Aborsi adalah topik yang penuh dengan banyak mitos, bahkan ketika Anda menghapusnya dari debat politik.
Anda mungkin pernah mendengar, misalnya, bahwa aborsi dapat meningkatkan risiko kanker payudara dan mempersulit kehamilan di masa depan atau membuat kehamilan sampai cukup bulan.
Namun, penelitian medis yang ada tidak mendukung klaim ini.
Banyak perdebatan juga seputar gagasan tentang hubungan antara aborsi dan gejala emosional yang parah. Beberapa orang berpendapat bahwa aborsi adalah pengalaman traumatis yang dapat mengakibatkan "sindrom pasca-aborsi", yang mengacu pada tekanan hebat yang berdampak permanen pada kesehatan mental.
Beberapa orang berpendapat bahwa ini adalah kondisi medis yang sah, sementara yang lain berpendapat bahwa ini adalah fenomena buatan yang dimaksudkan untuk mencegah orang melakukan aborsi.
Untuk memperjelas, berikut adalah pembahasan lebih dekat tentang apa yang kita lakukan dan tidak ketahui tentang aborsi dan kesehatan mental.
Gejala apa yang disarankan?
Mereka yang mendukung keberadaan sindrom pasca-aborsi telah membandingkannya dengan gangguan stres pasca-trauma (PTSD), yang menunjukkan bahwa sindrom ini memiliki banyak gejala yang sama.
Gejala-gejala yang umumnya terkait dengan sindrom pasca-aborsi meliputi:
- air mata
- perubahan suasana hati, termasuk kemarahan, kesedihan, kesedihan, atau mati rasa
- depresi
- rasa bersalah, penyesalan, atau penolakan aborsi
- kilas balik
- mimpi buruk dan gangguan tidur
- pikiran untuk bunuh diri
- penggunaan zat
- masalah hubungan
- penurunan harga diri
- takut akan kehamilan di masa depan
Beberapa juga berpendapat bahwa sindrom pasca aborsi dapat berperan dalam masalah hubungan dan perubahan perilaku atau minat seksual, seperti:
- menarik diri dari pasangan romantis
- kehilangan minat pada seks
- mengalami peningkatan minat pada seks
Beberapa orang menghubungkan perubahan dalam ketertarikan seksual ini dengan gejala lain yang disarankan: dorongan untuk hamil lagi dengan cepat untuk “menebus” aborsi.
Gejala ini dikatakan muncul segera setelah aborsi berlangsung dan terkadang bertahan selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun.
Apakah itu nyata
Orang-orang sering melakukan mengalami emosi yang intens sebelum dan segera setelah melakukan aborsi. Tetapi para ahli belum menemukan bukti yang menunjukkan bahwa emosi ini bertahan lama atau memiliki dampak yang bertahan lama pada kesehatan mental.
Selain itu, tidak ada diagnosis resmi sindrom pasca-aborsi baik dalam Klasifikasi Penyakit Internasional maupun edisi terbaru Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental.
Sebaliknya, penelitian sangat menunjukkan bahwa aborsi, dalam banyak kasus, tidak menyebabkan respons trauma atau berkontribusi pada tekanan yang berkepanjangan.
Beberapa dari banyak organisasi medis yang telah bersuara untuk mendukung kesimpulan ini meliputi:
- Asosiasi Psikologi Amerika
- American College of Obstetricians and Gynecologists
- Pusat Hak Reproduksi
Kami menghubungi Rachel Gabrielle, seorang konselor kesehatan mental berlisensi dan spesialis kesehatan mental wanita yang berpraktik di Seattle, untuk mendapatkan wawasan tentang hubungan antara aborsi dan kesehatan mental.
Dia menekankan bahwa, meskipun orang pasti dapat mengalami emosi kompleks terkait dengan aborsi, "mencoba untuk menjelaskan pengalaman mereka tidak membantu".
Dalam praktiknya, dia mengamati bahwa "tanggapan setiap orang terhadap aborsi berbeda, mulai dari yang rumit hingga yang cukup sederhana."
Lalu apa yang dirasakan orang-orang setelah aborsi?
Meskipun pakar kesehatan mental tidak mengenali diagnosis sindrom pasca-aborsi yang sebenarnya, mereka setuju bahwa pengalaman emosional setelah aborsi dapat sangat bervariasi dari orang ke orang.
“Keguguran karena alasan apa pun dapat mengganggu siklus hormon Anda, berpotensi menyebabkan perasaan negatif,” jelas Gabrielle. “Sangat mungkin untuk merasa sangat terpengaruh dan lega pada saat yang bersamaan. Seluruh spektrum perasaan, dari kelegaan hingga stres traumatis, adalah hal yang normal. "
Lebih khusus lagi, penelitian dari 2018 dan 2013 menunjukkan bahwa perasaan berikut adalah yang paling umum.
Bantuan
Hasil penelitian yang mengeksplorasi emosi setelah aborsi secara konsisten menunjukkan bahwa perasaan paling umum setelah aborsi adalah perasaan lega.
