Ketegangan Tenggorokan

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Apakah Anda merasa tenggorokan Anda tegang atau sesak meskipun Anda tidak dapat mengidentifikasi penyebabnya? Kamu tidak sendiri. Banyak orang merasakan ketegangan ini. Beberapa merasakannya begitu sering. Beberapa merasakannya secara teratur. Dan bagi sebagian orang, hal itu sepertinya tidak pernah hilang.

Gejala yang berhubungan dengan ketegangan tenggorokan

Tegang atau sesak di tenggorokan sering kali disertai dengan perasaan bahwa:

• Anda harus sering menelan untuk mengendurkan ketegangan
• tenggorokanmu tercekat
• ada sesuatu yang terikat di tenggorokanmu
• ada sesuatu yang menghalangi tenggorokan atau jalan napas Anda
• ada kelembutan di leher Anda
• suaramu tegang atau tegang

Mengapa tenggorokan saya terasa tegang?

Ada sejumlah alasan mengapa Anda merasa sesak dan tegang di tenggorokan. Berikut beberapa kemungkinan penyebabnya.

Kegelisahan

Saat kecemasan membuat tenggorokan Anda terasa sesak atau membuat Anda merasa ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan, perasaan itu disebut "sensasi gumpalan".

Menekankan

Ada cincin otot di tenggorokan Anda yang membuka dan menutup saat Anda makan. Saat Anda merasa stres, cincin otot ini bisa menjadi tegang. Ketegangan ini bisa terasa seperti ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan Anda atau tenggorokan Anda kencang.

Serangan panik

Serangan panik berhubungan dengan stres dan kecemasan. Sensasi tenggorokan Anda menegang - bahkan hingga sulit bernapas - adalah salah satu tanda klasik serangan panik. Tanda dan gejala lainnya termasuk:

• detak jantung dipercepat
• nyeri dada
• berkeringat
• mual
• pusing
• menggigil atau sensasi panas
• gemetar
• takut mati

Penyakit gastroesophageal reflux (GERD)

Penyakit gastroesophageal reflux (GERD) adalah suatu kondisi di mana asam dari lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar di dada yang dikenal sebagai mulas atau refluks. Bersamaan dengan sensasi terbakar di dada, mulas juga bisa menyebabkan sesak di tenggorokan.

Gondok

Gondok adalah pembesaran kelenjar tiroid yang tidak normal - yang ada di leher, tepat di bawah jakun. Tenggorokan tegang dan sesak adalah salah satu gejala gondok. Gejala lain dapat berupa kesulitan bernapas atau menelan serta pembengkakan di bagian depan tenggorokan dan leher.

Disfonia ketegangan otot (MTD)

Muscle tension dysphonia (MTD) adalah gangguan suara yang bisa membuat tenggorokan Anda terasa tegang. Ini terjadi ketika otot-otot di sekitar kotak suara (laring) terlalu kencang saat berbicara sehingga kotak suara tidak berfungsi secara efisien.

Alergi

Reaksi alergi terhadap makanan atau zat lain dapat membuat Anda merasa tegang atau tenggorokan Anda tercekat. Ketika sistem kekebalan melepaskan bahan kimia untuk memerangi alergen, tenggorokan yang kencang adalah salah satu gejala yang mungkin terjadi. Orang lain bisa termasuk hidung tersumbat dan gatal, mata berair.

Tetesan postnasal

Pilek kepala, drainase sinus, dan alergi hidung semuanya dapat menyebabkan lendir menetes ke bagian belakang tenggorokan. Hal ini dapat menyebabkan iritasi yang terasa seperti gumpalan di bagian belakang tenggorokan.

Infeksi

Baik tonsilitis (radang amandel) dan radang tenggorokan (infeksi bakteri pada tenggorokan) dapat menyebabkan sensasi ketegangan tenggorokan. Gejala lain dari infeksi tenggorokan dapat meliputi:

• demam
• kesulitan menelan
• sakit telinga
• sakit kepala
• radang tenggorokan (kehilangan suara Anda)

Kapan harus ke dokter

Tenggorokan tegang dan sesak bisa mengganggu sekaligus tidak nyaman. Ini juga bisa menjadi indikasi kondisi yang membutuhkan perhatian medis:

• Jika ketegangan tenggorokan berlangsung selama lebih dari beberapa hari, temui dokter Anda untuk diagnosis lengkap.
• Dapatkan pertolongan medis segera jika ketegangan tenggorokan Anda adalah salah satu dari sejumlah gejala seperti:
  • nyeri dada
  • demam tinggi
  • leher kaku
  • pembengkakan kelenjar getah bening di sepanjang leher
  • Jika Anda mengetahui alergi dan merasakan sesak dan tegang di tenggorokan, lakukan tindakan yang tepat untuk kemungkinan reaksi parah (anafilaksis) sebelum gejalanya menjadi serius. Jika Anda benar-benar mengalami reaksi anafilaksis, bahkan jika gejala Anda tampak sudah membaik, perjalanan ke ruang gawat darurat (IGD) tetap diperlukan.

Cara mengobati ketegangan tenggorokan

Perawatan untuk ketegangan tenggorokan ditentukan oleh diagnosis.

Kegelisahan

Berdasarkan rekomendasi dokter Anda, kecemasan dapat diobati dengan psikoterapi, pengobatan, atau kombinasi keduanya. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan perubahan gaya hidup sehat, latihan relaksasi, dan meditasi.

Penyakit gastroesophageal reflux (GERD)

Berdasarkan diagnosis dokter Anda, GERD dapat diobati dengan obat-obatan, perubahan pola makan / gaya hidup, atau kombinasi keduanya. Ini sangat jarang terjadi, tetapi kasus GERD yang parah mungkin memerlukan pembedahan.

Gondok

Bergantung pada penyebab gondok tiroid, biasanya diobati dengan obat-obatan, pembedahan, atau terapi yodium radioaktif.

Disfonia ketegangan otot (MTD)

MTD paling sering diobati dengan terapi suara yang mungkin mencakup teknik suara resonansi dan pijat. Jika kotak suara kejang, suntikan Botox terkadang digunakan bersamaan dengan terapi suara.

Alergi

Langkah pertama dalam perawatan alergi apa pun adalah identifikasi dan penghindaran. Dokter atau ahli alergi Anda dapat membantu Anda mengidentifikasi alergen yang menyebabkan Anda tidak nyaman.

Jika perlu, ada sejumlah perawatan - termasuk suntikan alergi - yang dapat disesuaikan dengan situasi spesifik Anda.

Tetesan postnasal

Perawatan yang disarankan untuk postnasal drip meliputi:

• Kelembaban: Gunakan vaporizer atau humidifier.
• Obat: Cobalah dekongestan atau antihistamin yang dijual bebas.
• Irigasi: Gunakan semprotan hidung saline atau neti pot.

Beli pelembab udara, neti pot, obat alergi OTC, atau semprotan garam sekarang.

Infeksi

Meskipun infeksi bakteri dapat diobati dengan antibiotik, infeksi virus perlu diatasi dengan sendirinya. Saat melawan infeksi, istirahat dan hidrasi itu penting. Jika Anda khawatir tentang infeksi, temui dokter Anda.

Bawa pulang

Dalam kebanyakan kasus, ketegangan tenggorokan tidak serius, dan banyak kondisi yang menunjukkan ketegangan tenggorokan sebagai gejalanya dapat diobati dengan mudah.