Efek keamanan dan kesehatan jangka panjang dari penggunaan rokok elektrik atau produk vaping lainnya masih belum diketahui dengan baik. Pada September 2019, otoritas kesehatan federal dan negara bagian mulai menyelidiki wabah penyakit paru-paru parah yang terkait dengan rokok elektrik dan produk vaping lainnya. Kami memantau situasinya dengan cermat dan akan memperbarui konten kami segera setelah lebih banyak informasi tersedia.
Selama dekade terakhir, undang-undang ganja terus berubah di seluruh Amerika Serikat.
Apa yang dulunya difitnah sebagai "obat gerbang" yang berpotensi berbahaya, kini diakui oleh banyak negara bagian (33 plus Washington, DC, tepatnya) memiliki khasiat obat yang dapat membantu mengelola berbagai kondisi kesehatan, mulai dari kecemasan dan kanker hingga penyakit kronis. sakit dan banyak lagi.
Ganja sekarang juga legal secara rekreasi di 11 dari 33 negara bagian tersebut. (Perhatikan bahwa ganja masih diklasifikasikan sebagai ilegal oleh pemerintah federal AS.)
Di negara bagian yang melegalkan ganja, kebanyakan ganja dijual dengan tiga cara berbeda:
- untuk diisap
- untuk dimakan
- menjadi vape
Jika Anda tinggal di negara bagian yang melegalkan ganja, Anda mungkin bertanya-tanya cara terbaik untuk mengonsumsinya, terutama terkait penyelidikan federal baru-baru ini tentang keamanan vaping.
Inilah yang kami ketahui.
Merokok dan vaping sama-sama memiliki risiko
Selama beberapa dekade, pakar kesehatan memperingatkan masyarakat tentang bahaya menghirup asap tembakau dari rokok, cerutu, dan pipa.
Untuk ganja, beberapa penelitian menunjukkan beberapa senyawa di dalamnya, yang dikenal sebagai cannabinoid, mungkin memiliki sedikit manfaat.
Salah satu kanabinoid yang lebih terkenal disebut CBD. Karena alasan ini, beberapa orang percaya bahwa menghisap mariyuana kurang berbahaya dibandingkan dengan merokok tembakau.
Cannabinoid, seperti CBD, berbeda dari tetrahydrocannabinol (THC), bahan kimia dalam mariyuana yang membuat seseorang "mabuk".
Bagaimana dengan merokok?
Menghirup asap dalam bentuk apa pun - apakah itu gulma yang mengandung cannabinoid atau tembakau atau zat lain - berdampak buruk bagi kesehatan paru-paru, menurut American Lung Association.
Sebagian besar pengguna ganja menahan asap di paru-paru mereka lebih lama daripada perokok tembakau, menempatkan mereka pada risiko yang lebih besar untuk terpapar tar - yang berbahaya bagi paru-paru.
Beberapa efek kesehatan negatif yang terkait dengan merokok gulma kronis meliputi:
- kantong udara di antara paru-paru dan paru-paru dan dinding dada
- bronkitis kronis
- batuk
- produksi lendir yang berlebihan
- kemungkinan peningkatan risiko infeksi pada orang dengan gangguan sistem kekebalan, seperti orang dengan HIV
- kemungkinan peningkatan risiko infeksi saluran pernapasan bagian bawah
- sistem kekebalan yang melemah
- mengi
Bagaimana dengan vaping?
Vaping mariyuana melibatkan menghirup minyak yang dipanaskan melalui alat penguapan, sering disebut sebagai rokok elektrik. Vaping mariyuana juga bisa merujuk pada penggunaan vaporizer, seperti Volcano, untuk menghasilkan uap dari bahan tanaman yang dikeringkan.
Beberapa orang percaya vaping lebih aman daripada merokok karena tidak melibatkan menghirup asap. Namun kenyataannya, dalam hal vaping mariyuana, kurang banyak yang diketahui tentang efek negatif kesehatannya.
Penelitian terbaru menunjukkan minyak THC vaping bisa sangat berbahaya bagi kesehatan paru-paru. Perhatian terbesar saat ini adalah efek parah dari menghirup vitamin E asetat. Bahan kimia aditif ini sudah banyak ditemukan pada produk vaping yang mengandung THC.
