Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Anda mengira akan mengalami semuanya - mual dan muntah, kelelahan yang disertai insomnia, dan keinginan larut malam untuk acar dan es krim. Apa itu? Payudara Anda gatal? Ya. Itu juga penting.
Ada banyak alasan mengapa payudara dan puting Anda mungkin gatal selama kehamilan. Sebagian besar terkait dengan iritasi kulit atau hormon yang bersirkulasi. Namun, ada kalanya rasa gatal harus segera memeriksakan diri ke dokter Anda. Berikut cara mengetahui apakah itu serius atau sekadar mengganggu.
Penyebab payudara gatal saat hamil
Perubahan hormonal
Hormon Anda mengalami overdrive selama kehamilan, dan terutama meningkat saat Anda mendekati tanggal jatuh tempo.
Dengan semua perubahan itu muncul berbagai gejala, termasuk kulit gatal. Faktanya, itu mungkin membuat Anda benar-benar gila, tetapi rasa gatal cukup mereda bahkan jika Anda tidak memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Meregangkan kulit
Saat Anda dan bayi Anda tumbuh, kulit Anda meregang untuk mengakomodasi bentuk baru dan penambahan berat badan Anda. Anda bahkan mungkin melihat guratan atau garis kecil berlekuk yang disebut striae gravidarum - stretch mark - di perut, payudara, pinggul, dan pantat Anda. Saat terbentuk, Anda mungkin merasa gatal atau terbakar.
Stretch mark dapat berupa berbagai warna dari merah menjadi merah muda sampai biru atau bahkan ungu. Mereka cenderung memudar menjadi warna yang lebih terang seiring waktu dan dapat menutupi sebagian besar tubuh Anda.
Terkait: Jawaban atas pertanyaan Anda tentang stretch mark pada payudara
Eksim
Eksim yang disebabkan kehamilan adalah kondisi kulit paling umum yang dapat Anda alami selama 9 bulan sebagai tuan rumah bagi bayi Anda. Anda dapat mengembangkan bercak di payudara Anda dan di bagian lain tubuh Anda.
Bersamaan dengan gatal, Anda mungkin memiliki kulit kering, bercak merah, kulit pecah-pecah atau bersisik, atau benjolan kecil yang menonjol.
Papula urtikaria pruritus dan plak kehamilan (PUPPP)
Nama yang cukup bagus, tetapi PUPPP adalah alasan umum lainnya untuk gatal-gatal selama kehamilan. Dengan rasa gatal, Anda mungkin juga melihat gatal-gatal atau benjolan kecil di kulit. Mereka dapat muncul secara individual atau dalam tambalan dan umumnya menyebar dari perut ke payudara, paha, dan bokong.
Meskipun kondisi ini sangat tidak menyenangkan, dokter tidak tahu persis apa penyebabnya. Bermanfaat, bukan? Inilah cara Anda dapat mengidentifikasi dan mengobatinya.
Prurigo kehamilan
Kondisi lain yang spesifik untuk kehamilan adalah prurigo. Ini adalah respons sistem kekebalan tubuh terhadap semua perubahan yang ditimbulkan oleh kehamilan. Anda mungkin mengalami benjolan kecil di dada atau bagian lain dari tubuh Anda. Mereka mungkin gatal dan terlihat seperti gigitan serangga.
Jumlah tonjolan mungkin hanya sedikit di awal tetapi meningkat seiring waktu. Kondisi ini bisa berlangsung berbulan-bulan bahkan berlanjut setelah bayi Anda lahir.
Intertrigo
Intertrigo hanyalah istilah mewah untuk ruam di bawah payudara. Ini juga bukan kondisi khusus kehamilan. Sebaliknya, Anda dapat mengembangkan intertrigo kapan pun ada kelembapan, panas, dan gesekan di bawah gadis-gadis itu.
Dengan semua perubahan payudara yang Anda lihat, Anda dapat melihat bagaimana skenario ini mungkin terjadi, terutama jika Anda cukup beruntung menjadi hamil super selama musim panas. Anda mungkin melihat ruam merah, gatal, kulit mentah, atau menangis. Seolah itu belum cukup, kulit Anda bahkan bisa pecah-pecah atau sakit.
Kapan kemungkinan besar itu akan terjadi
Anda dapat mengalami perubahan payudara - seperti pembengkakan, nyeri tekan, dan pertumbuhan - bahkan pada awal kehamilan. Dengan semua sensasi ini mungkin terasa gatal bahkan pada beberapa minggu pertama.
Stretch mark dapat terjadi kapan saja, bahkan sebelum atau setelah kehamilan, tetapi satu studi tahun 2017 menunjukkan bahwa sekitar 43 persen wanita mengalaminya dalam 24 minggu. Jika tidak, mereka cenderung muncul kemudian pada trimester kedua hingga awal trimester ketiga. Tanda-tanda ini kemungkinan besar akan bertahan setelah kehamilan, tetapi memudar dan meringankan.
