Hampir setiap orang pernah mengalami sakit kepala.
Mereka sangat umum sehingga hampir 2 dari 3 anak memiliki satu sebelum usia 15, dan lebih dari 9 dari 10 orang dewasa melaporkan pernah memiliki setidaknya satu.
Sakit kepala dapat berkisar dari rasa sakit yang agak mengganggu hingga yang sangat menyakitkan.
"Sakit kepala yang membelah" meningkat ke tingkat nyeri sedang hingga parah. Ini adalah sakit kepala yang tidak akan diabaikan dan menghalangi fungsi normalnya.
Baca terus selagi kami menjelajahi apa yang menyebabkan sakit kepala pecah-pecah, cara mengobatinya, dan tanda-tanda bahwa Anda harus ke dokter.
Apa yang bisa menyebabkan sakit kepala pecah-pecah?
Ada dua jenis sakit kepala utama: primer dan sekunder.
Sakit kepala primer meliputi:
- migrain
- gugus
- ketegangan
Tidak ada kondisi mendasar yang menyebabkannya, meskipun dapat dipicu oleh hal-hal seperti:
- alkohol, terutama anggur merah
- lampu terang atau berkedip
- makanan tertentu
- melewatkan makan
- stres dan kecemasan
- gangguan tidur
- kurang tidur
- stres pada otot bahu, leher, atau rahang Anda
- perubahan cuaca
Sakit kepala sekunder adalah gejala dari masalah medis yang mendasari, seperti:
- infeksi
- trauma kepala
- stroke
Mari kita lihat lebih dekat sakit kepala primer dan sekunder.
Sakit kepala primer
Sakit kepala primer dapat dibagi menjadi tiga kategori.
Sakit kepala tegang
Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling umum. Sesuai dengan namanya, sakit kepala karena tegang cenderung terjadi saat Anda stres atau cemas. Wanita dua kali lebih mungkin mengalami sakit kepala karena tegang daripada pria.
Sakit kepala ini berhubungan dengan kontraksi otot di dalam dan sekitar area kepala dan leher Anda. Gejala khas sakit kepala tegang meliputi:
- rasa sakit yang terasa seperti tekanan yang kencang di sekitar kepala Anda
- kelembutan dan tekanan di sekitar dahi Anda
Migrain
Serangan migrain melibatkan rasa sakit yang berdenyut-denyut di satu sisi kepala. Episode biasanya berlangsung 4 hingga 72 jam. Gejala lain bisa meliputi:
- penglihatan kabur
- kelelahan
- sensitivitas cahaya, suara, atau bau
- perubahan mood
- mual
- muntah
- rasa sakit yang semakin parah dengan aktivitas fisik
- nyeri leher dan nyeri otot
Migrain dengan aura termasuk gangguan penglihatan sebelum atau selama serangan. Aura juga bisa terjadi tanpa rasa sakit. Wanita mendapatkan serangan migrain tiga kali lipat dari pria.
Sakit kepala cluster
Sakit kepala cluster terjadi sebagai serangkaian sakit kepala yang membelah, biasanya terjadi selama beberapa minggu. Mereka dapat bertahan dari beberapa menit hingga beberapa jam.
Sakit kepala ini cenderung lebih jarang kambuh dibandingkan migrain. Seperti migrain, mereka melibatkan rasa sakit di satu sisi kepala dan dapat mencakup aura dan mual. Gejala lain yang mungkin termasuk:
- perubahan tekanan darah dan detak jantung
- kemerahan, bengkak, robek, atau nyeri di sekitar mata
- kepekaan terhadap cahaya, suara, atau bau
Sakit kepala cluster lebih sering terjadi pada pria daripada wanita. Mereka juga lebih sering terjadi pada perokok daripada bukan perokok.
Sakit kepala sekunder
Sakit kepala sekunder adalah sakit kepala yang terjadi karena kondisi medis yang mendasari atau penyebab lainnya. Mari kita lihat beberapa penyebab paling umum dari sakit kepala ini.
