Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Mengidentifikasi stretch mark
Stretch mark adalah garis putih ke merah yang mungkin Anda lihat di perut, pinggul, paha, atau bagian lain dari tubuh Anda. Selain penampilan, Anda mungkin juga merasakan rasa gatal yang ekstrem, yang lebih mungkin terjadi dengan stretch mark yang baru berkembang selama kehamilan dan fluktuasi berat badan lainnya.
Meskipun stretch mark dapat terjadi di mana saja di tubuh, tanda tersebut cenderung berkembang di area tempat Anda mengalami banyak penambahan berat badan dalam waktu singkat. Ini termasuk pertambahan berat badan saat hamil dan tidak hamil, seperti saat pubertas.
Stretch mark tidak berbahaya secara medis. Kuncinya adalah mengidentifikasi stretch mark dengan benar dan kemudian mengurangi rasa gatal.
Penyebab stretch mark gatal
Stretch mark disebabkan oleh peregangan kulit yang menyebabkan robeknya dermis, lapisan di bawah epidermis. Robekan ini memungkinkan apa yang ada di lapisan di bawah dermis terisi dan menyebabkan stretch mark.
Ini biasanya terjadi ketika Anda menambah berat badan dalam waktu singkat, dan kulit Anda harus mengimbangi pertumbuhan yang cepat. Peningkatan berat badan tersebut dapat dikaitkan dengan kehamilan, pubertas, atau kondisi medis tertentu.
Awalnya, stretch mark baru berwarna merah muda, merah, atau ungu. Stretch mark segar juga lebih rentan terhadap rasa gatal. Saat stretch mark sembuh, warnanya bisa memutih. Kebanyakan stretch mark berjalan secara vertikal di sepanjang tubuh Anda, meskipun terkadang juga bisa horizontal.
Kulit yang menyembuhkan cenderung gatal. Dengan kulit robek, saraf Anda merespons dengan menciptakan sensasi gatal. Ini juga mengapa stretch mark Anda mungkin terasa gatal setelah Anda menurunkan berat badan.
Kehamilan dan stretch mark
Kehamilan dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang cepat pada beberapa wanita, terutama di daerah pinggul, paha, dan perut. Beberapa wanita lebih rentan mengalami stretch mark di area ini, dan mereka mungkin gatal saat sembuh.
Ada kemungkinan juga bahwa rasa gatal tidak hanya disebabkan oleh stretch mark yang berhubungan dengan kehamilan. Beberapa wanita hamil mengalami ruam yang disebut papula urtikaria pruritik dan plak kehamilan (PUPPP). Dalam beberapa kasus, PUPPP dapat berkembang langsung di atas stretch mark Anda, menyebabkan rasa gatal yang luar biasa.
Tidak hamil dan stretch mark
Stretch mark yang gatal juga berhubungan dengan penyebab lainnya. Meskipun siapa pun yang mengalami fluktuasi berat badan mungkin mengalami stretch mark, kemungkinan besar Anda akan mengalaminya jika:
- adalah perempuan
- memiliki riwayat keluarga dengan stretch mark
- mengalami pertumbuhan otot yang cepat saat latihan beban
- memiliki riwayat kenaikan atau penurunan berat badan yang cepat
- sedang mengalami pubertas
- Memiliki riwayat penggunaan kortikosteroid sistemik atau topikal, seperti secara teratur menggunakan hidrokortison topikal pada kulit Anda, karena dapat meregangkan kulit dan membuatnya lebih tipis
Kondisi medis tertentu yang tidak berhubungan dengan kehamilan juga dapat menyebabkan stretch mark. Ini termasuk:
- kelebihan berat badan atau obesitas
- fluktuasi hormon yang sering
- Sindrom Cushing
- Sindrom Marfan
- Sindrom Ehlers-Danlos
Saat stretch mark berkembang dan sembuh dengan salah satu penyebab dan faktor risiko di atas, Anda mungkin mengalami rasa gatal di tempat. Dan, perhatikan kulit kering, karena ini bisa membuat stretch mark Anda lebih gatal.
Pereda gatal
Kunci untuk mengendalikan stretch mark gatal adalah dengan mengatasi rasa gatal yang mendasarinya. Usahakan untuk tidak menggaruk, karena membuat Anda lebih mudah tersayat dan infeksi. Sebagai gantinya, cobalah pengobatan rumahan ini untuk menghentikan rasa gatal.
Mentega kakao
Ini adalah salah satu perawatan rumahan yang sangat menenangkan kulit Anda selama kehamilan. Krim yang kental dan sangat melembapkan membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi sekaligus mengurangi rasa gatal.
Temukan mentega kakao online di sini.
Pelembab dan topikal lainnya
Rasa gatal yang disebabkan oleh PUPPP mungkin mendapat manfaat dari pelembab serta kortikosteroid topikal atau antihistamin. Namun, pastikan Anda tidak menggunakan kortikosteroid lebih lama dari yang disarankan, karena ini dapat menyebabkan kulit menipis dari waktu ke waktu, dan meningkatkan risiko munculnya stretch mark di masa mendatang.
Beli pelembab online.
Minyak kelapa dan vitamin E.
Kapsul dan krim minyak kelapa dan vitamin E juga dapat membantu meredakan gatal. Minyak nabati lainnya, seperti almond dan minyak zaitun juga dapat mengurangi rasa gatal pada stretch mark. Jika kulit Anda berminyak, cobalah minyak jojoba - ini dapat membantu mengurangi penumpukan minyak dari kulit Anda.
Temukan produk minyak kelapa di sini.
Lihat produk vitamin E online.
Gunakan lebih awal dan sering
Apa pun pengobatan rumahan yang Anda coba, penting untuk menggunakannya sedini dan sesering mungkin untuk hasil terbaik. Ini juga bisa memakan waktu beberapa hari - bahkan berminggu-minggu - agar obat rumahan stretch mark berhasil. Memijat produk di kulit Anda bisa membuatnya lebih efektif. Teruskan perawatan Anda sampai semua tanda dan gejala stretch mark gatal membaik.
Ada juga perawatan prosedural tingkat profesional, yang biasanya dilakukan oleh dokter kulit, untuk mengurangi munculnya stretch mark. Beberapa pilihan termasuk terapi laser, mikrodermabrasi, dan pengelupasan kimiawi. Anda dapat mempertimbangkan untuk menemui dokter kulit untuk informasi lebih lanjut tentang pilihan ini.
Pencegahan
Anda dapat membantu mencegah rasa gatal dengan melembabkan stretch mark dan kulit di sekitarnya dengan benar. Minum banyak air setiap hari juga dapat menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengurangi rasa gatal.
Meskipun hampir tidak mungkin untuk mencegah fluktuasi berat badan selama seumur hidup, Anda dapat membantu memastikan Anda dapat mengontrol beberapa penyebab kenaikan berat badan yang cepat, seperti penggunaan steroid atau gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Mengikuti ujian kesehatan tahunan Anda juga akan memberi dokter Anda kesempatan untuk mendiagnosis kemungkinan penyebab utama kenaikan berat badan yang cepat yang dapat dikontrol dengan perawatan yang tepat.
Garis bawah
Sama seperti kebanyakan stretch mark memudar menjadi tampilan yang tidak terlalu terlihat seiring waktu, Anda juga akan cenderung melihat penurunan rasa gatal secara bertahap. Namun, jika stretch mark Anda terus terasa sangat gatal meskipun telah dilakukan perawatan rumahan, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter untuk menjalani evaluasi. Anda juga harus menghubungi dokter jika stretch mark Anda disertai dengan ruam.
