Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
- Girdle terbaik untuk pemulihan C-section: Loday 2 in 1 Postpartum Recovery Belt, Bellefit Corset Postpartum Girdle
- Korset pascapersalinan ramah anggaran terbaik: AnNido Postpartum Belly Wrap, AltroCare Postpartum Abdominal Binder
- Korset terbaik untuk diastasis recti: Simiya Postpartum Support Recovery Belt
- Korset pascapersalinan ukuran plus terbaik: Sabuk Penopang Bersalin Ursexyly, Pengikat Perut Ukuran Plus Medis Sehari-hari
- Korset pascapersalinan suportif terbaik: Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap
- Korset pascapersalinan terbaik untuk kembung: Pembungkus Perut Arang Bambu Shrinkx UpSpring
- Korset pascapersalinan terbaik secara royal: Belly Bandit Viscose dari Bamboo Belly Wrap
Menggendong bungkusan kegembiraan baru Anda setelah berjam-jam bekerja (belum lagi berbulan-bulan untuk membawanya ke sana) tak terlukiskan. Dan saat Anda masih menikmati gemerlap menggendong bayi Anda, Anda juga sakit, kelelahan, dan mungkin memikirkan apa yang akan terjadi selanjutnya dalam perjalanan pascapersalinan Anda.
Pertama, pertimbangkan apa yang baru saja Anda capai - tubuh Anda luar biasa! Ingatlah bahwa adalah normal dan sehat bagi tubuh Anda untuk menjadi berbeda setelah melahirkan dari sebelumnya.
Anda membutuhkan waktu 9 bulan untuk menumbuhkan bayi Anda, jadi hal itu biasa terjadi setidaknya selama bisa kembali ke "normal" - apa pun artinya. Dan jika Anda sedang menyusui, Anda akan terus membutuhkan kalori dan hidrasi ekstra selama si kecil mendapatkan manfaat luar biasa dari ASI Anda.
Jika ternyata Anda benar-benar membutuhkan penyangga ekstra untuk perut Anda, salah satu pilihan populer untuk membantu adalah korset pascapersalinan.
Perlu diingat: Mencari bantuan ahli terapi fisik atau penyedia lain yang berspesialisasi dalam penyembuhan pascapersalinan (seperti untuk diastasis recti atau masalah dasar panggul, seperti inkontinensia urin) biasanya akan jauh lebih efektif daripada hanya membeli korset yang tersedia secara komersial.
Jika Anda memang memilih untuk menambahkan korset pascapersalinan ke rencana pemulihan Anda, kami telah memilih beberapa opsi yang telah dicoba dan benar untuk berbagai situasi.
Apa itu korset pascamelahirkan?
Apakah Anda memikirkan tentang korset nenek Anda saat Anda membayangkan pakaian pascapersalinan ini? Meskipun konsepnya serupa, ini tidak persis sama.
Korset pascapersalinan (juga dikenal sebagai korset pascakelahiran) lebih dari sekadar menyempurnakan profil Anda dalam pakaian - meskipun ini bisa menjadi salah satu nilai jualnya. Pakaian kompresi kelas medis ini dirancang agar pas di sekitar perut Anda untuk membantu pemulihan.
Manfaat korset pascamelahirkan
Beberapa manfaat utama mengenakan korset pascapersalinan meliputi:
- mempromosikan pemulihan dari persalinan
- mendorong aliran darah
- memperbaiki postur dan mobilitas
- mengurangi sakit punggung
- menstabilkan dasar panggul Anda
- memberikan dukungan penting pada otot perut Anda untuk membantu penyembuhan atau membuat latihan lebih nyaman
- mengurangi pembengkakan dan retensi cairan
Secara khusus, korset pascapartum dapat menjadi ideal bagi mereka yang baru pulih dari persalinan sesar dan mereka yang mengalami diastasis recti.
