Saat Anda menjadi orang tua, Anda belajar banyak dalam beberapa tahun pertama bersama anak Anda. Tentu saja, yang mendasarinya: ABC, 123, bentuk, dan warna yang berlimpah. Anda mungkin telah membuat ratusan sajak anak-anak dan puisi pendek untuk dikenang. Dan kemudian ada masalah duduk berselang-seling dengan saus apel selama waktu cerita.
Pernahkah Anda memperhatikan si kecil duduk dengan posisi kaki berbentuk W? Jika tidak, Anda dapat mulai sekarang - ini adalah posisi yang wajar untuk dimasuki, terutama saat bermain di lantai. Ini disebut duduk-W.
Anda mungkin pernah mendengar posisi ini baik, buruk, atau bahkan jelek dalam hal perkembangan pinggul dan kaki. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang duduk W, serta apa yang harus Anda tanyakan kepada dokter jika Anda khawatir.
Terkait: Usia dan tahapan: Bagaimana memantau perkembangan anak
Apa itu W-duduk?
Sederhananya, duduk W adalah posisi ketika seorang anak berlutut di depan mereka, tetapi pergelangan kaki dan kaki mereka berada di kedua sisi pinggul mereka, menciptakan bentuk W klasik itu. Kelihatannya tidak nyaman, bukan? Tetapi anak-anak sebenarnya memiliki lebih banyak rotasi pinggul internal dan rentang gerak keseluruhan daripada orang dewasa, jadi kemungkinan tidak menimbulkan rasa sakit.
Duduk dalam posisi ini sebenarnya cukup umum dan merupakan bagian dari perkembangan yang khas. Anak-anak boleh duduk di posisi W karena itu memberi mereka dasar dukungan yang luas selama bermain dan kegiatan lainnya. Dalam posisi ini, mereka tidak perlu banyak menggunakan otot inti untuk duduk tegak.
Meskipun demikian, Anda mungkin pernah membaca atau mendengar kekhawatiran tentang duduk-W. Itu mungkin karena jika seorang anak terlalu sering duduk dalam posisi ini, hal itu dapat menyebabkan atau menunjukkan masalah dengan perkembangan motorik kasar dan halus. Kadang-kadang, itu bahkan bisa menjadi pertanda dari masalah perkembangan lain yang perlu diperhatikan.
Terkait: Apa yang perlu Anda ketahui tentang keterlambatan perkembangan
Apakah masalah duduk-W?
Dengan sendirinya, duduk-W sebenarnya bukanlah sesuatu yang perlu Anda khawatirkan.
Institut Displasia Pinggul Internasional berbagi bahwa posisi duduk ini sering diamati sekitar usia 3 tahun, tetapi kemudian secara alami menghilang dari rutinitas saat anak-anak tumbuh. Jika anak Anda hanya duduk dalam posisi ini sesekali, mungkin itu cara yang nyaman untuk bermain atau bersantai.
Namun, banyak terapis fisik dan okupasi yang memiliki kepedulian yang sama tentang duduk W. Jika Anda secara konsisten melihat anak Anda menyukai posisi ini, pertimbangkan hal berikut.
Kelemahan batang dan kaki
Duduk W mungkin menjadi favorit anak Anda karena kaki atau belalainya tidak cukup kuat untuk menjaganya tetap stabil saat bermain. Saat duduk dengan kaki di huruf W, kaki kemudian menerima beban kerja otot dan menciptakan pusat gravitasi yang lebih rendah dengan alas yang lebih lebar untuk menopang gerakannya. Pada gilirannya, bagasi tidak banyak bergerak dalam posisi ini, yang lebih membantu keseimbangan.
Perhatikan tanda-tanda lain dari kekencangan otot yang buruk, seperti sering jatuh atau canggung, keterlambatan dalam keterampilan motorik kasar, dan postur tubuh yang buruk secara keseluruhan.
Displasia pinggul
Apakah anak Anda pernah didiagnosis dengan masalah pinggul bawaan atau perkembangan, seperti displasia pinggul? Jika anak Anda menderita displasia pinggul, posisi duduk W adalah posisi yang sebaiknya Anda hindari.
Duduk dengan posisi kaki seperti ini dapat meningkatkan kemungkinan pinggul terkilir. Bagaimana? Duduk W secara internal memutar pinggul ke titik yang dapat mendorongnya keluar dari sendi jika ada masalah sendi.
Waspadai tanda-tanda nyeri pinggul, meskipun anak Anda belum didiagnosis secara resmi dengan displasia pinggul. Terkadang kondisi ini sulit dideteksi hingga anak sedikit lebih besar dan mengeluhkan ketidaknyamanan.
Mengembangkan masalah ortopedi
Terlalu sering duduk dalam posisi W dapat membuat otot tungkai dan pinggul menjadi kencang. Jika otot-ototnya kencang, mereka dapat menghambat gerakan normal, memengaruhi koordinasi dan keseimbangan perkembangan anak Anda. Otot yang terpengaruh termasuk paha belakang, adduktor pinggul, dan tendon Achilles.
