Apakah Anda memutuskan untuk melahirkan di rumah di bak mandi Anda atau menjadwalkan operasi caesar, semua bentuk kelahiran itu wajar. Anda adalah pahlawan super, tidak peduli bagaimana bayi itu keluar dari tubuh Anda.
Tetapi istilah "kelahiran alami" secara historis telah digunakan untuk menggambarkan persalinan tanpa pengobatan.
Dalam beberapa kasus, ini berarti tidak menggunakan obat pereda nyeri selama persalinan, tetapi melakukan intervensi medis lain, seperti pemantauan jantung janin. Atau bisa juga berarti tidak ada intervensi medis sama sekali.
Tanpa obat pereda nyeri, wanita mengandalkan teknik relaksasi dan pernapasan terkontrol untuk membantu meredakan nyeri.
Meskipun jenis kelahiran ini terdengar seperti terjadi di pusat persalinan dengan bidan dan / atau doula, ini juga dapat terjadi di rumah sakit.
Mengapa memilih pengiriman 'alami'?
Jika menurut Anda melahirkan tanpa pengobatan kedengarannya mustahil, ada banyak alasan mengapa sebagian wanita memilih melakukannya.
Obat pereda nyeri dapat memengaruhi persalinan, seperti mempercepat atau memperlambatnya. Ini juga bisa berdampak pada ibu, seperti menurunkan tekanan darah atau menyebabkan mual.
Wanita lain memilih persalinan "alami" karena mereka ingin lebih mengontrol proses persalinan, termasuk manajemen nyeri mereka. Atau mereka mungkin merasa bahwa menghentikan pengobatan akan membantu mereka merasa lebih dekat dengan pengalaman melahirkan dan mengingatnya dengan lebih jelas.
Apa resikonya?
Bukan untuk menyatakan yang sudah jelas di sini, tapi Anda akan merasakan sakit. Meskipun Anda pernah punya bayi sebelumnya, Anda tidak tahu seberapa parah rasa sakit yang Anda rasakan selama persalinan atau seberapa baik Anda akan mampu mengatasinya.
Setiap persalinan, baik menggunakan obat pereda nyeri atau tidak, memiliki risiko komplikasi, seperti kehilangan banyak darah atau masalah dengan tali pusat. Komplikasi ini mungkin lebih sulit untuk dideteksi atau diobati tanpa intervensi medis.
Jika Anda memilih untuk melahirkan tanpa pereda nyeri, Anda mungkin ingin tetap terbuka untuk pilihan lain, seperti sesar darurat (operasi caesar), jika diperlukan secara medis.
Orang dengan kehamilan berisiko rendah adalah kandidat terbaik untuk melahirkan tanpa obat pereda nyeri.
Mengapa pengiriman 'alami' mungkin bukan pilihan terbaik untuk AndaJika Anda memiliki kehamilan berisiko tinggi, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan agar Anda tidak melahirkan secara “alami”.
Kehamilan Anda mungkin dianggap berisiko tinggi jika Anda:
- lebih tua dari 35
- minum alkohol atau obat-obatan bekas saat hamil
- pernah menjalani operasi sebelumnya pada rahim Anda, seperti operasi caesar
- memiliki riwayat kondisi medis seperti diabetes, preeklamsia, atau masalah pembekuan darah
- mengandung lebih dari satu janin
- mengalami komplikasi tertentu selama kehamilan, seperti hambatan pertumbuhan janin atau masalah dengan plasenta
Apa yang diharapkan selama persalinan 'alami'
Anda membiarkan persalinan Anda dimulai secara spontan dan berkembang tanpa intervensi medis sampai Anda melahirkan. Persalinan Anda tidak diinduksi atau dipercepat kecuali jika diperlukan secara medis.
Jika Anda berencana untuk melahirkan bayi Anda di rumah sakit atau pusat persalinan, dokter atau bidan Anda dapat membantu Anda memilih waktu terbaik untuk pergi. Bergantung pada preferensi, Anda mungkin dipantau terus-menerus, seperti dengan monitor jantung janin, hanya dipantau seperlunya, atau dipantau secara berkala untuk memastikan semuanya berjalan lancar.
Saat tubuh Anda siap, Anda akan menjalani persalinan normal dengan posisi melahirkan yang menurut Anda paling nyaman. Anda tidak akan mendapatkan intervensi medis kecuali itu diperlukan untuk keselamatan atau kesehatan Anda atau anak Anda.
Seperti halnya semua jenis persalinan, kelahiran “alami” membutuhkan waktu yang berbeda bagi setiap orang. Tanpa intervensi medis, serviks Anda akan membesar secara alami, dan Anda tidak akan diberikan obat untuk mempercepat persalinan, sehingga bisa memakan waktu lebih lama.
Di sisi lain, intervensi medis seperti epidural juga dapat memperlambat proses persalinan. Dan perlu diingat bahwa persalinan juga sering memakan waktu lebih lama untuk ibu yang baru pertama kali datang.