Apa yang perlu diketahui tentang penyakit terkait vaping
Pada 27 Desember 2019, hampir 2.561 kasus cedera paru-paru (EVALI) yang disebabkan oleh penghirupan vitamin E asetat, atau "paru-paru popcorn", telah dilaporkan di seluruh 50 negara bagian, District of Columbia, dan dua wilayah AS (Puerto Rico dan Kepulauan Virgin AS) dan telah menyebabkan 55 kematian selama waktu itu, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Beberapa orang yang terkena penyakit vaping termasuk anak-anak.
CDC merekomendasikan agar orang menghindari penggunaan rokok elektrik dan produk vaping, terutama yang mengandung minyak THC, karena kemungkinan besar mengandung vitamin E asetat.
Penelitian awal menunjukkan cairan dan minyak vaping - bahkan sekali - dapat membahayakan paru-paru Anda. Karena vaping baru dan belum dipelajari dengan baik, mungkin ada efek berbahaya dari vaping yang belum diketahui.
Beberapa negara bagian dengan ganja legal secara proaktif memperingatkan pengguna ganja bahwa cairan vaping diketahui menyebabkan cedera paru-paru parah dan kematian.
Untuk tetap up to date dengan berita penyakit terkait vaping terbaru, periksa situs web CDC untuk pembaruan rutin.
Apa perbedaan antara merokok dan vaping?
Merokok menggunakan bagian atau konsentrat tanaman yang dikeringkan
Ada beberapa cara untuk menghisap mariyuana:
- Salah satu caranya adalah dengan menggulung bagian bunga yang telah dikeringkan menjadi sambungan menggunakan kertas rokok.
- Beberapa orang mencampurkan mariyuana mereka dengan tembakau, jadi sedikit kurang ampuh (ini disebut spliff).
- Beberapa orang menggunakan bong atau pipa untuk merokok.
- Kadang-kadang orang menghisap bentuk ganja yang lebih kuat daripada bunga, yang disebut konsentrat. Ini termasuk hash dan kief.
Vaping menggunakan ekstrak terkonsentrasi atau ramuan kering giling
Saat orang melakukan vape, mereka mengonsumsi mariyuana pekat. Tampaknya menjadi sistem penyampaian yang jauh lebih kuat daripada merokok. Dengan kata lain, Anda akan mendapatkan hasil yang lebih tinggi dari vaping daripada merokok.
Vaping bisa lebih intens
Para peneliti telah menentukan bahwa efek vaping mariyuana jauh lebih kuat daripada merokok.
Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa pengguna ganja pertama kali dan jarang lebih cenderung mengalami reaksi merugikan dari peningkatan pengiriman THC yang disebabkan oleh vaping bila dibandingkan dengan merokok.
Keduanya bekerja dengan cepat
Baik merokok dan vaping memiliki efek langsung pada tubuh. Efeknya memuncak dalam 10 hingga 15 menit.
Sebagian besar ahli merekomendasikan untuk mulai menguap atau merokok dengan sangat lambat, minum sedikit pada awalnya dan tunggu 20 hingga 30 menit sebelum meminum lebih banyak.
Catatan tentang strain ganja
Ada banyak jenis ganja, masing-masing memiliki efek yang sedikit berbeda pada tubuh. Strain Sativa dianggap lebih merangsang. Lainnya, disebut indica, lebih santai. Perlu diperhatikan bahwa ganja dapat memengaruhi orang dengan sangat berbeda. Hanya karena strain tertentu memiliki sifat yang diakui, bukan berarti Anda akan mendapatkan efek persis tersebut.
Cara lain untuk menggunakan ganja
Karena efek berbahaya dari merokok sudah diketahui secara luas dan efek kesehatan dari vaping tidak diketahui (dan mungkin sangat serius), dapat dimengerti bahwa Anda mungkin ingin mencari cara alternatif untuk menggunakan mariyuana.
Jika Anda ingin mengonsumsi mariyuana dengan cara yang paling tidak berisiko, menelannya mungkin cara yang tepat.
