Kacang kuda, atau Aesculus hippocastanum, Adalah pohon asli Semenanjung Balkan.
Ekstrak dari biji berangan kuda adalah suplemen makanan populer yang biasa digunakan untuk meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi peradangan.
Komponen aktif utama dalam ekstrak kastanye kuda adalah aescin, yang telah dipelajari karena banyak manfaat kesehatannya.
Berikut adalah 7 manfaat kesehatan dari ekstrak kastanye kuda.
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
1. Dapat meredakan gejala insufisiensi vena kronis
Insufisiensi vena kronis (CVI) adalah kondisi kesehatan yang ditandai dengan aliran darah yang buruk ke pembuluh darah di kaki.
Gejalanya bisa meliputi:
- edema, atau pembengkakan pada kaki
- sakit kaki atau kram
- kaki gatal
- varises, atau vena bengkok yang membesar yang biasanya terjadi di kaki
- bisul kaki
- kelemahan di kaki
Perawatan yang umum adalah terapi kompresi atau stoking, yang dapat meningkatkan aliran darah ke kaki Anda.
Senyawa aescin dalam kastanye kuda memiliki beberapa khasiat obat yang dapat berguna untuk mengobati CVI. Misalnya, dapat meningkatkan aliran darah di pembuluh darah Anda, mungkin memperbaiki gejala.
Dalam tinjauan terhadap 19 penelitian, 9 penelitian menemukan bahwa dosis harian 600 mg ekstrak kastanye kuda yang mengandung 50 mg aescin yang diminum hingga 8 minggu mengurangi gejala CVI, termasuk nyeri kaki, bengkak, dan kaki gatal.
Faktanya, satu penelitian mencatat bahwa ekstrak kastanye kuda sama efektifnya dengan terapi kompresi dalam mengurangi pembengkakan dan volume kaki.
Studi ini menunjukkan bahwa ekstrak kastanye kuda mungkin efektif untuk mengobati CVI jangka pendek, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan efek jangka panjangnya.
RINGKASANEkstrak kastanye kuda mungkin merupakan pengobatan jangka pendek yang efektif untuk CVI, suatu kondisi yang dapat menyebabkan varises, pembengkakan pada tungkai, dan nyeri tungkai.
2. Dapat mengobati varises
Varises adalah pembuluh darah yang membengkak dan menonjol yang biasanya terjadi di kaki dan dapat disebabkan oleh CVI.
Ekstrak biji berangan kuda dapat meningkatkan tonus vena dengan meningkatkan aliran darah di kaki Anda.
Selain itu, ini dapat membantu mengurangi pembengkakan kaki dan nyeri yang terkait dengan varises.
Dalam studi selama 8 minggu, 58% peserta yang mengonsumsi tablet ekstrak biji berangan kuda yang mengandung 20 mg aescin 3 kali sehari dan mengoleskan gel aescin 2% secara topikal dua kali sehari telah mengurangi gejala varises seperti nyeri kaki, bengkak, berat, dan perubahan warna. .
RINGKASANEkstrak biji kastanye kuda dapat meningkatkan aliran darah dan membantu mengobati varises, yaitu pembuluh darah yang menonjol di kaki.
3. Memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat
Peradangan dapat menyebabkan penumpukan cairan berlebih di jaringan Anda, yang dapat menyebabkan retensi cairan dan pembengkakan.
Aescin adalah komponen dalam ekstrak kastanye kuda dengan sifat anti-inflamasi. Telah ditemukan untuk mengurangi peradangan yang berhubungan dengan cedera, insufisiensi vena, dan pembengkakan.
Sebuah tinjauan terhadap 17 penelitian mengamati bahwa ekstrak biji kastanye dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada tungkai dan kaki yang berhubungan dengan CVI.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan salep topikal yang mengandung aescin dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan setelah trauma, operasi, dan cedera olahraga.
Namun, salep ini juga mengandung senyawa anti inflamasi lainnya, sehingga tidak jelas apakah aescin saja akan memiliki efek yang sama.
