Gambaran
Pembengkakan wajah tidak jarang terjadi dan dapat terjadi akibat cedera, alergi, obat-obatan, infeksi, atau kondisi medis lainnya.
Berita bagus? Ada banyak metode medis dan non-medis yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi pembengkakan atau peradangan yang Anda hadapi.
Mengapa wajah saya bengkak?
“Pembengkakan wajah terjadi sebagai respons tubuh terhadap cedera atau penghinaan,” kata Dr. Janette Nesheiwat, MD. “Ini adalah reaksi tubuh kita untuk melindungi atau melawan infeksi atau paparan alergen atau bahan kimia atau trauma,” tambahnya.
Dia menjelaskan bahwa berbagai sel dalam tubuh kita melepaskan bahan kimia sebagai respons terhadap penghinaan pada wajah atau bagian tubuh lainnya, sedangkan sel inflamasi diaktifkan oleh trauma atau setelah operasi, yang kemudian menyebabkan pembengkakan.
Cara mengurangi pembengkakan wajah setelah tidur
Bangun dengan wajah atau bibir sembab adalah hal yang umum bagi banyak orang.
“Ini bisa jadi akibat dari terlalu banyak garam dalam makanan Anda pada malam sebelumnya, terlalu banyak alkohol, dehidrasi, alergi, jamur, debu, serbuk sari, perubahan hormon, cara wajah Anda tidur di atas bantal, dan stres yang baik dapat meningkatkan peradangan. yang menyebabkan pembengkakan, ”jelas Nesheiwat.
Untuk mengurangi pembengkakan wajah di pagi hari, pertimbangkan untuk mencoba salah satu tips Nesheiwat:
- Saat bangun tidur, basuh wajah dengan air dingin untuk mengurangi pembengkakan.
- Hindari makanan asin dan makanan olahan sebelum Anda pergi tidur (dan secara umum).
- Jangan tidur dengan riasan Anda karena peradangan pada kulit berkontribusi pada pembengkakan wajah yang Anda lihat di pagi hari.
- Tetap terhidrasi. Pastikan Anda minum banyak air sepanjang hari.
- Hindari alkohol berlebih.
- Jangan tidur tengkurap.
- Gunakan mentimun dingin pada area yang bengkak. Mentimun mengandung antioksidan yang membantu meredakan mata sembab.
Cara mengurangi pembengkakan wajah akibat reaksi alergi
Makanan, obat-obatan, sengatan serangga atau lebah, dan bahkan infeksi dapat menyebabkan reaksi alergi yang menyebabkan pembengkakan pada wajah.
Pembengkakan wajah akibat reaksi alergi yang serius bisa berbahaya jika saluran napas membengkak. Ini adalah skenario yang paling berbahaya karena terkadang dapat mencakup lidah, faring, atau jalan napas. Nesheiwat mengatakan ini bisa mengancam jiwa dan paling sering membutuhkan EpiPen untuk mengobatinya.
Itu sebabnya dia mengatakan jika Anda pernah merasakan bibir, lidah, atau tenggorokan Anda bengkak atau menutup, hubungi 911 atau segera pergi ke rumah sakit. Tetapi jika Anda mengalami pembengkakan ringan atau ruam, Nesheiwat mengatakan masuk akal untuk menggunakan antihistamin dan menggunakan kompres dingin.
Namun, dia memperingatkan bahwa jika pembengkakan semakin parah atau Anda hanya melihat sedikit atau tidak ada perbaikan, Anda perlu ke dokter sesegera mungkin. Bergantung pada penyebab reaksi alergi dan pembengkakan, dokter Anda mungkin meresepkan steroid.
Cara mengurangi pembengkakan wajah akibat cedera
Mempertahankan cedera pada wajah Anda dapat menyebabkan pembengkakan di area tempat cedera terjadi. Bergantung pada jenis dan tingkat keparahan cedera, Anda mungkin juga mengalami pembengkakan di area lain. Faktor-faktor ini akan menentukan pendekatan yang Anda lakukan untuk mengurangi pembengkakan.
“Untuk mengurangi pembengkakan akibat cedera, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengompres area cedera sesegera mungkin,” kata Nesheiwat. Tingkat keparahan cedera akan menentukan langkah Anda selanjutnya. Nesheiwat mengatakan jika Anda mengalami sakit kepala, memar, atau pendarahan, Anda harus segera ke dokter.
Tanda dan gejala eksternal, seperti memar atau perdarahan juga dapat mengindikasikan cedera internal wajah atau kepala.
Cara mengurangi pembengkakan dan memar pada wajah
Memar bisa membutuhkan waktu satu hingga dua minggu untuk memudar, jadi pastikan untuk selalu mengikuti perawatan di rumah. Nesheiwat mengatakan Anda dapat mengurangi pembengkakan ringan dan memar di wajah dengan es, hidrasi, arnica, dan bromelain (enzim nanas).
Anda mungkin juga ingin menghindari berbaring telentang saat tidur, dan usahakan agar kepala sedikit lebih tinggi. Kiat-kiat ini juga berlaku untuk setelah operasi.
“Kadang-kadang obat anti-inflamasi dapat membantu dengan rasa sakit dan gejala, tetapi Anda harus selalu memeriksakan diri ke dokter Anda terlebih dahulu sebelum minum obat apa pun karena obat yang dijual bebas dapat menyebabkan komplikasi,” jelas Nesheiwat.
Dalam hal mengurangi pembengkakan di wajah setelah cedera, kuncinya adalah memiliki kesabaran (dan banyak).
Cara mengurangi pembengkakan wajah setelah operasi
Tidak seperti penyebab peradangan lainnya, pembengkakan akibat operasi bisa memakan waktu setidaknya beberapa hari untuk turun (seringkali lima hingga tujuh hari). Mengenai metode terbaik untuk mengurangi pembengkakan wajah setelah operasi, Anda dapat menggunakan beberapa tips yang direkomendasikan untuk mengatasi memar. Menggunakan kompres es atau kompres dingin di wajah Anda adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan.
Dokter Anda kemungkinan akan memiliki protokol khusus untuk Anda ikuti, tetapi umumnya, Anda dapat mengoleskan es ke area yang bengkak selama 10 hingga 20 menit setiap kali. Tergantung pada toleransi Anda, kebanyakan dokter akan meminta Anda melakukan ini setidaknya tiga kali sehari.
Jenis dan tingkat operasi rahang yang Anda sembuhkan juga dapat menentukan berapa lama pembengkakan wajah umum berlangsung.
Lebih lanjut tentang mengurangi pembengkakan di wajah Anda
Secara umum, perawatan untuk pembengkakan wajah berfokus pada perawatan pembengkakan di sekitar mata dan kelopak mata, pipi, atau rahang.
Perawatan lain mungkin berfokus pada pengurangan pembengkakan yang disebabkan oleh benturan patah tulang, reaksi alergi, masalah gigi, masalah sinus, atau kondisi medis lainnya.
Jika pembengkakan disebabkan oleh cedera atau alergi, Anda harus mencari pertolongan medis sebelum mencoba jenis perawatan atau pengobatan di rumah. Dokter Anda akan dapat membantu Anda menentukan penyebab pasti dari pembengkakan dan merekomendasikan rencana perawatan yang tepat.
Setelah Anda mengetahui apa yang Anda hadapi, Anda dapat membuat rencana penyerangan. Beberapa cara yang lebih umum untuk mengurangi pembengkakan wajah meliputi:
- Lebih banyak istirahat. Institut Jantung, Paru-paru, dan Darah Nasional merekomendasikan tidur sebagai bagian integral dari kesehatan dan penyembuhan fisik.
- Meningkatkan asupan air dan cairan Anda.
- Menerapkan kompres dingin ke area yang bengkak.
- Menerapkan kompres hangat untuk mendorong pergerakan penumpukan cairan. Berhati-hatilah jika Anda melakukannya di sekitar area mata karena kulit di sini lebih sensitif.
- Mengonsumsi obat alergi / antihistamin yang sesuai (obat atau resep yang dijual bebas).
- Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).
- Mengonsumsi antibiotik bersamaan dengan penggunaan pengobatan rumahan untuk abses pada gigi.
- Untuk pembengkakan ringan, coba aplikasikan irisan mentimun atau kantong teh ke area yang bengkak atau pijat area tersebut untuk merangsang aliran darah.
Tanda-tanda yang mendesak
- Jika pembengkakan Anda tiba-tiba, nyeri, atau parah, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.
- Anda juga harus memberi perhatian khusus pada pembengkakan wajah yang berhubungan dengan demam, nyeri tekan, atau kemerahan. Ini bisa berarti Anda mengalami infeksi yang perlu dievaluasi oleh dokter.
- Jika Anda mengalami kesulitan bernapas, ini menandakan keadaan darurat medis yang serius, dan Anda perlu menghubungi 911 dan segera ke rumah sakit.
Bawa pulang
Pembengkakan wajah adalah reaksi umum dari apa pun mulai dari makan banyak garam hingga mengalami keadaan darurat medis yang besar. Perawatan di rumah dan pengobatan yang tersedia bekerja dengan baik selama pembengkakan Anda tidak membutuhkan perhatian medis segera.
.jpg)
