Alasan Paling Umum Wanita Mengalami Nyeri Selangkangan Sisi Kiri

Area selangkangan adalah tempat transisi perut ke tubuh dan kaki bagian bawah. Itu terletak di dekat pinggul, di atas paha atas dan di bawah perut Anda.

Nyeri atau ketidaknyamanan di area selangkangan Anda paling sering disebabkan oleh mengejan, menarik, atau merobek salah satu dari beberapa kelompok otot atau ligamen selangkangan. Ini sangat umum terjadi jika Anda atletis atau melakukan banyak pekerjaan fisik setiap hari.

Cedera biasanya menjadi penyebab ketika Anda merasakan sakit di satu atau kedua sisi area selangkangan Anda.

Meskipun cedera atau peradangan dapat menjadi penyebab paling umum dari nyeri pangkal paha tersebut, kami akan membahas penyebab potensial lainnya di bawah ini.

Penyebab paling umum

Penyebab paling umum dari nyeri pangkal paha sisi kiri adalah cedera yang disebabkan oleh penggunaan otot yang berlebihan atau terlalu banyak menggunakan otot di area selangkangan Anda. Cedera selangkangan juga dapat menyebabkan peradangan di dekat cedera yang dapat menyebabkan rasa sakit yang lebih parah saat Anda bergerak.

Jenis cedera ini sangat umum terjadi jika Anda aktif atau seorang atlet. Cedera di area ini biasanya berupa jaringan kaki tegang, terkilir, meregang, atau robek yang menghubungkan kaki ke selangkangan, termasuk:

• otot adduktor di bagian dalam paha
• ligamen
• tendon

Penyebab umum lainnya dari nyeri pangkal paha sisi kiri meliputi:

• batu ginjal, yang terjadi ketika kalsium atau mineral lain menumpuk dan mengeras di ginjal dan kandung kemih
• patah atau retak tulang di daerah selangkangan, terutama di sekitar tulang panggul atau di mana tulang paha (tulang kaki bagian atas) bertemu dengan panggul

Penyebab lainnya

Meskipun kurang umum, ada beberapa kemungkinan penyebab lain untuk nyeri pangkal paha sisi kiri. Kondisi ini biasanya terjadi hanya di satu sisi area selangkangan, jadi Anda juga bisa mengalaminya di sisi kanan Anda.

Kelenjar getah bening membesar

Kelenjar getah bening adalah kelenjar yang mengedarkan cairan bening yang disebut getah bening ke seluruh tubuh Anda. Getah bening menyimpan sel darah putih yang mendukung sistem kekebalan Anda dengan melawan bakteri penyebab infeksi atau benda asing.

Ada banyak kelenjar getah bening di kedua sisi area selangkangan Anda yang disebut kelenjar getah bening. Seperti semua kelenjar getah bening, kelenjar getah bening bisa meradang dan membesar karena adanya infeksi, peradangan, atau tumor.

Seringkali, kelenjar getah bening akan membengkak hanya pada satu sisi tubuh, yaitu sisi kiri. Kelenjar getah bening yang membengkak dapat menyebabkan nyeri selangkangan dan ketidaknyamanan.

Hernia inguinalis

Hernia inguinalis adalah kemungkinan penyebab lain dari nyeri pangkal paha satu sisi. Ini terjadi ketika jaringan di perut Anda, seperti usus kecil Anda, menyelinap melalui lubang atau area lemah di otot selangkangan Anda ke sisi selangkangan Anda (sisi kiri, jika rasa sakit Anda ada di sebelah kiri).

Hal ini menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan pada selangkangan Anda dan juga dapat menyebabkan tonjolan yang terlihat di bawah kulit.

Infeksi saluran kemih (ISK)

Infeksi saluran kemih (ISK) terjadi ketika bakteri, virus, atau benda asing yang terinfeksi mikroskopis masuk ke saluran kemih Anda.

Saluran kemih Anda terdiri dari:

• ginjal, yang menyaring bahan kimia dan zat lain dari tubuh Anda
• ureter, yang mengangkut urin dari ginjal ke kandung kemih
• kandung kemih, yang menyimpan urin
• uretra, tempat urin keluar dari tubuh Anda

Kebanyakan ISK hanya mempengaruhi saluran kemih bagian bawah. Ini terdiri dari uretra dan kandung kemih. Nyeri pangkal paha sisi kiri dapat terjadi akibat peradangan jaringan di salah satu area ini.

ISK yang memengaruhi saluran bagian atas, termasuk ureter dan ginjal, jarang terjadi, tetapi cenderung menyebabkan nyeri yang lebih parah.

ISK lebih sering terjadi pada wanita daripada pria karena uretra jauh lebih pendek. Ini berarti bakteri atau materi infeksi dapat lebih cepat dan mudah berjalan ke saluran kemih ke kandung kemih dan, dalam beberapa kasus, naik ke ureter yang menghubungkan kandung kemih ke ginjal.

Kista ovarium

Kista ovarium adalah kantung berisi cairan yang dapat terbentuk di salah satu atau kedua ovarium.

Ovarium adalah bagian dari sistem reproduksi wanita dan terletak di kedua sisi rahim. Di sinilah telur berkembang dan hormon estrogen dan progesteron dibuat.

Kista ovarium relatif umum dan tidak selalu menimbulkan gejala. Salah satu gejala umum kista ovarium di ovarium kiri adalah nyeri pangkal paha yang menjalar dari sisi kiri area selangkangan ke arah pinggul dan perut bagian bawah.

