Calendula, tanaman berbunga yang juga dikenal sebagai pot marigold, dapat disajikan sebagai teh atau digunakan sebagai bahan dalam berbagai ramuan herbal.
Sementara teh dibuat dengan merendam bunga dalam air mendidih, ekstraknya berasal dari bunga dan daunnya.
Meskipun rasanya agak pahit, teh calendula adalah obat tradisional yang digunakan dalam pengobatan tradisional karena dianggap memiliki khasiat terapeutik. Sementara itu, Anda bisa menemukan ekstraknya dalam minyak, salep, dan tincture.
Berikut 7 potensi manfaat teh dan ekstrak calendula.
1. Dikemas dengan antioksidan
Antioksidan adalah senyawa bermanfaat yang menetralkan efek berbahaya dari stres oksidatif dalam tubuh Anda.
Ekstrak calendula memiliki beberapa antioksidan kuat, termasuk triterpen, flavonoid, polifenol, dan karotenoid.
Selain itu, ia menawarkan senyawa anti-inflamasi, seperti tumor necrosis factor alpha (TNFα). Sementara peradangan adalah respons tubuh yang normal, peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai kondisi, termasuk obesitas, sindrom metabolik, dan diabetes tipe 2.
Dalam sebuah penelitian pada tikus yang diberi makan monosodium glutamat (MSG), ekstrak calendula secara signifikan mengurangi stres oksidatif dan mengembalikan penurunan kadar antioksidan hingga 122%.
MSG adalah penambah rasa populer yang dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, dan mati rasa pada individu yang sensitif atau bila dikonsumsi dalam dosis tinggi.
Meskipun hasil ini menjanjikan, diperlukan penelitian manusia lebih lanjut.
RingkasanCalendula mengandung banyak senyawa yang dapat melawan stres oksidatif dan peradangan di tubuh Anda.
2. Dapat meningkatkan penyembuhan luka dan ulkus kulit
Ekstrak calendula yang ditemukan dalam minyak, salep, dan tincture dapat digunakan secara topikal untuk mengobati luka dan bisul. Anda juga bisa mengoleskan teh ke kulit melalui kompres kain atau botol semprot. Namun, tidak jelas apakah meminum teh menawarkan efek yang sama.
Penelitian tabung reaksi dan hewan menunjukkan bahwa ekstrak calendula dapat mengatur ekspresi protein tertentu yang mendorong penyembuhan luka.
Satu penelitian tabung reaksi menentukan bahwa ekstrak calendula meningkatkan jumlah kolagen pada luka saat sembuh. Protein ini diperlukan untuk membentuk kulit baru.
Dalam studi 12 minggu pada 57 orang, 72% dari mereka yang diobati dengan ekstrak calendula mengalami penyembuhan ulkus kaki vena, dibandingkan dengan 32% pada kelompok kontrol.
Demikian pula, dalam studi selama 30 minggu pada 41 orang dewasa dengan ulkus kaki terkait diabetes, 78% peserta mencapai penutupan luka total setelah perawatan harian dengan semprotan calendula.
RingkasanAnda dapat mengoleskan calendula ke kulit Anda dalam berbagai bentuk untuk mempercepat penyembuhan luka dan tukak.
3. Dapat memerangi sel kanker tertentu
Kandungan antioksidan Calendula dapat memberikan efek anti tumor.
Studi tabung reaksi menunjukkan bahwa antioksidan flavonoid dan triterpen calendula dapat melawan leukemia, melanoma, usus besar, dan sel kanker pankreas.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak tersebut mengaktifkan protein yang membunuh sel kanker sekaligus memblokir protein lain yang sebaliknya akan mengganggu kematian sel.
Meski demikian, penelitian pada manusia masih kurang. Teh calendula atau produk calendula lainnya tidak boleh digunakan sebagai pengobatan kanker.
RingkasanBeberapa senyawa calendula dapat memerangi sel kanker tertentu, tetapi penelitian pada manusia diperlukan.
4. Mungkin memiliki sifat antijamur dan antimikroba
Ekstrak calendula dikenal dengan sifat antijamur dan antimikroba.
Khususnya, dalam satu penelitian tabung reaksi, minyak dari bunga calendula terbukti efektif melawan 23 galur Candida ragi - jamur umum yang dapat menyebabkan infeksi mulut, vagina, dan kulit.
Studi tabung reaksi lainnya menunjukkan bahwa ekstrak calendula menghambat pertumbuhan leishmania, parasit yang bertanggung jawab atas leishmaniasis - penyakit yang dapat menyebabkan luka kulit atau memengaruhi organ dalam, seperti limpa, hati, dan sumsum tulang.
Anda dapat mengoleskan minyak calendula, salep, kompres kain, atau semprotan langsung ke kulit Anda - tetapi ingat bahwa penelitian pada manusia diperlukan, jadi tidak jelas seberapa efektif perawatan ini.
RingkasanCalendula mungkin menawarkan sifat antijamur dan antimikroba, tetapi penelitian pada manusia masih kurang.
5. Dapat mendukung kesehatan mulut
Calendula dapat membantu mengobati kondisi mulut, seperti radang gusi.
Gingivitis, yang ditandai dengan peradangan kronis pada gusi, adalah salah satu penyakit mulut yang paling umum.
