Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Memahami ketidakseimbangan hormon
Hormon adalah pembawa pesan kimiawi tubuh Anda.
Diproduksi di kelenjar endokrin, bahan kimia kuat ini berjalan di sekitar aliran darah Anda memberi tahu jaringan dan organ apa yang harus dilakukan. Mereka membantu mengontrol banyak proses utama tubuh Anda, termasuk metabolisme dan reproduksi.
Ketika Anda mengalami ketidakseimbangan hormon, Anda memiliki terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tertentu. Bahkan perubahan kecil pun dapat menimbulkan efek serius di seluruh tubuh Anda.
Pikirkan hormon seperti resep kue. Terlalu banyak atau terlalu sedikit salah satu bahan mempengaruhi produk akhir.
Sementara beberapa tingkat hormon berfluktuasi sepanjang hidup Anda dan mungkin hanya akibat dari penuaan alami, perubahan lain terjadi ketika kelenjar endokrin Anda salah melakukan resep.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang ketidakseimbangan hormon.
Tanda atau gejala ketidakseimbangan hormon
Hormon Anda memainkan peran integral dalam kesehatan Anda secara keseluruhan. Akibatnya, ada berbagai tanda atau gejala yang dapat menandakan ketidakseimbangan hormon. Tanda atau gejala Anda akan bergantung pada hormon atau kelenjar mana yang tidak bekerja dengan baik.
Kondisi hormonal umum yang mempengaruhi pria dan wanita dapat menyebabkan salah satu dari tanda atau gejala berikut:
- penambahan berat badan
- segumpal lemak di antara bahu
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, dan terkadang tiba-tiba
- kelelahan
- kelemahan otot
- nyeri otot, nyeri tekan, dan kaku
- nyeri, kaku, atau bengkak di persendian Anda
- peningkatan atau penurunan detak jantung
- berkeringat
- peningkatan kepekaan terhadap dingin atau panas
- sembelit atau lebih sering buang air besar
- sering buang air kecil
- haus meningkat
- kelaparan meningkat
- penurunan gairah seks
- depresi
- gugup, cemas, atau mudah tersinggung
- penglihatan kabur
- infertilitas
- rambut menipis atau rambut halus dan rapuh
- kulit kering
- wajah bengkak
- wajah bulat
- stretch mark ungu atau merah muda
Ingatlah bahwa gejala ini tidak spesifik, dan mengalaminya tidak selalu berarti Anda mengalami ketidakseimbangan hormon.
Tanda atau gejala pada wanita
Pada wanita usia subur, ketidakseimbangan hormonal yang paling umum adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS).
Siklus hormonal Anda yang normal juga berubah secara alami selama tahap-tahap ini:
- masa pubertas
- kehamilan
- menyusui
- mati haid
Gejala ketidakseimbangan hormon khusus untuk wanita meliputi:
- menstruasi yang berat atau tidak teratur, termasuk menstruasi yang terlewat, menstruasi yang berhenti, atau periode yang sering
- hirsutisme, atau rambut berlebihan di wajah, dagu, atau bagian tubuh lainnya
- jerawat di wajah, dada, atau punggung atas
- rambut rontok
- penggelapan kulit, terutama di sepanjang lipatan leher, di selangkangan, dan di bawah payudara
- tag kulit
- kekeringan vagina
- atrofi vagina
- nyeri saat berhubungan seks
- keringat malam
- sakit kepala
Tanda atau gejala pada pria
Testosteron memainkan peran penting dalam perkembangan pria. Jika Anda tidak memproduksi cukup testosteron, ini dapat menyebabkan berbagai gejala.
Gejala ketidakseimbangan hormon pada pria dewasa meliputi:
- ginekomastia, atau perkembangan jaringan payudara
- nyeri payudara
- disfungsi ereksi (DE)
- penurunan pertumbuhan jenggot dan pertumbuhan rambut tubuh
- hilangnya massa otot
- kehilangan massa tulang, atau dikenal sebagai osteoporosis
- kesulitan berkonsentrasi
- hot flashes
Tanda atau gejala pada anak-anak
Anak laki-laki dan perempuan mulai memproduksi hormon seks selama masa pubertas. Banyak anak dengan pubertas tertunda akan mengalami pubertas normal, tetapi beberapa memiliki kondisi yang disebut hipogonadisme.