Tingkat nyeri saat melahirkan juga berbeda untuk setiap orang. Ada berbagai metode pereda nyeri umum yang dapat Anda gunakan selama persalinan.
metode untuk menghilangkan rasa sakit saat melahirkan
- teknik pernapasan
- pijat
- mandi air hangat atau bak mandi. Anda mungkin juga bisa melahirkan di bak, tergantung pada apa yang ditawarkan oleh pusat persalinan atau rumah sakit Anda.
- menemukan posisi paling nyaman untuk Anda
- teknik pengalih perhatian, seperti musik atau permainan
- bantalan pemanas atau kompres es
- bola melahirkan
- akupresur
- bantuan emosional
Dalam kebanyakan kasus, Anda akan dapat tinggal bersama bayi Anda segera setelah lahir dan mulai menyusui, jika Anda mau, segera setelah Anda siap.
Untuk mempersiapkan persalinan tanpa intervensi medis, pastikan rencana persalinan Anda jelas, dan penyedia layanan kesehatan, dokter, bidan, doula, atau orang pendukung lainnya tahu bagaimana Anda ingin persalinan dilanjutkan.
Anda juga dapat memilih untuk pergi ke kelas pendidikan persalinan, sendirian atau dengan pasangan, untuk mempelajari apa yang diharapkan serta teknik manajemen nyeri dan relaksasi.Pastikan untuk mempraktikkan teknik tersebut untuk menemukan teknik yang paling sesuai untuk Anda.
Bagaimana jika Anda berubah pikiran selama persalinan?
Beberapa wanita mungkin berubah pikiran selama persalinan jika rasa sakit menjadi terlalu kuat. Dan tidak masalah jika Anda melakukannya. Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika Anda tidak mengikuti rencana kelahiran Anda. Anda dapat minum obat pereda nyeri hampir setiap saat selama persalinan, selama kepala bayi belum mulai keluar.
Sebelumnya dalam persalinan, Anda mungkin diberikan blok epidural atau spinal. Keduanya memungkinkan Anda untuk terjaga dan waspada selama persalinan, tetapi dengan sedikit rasa sakit. Berbagai jenis obat dapat diberikan dalam suntikan epidural atau tulang belakang.
Salah satu jenisnya adalah pereda nyeri, seperti narkotika. Ini bekerja dengan baik karena mengurangi rasa sakit tanpa menyebabkan mati rasa. Ini seharusnya tidak mempengaruhi bayi, seperti mendapatkan suntikan obat pereda nyeri intramuskular atau intravena. Jenis lainnya adalah obat mati rasa yang bisa membuat Anda mati rasa dari pinggang ke bawah.
Epidural mulai menghilangkan rasa sakit dalam 20 menit setelah diberikan, dan jumlahnya dapat disesuaikan selama persalinan. Blok tulang belakang mulai bekerja segera tetapi hanya bertahan satu hingga dua jam. Mereka hanya bisa diberikan satu kali selama persalinan.
Bergantung pada obat yang diberikan melalui epidural, ini bisa membuat Anda lebih sulit untuk mengejan. Oleh karena itu, blok pudendal biasanya diberikan pada persalinan lanjut. Blok pudendal meredakan nyeri di vagina dan rektum tetapi memungkinkan Anda untuk mengontrol otot perut dan mendorong. Biasanya diberikan tepat sebelum bayi mulai keluar.
Penghilang rasa sakitnya tidak sehebat dengan epidural, tetapi Anda akan bisa mendorong bayi keluar. Balok pudendal juga tidak memengaruhi bayi.
Seperti apa pemulihan setelah persalinan 'alami'?
Pemulihan setelah semua jenis persalinan tergantung pada individu. Banyak wanita merasa pulih sepenuhnya dalam enam hingga delapan minggu, tetapi bagi yang lain, bisa memakan waktu berbulan-bulan.
Pemulihan dari persalinan “alami” serupa dengan persalinan normal lainnya. Anda mungkin akan sakit setidaknya selama beberapa hari. Duduk di atas kantung es atau mandi sitz dapat membantu. Jangan lupa untuk menjaga diri dan istirahat sebanyak yang Anda bisa sampai Anda merasa benar-benar pulih.
potensi darurat medisGejala berikut ini bisa menjadi tanda komplikasi pasca persalinan:
- pendarahan vagina yang berat
- demam
- pusing atau pingsan
- sakit kepala parah yang tidak kunjung sembuh
- buang air kecil yang menyakitkan
- nyeri dan bengkak di kaki Anda
- sakit perut yang semakin parah atau sakit perut baru
Jika Anda memiliki kekhawatiran, bahkan jika Anda tidak memiliki gejala ini, bicarakan dengan dokter Anda.
Garis bawah
Dokter, bidan, atau doula Anda dapat membantu Anda lebih memahami proses kelahiran dan apa yang diharapkan. Jika Anda tertarik pada persalinan tanpa pengobatan, bicarakan dengan mereka apakah itu tepat untuk Anda, dan cara terbaik untuk membuat rencana kelahiran pilihan Anda.
