meningkatkan kehidupan seks Anda lebih dari teknik, posisi, atau gerakan seks apa pun."

Sadarlah tentang bagaimana Anda membingkainya

Memiliki banyak orgasme bukanlah sesuatu yang ingin Anda "capai". Itu adalah sesuatu yang Anda jelajahi sebagai cara untuk meningkatkan kesenangan Anda (atau pasangan Anda). K?

Jika Anda memiliki pasangan, bicarakan tentang batasan

Kemungkinannya adalah, jika Anda menjelajahi banyak orgasme, Anda akan mencoba hal-hal yang belum pernah Anda coba sebelumnya.

Itulah mengapa membicarakan tentang jenis sentuhan, bagian tubuh, dan posisi yang boleh atau terlarang sebelumnya adalah ide yang bagus.

Anda bahkan dapat membuat daftar ya / tidak / mungkin (seperti ini atau ini) bersama-sama di mana Anda berbicara tentang apa yang Anda lakukan, apa yang tidak, dan mungkin ingin Anda coba.

Pelajari tentang dasar panggul Anda

Otot dasar panggul berperan besar dalam orgasme. Faktanya, orgasme pada dasarnya adalah rangkaian kontraksi otot pubococcygeus (PC) yang cepat dan bergetar.

Itulah mengapa O’Reilly berkata, “Kenali otot-otot dasar panggul Anda. Bisakah Anda mengontrak dan melepaskannya? "

Jika Anda memiliki vulva, pikirkan tentang menggambar vagina Anda yang membuka tubuh Anda, ke arah pusar Anda.

Kemudian, coba kontraksikan otot-otot ini di antara setiap kontraksi yang dipicu orgasme.

“Beberapa pemilik vulva menemukan bahwa meremas otot-otot ini akan memperpanjang orgasme dan dapat menghasilkan klimaks kedua atau ketiga,” kata O’Reilly.

Jika Anda memiliki penis, "cobalah memantulkan penis Anda (berkontraksi) saat Anda setengah ereksi atau ereksi, lalu rileks (lepas)," saran O’Reilly. “Setelah Anda mengenali sensasinya, Anda dapat mencobanya saat Anda sedang lembek.”

"Setelah Anda terbiasa dengan sensasi yang terkait dengan kontraksi dan pelepasan, Anda dapat bereksperimen dengan melakukannya saat Anda merasakan orgasme datang," tambahnya.

Beberapa latihan untuk dicoba:

• Kontrak dan tahan untuk melihat apakah Anda mengalami kenikmatan orgasme tanpa ejakulasi.
• Cepat berkontraksi beberapa kali tepat saat Anda merasakan kontraksi orgasme pertama.

Bangkitlah

Jika Anda ingin mengalami orgasme - apalagi multipel - dihidupkan adalah kuncinya.

Tetapi bereksperimen dengan multi orgasme adalah lari maraton, bukan lari cepat.

Daripada langsung beralih ke metode masuk ke penyalaan, mulailah dengan sesuatu yang sedikit lebih berat, seperti:

• mendengarkan audio erotika, seperti Dipsea
• menonton film porno, seperti FrolicMe atau Bellesa
• mengikuti audio pernapasan orgasme, seperti ini
• membaca erotika dengan keras, seperti SugarButchChronicles atau Aurore
• mengingat pertama kali Anda berhubungan seks
• berbagi mimpi kotor

Saling menyentuh

Saatnya membawa tangan, mulut, getaran, colokan, dan apa pun yang biasanya membantu Anda turun.

Mencoba sesuatu yang baru

Setelah orgasme pertama Anda, cobalah jenis orgasme baru.

“Jalur saraf yang berbeda dapat menghasilkan 'jenis' orgasme yang berbeda, sehingga membangkitkan banyak jalur dapat meningkatkan potensi Anda untuk orgasme ganda," kata O’Reilly.

Misalnya, jika Anda memiliki penis dan Anda baru saja mengalami orgasme penis saat ejakulasi, cobalah menikmati prostat atau puting untuk orgasme prostat atau puting.

Jika Anda baru saja mengalami orgasme G-spot, coba nikmati klitoris Anda untuk orgasme klitoris. Atau bokong Anda untuk orgasme anal.

Jika Anda tidak dapat membedakan jenis orgasme yang Anda alami, tidak masalah. Fokuskan saja, ahem, perhatian pada bagian lain dari tubuh.

Berlebih-lebihkan pernapasan Anda!

