Jika seseorang yang Anda sayangi telah didiagnosis dengan hepatitis C, Anda mungkin tidak tahu harus berkata apa atau bagaimana menolong mereka.
Meluangkan waktu untuk menanyakan perasaan orang yang Anda cintai adalah langkah yang baik untuk memulai. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda memulai percakapan tentang diagnosis dan kebutuhan dukungan mereka.
Ada waktu yang tepat untuk segalanya
Jika Anda ingin berbicara dengan orang yang Anda cintai tentang kabar mereka atau menanyakan bagaimana Anda dapat membantu, pastikan waktunya tepat.
Misalnya, jika Anda berdiri bersama di ruangan yang penuh dengan orang, Anda mungkin ingin menunggu saat yang lebih pribadi. Pertimbangkan untuk meminta mereka meluangkan waktu berdua saja dengan Anda sehingga Anda dapat berbicara.
Mungkin membantu untuk melakukan percakapan di lingkungan yang santai. Duduklah di tempat yang tenang di mana Anda dapat mendengarkan satu sama lain tanpa gangguan.
Dengarkan baik-baik
Mengetahui bahwa seseorang yang Anda cintai mengidap hepatitis C dapat menimbulkan banyak emosi. Misalnya, Anda mungkin merasa terkejut, sedih, atau bingung.
Daripada langsung bereaksi, cobalah berikan diri Anda waktu sejenak untuk memproses berita tersebut. Dengarkan baik-baik apa yang dikatakan orang yang Anda cintai kepada Anda. Kemudian tarik napas dalam-dalam dan pikirkan bagaimana Anda akan menanggapinya.
Anda dapat memulai dengan mengatakan: "Saya senang Anda memberi tahu saya tentang masalah kesehatan Anda, dan saya siap mendengarkan serta membantu."
Jangan fokus pada hal negatif
Orang yang Anda cintai mungkin takut dengan diagnosisnya. Mereka mungkin membutuhkan seseorang untuk meyakinkan mereka. Mereka mungkin mencari dukungan emosional yang positif dari Anda.
Daripada menunjukkan kerugian atau bahaya hepatitis C, tekankan bahwa kondisinya dapat diobati. Yakinkan mereka bahwa mereka memiliki apa yang diperlukan untuk melewati ini.
Jika mereka mengatakan sesuatu seperti "Saya takut" atau "Saya sangat marah pada diri saya sendiri", akui perasaan mereka. Kemudian cobalah menawarkan harapan dan bantuan kepada mereka.
Bantu mereka mempersiapkan pengobatan
Dahulu kala, hepatitis C tidak dapat disembuhkan - tetapi sekarang banyak perawatan tersedia untuk membantu mengobati dan berpotensi menyembuhkannya.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), pengobatan saat ini menyembuhkan lebih dari 90 persen infeksi hepatitis C kronis. Perawatan yang lebih baru juga menyebabkan efek samping yang lebih sedikit daripada pendekatan perawatan yang lebih lama.
Ketika orang yang Anda cintai bersiap-siap untuk memulai pengobatan antivirus untuk hepatitis C, cobalah untuk mendengarkan dengan hati-hati kekhawatiran yang mungkin mereka miliki tentang proses pengobatan. Kemudian yakinkan mereka tentang kemampuan mereka untuk mengatasi tantangan pengobatan, termasuk potensi efek samping.
Misalnya, pertimbangkan untuk memberi tahu orang yang Anda cintai: "Aku tahu kamu cukup kuat untuk menemukan solusi - dan kamu akan mengatasinya."
Tawarkan simpati
Hepatitis C kronis dapat menimbulkan gejala seperti kelelahan, nyeri tubuh, kabut otak, dan sulit berkonsentrasi. Ini dapat memengaruhi kesehatan fisik, mental, dan sosial orang yang Anda cintai.
Diagnosis mereka mungkin memengaruhi Anda juga. Tetapi ketika Anda berbicara dengan mereka tentang kondisinya, cobalah untuk tetap fokus pada mereka daripada Anda.
