Gambaran
Adalah normal bagi wanita dewasa untuk memiliki siklus menstruasi yang berkisar dari 24 hingga 38 hari, dan untuk remaja putri memiliki siklus yang berlangsung selama 38 hari atau lebih. Tetapi setiap wanita berbeda, dan siklus setiap orang dapat bervariasi dari bulan ke bulan.
Selama beberapa bulan, siklus Anda mungkin berlangsung selama lebih banyak atau lebih sedikit hari dari bulan sebelumnya, atau mungkin dimulai lebih awal atau lebih lambat dari sebelumnya. Terkadang, Anda bahkan mungkin memiliki dua periode dalam satu bulan.
Jika siklus Anda berada di ujung spektrum yang lebih pendek, Anda dapat mengalami menstruasi di awal dan akhir bulan tanpa alasan untuk khawatir.
Tetapi jika Anda mengalami pendarahan di luar siklus menstruasi normal dan menduga Anda mengalami menstruasi kedua, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mencari tahu apakah itu bercak atau pendarahan menstruasi:
- Jika Anda mengalami pendarahan menstruasi, juga dikenal sebagai menstruasi, Anda harus merendam pembalut atau tampon setiap beberapa jam. Darah mungkin merah tua, merah, coklat, atau merah muda.
- Jika Anda mengalami bercak darah, Anda tidak akan mengeluarkan cukup darah untuk mengisi pembalut atau tampon. Darah dari bercak biasanya berwarna merah tua atau coklat.
Setelah Anda menentukan apakah Anda mengalami bercak atau perdarahan menstruasi, Anda dapat mulai mencari tahu apa yang mungkin menyebabkan peningkatan perdarahan.
Penyebab
Peningkatan perdarahan Anda mungkin disebabkan oleh siklus menstruasi yang lebih pendek atau oleh masalah kesehatan yang menyebabkan perdarahan vagina.
Penyebab siklus yang lebih pendek
Jika siklus Anda tiba-tiba menjadi lebih pendek, itu mungkin karena salah satu dari berikut ini:
- anovulasi (kurangnya ovulasi)
- hipertiroidisme
- hipotiroidisme
- awal menopause
- masa pubertas
- fibroid atau kista uterus
- menekankan
- penurunan atau kenaikan berat badan yang ekstrim
- kontrol kelahiran
- penyakit
Kondisi yang menyebabkan perdarahan ekstra
Jika Anda biasanya memiliki siklus yang teratur, perubahan dalam siklus Anda - seperti tiba-tiba mengalami dua periode dalam sebulan - dapat mengindikasikan suatu kondisi medis. Beberapa kondisi kesehatan menyebabkan pendarahan yang dapat disalahartikan sebagai suatu periode:
- Kehamilan bisa menyebabkan bercak. Bercak selama kehamilan bisa menjadi normal, tetapi Anda harus memberi tahu dokter tentang perdarahan selama kehamilan.
- Infeksi menular seksual dapat menyebabkan keluarnya cairan dan pendarahan.
- Keguguran bisa menyebabkan pendarahan hebat. Jika Anda mencurigai Anda hamil dan mulai mengalami pendarahan yang mirip dengan menstruasi, hubungi dokter Anda.
Faktor risiko
Jika Anda memiliki riwayat keluarga fibroid, kista, atau menopause dini, Anda berisiko lebih tinggi mengalami dua kali menstruasi dalam sebulan.
Anda harus membuat janji dengan dokter jika Anda:
- mengalami nyeri di perut bagian bawah yang tidak kunjung sembuh setelah beberapa hari
- mengalami menstruasi yang berat
- bercak atau berdarah di antara periode, yang sering disalahartikan sebagai dua periode dalam sebulan
- mengalami rasa sakit saat berhubungan seksual
- mengalami kram menstruasi lebih banyak dari biasanya
- perhatikan gumpalan hitam selama menstruasi Anda
Komplikasi
Salah satu efek kesehatan dari perdarahan yang lebih sering adalah anemia, yang terjadi karena kekurangan zat besi dalam darah Anda. Dokter Anda dapat memeriksa kadar zat besi Anda saat mereka melakukan tes lain untuk menentukan penyebab perdarahan abnormal Anda.
Gejala anemia bisa meliputi:
- kelelahan
- sakit kepala
- kelemahan
- pusing
- sesak napas
- detak jantung tak teratur
Pengobatan
Perawatan Anda akan tergantung pada penyebab yang mendasari seringnya Anda mengalami pendarahan. Jika Anda secara alami memiliki siklus yang lebih pendek atau jika Anda baru saja mulai menstruasi, Anda tidak memerlukan perawatan. Jika anemia menjadi perhatian, dokter Anda mungkin merekomendasikan suplemen zat besi.
Salah satu pengobatan yang mungkin dilakukan untuk periode yang terlalu sering terjadi adalah kontrasepsi hormonal. Jenis kontrasepsi ini dapat membantu mengatur menstruasi Anda dan membantu mengatasi masalah anemia yang disebabkan oleh pendarahan hebat.
Berikut adalah perawatan untuk kemungkinan penyebab lain dari pendarahan yang sering terjadi.
Hipotiroidisme
Jika Anda menderita hipotiroidisme, itu berarti Anda memiliki kelenjar tiroid yang kurang aktif. Tubuh Anda tidak dapat menghasilkan cukup hormon tiroid. Dokter Anda akan meresepkan terapi penggantian hormon tiroid yang dapat Anda lakukan melalui mulut.
