Apa yang Menyebabkan Rasa Sakit di atau Dekat Jempol Saya, dan Bagaimana Saya Mengobatinya?

Gambaran

Nyeri di ibu jari Anda dapat disebabkan oleh beberapa kondisi kesehatan yang mendasarinya. Mencari tahu penyebab nyeri ibu jari Anda mungkin bergantung pada bagian ibu jari mana yang sakit, seperti apa rasa sakit itu, dan seberapa sering Anda merasakannya.

Perawatan untuk nyeri ibu jari akan tergantung pada penyebabnya, tetapi umumnya, obat pereda nyeri atau terapi fisik adalah solusi yang tepat.

Dalam beberapa kasus, nyeri yang terus menerus di ibu jari Anda dapat menjadi indikasi bahwa Anda memerlukan pembedahan atau perawatan untuk kondisi kesehatan lain yang mendasari, seperti artritis. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang nyeri di atau di dekat ibu jari Anda.

Nyeri sendi ibu jari

Sendi ibu jari kita yang berlawanan berguna, dan kita cenderung menggunakan ibu jari kita untuk banyak tujuan. Jika Anda mengalami nyeri di persendian ibu jari, ada beberapa hal yang dapat menyebabkannya.

Sendi kemangi atau rheumatoid arthritis

Tulang rawan seperti bantal di dalam sendi ibu jari Anda dapat rusak seiring bertambahnya usia, menyebabkan gejala artritis ibu jari. Gejala lain termasuk hilangnya kekuatan genggaman dan mobilitas ibu jari.

Artritis ibu jari dapat dikaitkan dengan osteoartritis (yang memengaruhi sendi dan tulang) atau artritis reumatoid (kondisi auto-imun). Nyeri ibu jari di sendi ibu jari yang disebabkan oleh artritis bisa terasa seperti rasa terbakar, menusuk, atau nyeri berderit yang lebih halus.

Sindrom terowongan karpal

Nyeri di sendi ibu jari Anda bisa menjadi gejala carpal tunnel syndrome. Nyeri carpal tunnel syndrome bisa terasa seperti kelemahan, mati rasa, kesemutan, atau rasa terbakar di pergelangan tangan, di jari, atau di persendian tangan.

Terowongan karpal tidak jarang terjadi, memengaruhi sebanyak 6 persen orang dewasa di Amerika Serikat. Wanita lebih cenderung memiliki kondisi tersebut dibandingkan pria.

Cedera atau keseleo

Keseleo ibu jari, ibu jari macet, dan “ibu jari pemain ski” semuanya disebabkan oleh kerusakan pada ligamen ibu jari. Cedera ini, biasanya disebabkan selama olahraga kontak atau jatuh, dapat menyebabkan nyeri di lokasi sendi Anda. Ibu jari yang terkilir juga bisa menyebabkan pembengkakan dan kekakuan.

Ibu jari Anda mungkin juga sakit jika patah. Jika Anda memiliki ibu jari yang patah, Anda akan merasakan nyeri hebat yang menyebar dari tempat patah tersebut. Rasa sakit yang dalam dan dalam ini mungkin membuat Anda merasa mual.

Penggunaan jempol yang berlebihan

Sama seperti sendi lainnya, ibu jari bisa digunakan secara berlebihan atau terlalu diulur. Jika ibu jari Anda digunakan secara berlebihan, persendian akan terasa nyeri dan nyeri. Sendi yang terlalu sering digunakan mungkin akan terasa hangat dan kesemutan, selain menyakitkan.

Nyeri di pangkal ibu jari Anda

Nyeri ini bisa jadi merupakan gejala cedera ibu jari atau penggunaan berlebihan, artritis sendi kemangi, atau sindrom terowongan karpal.

Selain itu, nyeri di pangkal ibu jari dapat disebabkan oleh cedera pada ligamen di bagian bawah tangan dan pergelangan tangan.

Tenosinovitis De Quervain

Tenosinovitis De Quervain adalah peradangan di sisi ibu jari pergelangan tangan Anda. Kondisi ini terkadang disebut "jempol pemain game", karena kondisi ini bisa terjadi karena terlalu lama memegang pengontrol video game.

