Apa yang dijepret dalam sebuah foto tidak akan pernah berubah. Setiap kali Anda melihat sebuah gambar, Anda akan melihat gambar dan warna yang sama.
Istilah memori fotografi mengingatkan kita pada kemampuan untuk mengingat dengan tepat apa yang telah dilihat selama ini. Namun, memori tidak berfungsi seperti itu.
Memori Idul Fitri
Ada kemampuan yang mungkin dimiliki beberapa orang untuk menangkap gambar visual sesaat. Kemampuan ini disebut sebagai memori eidetik.
Memori eidetik diperkirakan terjadi pada sebagian kecil anak-anak, meskipun asumsi ini masih jauh dari konklusif.
Seseorang dengan ingatan eidetik yang terasah akan dapat terus melihat, dalam benaknya, visual yang akurat dari sesuatu yang baru saja mereka saksikan atau tunjukkan. Mereka akan dapat mempertahankan gambar utuh ini dalam bentuk visual selama beberapa detik hingga beberapa menit.
Setelah itu, detail dalam memori eidetik dapat berubah, memudar sepenuhnya, atau ditangkap dalam memori jangka pendek, di mana ia dapat kembali memudar, berubah, atau ditangkap dalam memori jangka panjang.
Memori eidetik diperkirakan menghilang sepenuhnya dalam populasi, saat seseorang mendekati usia dewasa.
Memori eidetik vs. fotografi
Beberapa orang menggunakan istilah memori fotografis dan memori eidetik secara bergantian, tetapi kedua fenomena ini berbeda. Orang yang percaya bahwa mereka memiliki ingatan fotografis mengatakan bahwa mereka dapat mengingat visual untuk jangka waktu yang sangat lama, atau secara permanen, tanpa perubahan detail.
Ada sedikit konsensus ilmiah tentang memori eidetik atau memori fotografis. Keduanya merupakan fenomena yang sulit untuk diuji secara meyakinkan.
Apakah ingatan fotografis dapat dicapai atau tidak, ada beberapa strategi untuk mendukung otak Anda mengingat lebih banyak tentang apa yang Anda lihat. Dan itu adalah hal yang sangat bagus.
Apakah memori fotografis itu nyata?
Jawaban singkatnya mungkin tidak.
Dahulu kala, diperkirakan hanya sekitar 60 persen dari populasi yang merupakan pembelajar visual, artinya mereka mampu mempertahankan pengetahuan dan memori yang diperoleh melalui rangsangan visual.
Kebijaksanaan konvensional saat ini adalah bahwa semua - atau hampir semua - orang memperoleh pengetahuan dan ingatan dengan cara ini.
Pembelajaran visual secara teoritis berbeda dari memori fotografi, tetapi mungkin merupakan elemen penting dalam kemunculannya. Itu mengasumsikan bahwa memori fotografis adalah hal yang nyata.
Orang yang percaya bahwa dirinya memiliki ingatan fotografis mengatakan bahwa mereka dapat melihat sebuah foto, pemandangan, gambar, atau bentuk lain dari rangsangan visual dan mempertahankan gambar itu persis seperti yang terlihat untuk jangka waktu yang lama.
Meskipun kita tahu bahwa otak memiliki kapasitas yang sangat besar untuk mempertahankan ingatan jangka panjang dan visual, jenis klaim ini sulit untuk dibuktikan secara pasti.
Pastinya, ada orang yang memiliki daya ingat fotografis lebih baik daripada yang lain. Beberapa studi awal menghubungkan memori fotografi dengan kecerdasan, meskipun hal ini tidak terbukti.
Bagaimana cara kerjanya?
Orang dengan memori eidetik dikenal sebagai eidetikers. Eidetiker terkadang diuji melalui teknik yang dikenal sebagai Metode Elisitasi Gambar.
Metode ini menggunakan petunjuk visual yang tidak biasa, seperti lukisan atau foto. Orang dengan memori eidetik diizinkan untuk mempelajari visual selama sekitar 30 detik. Kemudian dihapus. dan pengendara sepeda motor diminta untuk mengingat dengan tepat apa yang baru saja mereka lihat.
