Retinol adalah bahan yang populer di banyak produk perawatan kulit. Ini sangat terkenal karena mempromosikan produksi kolagen, yang dapat mengurangi tanda-tanda penuaan.
Sebuah tinjauan penelitian tahun 2019 menunjukkan bahwa meskipun manfaat retinol telah ditetapkan dengan baik oleh penelitian medis, menggunakannya secara teratur dapat menyebabkan efek samping yang menyakitkan yang disebut luka bakar retinol.
Mari kita lihat penyebab dan pengobatan luka bakar retinol, serta cara untuk menghentikannya terjadi.
Apa itu luka bakar retinol?
Seiring bertambahnya usia, kecepatan pergantian sel kulit Anda melambat. Retinol adalah salah satu bentuk vitamin A yang mempercepat pergantian sel di kulit Anda. Review penelitian yang sama di atas menunjukkan bahwa retinol memiliki banyak manfaat diantaranya:
- memperkuat pelindung kulit Anda
- penyegelan dalam air
- meningkatkan elastisitas kulit
Luka bakar retinol, juga dikenal sebagai iritasi retinol, retinisasi, atau "retinol uglies", terjadi pada beberapa orang saat mereka pertama kali mulai menggunakan retinol.
Produk retinol yang lebih pekat (seperti tretinoin) memiliki risiko lebih tinggi menyebabkan luka bakar retinol.
Gejala luka bakar retinol meliputi:
- kulit kering
- iritasi yang menyakitkan
- kemerahan atau perubahan warna
- mengelupas
Apa penyebab luka bakar retinol?
Saat Anda pertama kali mulai menggunakan retinol, sel kulit Anda mengubah cara perilakunya. Perubahan pada kulit Anda ini berdampak pada lapisan atas (dermis) dan lapisan kulit Anda yang lebih dalam (epidermis).
Mungkin muncul saat Anda pertama kali mulai menggunakan retinol
Selama fase awal penggunaan ini, kulit Anda terbiasa dengan efek retinol, dan mungkin mengalami sedikit dermatitis kontak iritasi.
Secara teori, retinol membuat pergantian sel kulit Anda lebih cepat. Pergantian sel yang meningkat untuk sementara waktu mengelupas lebih banyak sel kulit mati.
Ini menciptakan jeda waktu sebelum sel-sel baru yang sehat muncul ke permukaan kulit Anda. Kulit baru Anda terlihat sebelum siap, dan kemerahan atau perubahan warna, dan iritasi adalah akibatnya.
Dapat muncul setelah menggunakan produk dengan konsentrasi retinol tinggi
Retinol burn terjadi setelah Anda menggunakan produk perawatan kulit yang mengenalkan kulit pada retinol dalam jumlah tinggi. Luka bakar retinol biasanya terjadi dalam 24 jam.
Bahkan dengan pengobatan rumahan, dibutuhkan waktu sekitar satu minggu sampai tanda-tanda luka bakar retinol yang terlihat menghilang.
Luka bakar retinol muncul sebagai pengalaman yang berbeda dari alergi terhadap retinol atau cedera luka bakar yang khas.
Ketika kepekaan Anda terhadap retinol menurun, kulit Anda akan tenang dan kembali ke tekstur aslinya.
Apa cara terbaik untuk mengobati luka bakar retinol?
Luka bakar retinol biasanya sembuh saat kulit Anda menyesuaikan dengan bahan retinol. Anda juga bisa mengobati luka bakar retinol di rumah.
Sebelum Anda mengambil langkah apa pun untuk mengobati luka bakar retinol, hentikan penggunaan produk yang mengandung retinol. Anda tidak boleh terus-terusan mengoleskan retinol pada kulit Anda saat itu menunjukkan tanda-tanda cedera yang terlihat.
- Jika kulit Anda memerah atau berubah warna dan meradang hingga terasa sakit, kompres dengan es atau kompres dingin untuk membantu menenangkan kulit Anda.
- Jaga rutinitas kulit Anda sedasar dan selembut mungkin sementara kulit Anda sembuh dari luka bakar retinol, bilas dengan air dingin sekali sehari dan lewati riasan jika Anda bisa.
- Anda dapat menggunakan krim hidrokortison yang dijual bebas (OTC) untuk mengobati peradangan dan kemerahan atau perubahan warna tetapi gunakan dengan hemat terutama di sekitar mata Anda dan jangan gunakan krim steroid lebih dari 2 minggu sekaligus karena dapat menipiskan kulit Anda.
