Kompleks superioritas adalah perilaku yang menunjukkan bahwa seseorang percaya bahwa mereka lebih unggul dari orang lain. Orang dengan kompleks ini sering kali memiliki pendapat yang berlebihan tentang diri mereka sendiri. Mereka mungkin percaya kemampuan dan pencapaian mereka melebihi orang lain.
Namun, kompleks superioritas sebenarnya mungkin menyembunyikan harga diri rendah atau rasa rendah diri.
Psikolog Alfred Adler pertama kali menggambarkan kompleks superioritas dalam karya awal abad ke-20. Dia menguraikan bahwa kompleks sebenarnya adalah mekanisme pertahanan untuk perasaan tidak mampu yang kita semua perjuangkan.
Singkatnya, orang dengan kompleks superioritas sering kali memiliki sikap sombong terhadap orang-orang di sekitarnya. Tetapi ini hanyalah cara untuk menutupi perasaan gagal atau kekurangan.
Bagaimana cara mengetahui apakah Anda memiliki kompleks superioritas
Gejala kompleks superioritas mungkin termasuk:
- penilaian harga diri yang tinggi
- klaim sombong yang tidak didukung oleh kenyataan
- perhatian pada penampilan, atau kesombongan
- pendapat yang terlalu tinggi tentang diri sendiri
- citra diri supremasi atau otoritas
- keengganan untuk mendengarkan orang lain
- kompensasi berlebihan untuk elemen kehidupan tertentu
- Perubahan suasana hati, sering kali diperburuk oleh kontradiksi dari orang lain
- yang mendasari harga diri rendah atau perasaan rendah diri
Anda mungkin percaya bahwa Anda melihat beberapa gejala ini pada orang lain. Mereka mudah dikenali, terutama setelah hubungan yang lama. Tetapi mencocokkan gejala-gejala ini dengan kompleks itu sendiri tidaklah mudah.
Banyak dari “gejala” ini juga dapat disebabkan oleh beberapa kondisi lain. Ini termasuk gangguan kepribadian narsistik dan gangguan bipolar.
Seorang profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater, mungkin dapat melihat di balik gejala masalah yang sebenarnya. Itu sering kali merupakan harga diri yang rendah atau rasa rendah diri. Jika ini ditemukan, kompleks superioritas menjadi berbeda dari kemungkinan masalah lainnya.
Kompleks superioritas vs. kompleks inferioritas
Kompleks superioritas adalah rasa harga diri yang dilebih-lebihkan. Itu menyembunyikan perasaan biasa-biasa saja.
Kompleks inferioritas adalah perasaan lemah yang berlebihan. Seringkali menyembunyikan motif yang sebenarnya, seperti aspirasi untuk kekuasaan.
Dalam teori psikologi individu Adler, kompleks superioritas dan kompleks inferioritas diikat menjadi satu. Dia berpendapat bahwa seseorang yang bertindak lebih tinggi dari orang lain dan menganggap orang lain kurang berharga sebenarnya menyembunyikan perasaan rendah diri. Demikian pula, beberapa orang yang memiliki aspirasi yang sangat tinggi mungkin berusaha menyembunyikannya dengan berpura-pura menjadi sederhana atau bahkan tidak mampu.
Psikologi individu didasarkan pada gagasan bahwa kita semua berjuang untuk mengatasi rasa tidak mampu atau inferioritas, dan ini menuntun kita untuk menguasai keterampilan dan menciptakan kehidupan yang bermakna untuk memiliki dan sukses.
Mengatasi perasaan rendah diri merupakan motivasi bagi kita untuk menciptakan kehidupan yang kita inginkan. Dalam konteks ini, kompleks superioritas adalah hasil atau reaksi terhadap kegagalan untuk mencapai tujuan seseorang atau untuk memenuhi harapan internal.
Freud berpikir bahwa superioritas kompleks sebenarnya adalah cara untuk memberi kompensasi atau kompensasi berlebihan untuk area di mana kita kurang atau gagal. Dia pikir itu bisa memotivasi atau cara untuk membantu kita mengatasi kegagalan.
Superioritas kompleks berbeda dengan kepercayaan diri yang tulus karena kepercayaan diri adalah hasil dari memiliki keterampilan, kesuksesan, atau bakat aktual di bidang tertentu. Sebaliknya, superioritas kompleks adalah kepercayaan diri atau keberanian palsu ketika sedikit atau tidak ada kesuksesan, prestasi, atau bakat yang sebenarnya ada.
Apa yang menyebabkan kompleks superioritas?
Tidak jelas mengapa ada orang yang mengembangkan kompleks superioritas. Berbagai situasi atau insiden mungkin menjadi akar penyebabnya.
Misalnya, ini mungkin hasil dari beberapa kegagalan. Seseorang mencoba menyelesaikan tujuan tertentu atau mencapai hasil yang diinginkan, tetapi mereka tidak berhasil. Mereka belajar menangani kecemasan dan stres akibat kegagalan dengan berpura-pura berada di atasnya.
Jika mereka merasa terlindungi dari kegagalan mereka dengan cara ini, mereka dapat mengulanginya di masa mendatang. Singkatnya, mereka belajar untuk melepaskan diri dari perasaan tidak mampu dengan menyombongkan diri dan berpura-pura lebih baik dari orang lain. Tetapi bagi orang-orang di sekitar orang ini, perilaku tersebut mungkin dianggap sombong dan sombong.