RINGKASANPeradangan dapat menyebabkan pembengkakan dan retensi cairan. Ekstrak biji kastanye dapat mengurangi peradangan yang berhubungan dengan insufisiensi vena kronis, trauma, pembedahan, atau cedera.
4. Dapat meredakan wasir
Wasir adalah kondisi kesehatan umum yang ditandai dengan pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus dan rektum.
Gejala tidak nyaman dan dapat berupa gatal, iritasi, nyeri, dan pendarahan rektal.
Sifat anti-inflamasi ekstrak biji kastanye dapat membantu meringankan gejala wasir dengan mengurangi peradangan dan pembengkakan pada pembuluh darah yang terkena.
Namun, penelitian di bidang ini masih terbatas dan lebih banyak penelitian diperlukan untuk mengkonfirmasi potensi manfaat ekstrak kastanye untuk mengobati wasir.
RINGKASANEkstrak kastanye kuda dapat membantu meringankan gejala wasir dengan mengurangi rasa sakit dan bengkak, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian.
5. Memiliki sifat antioksidan
Ekstrak biji kastanye kuda mengandung antioksidan kuat - senyawa yang dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas. Terlalu banyak radikal bebas dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan sel.
Ekstrak biji kastanye kaya akan senyawa flavonoid, termasuk quercetin dan kaempferol, yang memiliki sifat antioksidan kuat.
Sebuah studi tabung reaksi menemukan bahwa ekstrak biji aescin dan kastanye kuda memiliki sifat antioksidan, tetapi ekstrak biji kastanye kuda memiliki efek yang lebih besar daripada aescin saja. Ini mungkin karena efek sinergis dari komponen dalam ekstrak.
RINGKASANEkstrak biji kastanye kuda mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
6. Mengandung senyawa pelawan kanker
Selain sifat anti-inflamasi yang kuat, penelitian tabung reaksi juga menunjukkan bahwa aescin memiliki efek antikanker.
Studi ini menemukan bahwa aescin dapat secara signifikan mengurangi pertumbuhan sel tumor pada kanker tertentu seperti kanker hati, leukemia, dan multiple myeloma.
Selain itu, penelitian tabung reaksi mengamati bahwa aescin dapat menyebabkan kematian sel pada sel kanker seperti kanker pankreas dan kanker paru-paru.
Namun, penelitian ini menggunakan aescin dalam jumlah terkonsentrasi, dan tidak jelas apakah jumlah yang ditemukan dalam ekstrak biji kastanye kuda akan memiliki efek yang sama. Diperlukan lebih banyak penelitian manusia di bidang ini sebelum kesimpulan yang tegas dapat dibuat.
RINGKASANChangan kuda mungkin memiliki efek antikanker. Namun, penelitian lebih lanjut di bidang ini masih diperlukan sebelum kesimpulan yang kuat dapat ditarik.
7. Dapat membantu infertilitas pria
Salah satu penyebab infertilitas pria adalah varikokel, atau pembengkakan pada pembuluh darah vena di dekat testis.
Sifat anti-inflamasi dan anti-pembengkakan di aescin - senyawa dalam kastanye kuda - dapat menjadikannya pengobatan yang efektif untuk infertilitas yang terkait dengan varikokel.
Sebuah studi 2 bulan di lebih dari 100 pria dengan infertilitas terkait varikokel menemukan bahwa mengonsumsi 30 mg aescin setiap 12 jam meningkatkan kepadatan sperma, motilitas sperma, dan kualitas sperma. Selain itu, ukuran varikokel menurun dengan asupan aescin.
RINGKASANPembengkakan pembuluh darah di dekat testis dapat menyebabkan kemandulan. Senyawa dalam ekstrak kastanye kuda telah ditemukan untuk meningkatkan kualitas sperma dan menurunkan varikokel pada pria dengan infertilitas terkait varikokel.
Keamanan dan efek samping
Meskipun penggunaan ekstrak biji berangan kuda umumnya dianggap aman, Anda harus mewaspadai beberapa masalah keamanan dan efek sampingnya.
