Apakah sperma itu?
Sperma adalah sel reproduksi yang ditemukan dalam air mani, cairan yang diproduksi dan dikeluarkan pria selama hubungan seksual. Sel sperma memainkan peran penting dalam kehamilan.
Beberapa pria mengalami kemandulan karena jumlah sperma yang rendah. Berbagai faktor memengaruhi jumlah sperma pria, termasuk pilihan kesehatan dan gaya hidup.
Tetapi Anda tidak boleh percaya semua yang Anda dengar tentang infertilitas. Ada klaim bahwa minum soda lemon-lime Mountain Dew dapat membunuh sperma Anda. Jika Anda seorang peminum besar Mountain Dew dan belum bisa hamil, mungkin rumor ini ada benarnya.
Sebelum Anda menyalahkan Mountain Dew atas ketidakmampuan untuk hamil, atau berpikir Anda dapat menggunakan minuman tersebut sebagai metode kontrasepsi, berikut adalah beberapa fakta.
Apakah Mountain Dew menurunkan jumlah sperma Anda?
Jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom dan tidak dapat hamil, Anda mungkin bisa menyalahkan Mountain Dew, terutama jika ini adalah minuman pilihan Anda. Tapi rumor seputar pengaruh minuman tersebut terhadap sperma hanyalah mitos.
Memang benar bahwa beberapa peneliti telah menemukan hubungan antara mengonsumsi kafein dosis tinggi dan perubahan kualitas sperma. Seorang pria yang minum satu cangkir kopi 12 ons setiap hari mungkin mengalami motilitas sperma yang lebih tinggi, yang merupakan kemampuan sperma untuk bergerak. Motilitas, bagaimanapun, melambat ketika seorang pria mengkonsumsi terlalu banyak kafein, biasanya setelah empat cangkir kopi sehari.
Satu kaleng Mountain Dew 12 ons mengandung 54 miligram (mg) kafein, yang lebih banyak dari soda lainnya (Coke mengandung 34 mg per 12 ons dan Pepsi mengandung 38 mg). Jadi dapat dimengerti mengapa Anda mungkin mengira kafein dalam minuman memiliki kemampuan untuk menurunkan atau membunuh sperma.
Tetapi mengingat bagaimana secangkir kopi mengandung sekitar 217 mg kafein per 12 ons, dan Anda harus minum 4 cangkir untuk menyebabkan penurunan motilitas sperma, menjadi lebih mudah untuk memahami betapa sedikit Mountain Dew mempengaruhi sperma. Anda harus minum sekitar sebelas kaleng Mountain Dew 12 ons untuk mendapatkan efek yang sama.
Anda mungkin tidak meminum minuman sebanyak ini. Dan bahkan jika Anda melakukannya, efeknya hanya akan memperlambat motilitas sperma, bukan membunuh sperma Anda.
Apakah minum Mountain Dew mempengaruhi kesuburan?
Teori lain adalah bahwa pewarna di Mountain Dew mempengaruhi kesuburan. Mountain Dew mengandung pewarna yang disebut Yellow No. 5, atau tartrazine. Administrasi Makanan dan Obat A.S. (FDA) telah memutuskan bahwa pewarna itu aman. Namun selama bertahun-tahun, rumor telah muncul tentang pewarna yang mengurangi ukuran penis dan testis. Klaim ini juga salah.
Yellow No. 5 tidak hanya ditemukan di Mountain Dew, tapi juga pada jenis makanan lain, termasuk keripik kentang dan permen. Ini dapat ditemukan di beberapa obat dan produk kosmetik juga. Jadi jika pewarna makanan ini benar-benar mengurangi atau membunuh sperma, efeknya akan diketahui secara luas. Ini akan mempengaruhi lebih dari orang yang mengkonsumsi Mountain Dew.
Ada beberapa kekhawatiran dengan Yellow No. 5. Misalnya, beberapa orang lebih sensitif terhadap pewarna ini dan mengalami efek samping, termasuk eksim, asma, dan hiperaktif. Tapi sejauh mempengaruhi kesehatan reproduksi pria, pewarna ini tidak akan berdampak pada jumlah sperma Anda.
Untuk kesehatan secara keseluruhan, pertimbangkan untuk mengurangi asupan minuman berkarbonasi tinggi gula. Gantilah satu soda sehari dengan air, kemudian tambahkan lebih banyak air seiring waktu sebagai minuman yang lebih sehat.
