Herbal Mana yang Membantu Gejala Endometriosis?

Endometriosis adalah kelainan yang mempengaruhi sistem reproduksi. Ini menyebabkan jaringan endometrium tumbuh di luar rahim.

Endometriosis dapat menyebar ke luar area panggul, tetapi biasanya terjadi pada:

• permukaan luar rahim
• ovarium
• saluran tuba
• jaringan yang menahan rahim di tempatnya

Gejala dapat bervariasi dari iritasi ringan hingga nyeri panggul yang parah. Tidak ada obat untuk kondisi tersebut, tetapi pengobatan dapat membantu mengelola gejalanya.

Perawatan tradisional termasuk obat pereda nyeri, terapi hormon, dan obat yang menghalangi produksi estrogen. Jika Anda sedang mencari pengobatan alternatif, Anda mungkin pernah mendengar bahwa ramuan tertentu mungkin merupakan pengobatan yang efektif.

Baca terus untuk mengetahui tentang pengobatan herbal populer untuk endometriosis, dan apa yang dikatakan oleh penelitian terbaru.

Ramuan endometriosis dan obat rempah-rempah

Para pendukung penyembuhan alami menyarankan pengobatan herbal dapat membantu mengatasi gejala endometriosis. Beberapa klaim mereka didukung oleh penelitian klinis.

Kurkumin

Kurkumin adalah bahan aktif utama dalam kunyit.

Itu dikenal memiliki sifat anti-inflamasi, yang dikonfirmasi dalam ulasan 2009.

Sebuah studi 2013 menunjukkan bahwa kurkumin dapat membantu endometriosis dengan mengurangi produksi estradiol. Sebuah studi tahun 2015 menyarankan kurkumin dapat menekan migrasi jaringan pada lapisan rahim.

Selain itu, review 2018 membahas anti-inflamasi, antioksidan, dan mekanisme lain yang mungkin mengurangi gejala endometriosis.

Kamomil

Menurut sebuah studi tahun 2014, kamomil dapat mengurangi gejala sindrom pramenstruasi. Beberapa penyembuh alami menyarankan minum teh kamomil dapat membantu mengatasi gejala endometriosis.

Sebuah studi tahun 2018 menunjukkan bahwa chrysin, senyawa yang ditemukan dalam chamomile, menekan pertumbuhan sel endometrium.

Permen

Menurut review tahun 2006, peppermint memiliki sifat antioksidan. Sebuah studi tahun 2013 menyimpulkan bahwa suplemen antioksidan dapat mengurangi nyeri panggul akibat endometriosis.

Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa peppermint dapat mengurangi keparahan nyeri akibat kram menstruasi.

Lavender

Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa wanita mengurangi kram menstruasi dengan menggunakan minyak lavender yang diencerkan dalam pijat aromaterapi. Lavender dapat membantu kram menstruasi yang parah yang dipicu oleh endometriosis.

Studi tahun 2015 lainnya menemukan pijat minyak lavender efektif dalam mengurangi rasa sakit saat menstruasi.

Jahe

Sebuah studi tahun 2014 dan ulasan tahun 2016 menemukan bahwa jahe dapat mengurangi nyeri terkait menstruasi. Ini menunjukkan jahe bisa memiliki efek yang sama pada rasa sakit yang terkait dengan endometriosis.

Kayu manis, cengkeh, mawar, dan lavender

Sebuah studi tahun 2013 menguji campuran minyak esensial kayu manis, cengkeh, mawar, dan lavender dalam dasar minyak almond. Studi tersebut menemukan bahwa itu efektif untuk mengurangi nyeri haid dan pendarahan saat digunakan dalam pijat aromaterapi.

Pendukung penyembuhan alami menyarankan bahwa campuran yang sama mungkin memiliki hasil yang serupa untuk endometriosis. Diperlukan lebih banyak penelitian tentang campuran jamu dan minyak esensial, tetapi ada sedikit risiko jika digunakan dengan benar.

Ashwagandha

Sebuah tinjauan tahun 2014 menemukan bahwa pengurangan stres yang signifikan secara klinis dihasilkan dari pengobatan dengan ramuan ashwagandha.

Sebuah studi tahun 2006 menemukan bahwa wanita dengan endometriosis lanjut memiliki tingkat kortisol yang jauh lebih tinggi, hormon yang terlibat dalam respons stres.

Studi ini menunjukkan peran potensial ashwagandha dalam pengurangan stres untuk wanita dengan endometriosis.

Diet endometriosis

Bicarakan dengan dokter Anda tentang perubahan pada diet Anda yang mungkin memengaruhi gejala endometriosis Anda. Mereka mungkin merekomendasikan beberapa perubahan ini:

• Tingkatkan asupan lemak omega-3 Anda. Sebuah penelitian pada hewan tahun 2014 menemukan bahwa memiliki rasio lemak omega-3 dan omega-6 yang tinggi dapat membantu mengurangi peradangan pada lesi mirip endometriosis.
• Kurangi asupan lemak trans Anda. Sebuah studi tahun 2010 menemukan peningkatan risiko endometriosis sebesar 48 persen pada wanita yang mengonsumsi lemak trans dalam jumlah tinggi.
• Tingkatkan asupan antioksidan Anda. Sebuah studi 2013 menemukan suplemen antioksidan dapat mengurangi nyeri panggul terkait endometriosis kronis.
• Cobalah diet anti inflamasi. Ulasan tahun 2018 menemukan bahwa diet anti-inflamasi dapat membantu mengurangi gejala endometriosis.
• Hindari gula dan makanan olahan. Pilih buah dan sayuran alami. Konsumsi lebih banyak asam lemak omega-3. Hindari lemak buatan. Makan karbohidrat yang tidak banyak diproses, seperti roti putih.

Gejala endometriosis

Nyeri area panggul adalah gejala utama endometriosis. Nyeri ini sering menyertai masa haid. Gejala umum lainnya termasuk:

• perdarahan antar periode
• pendarahan yang berlebihan selama menstruasi
• nyeri saat buang air kecil atau buang air besar
• nyeri saat berhubungan
• ketidaknyamanan pencernaan, seperti kembung dan mual
• kelelahan

Pengobatan tradisional untuk endometriosis

Dokter Anda biasanya akan merawat endometriosis Anda dengan obat-obatan atau pembedahan. Rekomendasi mereka biasanya bergantung pada tingkat keparahan gejala Anda dan apakah kehamilan merupakan bagian dari rencana masa depan Anda atau tidak.

Obatnya mungkin termasuk:

• obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Motrin, Advil) atau naproxen (Aleve)
• terapi hormon, seperti terapi progestin, penghambat aromatase, atau Gn-RH (hormon pelepas gonadotropin)

Pembedahan mungkin termasuk:

• operasi untuk menghilangkan pertumbuhan endometriosis, biasanya secara laparoskopi
• operasi yang lebih agresif, termasuk histerektomi (pengangkatan rahim) dan ooforektomi (pengangkatan ovarium)

Bawa pulang

Jika Anda ingin meredakan gejala endometriosis, bicarakan alternatifnya dengan dokter Anda. Tanyakan tentang perubahan pola makan dan suplementasi dengan bumbu dan rempah-rempah seperti:

• ashwagandha
• kamomil
• kurkumin
• Jahe
• lavender
• permen

Dokter Anda mungkin memiliki rekomendasi penting, termasuk informasi tentang kemungkinan interaksi dengan obat dan suplemen lain yang Anda gunakan saat ini.