Anak laki-laki dengan hipogonadisme mungkin mengalami:
- kurangnya perkembangan massa otot
- suara yang tidak memperdalam
- bulu tubuh yang tumbuh jarang
- penis terganggu dan pertumbuhan testis
- pertumbuhan lengan dan tungkai yang berlebihan dalam kaitannya dengan batang tubuh
- ginekomastia
Untuk anak perempuan dengan hipogonadisme:
- menstruasi tidak dimulai
- jaringan payudara tidak berkembang
- tingkat pertumbuhan tidak meningkat
Penyebab ketidakseimbangan hormon
Ada banyak kemungkinan penyebab ketidakseimbangan hormon. Penyebabnya berbeda-beda tergantung pada hormon atau kelenjar mana yang terpengaruh. Penyebab umum ketidakseimbangan hormon meliputi:
- terapi hormon
- obat-obatan
- perawatan kanker seperti kemoterapi
- tumor, apakah bersifat kanker atau jinak
- tumor hipofisis
- gangguan Makan
- menekankan
- cedera atau trauma
Meskipun kondisi di bawah ini mungkin awalnya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, memiliki kondisi tersebut juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon lebih lanjut:
- diabetes (tipe 1 dan tipe 2)
- diabetes insipidus
- hipotiroidisme, atau tiroid yang kurang aktif
- hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif
- nodul tiroid yang mengalami hiperfungsi
- tiroiditis
- hipogonadisme
- Sindrom Cushing, atau kortisol tingkat tinggi
- hiperplasia adrenal kongenital, yang menyebabkan rendahnya kadar kortisol dan aldosteron
- Penyakit Addison
Penyebab unik untuk wanita
Banyak penyebab ketidakseimbangan hormon pada wanita yang berhubungan dengan hormon reproduksi. Penyebab umumnya meliputi:
- mati haid
- insufisiensi ovarium primer, yang juga dikenal sebagai menopause dini
- kehamilan
- menyusui
- PCOS
- obat hormon seperti pil KB
Tes dan diagnosis
Tidak ada tes tunggal yang tersedia bagi dokter untuk mendiagnosis ketidakseimbangan hormon. Mulailah dengan membuat janji dengan dokter Anda untuk pemeriksaan fisik.
Bersiaplah untuk mendeskripsikan gejala Anda dan garis waktu terjadinya. Bawalah daftar semua obat, vitamin, dan suplemen yang Anda gunakan saat ini.
Dokter Anda mungkin menanyakan pertanyaan seperti:
- Seberapa sering Anda mengalami gejala?
- Apakah ada yang membantu meringankan gejala Anda?
- Apakah berat badan Anda turun atau naik baru-baru ini?
- Apakah Anda lebih stres dari biasanya?
- Kapan haid terakhir Anda?
- Apakah Anda berencana untuk hamil?
- Apakah Anda kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi?
- Apakah Anda mengalami kekeringan atau nyeri pada vagina saat berhubungan seks?
Bergantung pada gejala Anda, dokter Anda mungkin menyarankan satu atau lebih tes diagnostik. Anda juga dapat meminta dokter Anda untuk melakukan tes ini.
Tes darah
Dokter Anda akan mengirimkan sampel darah Anda ke laboratorium untuk diuji. Sebagian besar hormon dapat dideteksi di dalam darah.
Seorang dokter dapat meminta tes darah untuk memeriksa tiroid Anda dan kadar estrogen, testosteron, dan kortisol Anda.
Pemeriksaan panggul
Jika Anda seorang wanita, dokter Anda mungkin melakukan Pap smear untuk mendeteksi adanya benjolan, kista, atau tumor yang tidak biasa.
Jika Anda laki-laki, dokter Anda mungkin memeriksa skrotum Anda apakah ada benjolan atau kelainan.
USG
Mesin ultrasound menggunakan gelombang suara untuk melihat ke dalam tubuh Anda. Dokter mungkin meminta USG untuk mendapatkan gambar rahim, ovarium, testis, tiroid, atau kelenjar pituitari.