Jika Anda kesulitan menemukan kata-kata untuk menghibur atau meyakinkan mereka, gerakan sederhana dapat membantu menyampaikan simpati dan dukungan Anda.
Misalnya, cobalah tersenyum, menganggukkan kepala, atau bersandar ke arah mereka saat mereka berbicara. Ini dapat memberi tahu mereka bahwa Anda mendengarkan secara aktif dan menunjukkan bahwa Anda peduli.
Terkadang orang yang Anda cintai mungkin tidak ingin membicarakan tentang hepatitis C atau bagaimana kondisi tersebut memengaruhi mereka. Penting untuk memberi mereka ruang dan privasi jika mereka memintanya.
Mencari informasi
Ketika saya pertama kali menerima diagnosis hepatitis C, saya ingat merasa kotor dan malu - sampai saya mempelajarinya lebih lanjut.
Ada banyak mitos dan kesalahpahaman tentang hepatitis C. Mendidik diri sendiri tentang kondisi tersebut dapat membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentangnya dan menyanggah kesalahpahaman yang mungkin Anda miliki.
Ini dapat membantu Anda mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang dialami orang yang Anda cintai dan bagaimana Anda dapat mendukung mereka melalui proses tersebut.
Pertimbangkan untuk meminta brosur, dengan tip dan statistik dari penyedia medis. Anda juga dapat menelusuri situs web organisasi pasien terkemuka untuk menemukan informasi lebih lanjut tentang hepatitis C.
Beri uluran tangan
Berbicara dari pengalaman pribadi, memiliki teman dan anggota keluarga yang mendukung saya selama pengobatan hepatitis C membuat perbedaan besar.
Mereka membeli bahan makanan, memasak makanan sesekali, dan mengantarkan saya ke dokter. Mereka juga menjaga semangat saya tetap tinggi dengan menonton film bersama saya, berjalan-jalan dengan saya, dan meluangkan waktu untuk berkunjung.
Pertimbangkan untuk bertanya kepada orang yang Anda cintai bagaimana Anda dapat membantu. Anda juga dapat menawarkan untuk membantu mereka melakukan tugas, pekerjaan rumah, atau tugas lainnya.
Hanya menghabiskan waktu bersama mereka juga dapat membantu meningkatkan semangat mereka.
Bantu mereka memulai
Ketika seseorang didiagnosis hepatitis C, itu mungkin membuat kewalahan atau membingungkan pada awalnya. Mungkin perlu waktu bagi orang yang Anda cintai untuk mempelajari tentang pilihan perawatan mereka dan mencari tahu langkah selanjutnya.
Anda mungkin dapat membantu mereka melakukan brainstorming daftar pertanyaan untuk dokter mereka, pertanyaan untuk penyedia asuransi kesehatan mereka, atau tugas yang harus mereka selesaikan untuk mendapatkan perawatan mereka. Pertimbangkan untuk menanyakan bagaimana Anda dapat membantu mereka memulai.
Bawa pulang
Ketika seseorang memilih untuk memberi tahu Anda tentang diagnosis hepatitis C mereka, itu adalah tanda kepercayaan.
Anda dapat membantu mendukung mereka dengan mendengarkan kekhawatiran mereka, meyakinkan mereka, dan menawarkan untuk membantu mereka dengan tugas atau aspek perawatan sehari-hari. Cobalah untuk menghindari penggunaan kata-kata yang dapat membuat mereka merasa sedih, takut, atau malu - dan beri mereka ruang saat mereka membutuhkannya.
Menawarkan telinga yang simpatik, kata-kata dorongan, dan dukungan lainnya dapat membantu orang yang Anda cintai memulai ke arah yang benar menuju pemulihan.
Karen Hoyt adalah seorang penasihat pasien penyakit hati yang berjalan cepat, gemetar, dan bergerak cepat. Dia tinggal di Sungai Arkansas di Oklahoma dan berbagi dorongan semangat di blognya.
.jpg)
