Tidur dengan Mata Terbuka: Mungkin tetapi Tidak Direkomendasikan

Gambaran

Ketika kebanyakan orang pergi tidur, mereka menutup mata dan tertidur dengan sedikit usaha. Namun masih banyak orang yang tidak bisa memejamkan mata saat tidur.

Mata Anda memiliki kelopak mata yang terpasang untuk melindungi mata Anda dari iritasi seperti debu dan cahaya terang, baik saat Anda bangun maupun tidur. Setiap kali Anda berkedip, mata Anda dilapisi oleh minyak dan lendir. Ini membantu menjaga mata Anda tetap sehat dan lembab.

Saat tidur, kelopak mata menjaga agar mata tetap gelap dan lembab untuk menjaga kesehatan mata dan membantu Anda tidur lebih nyenyak. Anda tidak boleh mencoba tidur dengan mata terbuka.

Penyebab tidur dengan mata terbuka

Ada beberapa kemungkinan penyebab seseorang tidak dapat tidur dengan mata terbuka. Ini mungkin terkait dengan masalah neurologis, kelainan fisik, atau kondisi medis lainnya.

Berikut beberapa alasan paling umum untuk tidur dengan mata terbuka:

Lagophthalmos nokturnal

Kebanyakan orang yang tidak bisa menutup mata saat tidur memiliki kondisi yang disebut lagophthalmos nokturnal. Sebagian besar penderita kondisi ini memiliki kelopak mata yang tidak dapat menutup mata sebagian atau seluruhnya.

Lagophthalmos nokturnal dikaitkan dengan kelainan fisik pada mata, wajah, atau kelopak mata, atau bulu mata yang tumbuh menjadi mata.

Operasi Ptosis

Beberapa orang memiliki kelopak mata atas yang terkulai. Kondisi ini, yang disebut ptosis, dikaitkan dengan melemahnya atau cedera pada otot yang mengangkat kelopak mata.

Meskipun operasi dapat membantu memperbaiki kondisi ini, komplikasi umum selama operasi dapat membuat kelopak mata tidak menutup sepenuhnya. Hal ini menyebabkan tidur dengan mata terbuka sebagian.

Suara yang rendah

Bell's palsy adalah suatu kondisi yang menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan sementara pada saraf yang mengontrol gerakan di wajah, kelopak mata, dahi, dan leher. Seseorang dengan Bell’s palsy mungkin tidak dapat menutup mata saat tidur.

Delapan puluh persen penderita Bell's palsy pulih dalam waktu enam bulan, tetapi tanpa perawatan mata yang tepat dan pencegahan cedera, mata Anda dapat terluka secara permanen.

Trauma atau cedera

Trauma atau cedera pada wajah, mata, atau saraf yang mengontrol gerakan kelopak mata dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk menutup mata. Cedera akibat operasi kosmetik, seperti pengencangan kelopak mata, juga dapat menyebabkan kerusakan saraf yang mengontrol pergerakan di kelopak mata.

Stroke

Selama stroke, suplai darah ke otak Anda berkurang atau terputus. Ini mencegah oksigen masuk ke otak, menyebabkan sel-sel otak mati dalam beberapa menit.

Terkadang sel-sel otak yang mengontrol fungsi saraf dan gerakan dasar wajah terbunuh, menyebabkan wajah lumpuh. Segera cari bantuan medis jika seseorang terkulai di satu sisi wajahnya.

Tumor, atau operasi tumor di dekat saraf wajah

Tumor di dekat saraf yang mengontrol gerakan wajah dapat mengurangi kemampuan wajah untuk bergerak, atau bahkan melumpuhkan wajah. Terkadang saat operasi dilakukan untuk mengangkat tumor ini, bagian saraf rusak.

Kedua kondisi ini dapat menyebabkan hilangnya kontrol pada kelopak mata, sehingga kelopak mata tetap terbuka di malam hari.

Kondisi autoimun, seperti sindrom Guillain-Barré

Beberapa kondisi autoimun, seperti sindrom Guillain-Barré, menyerang saraf tubuh sendiri. Jika ini terjadi, seseorang bisa kehilangan kendali atas otot-otot di wajahnya, termasuk di kelopak matanya.

Sindrom Moebius

Sindrom Moebius adalah kelainan langka yang menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan saraf wajah. Itu diwariskan dan terlihat saat lahir. Mereka yang menderita kelainan ini tidak dapat mengerutkan bibir, tersenyum, mengerutkan kening, mengangkat alis, atau menutup kelopak mata.

Mengapa Anda harus tidur dengan mata tertutup

Jika ada alasan Anda tidur dengan mata terbuka, Anda harus mengatasinya. Tidur dengan mata terbuka dalam jangka waktu lama dapat merusak kesehatan mata Anda.Ini juga dapat menyebabkan gangguan besar pada tidur Anda dan Anda mungkin terjebak dalam siklus kelelahan.

Gejala tidur dengan mata terbuka

Menurut sebuah perkiraan, 1,4 persen populasi tidur dengan mata terbuka, dan hingga 13 persen memiliki riwayat keluarga lagophthalmos nokturnal. Banyak orang yang tidur dengan mata terbuka tidak sadar, karena mereka tidak dapat melihat diri sendiri saat tidur.

Ada kemungkinan besar Anda tidur dengan mata terbuka jika terus-menerus bangun dengan mata yang terasa kering, lelah, atau gatal.

Jika Anda khawatir, minta seseorang untuk memeriksa keadaan Anda saat Anda tidur, atau temui spesialis tidur untuk memahami apa yang terjadi saat Anda tidur.

Mengobati mata yang tidak mau menutup saat tidur

Jenis perawatan yang dibutuhkan seseorang untuk mata yang tidak mau menutup saat tidur bergantung pada penyebabnya. Dalam beberapa kasus, yang dibutuhkan hanyalah pelumas mata. Dalam kasus lain, pembedahan diperlukan.

• pelumas mata, seperti air mata dan salep buatan, yang dapat dioleskan pada siang dan atau malam hari
• penutup mata atau penutup mata untuk dikenakan saat tidur agar mata tetap tertutup dan gelap
• operasi untuk memperbaiki penyebab fisik, memperbaiki saraf, atau mengangkat tumor pada saraf
• implan pemberat emas untuk membantu menutup mata

Kapan harus ke dokter

Jika Anda curiga sedang tidur dengan mata terbuka, penting untuk menemui dokter untuk pemeriksaan. Seorang dokter akan melihat mata dan kelopak mata Anda, dan mungkin menjalankan tes pencitraan atau neurologis untuk lebih memahami bagaimana mata Anda bekerja.

Perawatan dapat sangat meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan mata Anda secara keseluruhan.