Hipertiroidisme
Jika Anda menderita hipertiroidisme, itu berarti Anda memiliki kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Tubuh Anda membuat terlalu banyak hormon tiroid. Beberapa perawatan tersedia untuk kondisi ini. Dokter Anda akan menyarankan yang menurut mereka terbaik untuk Anda.
Mati haid
Jika Anda mulai menopause, dokter Anda mungkin meresepkan terapi hormon dan terapi penggantian estrogen. Perawatan ini dapat membantu mengatur menstruasi Anda sampai perlahan menghilang seiring dengan kemajuan menopause.
Fibroid dan kista
Dokter Anda mungkin merekomendasikan beberapa pilihan pengobatan yang berbeda jika Anda menderita fibroid rahim atau kista. Ini bisa termasuk:
- Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD). IUD adalah salah satu bentuk kontrasepsi dan dapat membantu meringankan menstruasi yang berat. Namun, itu tidak akan mengecilkan fibroid.
- Operasi ultrasonografi dengan panduan MRI. Prosedur ini dilakukan saat Anda berada di dalam pemindai MRI. Ini dianggap non-invasif, dan dokter dapat menggunakannya untuk mengangkat fibroid atau kista. Prosedur ini hanya dilakukan di klinik khusus.
- Embolisasi arteri uterus. Ini adalah prosedur invasif minimal yang menghalangi suplai darah ke rahim. Itu menyebabkan fibroid membusuk dan menyusut.
- Miomektomi. Ada berbagai jenis miomektomi, yaitu prosedur pembedahan untuk mengangkat fibroid. Dalam miomektomi histeroskopi, fibroid diangkat melalui serviks. Tidak diperlukan sayatan. Dalam miomektomi laparoskopi, sayatan kecil dibuat di perut Anda untuk menghilangkan fibroid. Miomektomi perut adalah prosedur bedah perut terbuka.
- Histerektomi. Histerektomi adalah prosedur pembedahan untuk mengangkat rahim.
- Agonis hormon pelepas gonadotropin. Ini adalah obat-obatan yang dapat membantu mengobati fibroid. Mereka memblokir estrogen dan progesteron dan membuat Anda berada dalam keadaan pascamenopause sementara. Ini menghentikan pertumbuhan fibroid dan dapat membuatnya menyusut. Dokter Anda mungkin menggunakan perawatan ini untuk membantu mempersiapkan Anda menjalani operasi.
Menekankan
Perubahan gaya hidup dapat sangat memengaruhi tingkat stres Anda, yang pada akhirnya dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda. Untuk membantu menghilangkan stres, cobalah sering berolahraga, berlatih meditasi, atau melakukan terapi bicara.
Jika Anda merasa stres karena terlalu banyak komitmen, mintalah bantuan. Menemukan waktu untuk bersantai penting bagi kesehatan Anda, jadi jangan merasa bersalah untuk mengatakan tidak pada proyek atau tanggung jawab tambahan.
Penurunan atau kenaikan berat badan yang ekstrim
Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan alasan mengapa Anda mengalami perubahan berat badan yang begitu dramatis. Mereka akan bekerja sama dengan Anda untuk membantu Anda mengelola berat badan.
Reaksi terhadap pengendalian kelahiran
Alat kontrasepsi hormonal memasukkan hormon ke dalam tubuh Anda. Ini dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda. Anda mungkin perlu mencoba beberapa jenis kontrasepsi untuk menemukan yang cocok untuk Anda. Tubuh Anda juga membutuhkan waktu beberapa bulan untuk menyesuaikan diri dengan metode kontrasepsi yang baru.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang apa yang harus Anda harapkan saat memulai metode pengendalian kelahiran baru.
Mempersiapkan janji dengan dokter Anda
Perubahan pada siklus menstruasi Anda dapat mengindikasikan masalah kesehatan, jadi selalu penting untuk mendiskusikan perdarahan abnormal dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin akan menanyakan banyak pertanyaan tentang gejala Anda.
Dengan mempersiapkan diri untuk janji temu Anda, Anda dapat membantu dokter menemukan perawatan yang tepat secepat mungkin. Berikut beberapa pertanyaan yang mungkin ditanyakan dokter Anda:
- Berapa lama siklus Anda? Apakah ini normal untuk Anda?
- Jika siklus pendek Anda tidak normal bagi Anda, kapan perubahan pada perdarahan Anda dimulai?
- Berapa lama perdarahan berlangsung?
- Apa warna darahnya?
- Seberapa berat pendarahannya? Seberapa cepat itu mengisi pad?
- Apakah ada gumpalan? Jika ya, seberapa besar mereka?
- Apakah Anda mengalami gejala lain?
Untuk menghitung lamanya siklus Anda, mulailah menghitung pada hari pertama Anda berdarah. Ini akan menjadi hari pertama. Siklus Anda akan berakhir pada hari pertama Anda mulai mengeluarkan darah lagi. Banyak aplikasi ponsel cerdas tersedia untuk membantu Anda melacak siklus Anda.
Jika Anda memiliki riwayat pendarahan yang tidak teratur, melacak siklus Anda di aplikasi dapat membantu Anda mengidentifikasi masalah dengan lebih cepat. Ini juga dapat mempermudah untuk membagikan informasi siklus Anda dengan dokter Anda.
Prospeknya
Jika Anda merasa mengalami dua menstruasi setiap bulan, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda menyeimbangkan kadar hormon Anda dan mengatur pendarahan Anda.
Anda mungkin perlu mencoba beberapa opsi berbeda, tetapi dengan pengobatan, Anda dapat meningkatkan lamanya siklus menstruasi Anda. Ini dapat membantu Anda kembali mengalami satu periode setiap bulan.
Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol
