Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Apa itu minyak esensial spikenard?
Selama berabad-abad, spikenard telah digunakan untuk tujuan keagamaan, kecantikan, dan kesehatan.
Meskipun mungkin tidak setenar minyak lain seperti lavender dan kemenyan, minyak esensial spikenard adalah alat pengobatan bersejarah yang disebut-sebut memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.
Dengan aroma yang bersahaja dan musky, minyak esensial spikenard juga merupakan parfum yang sangat berharga.
Meskipun Anda mungkin menghargai wewangian spikenard atau penggunaannya dalam upacara keagamaan, lebih banyak informasi diperlukan untuk menentukan apakah ramuan ini memiliki khasiat obat yang diakui seperti yang disarankan oleh praktisi alternatif. Di sini, kami membahas apa yang diketahui tentang spikenard sejauh ini.
Manfaat minyak esensial Spikenard
Pencarian cepat online akan mengungkapkan daftar manfaat kesehatan yang diklaim dari penggunaan minyak esensial spikenard.
Sebagai kerabat tanaman valerian, spikenard dapat meningkatkan suasana hati dan kesehatan emosional. Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak esensial spikenard dapat mengurangi peradangan saraf, yang dapat membantu kondisi berikut:
- kegelisahan
- depresi
- insomnia
- menekankan
Minyak esensial Spikenard juga dikatakan memiliki kualitas anti-inflamasi dan antibakteri, yang dapat membantu dengan:
- infeksi terkait jamur, seperti kaki atlet
- ketombe
- nyeri yang berhubungan dengan nyeri otot dan menstruasi
- nyeri sendi
- migrain
- masalah pencernaan, seperti sembelit
- pankreatitis
Namun, masalah dengan klaim tersebut adalah banyak dari klaim tersebut tidak terikat dengan minyak esensial spikenard secara khusus.
Beberapa didasarkan pada penelitian pada hewan, sementara yang lain didasarkan pada penelitian yang berkaitan dengan bunga lain, seperti valerian dan lavender. Sebagian alasan penelitian terbatas mungkin karena spikenard dianggap terancam punah karena budidaya yang berlebihan.
Namun, satu studi tentang efek antibakteri spikenard menunjukkan beberapa hal yang menjanjikan.
Studi lain menemukan bahwa minyak esensial spikenard paling efektif melawan bakteri tertentu yang disebut Legionella. Namun, penelitian laboratorium perlu direplikasi pada manusia agar minyak esensial spikenard dianggap sebagai antimikroba yang layak.
Apakah ada perbedaan antar jenis tanaman?
Sebenarnya ada lebih dari satu jenis spikenard, meskipun tidak jelas apakah ada bunga yang lebih disukai secara medis daripada yang lain.
Di bawah ini adalah jenis spikenard yang paling umum:
- American spikenard, yang berasal dari bagian timur Amerika Serikat dan Kanada
- Spikenard India
- Spikenard Jepang
- Runcing Himalaya
Anda juga dapat menemukan minyak esensial berlabel di bawah nama ilmiahnya: Nardostachys jatamansi atau Valerianaceae.
Spikenard berasal dari Asia. Itu juga dianggap sebagai bunga yang terancam punah karena penanamannya yang berlebihan.
Penggunaan spiritual minyak esensial Spikenard
Meskipun spikenard tidak dikenal luas seperti minyak esensial populer lainnya, tanaman ini dihargai di kerajaan Yunani, Mesir, dan Romawi kuno karena aromanya. Itu juga digunakan untuk tujuan pengobatan di peradaban kuno ini.
Spikenard juga memiliki makna religius, khususnya dalam Islam dan Kristen, di mana bunga spikenard masih digunakan dalam upacara.
Efek samping minyak spikenard
Karena minyak spikenard belum banyak dipelajari untuk manfaatnya pada manusia, informasi tentang potensi efek sampingnya masih terbatas.
Minyak atsiri, meskipun berasal dari tumbuhan, dianggap bahan kimia kuat yang bisa sama kuatnya dengan perawatan konvensional.
Oleh karena itu, minyak ini dapat menimbulkan risiko efek samping berikut bila dioleskan secara topikal:
- gatal dan iritasi
- gatal-gatal dan ruam
- kulit memerah
- bisul
- mengupas kulit
- peradangan
Banyak manfaat aromaterapi berasal dari menghirup molekul aroma minyak esensial. Saat menggunakan aromaterapi, pertimbangkan wanita hamil, anak-anak, dan hewan peliharaan yang mungkin juga menghirup minyak dan memiliki kepekaan terhadapnya. Beberapa minyak esensial bisa menjadi racun.
Cara menggunakan minyak esensial spikenard
Minyak esensial Spikenard mungkin paling terkenal karena aromanya, membuatnya ideal untuk aromaterapi dan inhalasi. Di bawah ini adalah rincian penggunaan obatnya dan banyak lagi.
Aromaterapi
Aromaterapi adalah proses menggunakan aroma minyak esensial untuk membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda.
Menggunakan diffuser adalah salah satu cara termudah untuk merasakan manfaat aromaterapi. Perangkat ini menggunakan uap dingin untuk membantu menyebarkan minyak esensial, seperti minyak spikenard, ke udara. Minyak atsiri juga bisa berupa:
- dihirup langsung dari botol
- dikombinasikan dengan air dan disemprotkan pada kain
- digunakan dalam kompres
- digunakan saat pijat
Pijat minyak spikenard
Minyak spikenard juga dapat digunakan untuk meningkatkan pijatan jaringan dalam. Anda dapat meminta terapis pijat Anda untuk menggunakan minyak yang diencerkan pada bagian tubuh tertentu atau sepanjang sesi Anda untuk mendapatkan pengalaman aromatik.
Minyak mandi
Minyak spikenard juga dapat digunakan untuk mandi wangi yang mewah.
Untuk menggunakan, tambahkan beberapa tetes spikenard ke satu sendok makan minyak pembawa, lalu tambahkan ke air mandi yang mengalir hangat. Anda dapat menambahkan lebih banyak sesuai kebutuhan.
Anda mungkin ingin meletakkan keset kamar mandi di dasar bak untuk mencegah minyak tergelincir.
Pastikan untuk tidak mengoleskan minyak spikenard murni langsung ke kulit Anda.
Minyak spikenard topikal
Sementara lebih banyak bukti diperlukan, minyak spikenard terkadang digunakan untuk penyakit topikal, seperti peradangan dan infeksi.
Anda tidak boleh mengoleskan minyak langsung ke kulit tanpa mengencerkannya terlebih dahulu - Anda dapat melakukannya dengan mencampurkan beberapa tetes minyak esensial untuk satu sendok makan minyak pembawa.
Lakukan uji tempel satu hingga dua hari sebelum mengoleskan spikenard ke area kulit yang lebih luas. Untuk melakukan ini, oleskan minyak yang diencerkan di bagian kulit yang kurang terlihat, lalu tunggu satu hari untuk melihat apakah ada iritasi yang berkembang.
Tindakan pencegahan
Minyak esensial Spikenard tersedia secara luas, artinya Anda tidak memerlukan resep untuk itu. Namun demikian, masih ada beberapa tindakan pencegahan yang harus Anda lakukan.
Hanya gunakan spikenard secara topikal, sebagai pewangi, atau dalam aromaterapi. Anda tidak boleh mengonsumsi minyak spikenard melalui mulut atau mengoleskannya di dekat mata Anda.
Reaksi alergi mungkin terjadi. Jika Anda alergi karena menggunakan minyak esensial spikenard, hentikan penggunaannya. Temui dokter jika gejala Anda semakin parah.
Anda dapat mengurangi risiko iritasi kulit secara lebih umum dengan mengencerkan minyak dengan benar terlebih dahulu.
Jika Anda hamil atau menyusui, tanyakan kepada dokter sebelum menggunakan minyak spikenard. Jangan berikan atau minyak esensial lainnya kepada anak-anak.
Di mana mendapatkan minyak esensial spikenard
Penting untuk memilih merek minyak esensial spikenard yang bersumber dari cukup dan 100 persen murni.
Anda dapat bertanya kepada praktisi kesehatan alternatif apakah mereka membawa minyak, atau berbelanja di toko kesehatan alami. Anda juga dapat memilih dari berbagai produk minyak spikenard secara online.
Bawa pulang
Sebagai bunga berharga dalam sejarah kuno dan pengaturan religius, spikenard mungkin paling cocok untuk aromaterapi. Saat menggunakannya, Anda mungkin mengalami suasana hati yang terangkat.
Sementara minyak spikenard disebut-sebut oleh beberapa orang untuk mengobati peradangan dan infeksi, Anda harus memeriksakan diri ke dokter sebelum mengoleskannya ke kulit Anda.
-information-for-women.jpg)