Seringkali orang tersebut merujuk visual dalam istilah langsung, seolah-olah mereka masih melihatnya, dan akan memberi tahu peneliti apa yang masih mereka lihat. Gambar Idul Fitri dapat secara visual dihapus dari memori dengan berkedip. Setelah hilang, mereka tidak dapat diambil kembali secara akurat.
Selain itu, mengingat citra eidetik seringkali menunjukkan celah antara apa yang dilihat dan apa yang diingat. Ini menunjukkan bahwa ingatan mungkin merupakan rekonstruksi dari apa yang dilihat, daripada ingatan yang akurat dan tepat.
Jika Anda diminta mengingat visual yang Anda kenal, seperti ruangan di rumah, Anda dapat melakukannya dengan tingkat akurasi tertentu.
Memori eidetik sebenarnya mungkin dihasilkan dengan cara yang sama oleh otak, dan mungkin bukan terjemahan fotografis sama sekali.
Bisakah Anda melatih ingatan Anda untuk menjadi fotografi?
Tidak ada bukti ilmiah bahwa Anda dapat melatih ingatan Anda untuk menjadi fotografis. Namun, Anda bisa melatih otak Anda untuk mengingat lebih.
Latihan untuk meningkatkan daya ingat Anda
Menjaga otak Anda tetap aktif adalah cara terbaik untuk meningkatkan daya ingat Anda.
Coba sistem mnemonik
Mnemonik menggunakan pola asosiasi, huruf, gambar, atau ide untuk membantu Anda mengingat sesuatu.
Sistem mnemonik sederhana mungkin berima dengan nama orang yang baru Anda temui dengan kata yang mudah Anda ingat. Anda kemudian akan mengingat kata tersebut saat Anda ingin memanggil nama orang tersebut.
Beberapa sistem mnemonik meliputi:
- Metode lokus: Strategi meningkatkan ingatan ini berasal dari zaman Kekaisaran Romawi dan juga disebut sebagai istana ingatan. Untuk mencobanya, ikuti langkah-langkah berikut:
- Pikirkan hal yang ingin Anda ingat dan buat gambaran visual tentang hal itu.
- Buat asosiasi dengan hal yang ingin Anda ingat. Misalnya, jika Anda ingin mengingat sebuah alamat, visualisasikan alamat tertulis di pintu depan yang Anda visualisasikan dengan sangat detail, termasuk warna, pengetuk pintu, dan citra lainnya.
- Ketika Anda ingin mengingat alamat sebenarnya, bayangkan pintu depan dan alamat itu akan muncul di benak Anda.
- Beberapa orang menemukan bahwa sistem ini bekerja paling baik jika citra yang mereka bayangkan ekstrem, tidak rasional, aneh, konyol, atau lucu.
- Sistem pasak: Sistem ini menghubungkan hal-hal yang Anda ketahui dengan baik, seperti alfabet, dengan hal-hal yang ingin Anda ingat. Ia bekerja dengan membuat asosiasi atau pengingat. Untuk melakukannya:
- Hasilkan citra mental pasak yang diberi label dengan huruf atau angka.
- Kemudian gantung apa yang ingin Anda ingat di atasnya.
Penguat memori lainnya
Kiat lain untuk meningkatkan daya ingat Anda meliputi:
- belajar bahasa baru
- bermain puzzle
- cukup tidur
- membaca buku, koran, dan artikel majalah - semakin menantang semakin baik
- menambahkan setidaknya satu kosakata ke repertoar Anda setiap hari
- melakukan latihan aerobik
- meditasi
Garis bawah
Sains belum dapat membuktikan keberadaan memori fotografis yang sebenarnya. Ada kemungkinan bahwa beberapa anak menampilkan jenis ingatan fotografis yang dikenal sebagai memori eidetik, tetapi ini belum terbukti secara meyakinkan.
Meskipun tidak mungkin melatih otak Anda untuk memiliki memori fotografis, Anda bisa tingkatkan ingatan Anda melalui mnemonik dan teknik lainnya. Hal-hal sederhana seperti tidur dan olahraga juga membantu meningkatkan daya ingat.
.jpg)