Berapa jumlah sperma rendah?
Ketika sperma bersentuhan dengan sel telur wanita, sel telur menjadi dibuahi dan memulai perkembangan prenatal seorang bayi. Sperma itu mikroskopis dan tidak dapat dilihat dengan mata telanjang. Namun bagi pria dengan jumlah sperma yang sehat, tidak terlalu sulit untuk mengandung seorang bayi, selama hubungan seksual terjadi pada masa subur seorang wanita.
Jumlah sperma yang rendah berarti tubuh Anda memproduksi lebih sedikit sel sperma dari biasanya. Anda memiliki jumlah sperma rendah jika Anda memiliki kurang dari 15 juta sel sperma per mililiter air mani.
Ini tidak berarti Anda tidak bisa mengandung anak, tetapi Anda harus bekerja lebih keras dan pembuahan bisa memakan waktu lebih lama.
Jumlah sperma rendah vs. tidak ada jumlah sperma
Ada perbedaan antara jumlah sperma rendah dan tidak ada jumlah sperma. Yang terakhir dapat disebabkan oleh penyumbatan di tabung yang membawa air mani dari testis Anda ke penis, atau karena masalah produksi sperma pada testis Anda.
Anda tidak dapat melihat sperma, jadi Anda mungkin tidak menyadari adanya masalah jumlah sperma. Anda bahkan mungkin tidak mempertanyakan jumlah sperma Anda sampai Anda mengalami kesulitan untuk hamil.
Beberapa pria memang mengalami gejala, yang bisa meliputi:
- dorongan seks yang lebih rendah
- bengkak atau benjolan di dekat testis
- penurunan rambut wajah atau tubuh
Untuk mendiagnosis masalah jumlah sperma, dokter Anda dapat melakukan tes analisis darah dan air mani untuk menentukan jumlah dan kualitas sperma dalam air mani Anda.
Faktor apa yang mempengaruhi jumlah sperma?
Mountain Dew tidak akan memengaruhi jumlah sperma Anda, tetapi faktor lain mungkin membuat Anda sulit memiliki anak. Infertilitas disebabkan oleh berbagai masalah kesehatan. Ini termasuk infeksi yang mengurangi produksi sperma, seperti kencing nanah, HIV, dan radang buah pelir.
Pengobatan yang diminum untuk tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan masalah ejakulasi, atau tubuh Anda dapat menghasilkan antibodi sperma yang membunuh sperma Anda. Masalah kesehatan lain yang memengaruhi sperma meliputi:
- ketidakseimbangan hormon
- kanker organ reproduksi pria
- penyakit celiac, gangguan pencernaan yang menyebabkan radang usus kecil
Faktor lingkungan tertentu juga mempengaruhi produksi sperma. Anda mungkin memiliki jumlah sperma yang lebih rendah jika Anda bekerja di industri yang terpapar pestisida, logam berat, atau pelarut organik.
Selain itu, paparan radiasi dosis tinggi dapat memengaruhi produksi sperma. Hindari testis yang terlalu panas yang dapat disebabkan oleh pakaian ketat, duduk dengan laptop di kaki, atau duduk dalam waktu lama.
Ketahuilah bahwa bahkan kebiasaan gaya hidup termasuk yang berikut ini dapat memengaruhi jumlah sperma:
- merokok tembakau
- kelebihan berat badan
- mengkonsumsi terlalu banyak alkohol
- penggunaan obat
Jika Anda mencurigai adanya infertilitas atau jumlah sperma yang lebih rendah, bicarakan masalah ini dengan dokter Anda. Jika Anda tidak sedang berusaha untuk hamil, pastikan untuk menggunakan kondom atau metode pencegahan kehamilan lainnya.
Langkah selanjutnya
Minum Mountain Dew tidak membunuh sperma Anda. Tetapi itu tidak berarti Anda harus berlebihan dan mengonsumsi terlalu banyak minuman.
Seperti soda lainnya, Mountain Dew mengandung banyak gula (46 gram per 12 ons). Terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes. Minuman tersebut juga memiliki lebih banyak kafein dibandingkan soda lainnya. Penggunaan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan:
- insomnia
- sifat lekas marah
- sakit perut
- diare
- detak jantung yang lebih cepat
Intinya? Anda tidak harus melepaskan minuman lemon-jeruk nipis favorit Anda, tetapi Anda harus meminumnya dalam jumlah sedang.
-breast-milk.jpg)