- Tumbuhan yang menenangkan seperti lidah buaya atau witch hazel dapat merangsang penyembuhan dan mengobati gejala rasa terbakar dan lecet.
- Menerapkan pelembab hipoalergenik yang lembut ke kulit Anda akan membantu melembabkan kembali kulit Anda. Ini juga akan menyegel kelembapan dan produk perawatan lainnya ke dalam kulit Anda, sehingga dapat menyembuhkan, dan memberikan kelegaan dari pengelupasan dan kekeringan.
Jika Anda mengalami reaksi luka bakar retinol terhadap produk yang diresepkan oleh dokter kulit atau dokter Anda, hubungi untuk menjelaskan gejala Anda.
Ajukan pertanyaan untuk memastikan bahwa apa yang Anda alami berada dalam ranah apa yang normal sejauh efek sampingnya pergi.
Setiap luka bakar retinol yang menyebabkan rasa sakit yang parah memerlukan panggilan ke dokter kulit Anda untuk menjadwalkan kunjungan.
Apa cara terbaik untuk mencegah luka bakar retinol?
Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah luka bakar retinol sebelum terjadi.
Mulailah dengan konsentrasi retinol yang lebih rendah
Retinoid berkekuatan resep terkenal di komunitas perawatan kulit karena menyebabkan luka bakar retinol. Jika Anda ingin menghindari luka bakar retinol, jangan langsung menggunakan produk retinoid dosis tinggi.
Periksa label pada produk perawatan kulit dan bicarakan dengan dokter kulit Anda untuk menghindari bahan-bahan berikut:
- tazarotene.dll
- adapalene
- tretinoin
Gunakan produk dengan konsentrasi retinol 0,03 persen atau kurang saat Anda pertama kali memulai rutinitas perawatan kulit baru.
Jika Anda membutuhkan dosis yang lebih kuat, Anda dapat perlahan-lahan meningkatkannya alih-alih membuat kulit Anda mengalami syok, yang pada dasarnya adalah apa yang dilakukan retinol dosis tinggi pada kulit yang tidak terbiasa dengannya.
Biasanya dianjurkan untuk mulai mengaplikasikan produk retinol hanya dua kali seminggu dan perlahan meningkatkan frekuensinya jika dapat ditoleransi.
Buffer retinol dengan pelembab Anda
Teknik yang dikenal sebagai "buffering" juga dapat melindungi kulit Anda dari gejala luka bakar retinol yang paling parah.
Menerapkan retinol pada saat yang sama saat Anda mengaplikasikan pelembab akan mengencerkan retinol tanpa membuatnya benar-benar tidak efektif. Ini dapat membantu kulit Anda membangun toleransi terhadap retinol tanpa mengering.
Pastikan Anda menggunakan tabir surya
Tabir surya selalu penting sebagai pelindung kulit Anda. Tetapi jika Anda menggunakan retinol atau bentuk vitamin A lainnya di wajah Anda, itu menjadi lebih penting.
Menggunakan segala bentuk retinol membuat kulit Anda lebih rentan terbakar sinar matahari. Kerusakan akibat sinar matahari yang dikombinasikan dengan luka bakar retinol adalah penyebab kemerahan atau perubahan warna, peradangan, dan lainnya. Gunakan tabir surya:
- diformulasikan untuk wajah Anda
- mengandung SPF 30 atau lebih tinggi
- mengandung bahan pelembab
Untuk hasil terbaik, oleskan tabir surya Anda pada siang hari sebelum menggunakan riasan dan pelembab lainnya. Simpan retinol Anda untuk aplikasi malam hari.
Bawa pulang
Luka bakar retinol biasanya akan hilang dengan sendirinya, tetapi Anda mungkin mengalami beberapa serangan sebelum kulit Anda terbiasa dengan bahan retinol.
Perawatan di rumah dan trik pencegahan DIY dapat membantu mengelola gejala Anda dalam banyak kasus.
Jika Anda memiliki gejala yang menyerupai reaksi alergi (seperti gatal-gatal), atau jika gejala luka bakar retinol Anda menyakitkan dan parah, hentikan penggunaan dan hubungi dokter kulit Anda.
-prevention-12-tips-and-strategies.jpg)