Gejala lain yang mungkin terjadi bersamaan dengan nyeri pangkal paha sisi kiri meliputi:

• merasakan tekanan di area selangkangan kiri Anda
• bengkak terlihat di kulit
• merasa kembung atau tampak kembung
• rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam jika kista pecah (pecah adalah keadaan darurat medis)

Selama masa kehamilan

Nyeri selangkangan di sisi kiri atau kedua sisi adalah gejala yang relatif umum yang mungkin Anda alami selama kehamilan, terutama selama trimester kedua dan ketiga ketika rahim mulai membesar dengan cepat.

Ini karena ada beberapa ligamen yang menjaga rahim Anda tetap stabil dan aman saat mengembang saat Anda hamil.

Salah satu ligamen disebut ligamentum bundar. Ligamen ini, di bagian depan selangkangan Anda, biasanya mengembang dan berkontraksi perlahan saat Anda bergerak. Namun saat rahim Anda membesar saat janin tumbuh, ligamen ini bisa lebih mudah terkilir atau cedera karena harus bekerja lebih keras daripada saat Anda tidak hamil.

Peregangan ligamen ini bisa menyebabkan nyeri tumpul di satu atau kedua sisi selangkangan. Ketegangan atau robekan pada ligamen ini dapat menyebabkan rasa sakit yang intens, terkadang menusuk di kedua sisi selangkangan Anda, termasuk sisi kiri.

Nyeri biasanya tidak dianggap serius kecuali jika ligamen robek.

Saat berjalan

Berjalan melibatkan banyak otot, ligamen, dan jaringan di sekitarnya di area selangkangan - baik saat Anda mengangkat kaki untuk mengambil langkah maupun saat kaki menyentuh lantai lagi.

Lebih banyak otot dibutuhkan saat Anda:

• berbalik saat Anda berjalan
• berjalan mundur
• berjongkok
• membungkuk
• merangkak

Anda mungkin juga tidak menyadari bahwa memutar tubuh bagian atas melibatkan otot dan ligamen di selangkangan, yang lebih sering Anda lakukan saat berjalan daripada yang Anda kira.

Berjalan dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan jika ada otot selangkangan atau ligamen yang cedera di area ini, karena jaringan yang cedera menjadi tegang saat digunakan.

Perawatan

Anda mungkin dapat mengobati nyeri pangkal paha di rumah jika disebabkan oleh keseleo ringan atau ketegangan otot atau jaringan ligamen.

Perawatan untuk nyeri pangkal paha yang lebih parah atau jangka panjang harus mengatasi penyebabnya dan mungkin perlu didiagnosis oleh dokter Anda.

Berikut cara mengobati nyeri pangkal paha sisi kiri ringan di rumah, terutama jika itu disebabkan oleh keseleo atau tegang.

Istirahat, es, kompresi, elevasi (RICE)

Berikut cara melakukan metode RICE:

• Istirahatkan otot pangkal paha Anda dengan istirahat dari aktivitas.
• Kompres es dengan kompres dingin untuk mengurangi nyeri dan peradangan. Lakukan ini selama sekitar 20 menit setiap kali, beberapa kali sehari.
• Kompres area tersebut dengan perban medis untuk membatasi aliran darah.
• Naikkan area selangkangan Anda agar darah tidak mengalir ke area tersebut.

Obat nyeri

Minum obat nyeri seperti asetaminofen (Tylenol) atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen atau naproxen (Aleve), untuk mengurangi nyeri dan peradangan.

Perawatan medis

Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki tulang yang patah atau untuk mengatasi hernia inguinalis. Ini tidak dapat dirawat di rumah dan dapat menyebabkan komplikasi jika tidak diperbaiki.

Dokter Anda mungkin meresepkan obat anti-inflamasi jika pengobatan rumahan tidak mengurangi rasa sakit atau pembengkakan Anda.

Terapi fisik juga dapat membantu Anda mempelajari cara bekerja dengan otot, ligamen, atau jaringan sendi yang mungkin meradang secara kronis atau secara permanen dipengaruhi oleh cedera atau kondisi yang mendasarinya.

Kapan harus ke dokter

Temui dokter Anda jika:

• perawatan di rumah tidak membantu mengatasi gejala Anda
• rasa sakit semakin memburuk dari waktu ke waktu
• rasa sakit itu terjadi secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas
• Anda tidak dapat berjalan atau menggerakkan tubuh bagian bawah tanpa rasa sakit yang hebat
• Anda mengalami perubahan dalam siklus menstruasi Anda atau Anda melewatkan suatu periode
• Anda melihat keluarnya cairan yang tidak biasa dari vagina Anda

Anda harus mencari bantuan medis darurat jika, bersamaan dengan nyeri pangkal paha, Anda mengalami:

• darah dalam urin Anda
• nyeri menyebar ke dada, perut, atau punggung bawah
• demam
• mual atau muntah

Dokter Anda mungkin menggunakan satu atau lebih tes berikut untuk membantu mendiagnosis penyebabnya:

• pemeriksaan fisik, termasuk perasaan di sekitar area tersebut
• Sinar-X untuk melihat gambar transparan jaringan di selangkangan
• ultrasound untuk melihat gambar jaringan selangkangan secara real-time
• magnetic resonance imaging (MRI) untuk melihat gambar 3-D dari area selangkangan

Garis bawah

Nyeri pangkal paha sisi kiri tidak selalu merupakan sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Cedera ringan atau infeksi ringan dapat ditangani dengan cepat dan mudah.

Tapi rasa sakit yang tiba-tiba, intens, atau kronis dapat menunjukkan penyebab yang mendasari yang memerlukan perawatan medis. Temui dokter Anda sesegera mungkin jika nyeri pangkal paha mengganggu kehidupan sehari-hari Anda atau tidak dapat dirawat di rumah.