Nyeri jari jempol

Nyeri di bagian jari ibu jari Anda dapat disebabkan oleh:

• radang sendi kemangi
• ibu jari macet atau buku jari terkilir
• sindrom terowongan karpal
• jari pelatuk / ibu jari

Nyeri di bantalan ibu jari

Nyeri di ibu jari Anda bisa disebabkan oleh:

• sendi kemangi atau jenis arthritis lainnya
• sindrom terowongan karpal

Bisa juga disebabkan oleh cedera jaringan lunak, seperti cedera pada ligamen atau tendon di sekitar ibu jari, tetapi juga bagian berdaging (“bantalan) ibu jari. Memar dan luka pada kulit akibat aktivitas sehari-hari dapat menyebabkan cedera pada ibu jari Anda.

Nyeri pergelangan tangan dan ibu jari

Nyeri pergelangan tangan dan ibu jari bisa disebabkan oleh:

• Tenosinovitis De Quervain
• sindrom terowongan karpal
• sendi kemangi atau jenis arthritis lainnya

Mendiagnosis nyeri ibu jari

Nyeri ibu jari dapat didiagnosis dengan beberapa cara, tergantung pada gejala Anda yang lain. Metode umum untuk mendiagnosis nyeri ibu jari meliputi:

• X-ray untuk mengungkap patah tulang atau artritis
• tes untuk carpal tunnel syndrome, termasuk tanda Tinel (tes saraf) dan tes aktivitas saraf elektronik
• USG untuk melihat saraf yang meradang atau membesar
• MRI untuk melihat anatomi pergelangan tangan dan sendi

Pengobatan nyeri jempol

Pengobatan rumahan

Jika Anda mengalami nyeri akibat cedera jaringan lunak, penggunaan berlebihan, atau ekstensi sendi ibu jari yang berlebihan, pertimbangkan untuk mengistirahatkan ibu jari Anda. Anda mungkin ingin mengoleskan es ke bagian yang sakit jika Anda melihat pembengkakan.

Jika Anda mengobati sindrom terowongan karpal atau kehilangan cengkeraman, Anda dapat mencoba memakai bidai di malam hari untuk mencoba menstabilkan saraf yang tertekan di pergelangan tangan Anda.

Obat oral yang dijual bebas untuk nyeri sendi termasuk NSAID, seperti ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), atau acetaminophin (Tylenol).

Perawatan medis

Jika pengobatan rumahan untuk nyeri ibu jari tidak berhasil, temui dokter. Perawatan medis akan bervariasi sesuai dengan penyebab rasa sakit Anda. Perawatan medis untuk nyeri ibu jari mungkin termasuk:

• terapi fisik
• suntikan sendi steroid
• analgesik topikal untuk meredakan nyeri
• resep obat pereda nyeri
• operasi untuk memperbaiki tendon atau sendi yang rusak

Kapan harus ke dokter

Anda harus segera mencari bantuan medis jika Anda yakin telah mengalami patah tulang di ibu jari, pergelangan tangan, atau bagian mana pun dari tangan Anda. Jika Anda tidak dapat menggerakkan ibu jari, atau jika ibu jari tampak bengkok setelah cedera, Anda juga harus mencari perawatan darurat.

Jika gejala Anda adalah nyeri berulang pada persendian, buku jari, dan pergelangan tangan, Anda mungkin memiliki kondisi yang mendasari seperti sindrom terowongan karpal atau radang sendi kemangi.

Jika Anda mengalami nyeri sendi yang membatasi aktivitas sehari-hari, melihat penurunan mobilitas sendi, kesulitan menggenggam benda, atau hidup dengan nyeri yang melonjak setiap pagi saat Anda bangun dari tempat tidur, temui dokter Anda untuk membicarakan gejala Anda.

Bawa pulang

Nyeri di ibu jari Anda dapat disebabkan oleh beberapa penyebab berbeda. Beberapa penyebabnya dapat diobati di rumah, dengan istirahat dan obat pereda nyeri yang dijual bebas sambil menunggu cedera sembuh.

Penyebab lain, seperti artritis dan carpal tunnel syndrome, mungkin memerlukan perawatan medis. Bicaralah dengan dokter jika Anda mengalami nyeri berulang di bagian mana pun di ibu jari Anda.