Waspadai perubahan pada gaya berjalan anak Anda, seperti berjalan dengan kaki merpati atau dengan kaki menghadap ke dalam. Ini dapat terjadi jika otot-otot ini kencang.
Masalah koordinasi bilateral
Duduk W mungkin merupakan tanda bahwa anak Anda menghindari koordinasi dan / atau gerakan mandiri di sisi kanan dan kiri tubuh. Duduk di posisi-W membatasi gerak tubuh dan mencegah jangkauan ke seluruh tubuh.
Sebaliknya, anak Anda mungkin, misalnya, meraih benda-benda di sebelah kanan tubuh mereka hanya dengan tangan kanan dan benda-benda di sebelah kiri tubuh mereka hanya dengan tangan kiri.
Waspadai keterlambatan dalam dominasi atau ketangkasan tangan, keterlambatan motorik halus (memotong kertas dengan gunting, mengikat tali sepatu), dan keterlambatan motorik kasar (berlari, melompat, melompat), dan masalah lain dengan koordinasi sisi kanan dan kiri tubuh .
Masalah lain
Duduk W juga bisa menjadi masalah jika anak Anda mengalami peningkatan tonus otot atau kondisi neurologis tertentu, seperti cerebral palsy. Dalam kasus ini, duduk W dapat membuat otot lebih kencang dan - seiring waktu - duduk di posisi lain mungkin menjadi sulit.
Jika anak Anda terus duduk di posisi W, perkembangan mereka secara keseluruhan dapat terpengaruh. Misalnya, mungkin sulit untuk memisahkan kedua kaki dan memutar pinggul ke arah luar.
Waspadai masalah saat pindah ke posisi duduk lain, terutama jika anak Anda telah mendiagnosis kondisi neurologis atau penundaan yang menyebabkan masalah kekencangan otot.
Terkait: Apa itu cerebral palsy?
Apa yang harus Anda lakukan tentang duduk-W?
Jika Anda hanya melihat anak Anda duduk di posisi W dari waktu ke waktu, Anda mungkin tidak perlu mengoreksinya. Perhatikan untuk melihat apakah mereka dengan mudah menggeser dirinya keluar dari posisi dan bahwa mereka mengubah posisi selama permainan.
Dorong anak Anda untuk mencoba berbagai posisi duduk, seperti dari Quesnel & District Child Development Center di British Columbia:
- duduk berselang-seling (coba bergantian kaki mana yang berada di atas)
- penjahit (kedua kaki ditekuk dengan kaki bersentuhan)
- duduk menyamping (lutut ditekuk, kedua kaki pada sisi tubuh yang sama)
- duduk lama (kaki lurus ke depan)
- berlutut
- jongkok
Kiat lain dari Rumah Sakit Arnold Palmer untuk Anak-anak di Orlando:
- Alih-alih berkata, "Perbaiki kakimu!" cobalah memberi tahu anak Anda untuk, "Bergeraklah dengan bersila-silang agar Anda dapat membangun otot yang kuat." Pertahankan putaran positif. Untuk anak-anak yang lebih kecil, Anda bahkan dapat menggelitik atau memeluknya untuk membuat mereka bergoyang ke posisi baru.
- Pertimbangkan untuk menawarkan pilihan tempat duduk yang berbeda, seperti kursi beanbag atau bangku kecil. Alternatif akan mendorong anak Anda untuk sering bergerak dan membantu menyeimbangkan ketegangan pada kaki.
- Ajak anak Anda bergerak dengan cara lain untuk mendorong perkembangannya. Hal-hal seperti yoga, permainan Twister, dan permainan taman bermain (balok keseimbangan, seluncuran panjat, dll.) Adalah pilihan yang bagus.
Haruskah saya menghubungi dokter saya?
Hubungi dokter anak anak Anda jika Anda melihat anak Anda duduk W dalam kombinasi dengan tanda atau gejala lain, seperti tonus otot rendah, mobilitas terbatas, kurang keseimbangan, keterlambatan dalam keterampilan motorik halus, nyeri, atau jika ada displasia pinggul.
Sering duduk dalam posisi ini dapat memengaruhi perkembangan, menyebabkan cedera, atau sesekali menjadi pertanda adanya masalah lain yang perlu ditangani.
Terkait: Bagaimana membantu anak Anda mengembangkan keterampilan motorik halus
Bawa pulang
Meskipun terlihat tidak nyaman, duduk W sering kali merupakan bagian dari perkembangan normal. Asalkan anak Anda bergerak dengan mudah ke dan dari posisi ini ke posisi lain, Anda mungkin memiliki sedikit alasan untuk khawatir.
Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda menyukai posisi ini, dorong mereka untuk duduk dengan cara lain yang membantu memfasilitasi perkembangan yang seimbang. Jika Anda memiliki masalah lain atau melihat gejala tambahan bersamaan dengan duduk W, hubungi dokter Anda.
.jpg)