Pengobatan berlebihan
Tidak jarang orang dengan sakit kepala primer berulang mengalami sakit kepala akibat penggunaan obat yang berlebihan.
Ini terjadi jika Anda terlalu sering mengonsumsi pereda nyeri. Sakit kepala ini juga dikenal sebagai "sakit kepala rebound" dan bisa menjadi kronis.
Obat sakit kepala yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala yang berdenyut-denyut. Rasa sakit mungkin mereda saat Anda minum obat pereda nyeri, tetapi kemudian kembali lagi setelah obatnya hilang. Gejala lain mungkin termasuk:
- mual
- muntah
- kesulitan berkonsentrasi
- kegelisahan
Trauma kepala
Anda bisa mengalami sakit kepala pecah-pecah setelah cedera kepala karena:
- gegar
- hematoma
- peradangan menyebabkan peningkatan tekanan pada otak
Sakit kepala bisa dimulai tepat setelah cedera atau beberapa hari atau minggu kemudian. Rasa sakit bisa berpusat di lokasi cedera, tapi bisa memengaruhi seluruh kepala Anda.
Gejala lain bisa meliputi:
- Hilang ingatan
- kebingungan
- kejang
Infeksi
Infeksi yang mencapai otak Anda bisa menyebabkan sakit kepala akibat peradangan.
Ensefalitis adalah peradangan otak. Meningitis bakteri adalah infeksi pada selaput di sekitar otak dan sumsum tulang belakang. Keduanya bisa menyebabkan sakit kepala parah yang tiba-tiba.
Gejala lain dari infeksi otak mungkin termasuk:
- kebingungan
- kantuk
- mual
- muntah
- leher dan punggung kaku
- demam
Stroke
Sakit kepala yang datang tiba-tiba dan bergejolak hingga intensitas maksimum dalam beberapa menit bisa menjadi tanda stroke.
Stroke hemoragik terjadi ketika arteri pecah dan menumpahkan darah ke jaringan sekitarnya.
Stroke iskemik terjadi ketika aliran darah terhambat oleh penyumbatan, menyebabkan sel-sel otak di dekatnya mati.
Tanda-tanda stroke lainnya termasuk:
- kelemahan atau mati rasa, terutama di satu sisi tubuh
- kesulitan berbicara atau bicara cadel
- kebingungan mental
- kehilangan keseimbangan atau koordinasi
- kesulitan berjalan
- pusing
- perubahan visi
Aneurisma otak
Aneurisma otak terjadi ketika arteri yang menggelembung keluar. Jika arteri pecah, dapat menyebabkan sakit kepala yang sangat parah secara tiba-tiba.
Gejala aneurisma otak lainnya dapat meliputi:
- leher kaku
- penglihatan kabur atau ganda
- kelopak mata terkulai
- pupil membesar
- kesulitan berjalan
- kejang
- mual
- muntah
- perubahan kondisi mental
- kehilangan kesadaran
Tumor otak
Tumor otak yang menekan jaringan saraf dan pembuluh darah biasanya menyebabkan tekanan cairan inflamasi, atau edema, dan dapat mengganggu aliran darah di otak.
Ini juga dapat mengganggu aliran cairan serebrospinal, menyebabkan peningkatan tekanan pada otak.
Sakit kepala akibat tumor otak cenderung lebih parah di pagi hari dan diperparah dengan mengejan, batuk, atau bersin. Gejala lain bisa meliputi:
- perubahan fungsi mental
- kejang
- penglihatan kabur atau ganda
- kebingungan
- muntah
Kurang dari 1 dari 1.000 orang di bawah usia 50 yang melaporkan nyeri kepala terisolasi didiagnosis dengan tumor otak.
Penyebab sakit kepala sekunder lainnya
Penyebab lain dari sakit kepala sekunder meliputi:
- kelainan struktural atau traumatis pada kepala, leher, atau tulang belakang
- tekanan darah tinggi
- efek samping pengobatan atau pengobatan lain
- kebocoran cairan tulang belakang
- penarikan zat
- neuralgia trigeminal
Perawatan untuk sakit kepala yang pecah
Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala bisa dikurangi dengan perawatan di rumah.