Biji kastanye kuda yang belum diolah mengandung senyawa yang disebut aesculin, yang dianggap tidak aman untuk dikonsumsi oleh Food and Drug Administration (FDA). Tanda-tanda keracunan meliputi depresi, otot berkedut, kelumpuhan, koma, dan kematian.
Untuk alasan ini, hindari menelan biji kastanye kuda yang belum diproses.
Efek samping yang dilaporkan dari ekstrak biji kastanye adalah ringan dan termasuk masalah pencernaan, sakit perut, pusing, sakit kepala, dan gatal-gatal. Selain itu, ada laporan reaksi alergi saat ekstrak kastanye dioleskan ke kulit.
Terlebih lagi, ekstrak kastanye kuda dapat berinteraksi dengan obat-obatan berikut:
- Pengencer darah. Kacang kuda dapat memperlambat pembekuan darah dan meningkatkan efek pengencer darah seperti Coumadin.
- Insulin atau obat diabetes oral. Kacang kuda dapat menurunkan gula darah dan menyebabkan kadarnya menjadi terlalu rendah jika dikonsumsi dengan obat diabetes.
- Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Kacang kuda dapat mengurangi penyerapan NSAID, yaitu obat yang digunakan untuk mengobati peradangan.
- Litium. Kacang kuda mungkin memiliki efek diuretik, yang dapat menunda kecepatan tubuh Anda memproses litium, obat yang digunakan untuk mengobati gangguan kejiwaan.
Selain itu, orang dengan penyakit ginjal atau hati tidak boleh mengonsumsi kastanye karena dapat memperburuk gejala penyakit mereka.
Untuk alasan ini, selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil ekstrak kastanye - terutama jika Anda memiliki kondisi medis atau sedang minum obat.
Selain itu, keamanan penggunaan ekstrak kastanye kuda selama kehamilan dan menyusui tidak diketahui, dan oleh karena itu, suplemen harus dihindari oleh wanita yang sedang hamil atau menyusui.
RINGKASANEkstrak biji kastanye kuda umumnya aman untuk dikonsumsi atau digunakan secara topikal. Namun, ada beberapa efek samping yang dilaporkan, interaksi dengan obat-obatan tertentu, dan masalah keamanan yang terkait dengan kondisi medis tertentu.
Dosis
Kacang kuda dapat ditemukan di toko-toko dan online dalam bentuk kapsul, tablet, cairan tetes, minyak esensial, dan krim.
Ekstrak kastanye kuda biasanya mengandung 16-20% aescin. Dalam kebanyakan penelitian, dosis yang digunakan adalah 100–150 mg aescin per hari. Oleh karena itu, efek toksik potensial dari dosis yang lebih tinggi tidak diketahui. Oleh karena itu, sebaiknya ikuti petunjuk pemberian dosis yang disarankan.
Jumlahnya sekitar 2-3 tablet atau kapsul per hari. Tidak ada rekomendasi standar untuk suplemen cair. Informasi dosis lebih lanjut biasanya tersedia di botol suplemen.
Jika dioleskan, ekstrak dan krim biasanya mengandung 2% aescin dan dapat dioleskan 3–4 kali sehari.
RINGKASAN Dosis yang bermanfaat dari ekstrak biji kastanye kuda tampaknya 100–150 mg aescin per hari dalam bentuk suplemen dan aplikasi krim atau ekstrak harian 3–4 bila dioleskan.
Garis bawah
Ekstrak kastanye kuda memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan yang disebabkan oleh insufisiensi vena kronis (CVI).
Ini juga dapat bermanfaat bagi kondisi kesehatan lain seperti wasir dan infertilitas pria yang disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah.
Sifat anti-inflamasi dan antioksidan kastanye kuda menjadikannya pengobatan alami yang populer untuk berbagai kondisi.
Ekstrak umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi tetapi memiliki potensi efek samping dan dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Karena itu, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil ekstrak kastanye kuda.