Pemulihan C-section
Secara umum, persalinan berat bagi tubuh Anda. Tetapi jika Anda melahirkan dengan operasi caesar, pemulihan Anda bisa lebih sulit karena sayatan yang dibuat untuk mengakses rahim yang diperlukan memotong beberapa lapisan otot dan jaringan. Seringkali wanita yang menjalani operasi caesar mengalami lebih banyak rasa sakit, pendarahan, dan ketidaknyamanan.
Tetapi satu studi kecil tahun 2017 mencatat bahwa menggunakan korset pasca melahirkan membantu orang yang menjalani operasi caesar mengalami lebih sedikit rasa sakit, pendarahan, dan ketidaknyamanan daripada mereka yang pulih dari operasi caesar yang memilih untuk tidak menggunakannya.
Pemulihan diastasis recti
Diastasis recti adalah kondisi yang sangat umum yang terjadi ketika otot perut Anda terpisah saat perut Anda mengembang selama kehamilan - dan tetap terpisah setelah melahirkan.
Bagi kebanyakan orang, otot perut mereka akan menutup secara alami dalam satu atau dua bulan setelah melahirkan. Namun, mengenakan korset pascapartum dapat membantu mempercepat proses pemulihan berkat kompresi lembut yang diberikan korset tersebut.
Bagaimana kami memilih ikat pinggang postpartum atas
Dengan begitu banyak pilihan, mungkin sangat melelahkan untuk menemukan korset pascamelahirkan yang tepat yang memenuhi kebutuhan Anda dan aman untuk penggunaan yang konsisten. Untuk membantu mempersempit pilihan kami, kami memprioritaskan kriteria berikut:
- kemudahan penggunaan
- kenyamanan
- konstruksi
- harga
- apakah suatu produk didukung atau telah didukung melalui penelitian yang dilakukan oleh organisasi medis
- review online dari orang-orang postpartum
Panduan harga
- $ = di bawah $ 25
- $$ = $25–$49
- $$$ = lebih dari $ 50
Pilihan Healthline Parenthood dari korset pascapersalinan terbaik
Girdle terbaik untuk pemulihan C-section
Loday 2 in 1 Postpartum Recovery Belt
Harga: $
Tidak semua orang dapat mengeluarkan banyak uang untuk korset pascamelahirkan yang berkualitas. Dengan Loday 2 in 1 Postpartum Recovery Belt, Anda bisa mendapatkan semua manfaat dari korset rawai tanpa guncangan stiker.
Selain harganya yang ramah dompet, sabuk yang lembut dan elastis ini terbuat dari lateks dan dapat digeser alih-alih mengandalkan tali atau penutup Velcro - karena siapa yang punya waktu untuk omong kosong itu ketika Anda baru lahir ?! Meskipun opsi ini hanya dapat dicuci dengan tangan, opsi ini tersedia dalam dua warna (telanjang dan hitam) dan ukuran XS hingga XL.
Bellefit Corset Postpartum Girdle
Harga: $$$
Jika uang tidak terlalu menjadi masalah, Bellefit Corset Postpartum Girdle adalah pilihan yang bagus untuk ibu yang sembuh dari operasi caesar. Korset rawai ini bergantung pada penutup perut dan selangkangan depan serta penutup mata untuk memberikan dukungan 360 derajat penuh di bagian tengah, punggung, dan dasar panggul Anda.
Opsi ini juga terdaftar di Food and Drug Administration (FDA) sebagai perangkat medis, terutama untuk pemulihan C-section dan untuk membantu memperkuat inti Anda. Ini adalah pilihan yang bagus jika Anda memakai ukuran plus, karena tersedia dalam XS hingga 3XL.
Namun, meskipun ini adalah salah satu dari sedikit korset penyangga total dalam daftar kami, keluhan yang umum adalah bahwa tali selangkangan terlalu pendek dan sering membuat pemakainya merasa tidak nyaman.