Jika sakit kepala Anda tidak disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, perawatan di rumah berikut dapat membantu meringankan sakit kepala Anda:
- Minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), atau aspirin.
- Minum banyak air.
- Pijat otot yang kencang di bahu atau leher Anda.
- Tempelkan kompres es atau kompres hangat jika terasa sakit.
- Lakukan latihan pernapasan atau yoga untuk bersantai.
- Minumlah sedikit kafein.
- Beristirahatlah di ruangan yang gelap dan tenang.
Jika Anda mengalami sakit kepala kronis, cobalah membuat jurnal harian. Dengan melacak pola makan, aktivitas, suasana hati, dan kebiasaan tidur Anda, Anda mungkin dapat menentukan apa yang memicu sakit kepala Anda.
Gejala yang harus diwaspadai
Meskipun bisa melemahkan, sakit kepala primer tidak mengancam nyawa.
Namun, sakit kepala sekunder bisa jadi. Itulah mengapa penting untuk memperhatikan gejala yang menyertai sakit kepala Anda.
Gejala yang harus diperhatikan meliputi:
- sakit kepala yang tiba-tiba atau parah
- kebingungan
- demam
- mati rasa atau kelemahan di satu sisi tubuh Anda
- kejang
- muntah parah
- kantuk, pingsan, kehilangan kesadaran
- sesak napas
- leher kaku
- kesulitan berjalan
- kehilangan penglihatan
Dapatkan perawatan segeraGejala di atas bisa jadi tanda stroke, aneurisma pecah, atau radang otak.
Sakit kepala yang membelah disertai gejala-gejala ini harus dianggap sebagai keadaan darurat medis. Segera hubungi 911 atau layanan darurat lokal Anda.
Kapan harus ke dokter
Biasanya tidak perlu ke dokter untuk sakit kepala, terutama jika hilang dengan perawatan di rumah.
Namun, ada situasi ketika Anda harus memeriksakan diri ke dokter tentang sakit kepala Anda. Temui dokter Anda segera jika:
- Anda pernah mengalami cedera apa pun di kepala Anda
- sakit kepala Anda semakin memburuk selama berhari-hari atau berminggu-minggu
- obat bebas atau pengobatan rumahan tidak membantu
- sakit kepala Anda sering terjadi
- Anda memiliki gejala lain yang tidak dapat dijelaskan
- Anda berusia di atas 50 tahun dan sakit kepala adalah perkembangan baru
- Anda baru saja mulai sakit kepala dan memiliki riwayat kanker atau HIV
- sakit kepala Anda terasa berbeda dari sakit kepala lain yang pernah Anda alami sebelumnya
Jika Anda memiliki ciri-ciri yang mengkhawatirkan ini, dokter Anda akan memeriksa kondisi yang mendasarinya sebelum mendiagnosis sakit kepala primer.
Perawatan untuk sakit kepala Anda akan tergantung pada jenis sakit kepala utama yang Anda alami atau kondisi mendasar yang didiagnosis oleh dokter Anda.
Garis bawah
Sakit kepala yang pecah adalah sakit kepala parah yang membuatnya sulit berfungsi. Ada dua jenis sakit kepala utama: primer dan sekunder.
Sakit kepala migrain, cluster, dan tegang adalah contoh sakit kepala primer.
Sakit kepala sekunder adalah sakit kepala yang terjadi karena kondisi medis yang mendasari. Dalam beberapa kasus, sakit kepala sekunder bisa menjadi gejala kondisi yang serius, bahkan mengancam jiwa.
Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu meredakan sakit kepala Anda. Jika Anda menderita migrain atau sakit kepala primer kronis, perawatan yang lebih kuat mungkin diperlukan.
Temui dokter Anda atau dapatkan pertolongan medis segera jika Anda mengalami sakit kepala parah yang tidak dapat dijelaskan dan gejala mengganggu lainnya, seperti:
- mati rasa
- kesulitan berbicara
- kebingungan
- kejang
- perubahan visi
