Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Apa itu terapi lampu merah?
Terapi cahaya merah (RLT) adalah teknik terapi kontroversial yang menggunakan panjang gelombang cahaya merah tingkat rendah untuk mengatasi masalah kulit, seperti keriput, bekas luka, dan luka yang terus-menerus, di antara kondisi lainnya.
Pada awal 1990-an, RLT digunakan oleh para ilmuwan untuk membantu menanam tanaman di luar angkasa. Para ilmuwan menemukan bahwa cahaya intens dari dioda pemancar cahaya merah (LED) membantu meningkatkan pertumbuhan dan fotosintesis sel tumbuhan.
Lampu merah kemudian dipelajari untuk penerapan potensinya dalam pengobatan, lebih khusus lagi untuk mengetahui apakah RLT dapat meningkatkan energi di dalam sel manusia. Para peneliti berharap RLT bisa menjadi cara yang efektif untuk mengobati atrofi otot, penyembuhan luka yang lambat, dan masalah kepadatan tulang yang disebabkan oleh ketidakberdayaan selama perjalanan luar angkasa.
Anda mungkin pernah mendengar tentang terapi lampu merah (RLT) dengan nama lain, yang meliputi:
- fotobiomodulasi (PBM)
- terapi cahaya tingkat rendah (LLLT)
- terapi laser lembut
- terapi laser dingin
- biostimulasi
- stimulasi fotonik
- terapi laser daya rendah (LPLT)
Ketika RLT digunakan dengan obat fotosensitisasi, ini disebut sebagai terapi fotodinamik. Pada terapi jenis ini, cahaya hanya berfungsi sebagai agen pengaktif obat.
Ada banyak jenis terapi lampu merah. Tempat tidur lampu merah yang ditemukan di salon dikatakan membantu mengurangi masalah kosmetik pada kulit, seperti stretch mark dan kerutan. Terapi lampu merah yang digunakan di lingkungan kantor medis dapat digunakan untuk mengobati kondisi yang lebih serius, seperti psoriasis, penyembuhan luka yang lambat, dan bahkan efek samping kemoterapi.
Meskipun ada cukup banyak bukti yang menunjukkan bahwa RLT mungkin merupakan pengobatan yang menjanjikan untuk kondisi tertentu, masih banyak yang harus dipelajari tentang cara kerjanya juga.
Bagaimana cara kerja terapi lampu merah?
Cahaya merah diperkirakan bekerja dengan menghasilkan efek biokimia dalam sel yang memperkuat mitokondria. Mitokondria adalah pembangkit tenaga listrik sel - di situlah energi sel dibuat. Molekul pembawa energi yang ditemukan dalam sel semua makhluk hidup disebut ATP (adenosine triphosphate).
Dengan meningkatkan fungsi mitokondria menggunakan RLT, sel dapat menghasilkan lebih banyak ATP. Dengan lebih banyak energi, sel dapat berfungsi lebih efisien, meremajakan diri, dan memperbaiki kerusakan.
RLT berbeda dengan terapi laser atau intens pulsed light (IPL) karena tidak menyebabkan kerusakan pada permukaan kulit. Terapi laser dan sinar berdenyut bekerja dengan menyebabkan kerusakan terkontrol pada lapisan luar kulit, yang kemudian menyebabkan perbaikan jaringan. RLT melewati langkah keras ini dengan secara langsung merangsang regenerasi kulit. Cahaya yang dipancarkan RLT menembus kira-kira 5 milimeter di bawah permukaan kulit.
Bagaimana terapi lampu merah digunakan?
Sejak percobaan awal di luar angkasa, ada ratusan studi klinis dan ribuan studi laboratorium yang dilakukan untuk menentukan apakah RLT memiliki manfaat medis.
Banyak penelitian telah memberikan hasil yang menjanjikan, namun manfaat terapi lampu merah masih menjadi sumber kontroversi. Pusat Layanan Medicare dan Medicaid (CMS), misalnya, telah menetapkan bahwa tidak ada cukup bukti untuk menunjukkan bahwa perangkat ini lebih baik daripada pengobatan yang ada saat ini untuk mengobati luka, borok, dan nyeri.
Penelitian klinis tambahan diperlukan untuk membuktikan bahwa RLT efektif. Namun, saat ini, terdapat beberapa bukti yang menunjukkan bahwa RLT mungkin memiliki manfaat berikut:
- mempromosikan penyembuhan luka dan perbaikan jaringan
- meningkatkan pertumbuhan rambut pada orang dengan alopecia androgenik
- bantuan untuk pengobatan jangka pendek carpal tunnel syndrome
- merangsang penyembuhan luka yang lambat sembuh, seperti ulkus kaki diabetik
- mengurangi lesi psoriasis
- membantu meredakan nyeri jangka pendek dan rasa kaku di pagi hari pada orang dengan artritis reumatoid
- mengurangi beberapa efek samping pengobatan kanker, termasuk mucositis mulut
- memperbaiki corak kulit dan membangun kolagen untuk menghilangkan kerutan
- membantu memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari
- mencegah luka dingin berulang dari infeksi virus herpes simpleks
- meningkatkan kesehatan sendi pada orang dengan osteoartritis degeneratif lutut
- membantu mengurangi bekas luka
- meredakan nyeri dan peradangan pada orang dengan nyeri pada tendon Achilles
Saat ini, RLT tidak didukung atau dilindungi oleh perusahaan asuransi untuk kondisi ini karena kurangnya bukti. Meskipun, beberapa perusahaan asuransi sekarang menanggung penggunaan RLT untuk mencegah mucositis mulut selama pengobatan kanker.
