Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi bakteri yang memengaruhi sistem kemih Anda, termasuk uretra, kandung kemih, ureter, dan ginjal. Meskipun ISK dapat memengaruhi bagian mana pun dari sistem saluran kemih Anda, hal itu paling sering menyebabkan infeksi di kandung kemih Anda. Ini dikenal sebagai sistitis.
Meski urin tidak mengandung bakteri, terkadang bakteri di area genital Anda bisa masuk ke saluran kemih Anda. Ini dapat menyebabkan infeksi dan pembengkakan, yang dikenal sebagai ISK.
Banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena ISK, termasuk berhubungan seks.
Menurut review 2013, ISK kemungkinan akan mempengaruhi setidaknya 50 hingga 60 persen wanita seumur hidup mereka. Meskipun pria memiliki risiko lebih rendah untuk terkena ISK, terutama setelah berhubungan seks, hal itu tetap bisa terjadi.
Dalam artikel ini, kita akan melihat apa yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko terkena ISK dari seks, faktor risiko lain yang mungkin, dan pengobatan yang paling efektif.
Bisakah Anda tertular ISK karena berhubungan seks?
Ya, Anda bisa terkena ISK karena berhubungan seks, terutama jika Anda seorang wanita.
“Selama hubungan seksual, memasukkan bakteri ke dalam uretra dan kandung kemih, meningkatkan risiko ISK,” jelas Dr. Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.
Alasan mengapa wanita lebih rentan terkena ISK karena seks adalah karena anatomi wanita. Wanita memiliki uretra yang lebih pendek daripada pria, yang berarti lebih mudah bagi bakteri untuk masuk ke kandung kemih.
Juga, uretra lebih dekat ke anus pada wanita. Ini memudahkan bakteri, seperti E. coli, untuk masuk ke uretra.
Perlu diingat bahwa Anda juga bisa tertular ISK dari seks oral, bukan hanya seks penetrasi. Dengan seks oral, bakteri masih bisa masuk ke uretra, yang bisa menyebabkan infeksi.
Meskipun siapa pun rentan terkena ISK karena berhubungan seks, Richardson mengatakan wanita dengan riwayat ISK berulang atau kelainan saluran kemih memiliki peningkatan risiko infeksi ini.
Bagaimana Anda bisa mengurangi risiko ISK setelah berhubungan seks?
Meskipun tidak mungkin untuk membuat rencana yang sepenuhnya sangat mudah untuk mencegah ISK, Anda pasti dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko terkena ISK setelah berhubungan seks.
Berikut beberapa tip:
- Salah satu tip bermanfaat, kata Richardson, adalah selalu buang air kecil setelah berhubungan seks. “Menghilangkan bakteri di kandung kemih setelah berhubungan seks mengurangi risiko ISK,” jelasnya.
- Beberapa dokter juga menganjurkan buang air kecil sebelum seks untuk menurunkan risiko ISK.
- Mencuci area genital dengan air hangat sebelum berhubungan seks dapat mengurangi risiko bakteri masuk ke uretra, terutama bagi wanita.
- Beberapa kontrasepsi, seperti diafragma atau spermisida, dapat meningkatkan risiko ISK. Jika menurut Anda salah satu dari ini dapat menyebabkan ISK Anda, pertimbangkan bentuk kontrasepsi lain.
Richardson juga mengatakan wanita yang mengalami ISK berulang dapat mengambil manfaat dari penggunaan antibiotik yang diresepkan setelah berhubungan seks. Ini biasanya satu dosis yang diminum segera setelah melakukan hubungan seksual.
Jika Anda rentan terkena ISK, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang resep antibiotik untuk tujuan ini.
Apakah beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi terkena ISK daripada yang lain?
Meskipun siapa pun bisa terkena ISK, penelitian menunjukkan bahwa wanita delapan kali lebih mungkin terkena ISK daripada pria.
“Selain itu, wanita menopause dengan jaringan kering atau atrofi memiliki risiko lebih tinggi terkena ISK,” jelas Richardson.
Faktor lain yang dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena ISK meliputi:
- hubungan seksual yang sering dan intens
- berhubungan seks dengan pasangan baru
- ISK sebelumnya
- kehamilan ganda
- kegemukan
- diabetes
- sistem kekebalan yang melemah
- kelainan saluran kemih atau genital
Faktor lainnya adalah riwayat keluarga. Menurut Harvard Health, memiliki ibu atau saudara perempuan yang sering mengalami ISK dapat meningkatkan risiko terkena ISK juga.
Apa saja gejala ISK?