Ketika tingkat gairah Anda memuncak dan Anda merasa diri Anda mulai mengambil napas dengan cepat dan tersengal-sengal, lawan kecenderungan alami itu, kata O’Reilly.

"Sebaliknya, teruslah bernapas perlahan, tarik napas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut, untuk meningkatkan sensasi," jelasnya.

Untuk sentuhan erotis: Cobalah bernapas selaras dengan pasangan Anda.

Apakah posisi tertentu bekerja lebih baik dari yang lain?

Nggak! Tidak ada satu posisi seks yang "dikenal" untuk membantu Anda mencapai banyak orgasme.

Kuncinya bukanlah memilih satu posisi saja, tetapi untuk berpindah posisi setelah setiap orgasme.

"Mengubah sudut, jenis, dan intensitas rangsangan setelah setiap orgasme dapat membantu beberapa kali orgasme," kata Corrado.

Bagaimana dengan mainan seks?

Mainan seks juga bisa menjadi cara yang bagus untuk benar-benar mengubah sensasi.

Kasus dan titik: Sebuah vibrator di puting atau sumbat pantat Anda berdua terasa wayyyy berbeda dari lidah di bagianmu.

Sekali lagi, switcheroo semacam ini adalah kemenangan nyata ketika datang (mengedipkan) hingga multi orgasme.

Beberapa mainan dan alat bantu gairah, semuanya tersedia untuk dibeli secara online, yang dapat Anda coba:

• Nipple dan klem klitoris tidak terikat
• Vibrator penis Hot Octopuss Pulse Duo
• Tongkat getaran Zeus Arcana Electro
• b-Vibe Rimming Plug 2
• We-Vibe Melt
• Pijat prostat Lelo Hugo
• Le Wand Bow
• Minyak gairah bloomi
• Minyak gairah Foria Awaken

Apakah tekniknya bergantung pada apakah Anda memberi atau menerima?

Setiap orang memiliki tubuh yang berbeda, jadi (spoiler alert!) Hal-hal seperti di mana, bagaimana, dan pada intensitas apa yang mungkin berbeda untuk Anda dan pasangan.

Jika Anda menyenangkan pasangan Anda, tujuannya adalah untuk membuatnya menyenangkan.

Jika pasangan Anda tersentak, menjauh dari sentuhan Anda, atau tidak membuat suara kesenangan seperti biasanya, bacalah ruangan! Lakukan sesuatu yang lain.

Dan jika Anda adalah pihak penerima? Jangan membuat pasangan Anda menebak-nebak. Beri tahu mereka saat sesuatu terasa enak dan saat terasa terlalu berlebihan.

Bagaimana jika sakit?

“Sementara beberapa orang akan mengalami kesemutan yang menyenangkan, yang lain akan mengalami sedikit rasa sakit atau ketidaknyamanan jika mereka mencoba untuk orgasme lagi,” kata O’Reilly.

Ada rasa sakit sebagai kesenangan dan kemudian ada rasa sakit! Dan rasa sakit adalah cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tidak benar. Jadi, jika Anda mengalami ketidaknyamanan, istirahatlah.

Jika pasangan Anda masih baik untuk pergi, gunakan waktu ini untuk memfokuskan kembali upaya Anda pada mereka.

Bagaimana jika tidak ada yang terjadi?

Tidak apa-apa! Intinya bukanlah menghitung poin sebanyak mungkin (baca: orgasme). Intinya adalah kesenangan.

Seperti yang dikatakan O’Reilly, “Bereksperimen dengan teknik dan pendekatan baru bisa menyenangkan, tetapi jangan terpaku pada menghitung orgasme Anda!”

Garis bawah

Proses belajar apakah Anda atau pasangan dapat memiliki - dan berpotensi memiliki! - multi orgasme bisa sangat menyenangkan.

Bahkan jika Anda tidak mengalami orgasme - atau "hanya" mengalami satu - kemungkinan Anda akan membuat beberapa "ooh" dan "ahhs" dan "oh-sangat-barang" di sepanjang jalan.

Siapa tahu, penjelajahan Anda dapat memperkenalkan Anda pada jenis sentuhan baru yang tidak pernah terpikir oleh Anda untuk mencoba sebaliknya.

Gabrielle Kassel adalah penulis kesehatan dan seks yang berbasis di New York dan Pelatih Tingkat 1 CrossFit. Dia menjadi orang pagi, menguji lebih dari 200 vibrator, dan makan, mabuk, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama jurnalisme. Di waktu luangnya, dia dapat ditemukan membaca buku-buku self-help dan novel roman, bench-press, atau pole dancing. Ikuti dia di Instagram.