Tubuh Anda membuat Anda bersin ketika merasakan sesuatu di hidung Anda yang seharusnya tidak ada. Ini bisa termasuk bakteri, kotoran, debu, jamur, serbuk sari, atau asap. Hidung Anda mungkin merasa geli atau tidak nyaman, dan tidak lama kemudian, Anda akan bersin.
Bersin membantu mencegah Anda jatuh sakit atau cedera karena berbagai hal yang mungkin masuk ke hidung Anda. Ilmuwan mengatakan bersin membantu "mengatur ulang" pengaturan di hidung Anda menjadi normal.
Anda mungkin tergoda untuk bersin di tempat yang ramai, ketika berbicara dengan orang lain, atau dalam situasi lain di mana harus bersin tampaknya tidak tepat waktu. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa menahan bersin bisa berbahaya bagi kesehatan Anda, terkadang menyebabkan komplikasi serius.
Selain itu, semua orang bersin. Ini benar-benar normal dan dapat diterima - selama Anda menutupi mulut Anda!
Bahaya menahan bersin
Bersin adalah aktivitas yang ampuh: Bersin dapat mengeluarkan tetesan lendir dari hidung dengan kecepatan hingga 100 mil per jam!
Mengapa bersin begitu kuat? Ini semua tentang tekanan. Saat Anda bersin, tubuh Anda menghasilkan tekanan dalam sistem pernapasan Anda. Ini termasuk sinus, rongga hidung, dan tenggorokan ke paru-paru Anda.
Dalam sebuah studi tahun 2016, para ilmuwan mengukur tingkat tekanan 1 pound-force per square inch (1 psi) di tenggorokan wanita yang sedang bersin. Saat seseorang mengembuskan napas dengan keras selama aktivitas berat, tekanan tenggorokannya jauh lebih sedikit, hanya sekitar 0,03 psi.
Menahan bersin sangat meningkatkan tekanan di dalam sistem pernapasan hingga sekitar 5 hingga 24 kali lipat yang disebabkan oleh bersin itu sendiri. Para ahli mengatakan menahan tekanan tambahan ini di dalam tubuh Anda dapat menyebabkan potensi cedera, yang bisa menjadi serius. Beberapa dari cedera ini meliputi:
Gendang telinga pecah
Saat Anda menahan tekanan tinggi yang terbentuk di sistem pernapasan Anda sebelum bersin, Anda mengirimkan udara ke telinga Anda. Udara bertekanan ini mengalir ke dalam tabung di masing-masing telinga Anda yang terhubung ke telinga tengah dan gendang telinga, yang disebut tabung eustachius.
Para ahli mengatakan mungkin saja tekanan tersebut menyebabkan gendang telinga Anda (atau bahkan kedua gendang telinga) pecah dan menyebabkan hilangnya pendengaran. Sebagian besar gendang telinga yang pecah sembuh tanpa pengobatan dalam beberapa minggu, meskipun dalam beberapa kasus diperlukan pembedahan.
Infeksi telinga tengah
Bersin membantu membersihkan hidung Anda dari segala hal yang seharusnya tidak ada. Itu termasuk bakteri. Secara hipotetis, pengalihan udara kembali ke telinga Anda dari saluran hidung dapat membawa bakteri atau lendir yang terinfeksi ke telinga tengah, menyebabkan infeksi.
Infeksi ini seringkali cukup menyakitkan. Kadang-kadang infeksi telinga tengah sembuh tanpa pengobatan, tetapi dalam kasus lain antibiotik diperlukan.
Pembuluh darah rusak di mata, hidung, atau gendang telinga
Para ahli mengatakan, meski jarang, pembuluh darah di mata, hidung, atau gendang telinga bisa rusak saat bersin. Peningkatan tekanan yang disebabkan oleh bersin dapat menyebabkan pembuluh darah di saluran hidung terjepit dan pecah.
Cedera seperti itu biasanya menyebabkan kerusakan dangkal pada penampilan Anda, seperti kemerahan di mata atau hidung.