Korset pascapersalinan ramah anggaran terbaik
AnNido Postpartum Belly Wrap
Harga: $
Jika Anda mencari dukungan yang ditingkatkan dengan harga sederhana, AnNido Postpartum Belly Wrap adalah tempat yang baik untuk memulai pencarian Anda. Korset pascapersalinan ini terbuat dari bahan yang dapat bernapas dan elastis, serta memiliki sabuk eksterior Velcro lebar yang memudahkan Anda untuk keluar masuk di hari-hari awal - dan tidak nyaman - pascapersalinan.
Yang terpenting, selain menawarkan semua manfaat tradisional dari korset pascapersalinan, ia masih dilengkapi dengan tulang bawaan untuk membantu menjaga korset tetap di tempatnya saat Anda bergerak.
Ketahuilah bahwa ukuran tidak didasarkan pada ukuran AS standar, jadi Anda perlu melakukan pengukuran sebelum memesan.
AltroCare Postpartum Abdominal Binder
Harga: $
Bergantung pada gaya korset pascapersalinan, Anda mungkin merasa membutuhkan instruksi manual hanya untuk memakainya. AltroCare Postpartum Abdominal Binder adalah korset yang elastis dan mudah digunakan dengan desain yang lugas. Ini fitur konstruksi kelas medis untuk memberi Anda ketenangan pikiran bahwa Anda mendapatkan semua manfaat dari korset pascapersalinan.
Korset ini dapat menampung ukuran pinggang dari 30 hingga 75 inci.
Korset terbaik untuk diastasis recti
Sabuk Pemulihan Dukungan Pasca Persalinan SIMIYA
Harga: $
Jika Anda menderita diastasis recti, Anda tahu bahwa Anda memerlukan korset pascapartum yang menawarkan kompresi penuh di seluruh wilayah perut Anda. The Simiya Postpartum Support Recovery Belt adalah korset longline yang menggabungkan sabuk pinggang dan panggul untuk membantu menargetkan inti dan dasar panggul serta memperbaiki postur tubuh.
Selain itu, model ini mudah digunakan berkat sabuk Velcro yang simpel dan lugas. Gaya ini hadir dalam ukuran M dan L.
Korset postpartum ukuran plus terbaik
Sabuk Penopang Persalinan Ursexyly
Harga: $
Keluhan umum tentang korset pascamelahirkan adalah bahwa korset dapat bergeser saat Anda memakainya sepanjang hari. Tapi Sabuk Penopang Kehamilan Ursexyly membantu menghilangkan rasa frustrasi itu berkat strap bahu yang ada di dalamnya. Meskipun mengandalkan penutup mata dan kait, strap bahu yang dapat disesuaikan membantu memperbaiki postur tubuh. Dengan ukuran mulai dari S hingga 4XL, ini sangat ideal untuk mereka yang memakai ukuran plus.
Beberapa wanita mencatat bahwa memesan dua ukuran lebih besar dari ukuran aslinya membantu mereka menemukan ukuran yang tepat.
Pengikat Perut Ukuran Plus Medis Sehari-hari
Harga: $$
Maklum, banyak tali mungkin mengintimidasi jika Anda mencoba menyulap merawat bayi yang baru lahir sambil menjaga diri sendiri. Pengikat Perut Ukuran Plus Everyday Medical adalah solusi yang bagus.
Korset postpartum satu tali dengan empat panel yang sederhana ini dirancang agar mudah dipakai dan berukuran panjang 12 inci untuk menutupi bagian tengah tubuh Anda sepenuhnya. Bahan elastis yang dapat bernapas juga membuatnya nyaman untuk dipakai dalam waktu lama.
Korset pascapersalinan suportif terbaik
Pembungkus Perut Pemulihan Pasca Persalinan Gepoetry
Harga: $
Terlepas dari apakah Anda melahirkan secara normal atau melalui operasi caesar, atau jika Anda berjuang dengan diastasis recti, korset pascapersalinan yang berkualitas harus memberi Anda dukungan penuh.
Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap dilengkapi dengan sabuk 3-in-1 untuk pinggang, perut, dan panggul Anda. Dukungan lengkap ini membantu memperbaiki postur tubuh, memperkuat inti Anda, dan menopang dasar panggul Anda. Muncul dalam dua warna - telanjang dan hitam - dan terbuat dari bahan elastis dan bernapas.
Perhatikan bahwa hanya warna nude yang menawarkan set sabuk 3-in-1. Hitam memiliki kombinasi pinggang dan sabuk panggul.
Korset pascapersalinan terbaik untuk mengasapi
UpSpring Baby Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap
Harga: $$
Ketika sirkulasi darah Anda membaik, tubuh Anda dapat pulih lebih baik. Pembungkus Perut Arang Bambu Perut UpSpring Shrinkx diresapi dengan serat arang bambu untuk membantu meningkatkan sirkulasi. Korset ini memiliki pengencang Velcro klasik yang memudahkan Anda untuk masuk dan keluar dan memungkinkan Anda menyesuaikan kompresi untuk memenuhi kebutuhan Anda. Korset pascapartum ini dinilai untuk digunakan dengan operasi caesar dan pemulihan persalinan pervaginam.
Salah satu keluhan umum tentang korset ini adalah ukurannya yang besar dan terlihat di balik pakaian. Kekhawatiran lainnya adalah kainnya gatal, sehingga tidak praktis untuk digunakan langsung pada kulit Anda.
Korset pascapersalinan terbaik
Belly Bandit Viscose dari Bamboo Belly Wrap
Harga: $$$
Belly Bandit Viscose dari Bamboo Belly Wrap menggabungkan bahan yang sangat lembut dengan teknologi Belly Wrap yang ikonik. Ini berfokus pada bagian tengah inti Anda berkat kompresi yang lembut dan fitur yang mudah untuk menyesuaikan dan menghapus penutupan Velcro. Ini tersedia dalam ukuran XS hingga XL dan juga dilengkapi dengan 6 inci penyesuaian untuk membantu mengakomodasi perubahan bentuk Anda saat Anda maju melalui periode postpartum Anda.
Jika yang satu ini tampak lebih mahal, perlu diingat bahwa banyak perusahaan asuransi akan mengganti biaya produk Belly Bandit dengan resep dokter.
Korset pascamelahirkan vs. pelatih pinggang
Pelatih pinggang adalah korset modern yang dikenakan di bagian tengah tubuh dan mengandalkan penutup mata atau pengait untuk membantu menciptakan ilusi patung jam pasir. Mereka juga memiliki reputasi yang dibangun di atas klaim berani untuk menurunkan berat badan dan membentuk atau "melatih" pinggang Anda menjadi siluet yang diinginkan.
Namun dalam peninjauan medis, pakaian dalam ini tidak sesuai dengan hype. Meskipun dapat menciptakan efek visual untuk melangsingkan bagian tengah tubuh Anda, produk ini tidak memberikan penurunan berat badan atau manfaat pembentukan jangka panjang. Mereka sebenarnya dapat merusak organ dalam Anda, mengurangi kapasitas paru-paru Anda, dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Sebaliknya, korset pascamelahirkan dirancang dengan penyangga sebagai tujuan utama. Pakaian ini dikenakan di sekitar perut dan pinggul atas untuk menopang inti dan dasar panggul Anda. Meskipun mereka memiliki fitur kompresi, itu lembut dan ditargetkan untuk menahan otot dan ligamen Anda di tempatnya dan mempercepat pemulihan setelah melahirkan.
Setidaknya satu penelitian medis dari tahun 2012 menunjukkan bahwa menggunakan girdle pascapersalinan dapat membantu Anda memperkuat inti dengan aman dari waktu ke waktu, terutama bila digunakan dalam kombinasi dengan terapi fisik.
