Disfungsi ereksi (DE) adalah salah satu kondisi kesehatan seksual pria yang paling umum. Jika disebabkan oleh penyakit kronis atau kondisi medis lainnya, DE mungkin merupakan masalah kronis. Namun, dalam banyak kasus, ini bersifat sementara.
Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang dapat menyebabkan DE sementara. Kami juga akan melihat pilihan pengobatan potensial dan bagaimana berbicara dengan dokter Anda tentang kondisi ini.
DE jangka pendek
Terkadang mengalami kesulitan ereksi tidak selalu menjadi perhatian. Banyak pria mengalami masalah ereksi di beberapa titik dalam hidup mereka, dan ada banyak hal yang mungkin menyebabkannya.
ED situasional
DE situasional adalah salah satu bentuk DE yang hanya terjadi pada keadaan tertentu. Misalnya, beberapa pria mungkin mengalami kesulitan mempertahankan ereksi dengan pasangannya tetapi tidak selama masturbasi.
Ini sering kali disebabkan oleh faktor psikologis, seperti kegugupan atau kecemasan kinerja. Dalam kasus ini, menargetkan penyebab psikologis seringkali merupakan pilihan pengobatan terbaik.
Penggunaan alkohol dan obat-obatan juga dapat menyebabkan DE situasional.
DE sementara
DE bisa disebabkan oleh faktor gaya hidup tertentu. Dalam kasus ini, DE biasanya bersifat sementara dan membaik setelah perubahan gaya hidup dilakukan. DE sementara dapat disebabkan oleh hal-hal berikut:
- Merokok, pola makan yang buruk, aktivitas fisik, dan kelebihan berat badan atau mengalami obesitas. Salah satu molekul terpenting yang dibutuhkan agar Anda ereksi adalah oksida nitrat (NO).NO adalah vasodilator, artinya NO membantu pembuluh darah Anda rileks, yang diperlukan untuk ereksi. Peradangan kronis - yang dapat disebabkan oleh merokok, pola makan yang buruk, dan memiliki lebih banyak berat badan - dapat menyebabkan masalah pada fungsi pembuluh darah Anda dan menurunkan ketersediaan molekul ini.
- Stres kronis. Saat Anda stres, tubuh Anda meningkatkan produksi hormon epinefrin. Kadar epinefrin yang meningkat menyulitkan otot dan pembuluh darah di penis untuk rileks. DE sering kali sembuh ketika penyebab stres atau kecemasan diatasi.
- Sindrom metabolik. Penelitian menunjukkan bahwa ada beberapa cara sindrom metabolik dapat menyebabkan DE, seperti kadar testosteron yang rendah dan aterosklerosis. Tergantung pada penyebabnya, DE dapat diobati dan bersifat sementara.
DE jangka panjang
DE sulit untuk disembuhkan jika disebabkan oleh masalah fisik tertentu. Beberapa kondisi, seperti diabetes, cedera tulang belakang, dan multiple sclerosis, dapat memengaruhi saraf yang memengaruhi penis. Kondisi berikut adalah penyebab potensial disfungsi ereksi jangka panjang:
- arteri tersumbat
- cedera saraf tulang belakang
- kerusakan saraf
- kerusakan jaringan penis
- sklerosis ganda
- Penyakit Peyronie
- Penyakit Parkinson
- diabetes
Sering kali, DE yang disebabkan oleh kondisi ini masih dapat ditangani dengan obat-obatan, suntikan, atau terapi lain.
Obat resep tertentu, seperti obat untuk tekanan darah tinggi atau depresi, juga dapat menyebabkan DE. Apakah ini penyebab DE jangka pendek atau jangka panjang tergantung pada berapa lama Anda telah minum obat.
Mendiagnosis DE sementara
Mengalami DE sesekali adalah hal yang normal. Namun, DE mungkin menjadi perhatian jika menyebabkan gangguan rutin pada kehidupan seks Anda.