Tes tambahan
Terkadang tes yang lebih lanjut diperlukan. Ini bisa termasuk:
- biopsi
- MRI
- Sinar-X
- pemindaian tiroid
- tes jumlah sperma
Tes di rumah
Jika Anda mengalami gejala ketidakseimbangan hormon, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan alat pengujian rumahan. Mereka tersedia untuk berbagai kondisi.
Alat penguji di rumah untuk menopause mengukur hormon perangsang folikel (FSH) dalam urin Anda. Kadar FSH meningkat saat Anda memasuki masa menopause.
Kadar juga naik dan turun selama siklus menstruasi normal. Faktor lain, seperti penggunaan kontrasepsi hormonal, juga dapat memengaruhi kadar FSH Anda.
Dengan demikian, kit ini dapat memberi Anda indikasi apakah menopause telah dimulai, tetapi tidak dapat memberi tahu Anda secara meyakinkan. Konfirmasi penyedia layanan kesehatan Anda mungkin diperlukan.
Alat penguji di rumah biasanya menggunakan air liur atau darah dari ujung jari untuk mengukur kadar kortisol, hormon tiroid utama, dan hormon seks seperti progesteron dan testosteron. Beberapa tes mungkin memerlukan sampel urin.
Kit ini mengharuskan Anda mengirimkan sampel ke lab. Hasil tes Anda biasanya tersedia online dalam 5 hingga 9 hari kerja.
Perusahaan LetsGetChecked menyediakan pengujian di rumah yang telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA). Namun, banyak pengujian di rumah yang belum menerima persetujuan FDA.
Apa pun tes di rumah yang Anda pilih, penting untuk mendiskusikan hasil tes Anda dengan penyedia layanan kesehatan dan memberi tahu mereka jika Anda khawatir tentang gejala tertentu atau kemungkinan diagnosis.
Produk untuk dicoba
Tes di rumah yang nyaman tersedia dan mampu mendeteksi berbagai kondisi dan penanda biologis. Belanja secara online:
- tes tiroid, dari perusahaan seperti LetsGetChecked, Everlywell, dan imaware
- tes tingkat hormon pria, dari perusahaan seperti LetsGetChecked, Everlywell, dan myLAB
- tes tingkat hormon wanita, dari perusahaan seperti LetsGetChecked, Everlywell, dan imaware
- tes kortisol, dari perusahaan seperti LetsGetChecked, Everlywell, dan Thorne
Pilihan pengobatan untuk ketidakseimbangan hormon
Perawatan untuk ketidakseimbangan hormon akan bergantung pada apa yang menyebabkannya. Beberapa opsi pengobatan umum dijelaskan di bawah ini.
Terapi estrogen
Jika Anda mengalami hot flashes atau gejala menopause yang tidak nyaman lainnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan estrogen dosis rendah.
Pastikan untuk mendiskusikan risiko dan manfaat terapi penggantian hormon (HRT) dengan dokter Anda. Jika Anda belum memiliki provider, Anda dapat menelusuri dokter di daerah Anda melalui alat Healthline FindCare.
Estrogen vagina
Jika Anda mengalami kekeringan atau nyeri pada vagina saat berhubungan seks, Anda mungkin ingin mencoba mengoleskan krim, tablet, atau cincin estrogen.
Menggunakan pengobatan terapi lokal ini membantu menghilangkan banyak risiko yang terkait dengan estrogen sistemik, atau estrogen yang mengalir melalui aliran darah ke organ yang sesuai.
Beli krim estrogen secara online.
Kontrol kelahiran hormonal
Alat kontrasepsi hormonal dapat membantu mengatur siklus menstruasi Anda. Jenis kontrasepsi hormonal meliputi:
- Pil KB
- tambalan KB
- suntikan KB
- cincin vagina
- alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)
Ini juga dapat membantu memperbaiki jerawat dan mengurangi rambut berlebih di wajah dan tubuh.
Obat anti-androgen
Androgen adalah hormon seks pria yang terdapat pada wanita dan pria. Wanita dengan tingkat androgen tinggi dapat memilih untuk minum obat yang menghalangi efek androgen.