Apa yang harus diingat saat membeli korset pascapersalinan
Ingatlah bahwa cara terbaik untuk membantu tubuh Anda pulih setelah lahir adalah dengan:
- banyak istirahat - Anda pernah mendengarnya berkata, tapi sungguh, cobalah untuk tidur ketika mereka tidur!
- makan makanan sehat
- minum banyak air
Penelitian tentang ikat pinggang terbatas, dan jika Anda benar-benar mengkhawatirkan pemulihan Anda, lebih baik berkonsultasi dengan ahli terapi fisik yang mengkhususkan diri pada kesehatan panggul dan perut wanita.
Tetapi jika Anda memutuskan untuk menambahkan korset pascapersalinan ke rencana pemulihan Anda, pastikan untuk mengingat hal-hal ini saat Anda berbelanja:
Harga
Tidak perlu berbelanja secara royal untuk mendapatkan korset pascamelahirkan yang berkualitas. Bergantung pada anggaran Anda, ada model cakupan penuh yang tersedia di setiap titik harga.
Kemudahan penggunaan
Kebanyakan girdle akan menampilkan salah satu dari tiga opsi:
- gaya tarik
- penutup mata dan kail
- Velcro ditutup
Jenis yang Anda pilih akan bergantung pada mana yang paling mudah bagi Anda. Gaya tarik sangat bagus jika Anda tidak ingin meraba-raba penutupan. Tetapi penutupan Velcro bisa menjadi ideal jika Anda ingin menyesuaikan tingkat kompresi Anda dengan cepat.
Penutup mata dan kait menawarkan pemasangan yang paling aman, tetapi jika Anda mencoba untuk segera keluar-masuk dari korset Anda, ya - semoga berhasil.
Demikian pula, agar korset benar-benar efektif, carilah opsi yang akan tetap terpasang.
Ukuran
Banyak merek menawarkan girdle dalam dua opsi ukuran umum - ukuran huruf tradisional (XS ke XL) atau berdasarkan pengukuran numerik yang tepat. Sebaiknya lakukan pengukuran dan bandingkan dengan diagram ukuran yang ditawarkan oleh merek.
Di antara dua opsi ukuran, pengukuran numerik akan selalu lebih tepat daripada ukuran huruf. Ingatlah bahwa korset pascapersalinan harus pas namun tidak membatasi kemampuan Anda untuk bernapas atau memengaruhi rentang gerak Anda.
Gaya
Opsi yang paling umum adalah gaya garis panjang dan bagian tengah. Korset longline dimulai tepat di bawah payudara Anda dan biasanya berakhir tepat di atau di tengah pinggul Anda. Ini bagus jika Anda sedang memulihkan diri dari diastasis recti, operasi caesar, atau Anda ingin memastikan bahwa postur Anda akan membaik.
Gaya bagian tengah tubuh bagus untuk dukungan umum dan bisa menjadi alternatif yang lebih baik bagi seseorang yang merasa gaya garis rawai terlalu membatasi.
Bahan
Selalu cari bahan yang dapat bernapas saat berbelanja korset pascapersalinan. Dan jika Anda baru pulih dari operasi caesar, cari opsi yang memiliki kelembaban dan kemampuan bernapas untuk membantu penyembuhan sayatan.
Bawa pulang
Terlepas dari bagaimana Anda menyampaikan seikat kegembiraan Anda, jalan menuju pemulihan selama periode pascapersalinan Anda bisa menjadi intens. Tetapi korset pascapersalinan yang berkualitas - bersama dengan nasihat dokter Anda - dapat membantu memberi Anda dukungan yang Anda butuhkan untuk kembali ke kehidupan yang aktif dan untuk sembuh dengan baik dari persalinan dan persalinan.
-may-benefit-skin-care.jpg)
-test.jpg){kind=spacer}