Hal yang sama berlaku untuk intertrigo dan prurigo kehamilan - mereka bisa terjadi kapan saja. Eksim cenderung berkembang lebih awal, biasanya sekitar dua trimester pertama. PUPPP di sisi lain, mungkin tidak muncul sampai nanti di trimester ketiga.
Dokter Anda dapat mendiagnosis apa yang terjadi dengan gatal Anda dengan memeriksa area tersebut. Tetapi perhatikan waktu dan gejala lainnya untuk membantu identifikasi.
Apakah Payudara Gatal Merupakan Tanda Awal Kehamilan?
Mereka mungkin. Sekali lagi, perubahan payudara dimulai lebih awal. Pergeseran hormonal juga dapat memicu kondisi tertentu. Misalnya, sekitar 50 persen wanita yang sudah mengalami eksim melihat gejala yang lebih buruk selama kehamilan.
Jika Anda merasa hamil, lakukan tes kehamilan di rumah untuk mengetahuinya. Atau kunjungi dokter Anda untuk tes darah untuk hasil yang paling akurat.
Mendapatkan kelegaan yang manis
Anda mungkin tidak dapat mencegah payudara gatal jika timbul dari kondisi kesehatan tertentu, seperti PUPPP atau prurigo kehamilan. Meskipun demikian, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat para gadis tetap tenang, tenang, dan terkumpul.
Tetap terhidrasi
Minumlah. Wanita hamil membutuhkan setidaknya 10 cangkir cairan selama kehamilan, dan kemungkinan besar Anda tidak mendapatkan cukup cairan.
Efek samping dari dehidrasi ringan termasuk kulit kering, yang bisa terasa gatal. Kabar baiknya adalah bahwa minum lebih banyak air dapat membantu mengatasi keluhan kehamilan lainnya, seperti sembelit. Dan jika Anda berencana untuk menyusui, Anda dapat berlatih minum lebih banyak lagi. Ibu menyusui membutuhkan setidaknya 13 gelas air dan cairan lain untuk memenuhi kebutuhan hidrasi mereka.
Pakai serat alami
Perjalanan ke lemari Anda mungkin mengungkapkan mengapa payudara Anda gatal. Kapas dan serat alami lainnya, seperti bambu, tidak cenderung memerangkap keringat dan kelembapan seperti yang dilakukan kain sintetis. Tidak ingin membeli bra dan kemeja baru? Anda dapat mempertimbangkan untuk menyelipkan tangki katun atau sutra di bawah pakaian luar untuk sementara - setidaknya sampai rasa gatal yang paling parah telah berlalu.
Melonggarkan
Selagi melakukannya, lihat ukuran bra yang Anda kenakan. Anda mungkin ingin mengukur sedikit untuk memberi diri Anda - dan tatas Anda - lebih banyak ruang untuk bernapas.
Anda ingin bra Anda mendukung, tetapi tidak terlalu ketat atau membatasi. Kunjungi toko favorit Anda dan dapatkan pakaian profesional jika Anda bisa. Dan pastikan untuk menyebutkan bahwa Anda hamil jika belum jelas. Ukuran Anda dapat berubah lagi sebelum (dan bahkan setelah) pengiriman.
Tenang
Mandi air dingin atau gunakan waslap dingin untuk meredakan rasa gatal alih-alih menggaruk diri sendiri. Mandi air hangat atau hangat dapat membantu mengatasi kondisi seperti eksim. Kuncinya di sini adalah memiliki air dengan suhu antara 85 dan 90 ° F (29,4 hingga 32,2 ° C). Anda mungkin belum menyiapkan termometer, tetapi air dengan suhu ini hanya terasa sedikit hangat di punggung tangan Anda.
Juga: Batasi waktu mandi dan mandi menjadi 5 hingga 10 menit jika Anda bisa. Lebih lama lagi bisa mengeringkan kulit Anda.
Oleskan
Coba oleskan pelembab yang menenangkan langsung ke payudara dan puting Anda. Krim dan salep lebih baik untuk kulit kering atau teriritasi. Beberapa wanita bahkan menggunakan lanolin pada puting yang pecah-pecah. Bahan-bahan seperti shea butter, cocoa butter, minyak zaitun, dan minyak jojoba adalah pilihan yang bagus. Begitu juga produk yang mengandung asam laktat, asam hialuronat, gliserin, dan dimetikon.
Oleskan pelembab segera setelah menepuk-nepuk kulit hingga kering dengan handuk bersih. Dengan apa pun yang Anda pilih, pertimbangkan untuk mencoba uji tempel dan perhatikan area tersebut selama 24 hingga 48 jam untuk melihat reaksi apa pun.