Efek-efek ini meliputi:
- rambut rontok
- pertumbuhan rambut wajah
- jerawat
Terapi testosteron
Suplemen testosteron dapat mengurangi gejala testosteron rendah pada pria. Pada remaja dengan pubertas tertunda, hal itu merangsang dimulainya pubertas. Ini tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk suntikan, tambalan, dan gel.
Terapi hormon tiroid
Jika Anda menderita hipotiroidisme, hormon tiroid sintetis levothyroxine (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) dapat mengembalikan keseimbangan level hormon.
Metformin
Metformin adalah obat diabetes tipe 2 yang dapat membantu beberapa wanita dengan gejala PCOS. FDA belum menyetujuinya untuk mengobati PCOS, tetapi mungkin membantu menurunkan kadar androgen dan mendorong ovulasi.
Flibanserin (Addyi) dan bremelanotide (Vyleesi)
Addyi dan Vyleesi adalah satu-satunya obat yang disetujui FDA untuk pengobatan hasrat seksual rendah pada wanita pramenopause. Addyi adalah pil, dan Vyleesi adalah obat suntik yang diberikan sendiri.
Obat ini mungkin datang dengan beberapa efek samping yang serius, seperti mual parah dan perubahan tekanan darah. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah salah satu yang tepat untuk Anda.
Eflornithine (Vaniqa)
Krim resep ini dirancang khusus untuk rambut wajah yang berlebihan pada wanita. Diaplikasikan secara topikal pada kulit, ini membantu memperlambat pertumbuhan rambut baru, tetapi tidak menghilangkan rambut yang ada.
Pengobatan dan suplemen alami
Ada banyak suplemen nutrisi di pasaran yang mengklaim dapat mengatasi menopause dan ketidakseimbangan hormon.Namun, hanya sedikit yang didukung oleh bukti ilmiah.
Banyak dari suplemen ini mengandung hormon yang diturunkan dari tumbuhan. Ini kadang-kadang disebut hormon "bioidentical" karena secara kimiawi menyerupai hormon alami tubuh. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa mereka bekerja lebih baik daripada terapi hormon biasa.
Beberapa orang menemukan bahwa yoga membantu mengatasi gejala ketidakseimbangan hormon. Yoga sangat bagus untuk kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan Anda. Ini juga dapat membantu menurunkan berat badan, yang dapat membantu mengatur hormon Anda.
Anda juga dapat melakukan perubahan gaya hidup berikut:
- Menurunkan berat badan. Penurunan 10 persen berat badan pada wanita dapat membantu membuat menstruasi Anda lebih teratur dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Penurunan berat badan pada pria dapat membantu meningkatkan fungsi ereksi.
- Makan dengan baik. Diet seimbang adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan.
- Kurangi ketidaknyamanan vagina. Gunakan pelumas atau pelembab yang bebas paraben, gliserin, dan minyak bumi.
- Hindari semburan panas. Cobalah untuk mengidentifikasi hal-hal yang biasanya memicu semburan panas Anda, seperti suhu hangat, makanan pedas, atau minuman panas.
- Hapus rambut yang tidak diinginkan. Jika Anda memiliki rambut wajah atau tubuh berlebih, Anda dapat menggunakan krim penghilang rambut, penghilang bulu laser, atau elektrolisis.
Beli krim penghilang bulu di internet.
Ketidakseimbangan hormon dan jerawat
Penyebab utama jerawat adalah produksi minyak berlebih, yang menyebabkan pori-pori tersumbat. Jerawat paling umum terjadi di area dengan banyak kelenjar minyak, termasuk:
- wajah
- dada
- punggung atas
- bahu
Jerawat sering dikaitkan dengan perubahan hormonal puber, tetapi sebenarnya ada hubungan seumur hidup antara jerawat dan hormon.
Jerawat dan haid
Siklus menstruasi adalah salah satu pemicu jerawat yang paling umum. Bagi banyak wanita, jerawat berkembang seminggu sebelum mereka menstruasi dan kemudian hilang.
Dokter kulit merekomendasikan pengujian hormonal untuk wanita yang memiliki jerawat yang dikombinasikan dengan gejala lain, seperti menstruasi tidak teratur dan rambut wajah atau tubuh berlebih.
Jerawat dan androgen
Androgen berkontribusi pada jerawat dengan merangsang kelenjar minyak secara berlebihan.