Dalam studi 6 bulan pada 240 orang dengan radang gusi, mereka yang diberi obat kumur calendula mengalami penurunan tingkat peradangan sebesar 46%, dibandingkan dengan 35% pada kelompok kontrol.
Terlebih lagi, penelitian tabung reaksi menemukan bahwa obat kumur berbasis calendula mengurangi jumlah mikroorganisme pada bahan jahitan yang digunakan untuk pencabutan gigi.
Studi mengaitkan efek ini dengan sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang kuat dari calendula.
Selain itu, berkumur dengan teh calendula dikatakan dapat meredakan sakit tenggorokan - meski buktinya bersifat anekdot.
RingkasanSifat anti-inflamasi dan antimikroba Calendula dapat membantu kesehatan mulut dengan memerangi radang gusi dan pertumbuhan mikroba.
6. Dapat meningkatkan kesehatan kulit
Ekstrak calendula banyak digunakan dalam kosmetik, termasuk krim dan salep.
Baik penelitian tabung reaksi maupun pada manusia menunjukkan bahwa ekstrak calendula dapat meningkatkan hidrasi kulit dan merangsang kekencangan dan elastisitasnya, yang dapat menunda tanda-tanda penuaan.
Efek ini kemungkinan besar disebabkan oleh kandungan antioksidannya, yang dapat mengurangi kerusakan kulit akibat stres oksidatif.
Paparan radiasi ultraviolet (UV) adalah penyebab utama stres oksidatif pada kulit. Menariknya, satu penelitian tabung reaksi menentukan bahwa minyak calendula memiliki faktor perlindungan matahari (SPF) 8,36.
Karenanya, tabir surya yang diformulasikan dengan minyak calendula dapat melindungi kulit dari sengatan matahari.
Terakhir, studi 10 hari pada 66 anak dengan ruam popok menentukan bahwa salep calendula dapat bekerja sebagai pengobatan yang aman dan efektif.
RingkasanAntioksidan dan SPF Calendula dapat mengurangi kerusakan kulit, memerangi penuaan kulit, dan mengobati ruam popok.
7. Kegunaan lain
Banyak orang mengklaim bahwa calendula memiliki kegunaan lain, tetapi hanya sedikit yang didukung oleh sains.
- Dapat mengatur siklus menstruasi. Calendula dikatakan menginduksi menstruasi dan meredakan kram menstruasi, meskipun penelitian pendukung masih kurang.
- Dapat meredakan nyeri pada puting susu selama menyusui. Saat dioleskan secara topikal, produk calendula dapat mengobati puting pecah-pecah selama menyusui. Namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian.
- Dapat bekerja sebagai toner wajah. Calendula dipercaya dapat mengurangi jerawat dan jerawat karena sifat antimikrobanya. Namun, tidak ada bukti yang mendukung klaim ini.
- Dapat meningkatkan kesehatan jantung. Potensi anti-inflamasi dan antioksidan Calendula dapat mengurangi risiko serangan jantung. Namun, efek ini terlihat dalam studi tabung reaksi tunggal yang menggunakan dosis tinggi.
- Dapat meredakan kelelahan otot. Sebuah studi pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak calendula mengurangi nyeri otot akibat olahraga. Namun, penelitian tersebut menyertakan ekstrak dari dua tanaman lain, sehingga sulit untuk menentukan cara kerja calendula sendiri.
RingkasanSejumlah penelitian menunjukkan bahwa calendula dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengobati kelelahan otot, dan meredakan nyeri pada puting. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung kegunaan lainnya, termasuk mengatur menstruasi dan membersihkan jerawat.
Efek samping dan pencegahan
Administrasi Makanan dan Obat (FDA) menganggap calendula aman untuk penggunaan umum.
Namun, meski dapat meningkatkan kesehatan kulit pada beberapa orang, kontak kulit dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang lain. Oleh karena itu, Anda harus menguji reaksi kulit Anda dengan mengoleskan sedikit produk berbasis calendula sebelum menggunakannya.
Orang dengan alergi terhadap tanaman lain dari Asteraceae keluarga, seperti chamomile Jerman dan mountain arnica, mungkin lebih rentan terhadap alergi calendula.
Selain itu, sebaiknya hindari produk calendula saat hamil untuk mengurangi risiko keguguran, mengingat dugaan efek haid dari ramuan tersebut.
Terakhir, tinjauan terhadap 46 studi menentukan bahwa calendula dapat mengganggu obat penenang dan tekanan darah. Jika Anda mengambil salah satu dari ini, Anda mungkin ingin menghindari ramuan ini.
RingkasanMeskipun calendula umumnya diakui aman oleh FDA, wanita hamil dan orang yang memakai obat penenang atau obat tekanan darah mungkin ingin menghindarinya.
Garis bawah
Calendula, tanaman berbunga, dikemas dengan senyawa tanaman bermanfaat yang dapat memberikan efek antioksidan, anti-inflamasi, antijamur, dan penyembuhan luka.
Ini biasanya diambil sebagai teh herbal dan digunakan dalam berbagai krim topikal.
Namun, penelitian manusia lebih lanjut masih diperlukan, karena sebagian besar bukti bergantung pada penelitian tabung atau hewan.
Terakhir, Anda harus menghindari calendula jika Anda sedang hamil atau mengonsumsi obat penenang atau obat untuk menurunkan tekanan darah.