Gejala yang menyertai ISK dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Jika cukup parah, ketidaknyamanan ini dapat menimbulkan masalah serius dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Beberapa gejala ISK yang lebih umum meliputi:
- keinginan untuk sering buang air kecil tetapi buang air kecil lebih sedikit
- sensasi terbakar saat buang air kecil
- nyeri atau tekanan di perut atau area panggul
- darah dalam urin
- urin abnormal yang mungkin berbau atau tampak keruh
- nyeri rektal (pada pria)
Bergantung pada lokasinya, Anda mungkin juga mengalami nyeri di punggung atas dan sisi perut. Ini mungkin pertanda bahwa infeksi telah menyebar ke ginjal Anda. Di samping rasa sakit, Anda mungkin juga mengalami:
- mual
- muntah
- panas dingin
- demam
Apa penyebab lainnya?
Seks adalah penyebab umum dari ISK, tetapi itu bukan satu-satunya penyebab.
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ada banyak faktor yang dapat menyebabkan ISK. Selain berhubungan seks, beberapa penyebab paling umum antara lain:
- masalah dengan benar-benar mengosongkan kandung kemih Anda saat buang air kecil
- penyumbatan atau penghalang di saluran kemih Anda, seperti batu ginjal atau prostat yang membesar
- penggunaan kateter kemih
- Sering menggunakan antibiotik, yang dapat mengganggu keseimbangan bakteri di saluran kemih Anda
Kapan harus ke dokter
Jika Anda mengalami gejala ISK, buatlah janji bertemu dokter sesegera mungkin. Mereka akan dapat mendiagnosis dan mengobati infeksi Anda dengan jenis obat yang tepat.
Bagaimana cara mengobati ISK?
Sebagian besar ISK dapat berhasil diobati dengan antibiotik. Menurut ACOG, sebagian besar perawatan antibiotik sangat efektif dan hanya bertahan beberapa hari.
Ada juga obat lain yang tersedia untuk pengobatan yang tidak berbasis antibiotik.
Untuk membantu meringankan gejala sakit perut atau ketidaknyamanan saat buang air kecil, dokter Anda mungkin juga meresepkan obat pereda nyeri.
Jika ISK lebih rumit atau telah berkembang menjadi infeksi yang lebih parah, dokter Anda mungkin meresepkan obat tambahan atau mempertimbangkan rawat inap.
Jika Anda rentan terhadap ISK berulang (didefinisikan sebagai tiga atau lebih ISK setahun), dokter Anda mungkin mempertimbangkan perawatan tambahan, seperti:
- antibiotik dosis rendah yang diminum selama 6 bulan
- satu dosis antibiotik untuk diminum segera setelah berhubungan seks
- terapi estrogen vagina untuk wanita pascamenopause
Di rumah, sambil menunggu dokter Anda, cobalah untuk:
- minum banyak air
- hindari cairan yang dapat mengiritasi kandung kemih Anda, termasuk:
- kopi
- soda
- jus jeruk
- alkohol
- oleskan bantal pemanas ke punggung Anda jika Anda mengalami nyeri panggul atau perut
Tips pencegahan
Selain rencana perawatan apa pun yang mungkin diresepkan dokter Anda, pertimbangkan tip berikut untuk mencegah ISK kembali:
- Minum banyak cairan, setidaknya enam hingga delapan gelas air sehari.
- Sering-seringlah mengosongkan kandung kemih Anda dan segera setelah Anda merasakan dorongan itu. Ini sangat penting segera setelah berhubungan seks.
- Untuk wanita, setelah buang air kecil, seka dari depan ke belakang untuk menghindari masuknya bakteri ke dalam uretra.
- Jaga kebersihan area genital Anda dengan mencuci lembut menggunakan air hangat setiap hari, juga sebelum berhubungan seks.
- Gunakan kontrasepsi yang tidak mengandung spermisida.
- Hindari pencucian atau penggunaan deodoran vagina atau tampon atau pembalut beraroma.
- Hindari memakai jeans dan pakaian dalam yang terlalu ketat.
Richardson juga menyarankan untuk mengonsumsi probiotik vagina. Kapsul probiotik ini dapat mencegah ISK berulang dengan membantu menjaga flora vagina yang sehat setiap hari.
Salah satu tip populer yang mungkin pernah Anda dengar adalah minum jus cranberry untuk mencegah ISK. Namun, studi tentang keefektifan jus cranberry untuk mencegah ISK belum meyakinkan.
Jadi, untuk saat ini, jangan mengandalkan jus cranberry sebagai metode pencegahan.
Garis bawah
Hubungan seksual dapat meningkatkan risiko terkena ISK, tetapi ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan terkena ISK. Buang air kecil setelah berhubungan seks dan jaga kebersihan area genital Anda. Pertimbangkan kemungkinan menggunakan kontrasepsi yang berbeda.
Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang cara mencegah ISK. Selain itu, pastikan untuk mendapatkan pertolongan medis jika Anda mengalami sensasi terbakar saat buang air kecil, darah di urin, atau nyeri di perut atau perut.