Tetapi apakah terapi lampu merah benar-benar berhasil?
Meskipun internet sering kali dipenuhi dengan berita tentang perawatan ajaib untuk hampir semua kondisi kesehatan, terapi lampu merah bukanlah obat untuk segalanya. RLT dianggap eksperimental untuk sebagian besar kondisi.
Ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa terapi lampu merah berfungsi sebagai berikut:
- mengobati depresi, gangguan afektif musiman, dan depresi pascapartum
- mengaktifkan sistem limfatik untuk membantu "mendetoksifikasi" tubuh
- meningkatkan sistem kekebalan
- mengurangi selulit
- membantu menurunkan berat badan
- mengobati sakit punggung atau leher
- melawan periodontitis dan infeksi gigi
- menyembuhkan jerawat
- mengobati kanker
Penting untuk diperhatikan bahwa ketika RLT digunakan dengan perawatan kanker, cahayanya hanya digunakan untuk mengaktifkan obat lain. Terapi cahaya lain telah digunakan untuk membantu beberapa kondisi di atas. Misalnya, penelitian menemukan bahwa terapi cahaya putih lebih efektif dalam mengobati gejala depresi daripada lampu merah. Terapi cahaya biru lebih umum digunakan untuk jerawat, dengan efektivitas terbatas.
Apakah ada pilihan pengobatan yang serupa?
Panjang gelombang lampu merah bukanlah satu-satunya panjang gelombang yang dipelajari untuk tujuan medis. Cahaya biru, cahaya hijau, dan campuran panjang gelombang yang berbeda juga menjadi subjek percobaan serupa pada manusia.
Ada jenis terapi berbasis cahaya lain yang tersedia. Anda dapat bertanya kepada dokter Anda tentang:
- perawatan laser
- sinar matahari alami
- terapi cahaya biru atau hijau
- terapi cahaya sauna
- sinar ultraviolet B (UVB)
- psoralen dan sinar ultraviolet A (PUVA)
Memilih penyedia
Banyak salon tanning, gym, dan spa lokal menawarkan RLT untuk aplikasi kosmetik. Anda juga dapat menemukan perangkat yang disetujui FDA secara online yang dapat Anda beli dan gunakan di rumah. Harga akan bervariasi. Anda dapat mencoba menggunakan perangkat ini untuk melawan tanda-tanda penuaan, seperti bintik-bintik penuaan, garis-garis halus, dan kerutan, tetapi pastikan untuk membaca petunjuknya dengan cermat. Lihat beberapa perangkat online.
Untuk RLT yang lebih bertarget, Anda perlu menemui dokter kulit terlebih dahulu. Anda mungkin memerlukan beberapa perawatan sebelum Anda melihat adanya perbedaan.
Untuk menangani kondisi medis yang serius, seperti kanker, artritis, dan psoriasis, Anda harus membuat janji dengan dokter untuk mendiskusikan pilihan Anda.
Efek samping
Terapi lampu merah dianggap aman dan tidak menimbulkan rasa sakit. Namun, ada laporan luka bakar dan lepuh karena menggunakan unit RLT. Beberapa orang mengalami luka bakar setelah tertidur dengan unit terpasang, sementara yang lain mengalami luka bakar karena kabel rusak atau korosi perangkat.
Ada juga potensi risiko kerusakan mata. Meskipun lebih aman untuk mata daripada laser tradisional, pelindung mata yang tepat mungkin diperlukan selama menjalani terapi lampu merah.
Bawa pulang
RLT telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mengobati beberapa kondisi kulit, tetapi dalam komunitas ilmiah, tidak banyak konsensus tentang manfaat perawatan tersebut. Berdasarkan penelitian saat ini, Anda mungkin menemukan bahwa RLT adalah alat yang baik untuk ditambahkan ke rejimen perawatan kulit Anda. Selalu tanyakan kepada dokter atau dokter kulit Anda sebelum mencoba sesuatu yang baru.
Anda dapat dengan mudah membeli perangkat lampu merah secara online, tetapi yang terbaik adalah meminta pendapat dokter tentang gejala apa pun sebelum Anda mencoba mengobati sendiri. Ingatlah bahwa RLT tidak disetujui FDA untuk sebagian besar kondisi atau dilindungi oleh perusahaan asuransi. Kondisi serius apa pun, seperti psoriasis, artritis, luka yang lambat sembuh, atau nyeri harus diperiksa oleh dokter.