Beli pelembab shea butter dan cocoa butter secara online.
Ganti deterjen
Sabun dan deterjen dengan pewangi buatan dapat memperburuk masalah kulit. Jadi, lewati semua bahan tambahan yang berpotensi menyebabkan iritasi - bahkan jika baunya luar biasa.
Cobalah untuk pergi ke deterjen "bebas dan bersih". Dan pilih sabun untuk tubuh Anda yang juga sederhana dan hipoalergenik. Pilihan yang baik mungkin termasuk CeraVe Hydrating Body Wash atau Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Beli deterjen hipoalergenik dan sabun mandi online.
Makan makanan yang seimbang
Stretch mark mungkin tidak bisa dihindari (dan dikodekan dalam genetika Anda), tetapi juga terjadi selama periode kenaikan berat badan yang cepat. Dokter umumnya merekomendasikan agar wanita mendapatkan antara 25 dan 35 pound selama kehamilan. Jika Anda berada di ujung yang lebih tinggi dari kisaran itu, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda.
Anda sebenarnya tidak makan untuk dua orang. Hanya 300 kalori ekstra sehari sudah cukup untuk mendukung kebutuhan nutrisi Anda dan bayi Anda yang sedang tumbuh.
PS: Jangan khawatir jika Anda tidak benar-benar sesuai dengan pedoman. Bergantung pada BMI awal Anda, kisaran kenaikan yang disarankan adalah 11 hingga 40 pon. Dan jika Anda hamil anak kembar atau kelipatan lainnya, angka-angka ini lebih tinggi.
Kapan harus khawatir (dan periksa ke dokter)
Ada beberapa kondisi tambahan yang menyebabkan rasa gatal pada payudara. Sayangnya, mereka tidak jelas sendiri. Jadi, jika Anda merasa perlu bantuan, buatlah janji dengan dokter Anda hari ini.
Infeksi jamur
Anda mungkin hanya pernah mendengar tentang infeksi jamur, eh, di sana. Tapi jamur juga bisa menyerang payudara. Dengan semua perubahan kehamilan, puting gatal akibat infeksi jamur lebih sering terjadi daripada yang ingin Anda ketahui. Infeksi Anda mungkin terkait dengan infeksi jamur vagina saat ini, kerusakan pada puting Anda, atau mungkin penggunaan antibiotik baru-baru ini.
Apa pun masalahnya, Anda mungkin mengalami apa saja mulai dari gatal, terbakar, atau perih hingga nyeri. Puting susu Anda mungkin terlihat merah muda cerah atau Anda mungkin memiliki kulit merah atau kering / bersisik atau bahkan ruam putih di sekitarnya. Anda mungkin memerlukan antijamur resep untuk membersihkan infeksi.
Terkait: Merawat infeksi jamur di dada Anda
Kolestasis
Apakah Anda lebih sering merasa gatal di malam hari atau di malam hari? Apakah begitu kuat sehingga Anda tidak tahan? Ini mungkin bukan imajinasi Anda.
Kolestasis kehamilan adalah kondisi hati yang menyebabkan rasa gatal hebat tanpa ruam. Ini biasanya muncul kemudian, sekitar trimester ketiga, tetapi mungkin menyerang lebih cepat.
Anda mungkin pertama kali merasakan gatal di tangan dan kaki Anda, tetapi sensasi ini bisa menjalar ke bagian tubuh lain. Anda mungkin juga mengalami mual, kehilangan nafsu makan, dan menguningnya (penyakit kuning) pada kulit dan bagian putih mata Anda.
Selain benar-benar tidak nyaman, kolestasis berarti hati Anda tidak bekerja dengan baik dalam mengeluarkan produk limbah dari tubuh Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda melahirkan bayi Anda lebih awal untuk menghindari komplikasi, seperti masalah paru-paru atau lahir mati.
Setelah si kecil aman di sini, Anda mungkin akan menyadari bahwa rasa gatal tersebut hilang hanya dalam beberapa hari.
Bawa pulang
Anda punya ini, mama. Yang baik, yang buruk, dan yang gatal. Dalam kebanyakan kasus, Anda harus mendapatkan sedikit kelegaan dari ketidaknyamanan Anda dengan perubahan gaya hidup atau - paling tidak - setelah melahirkan bayi Anda.
Kondisi lain mungkin memerlukan perhatian medis, dan tidak apa-apa. Akhirnya Anda akan merasa lebih seperti diri Anda sendiri lagi. Dan bungkusan kecil kegembiraan itu akan membuat semua bulan yang menggaruk ini benar-benar berharga.
-matters.jpg)