Apakah Anda langsung tahu bahwa Anda ingin melakukan aborsi atau butuh waktu untuk memutuskan, Anda tahu melanjutkan kehamilan bukanlah pilihan yang tepat untuk Anda pada saat itu.
Kemampuan untuk mengakhiri kehamilan dengan aborsi yang aman memberi Anda pilihan untuk melanjutkan hidup seperti yang Anda rencanakan.
Tidak ada yang salah dengan perasaan lega setelah aborsi. Perasaan ini sangat normal. Ini memperkuat pengetahuan Anda bahwa Anda membuat keputusan terbaik untuk diri Anda sendiri di masa depan.
Kesedihan
Emosi itu kompleks, terutama yang berkaitan dengan keputusan hidup yang signifikan atau sulit. Bahkan jika Anda merasa lega, Anda mungkin juga mengalami kesedihan atau kesedihan begitu Anda memutuskan untuk melakukan aborsi atau tidak lama setelah prosedur.
Mungkin Anda menginginkan anak di masa depan tetapi tidak merasa secara finansial atau tidak mampu membesarkan anak. Mungkin keadaan lain membuat Anda memutuskan bahwa aborsi adalah pilihan terbaik Anda.
Bahkan jika Anda tidak merasa menyesal sama sekali, Anda mungkin masih memiliki sedikit kesedihan seputar keguguran.
Anda mungkin juga tidak merasakan kesedihan. Itu juga sangat normal.
Kesalahan
Beberapa orang mengalami rasa bersalah setelah melakukan aborsi. Rasa bersalah ini mungkin lebih terkait dengan kehamilan itu sendiri: Beberapa orang mungkin berharap mereka lebih berhati-hati dengan metode kontrasepsi pilihan mereka, misalnya, daripada aborsi yang sebenarnya.
Tapi rasa bersalah juga bisa berasal dari perasaan pribadi Anda tentang aborsi. Mungkin Anda tidak pernah membayangkan diri Anda melakukan aborsi dan bergumul dengan keputusan sebelum menyimpulkan bahwa itu adalah pilihan terbaik.
Sangat umum mengalami beberapa emosi yang saling bertentangan. Perasaan bersalah ini bisa muncul bersamaan dengan perasaan lega.
Penyesalan
Ya, beberapa orang memang merasa menyesal setelah melakukan aborsi. Dan tidak jarang penyesalan itu digabungkan dengan rasa lega yang membingungkan.
Mungkin Anda langsung tahu bahwa Anda akan melakukan aborsi untuk alasan apa pun atau kombinasi alasan apa pun. Terlepas dari itu, masih sangat bisa dimengerti untuk mengalami sedikit penyesalan.
Anda mungkin menyesal hamil atau harus melakukan aborsi. Mungkin Anda merasa menyesal karena belum mencapai tempat dalam hidup di mana Anda dapat membesarkan anak, atau bahwa pasangan Anda saat ini bukan orang tua yang tepat.
Terlepas dari emosi yang kompleks atau campur aduk seperti penyesalan, kebanyakan orang yang melakukan aborsi masih merasa yakin bahwa mereka telah membuat keputusan yang tepat bertahun-tahun setelah prosedur.
Mengapa beberapa orang mungkin merasa lebih tertekan
Kadang-kadang, beberapa orang mengalami gejala emosional yang lebih serius atau tekanan yang berkepanjangan setelah aborsi.
Namun, gejala ini sering kali berkaitan dengan masalah yang sudah ada sebelumnya, atau masalah yang dialami sebelum hamil atau memutuskan untuk melakukan aborsi.
Beberapa hal dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami stres, kekacauan emosional, dan perasaan sulit lainnya terkait aborsi.
Kurang dukungan
Meskipun Anda tidak memiliki keraguan tentang pilihan Anda, Anda mungkin masih membutuhkan dukungan emosional dari pasangan, keluarga, atau teman Anda. Membicarakan keputusan penting sering kali dapat membantu Anda memilah-milah pikiran Anda dan memahami semua perasaan Anda seputar masalah tersebut.
Namun, jika Anda tidak memiliki orang yang Anda cintai untuk diajak curhat, Anda mungkin merasa sendirian dan terisolasi.
Jika Anda menjalin hubungan tetapi pasangan Anda tampaknya tidak terlalu peduli dengan keputusan Anda, misalnya, Anda mungkin merasa sakit hati, atau seolah-olah Anda harus melakukannya sendiri.
Atau, jika pasangan Anda mencoba menekan Anda untuk mengambil keputusan yang berbeda, Anda mungkin merasa tertekan dan berkonflik.
Ketidakpastian tentang melakukan aborsi
Banyak faktor yang sering berperan dalam keputusan untuk melakukan aborsi. Anda mungkin mempertimbangkan pilihan Anda dan memutuskan, pada akhirnya, bahwa aborsi paling masuk akal. Tetapi pada saat yang sama, Anda mungkin masih merasa sedikit tidak yakin.