Edibles
Produk mariyuana yang dapat dimakan, atau makanan yang dapat dimakan, dapat berupa makanan atau minuman apa saja. Mereka termasuk, tetapi tidak terbatas pada:
- brownies
- permen
- permen karet
- kue
- teh
- krimer kopi
Efek membutuhkan lebih banyak waktu
Ingatlah bahwa menelan mariyuana tidak memiliki efek langsung. Memiliki terlalu banyak dapat menyebabkan reaksi fisik dan mental yang merugikan, seperti:
- paranoia
- serangan panik
- peningkatan detak jantung
Tetapi ketika dimakan dalam jumlah sedang, edibles tampaknya tidak memiliki efek kesehatan yang berbahaya.
Ganja perlu dipanaskan
Makan mariyuana "mentah" tidak akan memiliki efek yang sama pada tubuh seperti mengonsumsi produk berbasis mariyuana yang disiapkan dengan benar. Ganja harus dipanaskan agar senyawa kimianya dapat diaktifkan. Memasaknya bisa begitu.
Mulailah dari yang kecil dan terus menunggu
Diperlukan waktu hingga 2 jam untuk efek dari mariyuana yang tertelan untuk mencapai dan sekitar 3 jam untuk mencapai puncaknya. Efeknya sering kali bertahan lama - mulai dari 6 hingga 8 jam.
Untuk alasan ini, penting untuk memulai dengan perlahan. Konsumsi dalam jumlah yang sangat kecil jika Anda menelan mariyuana untuk pertama kalinya. Misalnya, dosis umum untuk edibles adalah 10 miligram THC. Jika Anda baru memulai, pilihlah 2 hingga 5 miligram THC.
Fokuslah pada CBD sebagai gantinya
Jika Anda mencari manfaat kesehatan yang diakui dari mariyuana tanpa efek tinggi, Anda mungkin ingin mencari minyak CBD dan produk yang mengandungnya. Catatan: CDC tidak merekomendasikan vaping cairan apa pun, termasuk minyak CBD.
Namun, perhatikan bahwa produk CBD tidak diatur oleh Food and Drug Administration. Jika Anda membelinya, penting untuk melakukannya dari distributor yang memiliki reputasi baik.
Anjuran dan larangan untuk makanan
Melakukan
- Saat mengonsumsi edibles, makanlah makanan lain bersama mereka.
- Jangan mengemudi atau mengoperasikan mesin saat berada di bawah pengaruh makanan. Mereka dapat memengaruhi waktu penilaian dan perilaku Anda.
- Jauhkan makanan yang dapat dimakan dari anak-anak, hewan peliharaan, dan siapa pun yang tidak boleh memakannya.
Jangan
- Jangan minum alkohol atau menggunakan obat lain saat mengonsumsi makanan. Itu dapat meningkatkan efeknya.
- Tidak memiliki lebih jika Anda "tidak merasakannya". Tunggu saja.
Garis bawah
Sementara penelitian lebih lanjut tentang efek mengonsumsi ganja diperlukan, tampaknya kami dapat menyimpulkan bahwa merokok zat apa pun - termasuk ganja - umumnya tidak baik untuk Anda.
Penelitian baru menunjukkan cairan vaping juga dapat merusak kesehatan dan dapat menyebabkan masalah serius, termasuk kematian. Jadi, tampaknya cara mengkonsumsi mariyuana yang paling tidak berbahaya adalah dengan memakannya.
Namun, para peneliti mencatat bahwa penggunaan mariyuana dalam jangka panjang dan paparan THC dapat meningkatkan risiko psikosis dan gangguan kesehatan mental.
Jika Anda ingin mendapatkan manfaat kesehatan dari mariyuana dengan risiko paling sedikit, tampaknya produk CBD adalah pilihan yang tepat - meskipun Anda tidak akan cepat mabuk karena menggunakannya.
Apakah CBD Legal? Produk CBD yang diturunkan dari rami (dengan THC kurang dari 0,3 persen) legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa undang-undang negara bagian Anda dan undang-undang di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD tanpa resep tidak disetujui FDA, dan mungkin diberi label yang tidak akurat.