Cara terbaik untuk mengetahui penyebab DE Anda adalah dengan berbicara dengan dokter Anda. Mereka dapat mendiagnosis penyebab DE dengan meninjau riwayat medis dan seksual Anda dan menanyakan tentang penggunaan narkoba dan stres psikologis.
Jika Anda masih mengalami ereksi saat pertama kali bangun di pagi hari, penyebab DE mungkin lebih bersifat psikologis daripada fisik. Mungkin ada lebih dari satu penyebab DE yang terjadi pada saat bersamaan.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan tes darah dan memberi Anda pemeriksaan fisik untuk menyingkirkan kerusakan saraf atau kondisi lain.
Mengobati DE sementara
Disfungsi ereksi seringkali dapat membaik dengan pengobatan yang tepat. Sebuah studi tahun 2014 yang mengikuti 810 pria menemukan bahwa 29 persen pria dengan disfungsi ereksi mengalami perbaikan gejala setelah 5 tahun.
Berikut ini adalah pilihan pengobatan potensial untuk DE sementara:
- Minum obat. Obat oral sering kali merupakan pengobatan lini pertama untuk DE.
- Berhenti merokok. Merokok dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah Anda dan mengurangi aliran tiupan ke penis Anda.
- Mengurangi konsumsi alkohol. Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan DE. Dalam kasus ini, DE mungkin menjadi lebih baik jika Anda menurunkan berapa banyak Anda minum.
- Memperbaiki pola makan. Penelitian telah menemukan bahwa 79 persen orang dengan DE memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih dari 25. Makan makanan yang sehat dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan memperbaiki DE.
- Berolahraga. Satu ulasan yang diterbitkan pada tahun 2018 menemukan bahwa 160 menit latihan mingguan selama 6 bulan membantu menurunkan DE yang disebabkan oleh penyakit kardiovaskular, kurangnya aktivitas fisik, sindrom metabolik, hipertensi, dan obesitas.
- Mengonsumsi suplemen. Beberapa suplemen, seperti Panax ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe, dan L-arginine, dapat membantu dengan gejala DE. Namun, khasiat banyak suplemen ini masih bisa diperdebatkan. Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.
- Meresahkan. Stres dan kecemasan meningkatkan kadar hormon yang dapat mempersulit pembuluh darah dan otot di penis Anda untuk rileks. Gejala DE sering kali hilang saat penyebab stres diatasi.
- Mencoba terapi bicara. Terapi seks, psikoterapi, atau terapi hubungan yang sedang berlangsung dapat membantu Anda mengatasi DE yang disebabkan oleh faktor psikologis.
- Menjalani terapi penggantian testosteron. Anda mungkin mendapat manfaat dari terapi penggantian testosteron jika disfungsi ereksi Anda disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.
Berbicara dengan dokter Anda
Banyak pria merasa malu berbicara dengan dokter mereka tentang DE. Namun, jika Anda mengalami DE, dokter Anda dapat membantu Anda menemukan pilihan pengobatan terbaik.
Selain itu, memberi tahu dokter Anda apa yang sedang terjadi itu penting, karena DE sering kali merupakan gejala dari kondisi medis yang lebih serius. Dokter Anda dapat menguji Anda untuk berbagai kondisi terkait, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit kardiovaskular.
Berikut beberapa cara untuk membuat percakapan dengan dokter Anda lebih mudah:
- Rencanakan apa yang akan Anda katakan sebelumnya.
- Pikirkan daftar pertanyaan potensial.
- Buat daftar gejala Anda dan kapan Anda mengalaminya.
Bawa pulang
DE itu sendiri tidak mengancam nyawa, dan dalam beberapa kasus, bersifat sementara. Namun terkadang, ini bisa menjadi gejala dari kondisi kesehatan yang lebih serius.
Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui penyebab yang mendasari dan memulai rencana perawatan. Anda juga dapat berupaya meningkatkan kebiasaan gaya hidup, seperti berhenti merokok, berolahraga, dan makan dengan baik.