Mungkin Anda ingin memulai sebuah keluarga dan berharap keadaan Anda saat ini memungkinkan Anda melanjutkan kehamilan dan membesarkan anak tanpa kesulitan. Atau mungkin Anda tidak pernah mengira akan memilih aborsi untuk diri Anda sendiri, tetapi mendapati diri Anda berada dalam situasi di mana Anda tidak dapat melihat pilihan lain.
Jika Anda kesulitan dengan keputusan Anda, Anda mungkin akan terus memikirkannya setelah itu.
Paparan stigma dan protes anti-aborsi
Bahkan jika Anda memandang aborsi sebagai prosedur medis yang aman dan tahu bahwa Anda memiliki hak untuk membuat keputusan sendiri tentang tubuh Anda, pesan anti-aborsi masih dapat berdampak negatif.
Menurut penelitian dari tahun 2016, beberapa wanita yang mengalami kesusahan setelah aborsi melaporkan bahwa melihat pengunjuk rasa di klinik telah memicu gejala mereka.
Meskipun lebih banyak orang sekarang berbicara secara terbuka tentang pengalaman mereka dengan aborsi, masih banyak stigma.
Nilai atau keyakinan pribadi
Pro-choice tidak selalu berarti pro-aborsi. Pro-pilihan berarti Anda yakin setiap orang berhak membuat keputusan reproduksinya sendiri. Sangat mungkin untuk memegang posisi pro-pilihan dan tetap tidak ingin melakukan aborsi sendiri.
Tetapi jika keadaan membuat Anda memilih aborsi terlepas dari keyakinan pribadi Anda, Anda mungkin mengalami banyak tekanan di sekitar keputusan Anda dan terus mengalami rasa bersalah dan penyesalan lama setelah prosedur, bahkan jika Anda masih merasa lega pada saat yang sama.
Masalah kesehatan yang ada
Hidup dengan kondisi kesehatan medis atau mental tidak selalu mudah, meski segala sesuatu dalam hidup Anda berjalan dengan lancar. Menghadapi kehamilan yang tidak direncanakan - situasi medis lain yang membutuhkan keputusan di pihak Anda - tidak membantu.
Meskipun Anda tidak merasa berkonflik atau mengalami ketegangan emosional seputar keputusan Anda untuk mengakhiri kehamilan, sekadar mengalami situasi yang membuat stres terkadang dapat memicu perasaan cemas, panik, atau depresi.
Namun, ini tidak berarti aborsi menyebabkan perasaan itu. Situasi apa pun yang menambah stres Anda mungkin memiliki efek yang sama.
Jika kesehatan fisik Anda menghalangi Anda untuk melanjutkan kehamilan atau melahirkan dengan selamat, Anda mungkin perlu melakukan aborsi untuk menjaga kesehatan Anda sendiri.
Jika itu masalahnya, Anda mungkin mengalami kesedihan dan kesusahan lain di sekitar kemungkinan yang tidak terbuka bagi Anda.
Mencari bantuan
Jika Anda sedang mempertimbangkan aborsi atau mengalami tekanan emosional setelah melakukan aborsi, jangan takut untuk meminta dukungan.
Mulailah dengan klinik aborsi lokal atau penyedia layanan kesehatan Anda. Klinik dan penyedia layanan kesehatan yang menawarkan aborsi, seperti Planned Parenthood, memberikan informasi akurat yang didukung secara ilmiah tentang pilihan Anda dan dapat membantu Anda mengakses sumber daya untuk membuat keputusan yang tepat bagi diri Anda sendiri.
Mereka tidak akan memaksa Anda melakukan aborsi jika Anda tidak merasa siap. Mereka juga tidak akan mencoba berubah pikiran setelah Anda memutuskan aborsi.
Anda juga dapat mengakses dukungan gratis dan rahasia melalui telepon:
- All-Options menawarkan bimbingan dan dukungan penuh kasih kepada orang-orang yang mencoba membuat keputusan tentang aborsi serta mereka yang pernah melakukan aborsi. Hubungi mereka di 888-493-0092.
- Exhale menawarkan dukungan pasca-aborsi melalui teks atau telepon. Hubungi 866-439-4253 atau SMS 617-749-2948.
Garis bawah
Tidak ada perasaan yang benar atau salah setelah aborsi. Sebenarnya, Anda mungkin memiliki banyak perasaan yang berbeda - beberapa netral, beberapa negatif, beberapa positif.
Tapi apa pun jenis emosi yang Anda alami, itu sepenuhnya valid.
Crystal Raypole sebelumnya bekerja sebagai penulis dan editor untuk GoodTherapy. Bidang minatnya meliputi bahasa dan sastra Asia, terjemahan bahasa Jepang, memasak, ilmu alam, kepositifan seks, dan kesehatan mental. Secara khusus, dia berkomitmen untuk membantu mengurangi stigma seputar masalah kesehatan mental.
.jpg)