Baik anak perempuan maupun laki-laki memiliki kadar androgen yang tinggi selama masa pubertas, itulah sebabnya jerawat sangat umum pada saat itu. Kadar androgen biasanya menurun pada usia awal 20-an.
Ketidakseimbangan hormon dan penambahan berat badan
Hormon memainkan peran integral dalam metabolisme dan kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan energi. Gangguan hormon, seperti sindrom Cushing, dapat menyebabkan Anda kelebihan berat badan atau mengalami obesitas.
Orang dengan sindrom Cushing memiliki tingkat kortisol yang tinggi dalam darahnya. Hal ini menyebabkan peningkatan nafsu makan dan penyimpanan lemak.
Hipotiroidisme, jika kondisinya parah, juga dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Selama menopause, banyak wanita mengalami kenaikan berat badan karena metabolisme yang melambat. Anda mungkin menyadari bahwa meskipun Anda makan dan berolahraga seperti biasa, berat badan Anda tetap bertambah.
Satu-satunya cara untuk mengatasi penambahan berat badan dari kelainan hormon adalah dengan mengatasi kondisi yang mendasarinya.
Ketidakseimbangan hormon dan kehamilan
Selama kehamilan yang normal dan sehat, tubuh Anda mengalami perubahan hormonal yang besar. Ini berbeda dengan ketidakseimbangan hormon.
Kehamilan dan PCOS
Ketidakseimbangan hormon, seperti PCOS, adalah salah satu penyebab utama infertilitas. Dengan PCOS, ketidakseimbangan hormon mengganggu ovulasi. Anda tidak bisa hamil jika tidak sedang berovulasi.
Kehamilan masih memungkinkan jika Anda menderita PCOS. Menurunkan berat badan dapat membuat perbedaan besar pada kesuburan Anda. Ada juga obat resep yang tersedia yang dapat merangsang ovulasi dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Fertilisasi in vitro (IVF) juga merupakan pilihan jika pengobatan tidak berhasil. Sebagai upaya terakhir, operasi dapat memulihkan ovulasi untuk sementara.
PCOS dapat menyebabkan masalah selama kehamilan bagi Anda dan bayi Anda. Ada tarif yang lebih tinggi untuk:
- keguguran
- diabetes gestasional
- preeklamsia
- persalinan sesar
- berat badan lahir tinggi
- masuk dan waktu yang dihabiskan di unit perawatan intensif neonatal (NICU)
Kehamilan dan hipotiroidisme
Bayi yang lahir dari wanita dengan hipotiroidisme yang tidak diobati memiliki risiko lebih tinggi mengalami cacat lahir. Ini termasuk masalah intelektual dan perkembangan yang serius.
Ketidakseimbangan hormon dan rambut rontok
Sebagian besar rambut rontok, seperti kebotakan pada pria, bersifat turun-temurun dan tidak terkait dengan perubahan hormonal. Namun, perubahan dan ketidakseimbangan hormon terkadang dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara.
Pada wanita, hal ini sering dikaitkan dengan:
- kehamilan
- persalinan
- awal menopause
Kelebihan atau kekurangan produksi hormon tiroid juga dapat menyebabkan rambut rontok.
Komplikasi lainnya
Ketidakseimbangan hormon dikaitkan dengan banyak kondisi kesehatan kronis atau jangka panjang. Tanpa perawatan yang tepat, Anda dapat berisiko mengalami beberapa kondisi medis serius, termasuk:
- diabetes (tipe 1 dan tipe 2)
- diabetes insipidus
- tekanan darah tinggi
- Kolesterol Tinggi
- penyakit jantung
- sakit saraf
- kegemukan
- apnea tidur
- kerusakan ginjal
- depresi dan kecemasan
- kanker endometrium
- kanker payudara
- osteoporosis
- hilangnya massa otot
- inkontinensia urin
- infertilitas
- disfungsi seksual
- gondok
Bawa pulang
Hormon bertanggung jawab atas banyak proses utama tubuh Anda. Ketika hormon tidak seimbang, gejalanya bisa sangat bervariasi.
Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, jadi sangat penting untuk segera mencari pengobatan.
.jpg)