Cedera diafragma
Diafragma Anda adalah bagian otot dada di atas perut Anda. Meskipun cedera ini jarang terjadi, dokter telah mengamati kasus-kasus udara bertekanan yang terperangkap di diafragma, membuat paru-paru roboh pada orang yang mencoba menahan bersin.
Ini adalah cedera yang mengancam jiwa yang membutuhkan rawat inap segera. Lebih umum, Anda mungkin merasakan nyeri di dada setelah menahan bersin karena udara bertekanan ekstra.
Aneurisma
Menurut para ahli, tekanan akibat menahan bersin berpotensi menyebabkan pecahnya aneurisma otak. Ini adalah cedera yang mengancam jiwa yang dapat menyebabkan pendarahan di tengkorak di sekitar otak.
Kerusakan tenggorokan
Dokter telah menemukan setidaknya satu kasus seseorang mengalami robekan bagian belakang tenggorokannya dengan bersin. Pria 34 tahun yang mengalami cedera ini dilaporkan mengalami rasa sakit yang luar biasa, dan dia hampir tidak bisa berbicara atau menelan.
Dia mengatakan dia merasakan sensasi meletup di lehernya, yang mulai membengkak, setelah dia mencoba menahan bersin dengan menutup mulutnya dan mencubit hidungnya pada saat yang bersamaan. Ini adalah cedera serius yang membutuhkan perhatian medis segera.
Tulang rusuk patah
Beberapa orang, seringkali orang dewasa yang lebih tua, pernah melaporkan patah tulang rusuk akibat bersin. Tapi menahan bersin juga bisa menyebabkan tulang rusuk patah, karena itu menyebabkan udara bertekanan tinggi dipaksa masuk ke paru-paru Anda dengan banyak tenaga.
Apakah bersin dapat menyebabkan serangan jantung?
Baik bersin atau menahan bersin tidak akan menyebabkan jantung Anda berhenti. Ini dapat mempengaruhi detak jantung Anda untuk sementara, tetapi tidak menyebabkan jantung Anda berhenti.
Bisakah kamu mati karena menahan bersin?
Meskipun kami belum menemukan laporan kematian orang yang sekarat karena menahan bersin, secara teknis bukan tidak mungkin mati karena bersin.
Beberapa cedera karena menahan bersin bisa sangat serius, seperti aneurisma otak pecah, tenggorokan pecah, dan paru-paru robek. Aneurisma otak yang pecah mematikan pada sekitar 40 persen kasus.
Bisakah Anda mencegah bersin tanpa menahannya?
Jika Anda merasakan datangnya bersin, Anda dapat menghentikannya sebelum berubah menjadi bersin. Beberapa cara untuk mencegah bersin antara lain:
- mengobati alergi Anda
- melindungi diri Anda dari paparan iritan di udara
- menghindari melihat langsung ke cahaya
- menghindari makan berlebihan
- menggunakan semprotan hidung homeopati
- mengucapkan kata "acar" (yang menurut beberapa orang dapat mengalihkan perhatian Anda dari bersin!)
- meniup hidungmu
- menggelitik langit-langit mulut Anda dengan lidah Anda selama 5 hingga 10 detik
Cara mengobati bersin
Bersin disebabkan oleh hal-hal yang masuk ke hidung Anda dan menyebabkan iritasi. Beberapa orang lebih sering bersin daripada yang lain karena mereka lebih sensitif terhadap penyebab iritasi yang ada di udara.
Anda dapat mengatasi bersin dengan sangat baik tanpa menahannya dengan menghindari hal-hal yang memicu Anda bersin. Pemicu ini biasanya mencakup hal-hal seperti debu, serbuk sari, jamur, dan bulu hewan peliharaan. Beberapa orang bersin saat melihat cahaya terang.
Bawa pulang
Seringkali, menahan bersin tidak lebih dari membuat Anda sakit kepala atau gendang telinga Anda pecah. Tetapi dalam beberapa kasus, hal itu dapat merusak tubuh Anda. Intinya: Hindari hal-hal yang membuat Anda bersin dan biarkan tubuh Anda bersin saat diperlukan.
-program.jpg)