Perilaku ini bisa dimulai sejak usia dini. Ketika seorang anak belajar untuk mengatasi tantangan dan perubahan, mereka mungkin belajar untuk menekan perasaan tidak mampu atau takut. Kompleks superioritas dapat berkembang.
Demikian juga, mungkin juga terjadi di kemudian hari. Sebagai remaja dan dewasa, seseorang memiliki banyak kesempatan untuk mencoba hal-hal baru di antara orang-orang baru. Jika situasi ini tidak berhasil dinavigasi, seseorang dapat mengembangkan kompleks superioritas untuk mengatasi perasaan terisolasi atau kurang.
Bisakah itu didiagnosis?
Kompleks superioritas bukanlah diagnosis resmi. Ini tidak muncul dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-5 (DSM-5). Manual ini adalah alat yang dapat digunakan oleh para ahli kesehatan mental dan penyedia layanan kesehatan untuk mendiagnosis sejumlah gangguan kesehatan mental. DSM-5 juga membantu penyedia layanan kesehatan memutuskan pengobatan yang tepat.
Namun, tidak berada di manual bukan berarti kompleks itu tidak nyata. Seorang ahli kesehatan mental akan menggunakan kombinasi faktor-faktor untuk menentukan apakah seseorang memiliki kompleksitas tersebut. Ini termasuk perilaku yang diamati dan evaluasi selama sesi satu lawan satu. Terkadang, percakapan dengan teman dan anggota keluarga juga dapat membantu.
Beberapa gejala kompleks superioritas mirip dengan kondisi kesehatan mental lainnya. Ini termasuk gangguan kepribadian narsistik, skizofrenia, demensia, dan gangguan bipolar. Tidak seperti kompleks superioritas, ini memiliki kriteria pasti untuk diagnosis. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat mengesampingkan ini dan kondisi lainnya.
Apakah bisa dirawat?
Kompleks superioritas tidak memiliki perawatan standar. Itu karena tidak dianggap sebagai diagnosis resmi.
Namun, profesional kesehatan atau penyedia perawatan mental dapat membuat "pengobatan". Rencana ini dapat membantu Anda memahami masalah yang mendasari perilaku sombong. Ini pada akhirnya akan membantu Anda belajar menanganinya dengan cara yang lebih bermanfaat.
Banyak orang merasa rendah diri dan menghadapi kemunduran. Cara Anda belajar menghadapi hal-hal itulah yang pada akhirnya membentuk kesehatan mental Anda. Seorang ahli, seperti psikolog, dapat membantu Anda belajar menemukan solusi daripada menciptakan persona saat Anda merasa tertekan.
Terapi bicara adalah pengobatan umum untuk kompleks ini. Dalam sesi empat mata ini, psikolog atau terapis dapat membantu Anda menilai dilema dengan tepat. Anda kemudian dapat membuat tanggapan yang lebih sehat. Saat Anda merasa tertekan di masa depan, Anda bisa menggunakan taktik tersebut untuk membantu Anda mengatasi perasaan lemah.
Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang Anda yakini memiliki kerumitan ini, Anda dapat mendorongnya untuk mencari pengobatan. Pada saat yang sama, Anda juga dapat memperoleh manfaat dari psikoterapi. Seorang psikolog atau terapis dapat membantu Anda belajar menilai kapan pasangan atau anggota keluarga Anda bersikap jujur dan kapan mereka merasa rentan.
Anda dapat membantu meminta pertanggungjawaban mereka. Anda juga dapat membantu mendorong mereka dalam upaya untuk menjadi lebih jujur tentang perasaan mereka dan untuk mengidentifikasi area pertumbuhan baru di mana mereka mungkin berhasil.
Bagaimana pandangan seseorang dengan kompleks superioritas?
Orang dengan kompleks superioritas tidak mungkin menjadi ancaman bagi kesehatan fisik siapa pun. Namun, kebohongan dan pernyataan yang berlebihan bisa membuat orang lain kesal dan bisa berdampak negatif pada hubungan.
Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang menurut Anda memiliki masalah ini, dorong dia untuk mencari bantuan. Mereka dapat menemukan cara yang lebih sehat untuk mengatasi perasaan yang tersembunyi.
Anda juga dapat memperoleh manfaat dari menemui terapis, dan Anda dapat mempertimbangkan untuk menemui terapis dengan pasangan Anda untuk mempelajari cara-cara yang lebih efektif untuk mengungkapkan perasaan satu sama lain.
Garis bawah
Bertindak superior atau menampilkan karakteristik lain dari kompleks superioritas biasanya merupakan cara untuk menutupi atau menyembunyikan perasaan rendah diri. Jika Anda yakin Anda memiliki superioritas kompleks, perawatan dari ahli kesehatan mental dapat membantu.
Perlu waktu untuk mengatasi perasaan dan perilaku ini. Ini juga membutuhkan kesadaran untuk menghindarinya lagi di masa depan. Berurusan dengan kompleks superioritas adalah mungkin. Belajar untuk memiliki dialog yang lebih jujur dan terbuka dengan orang lain dan bagaimana menetapkan dan mengejar tujuan yang lebih realistis dapat membantu.
.jpg)
