Meskipun ketombe bukan kondisi serius atau menular, ketombe bisa sulit diobati dan bisa mengganggu. Salah satu cara mengatasi ketombe adalah dengan penggunaan minyak esensial.
Menurut tinjauan studi tahun 2015, ada sejumlah minyak esensial yang dapat digunakan untuk membantu mengendalikan ketombe, di antaranya:
- bergamot (Jeruk bergamia)
- Bawang putih (Allium sativum L.)
- pohon teh (Melaleuca alternifolia)
- Timi (Timus vulgaris L.)
Dalam sebuah studi tahun 2015, tonik rambut anti ketombe yang mengandung serai (Cymbopogon flexuosus) minyak secara signifikan mengurangi ketombe.
Menurut review 2009, peppermint (mentha x piperita) Minyak tidak hanya memberikan efek pendinginan pada kepala Anda, tetapi juga membantu menghilangkan ketombe.
Apa itu ketombe?
Ketombe adalah kondisi kulit kepala kronis, non-inflamasi, bersisik yang ditandai dengan pengelupasan kulit di kulit kepala Anda.
Gejala
Gejala ketombe antara lain:
- penskalaan kulit kepala
- serpihan kulit mati di rambut dan di bahu
- kulit kepala gatal
Penyebab
Ketombe bisa disebabkan oleh:
- kulit kering
- jamur malassezia
- dermatitis seboroik (iritasi, kulit berminyak)
- dermatitis kontak (kemungkinan sensitif terhadap produk perawatan rambut)
- kebersihan yang buruk
Menggunakan minyak esensial untuk mengatasi ketombe
Ada berbagai pilihan penggunaan minyak esensial untuk mengatasi ketombe, antara lain:
- Banyak sampo komersial yang mengandung minyak esensial dalam formulanya. Bacalah bahan-bahan pada label untuk mengetahui apakah produk tersebut mengandung minyak esensial yang ingin Anda coba.
- Anda dapat mencampurkan beberapa tetes minyak esensial pilihan Anda ke dalam sampo Anda saat ini.
- Pertimbangkan untuk membuat sampo Anda sendiri yang mengandung minyak esensial pilihan Anda dan bahan-bahan yang sesuai seperti sabun cair Castile.
Hindari mengoleskan minyak esensial langsung ke kulit Anda, selalu gunakan minyak pembawa untuk mengencerkannya. Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
Perawatan tradisional
Ada banyak sampo ketombe yang dijual bebas. Anda dapat mencoba salah satu cara berikut untuk mengetahui mana yang paling cocok untuk Anda:
- sampo pyrithione zinc, seperti Head & Shoulders
- sampo berbahan dasar tar, seperti Neutrogena T / Gel
- sampo selenium sulfida, seperti Selsun Blue
- sampo yang mengandung asam salisilat, seperti Neutrogena T / Sal
- sampo ketokonazol, seperti Nizoral
Jika, setelah beberapa minggu, tampaknya tidak ada perbaikan, Anda dapat mencoba beralih ke sampo lain.
Seperti halnya perawatan apa pun, ada kemungkinan reaksi alergi terhadap bahan-bahan di salah satu sampo ini. Jika Anda mengalami perih, gatal, atau kemerahan, hentikan penggunaan produk.
Jika Anda mengalami reaksi alergi yang parah, seperti gatal-gatal atau kesulitan bernapas, segera dapatkan pertolongan medis.
Konsultasikan dengan dokter Anda
Diskusikan penggunaan minyak esensial untuk ketombe dengan dokter atau dokter kulit Anda. Penting untuk menentukan keamanan minyak esensial tertentu untuk kesehatan Anda saat ini. Faktor yang harus dipertimbangkan meliputi:
- penggunaan obat dan suplemen Anda
- kondisi kesehatan yang mendasarinya
- umur kamu
Pertimbangan lain untuk didiskusikan dengan dokter Anda meliputi:
- kemurnian dan komposisi kimiawi dari merek minyak yang tersedia untuk Anda
- metode yang akan Anda gunakan untuk aplikasi / perawatan
- dosis yang direncanakan
- durasi yang diharapkan dari penggunaan Anda
- protokol yang harus diikuti jika Anda mengalami efek samping
Bawa pulang
Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak esensial tertentu - seperti bergamot, serai, pohon teh, dan timi - dapat efektif dalam mengendalikan ketombe.
Bahkan institusi medis utama seperti Mayo Clinic mengakui bahwa walaupun penelitian lebih lanjut diperlukan, minyak esensial - khususnya minyak pohon teh - dapat dianggap sebagai pengobatan alternatif untuk ketombe.
Sebelum menggunakan minyak esensial untuk mengobati ketombe, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau dokter kulit Anda tentang metode yang akan Anda gunakan untuk pengobatan dan dosisnya.
Dokter Anda juga akan memberikan petunjuk tentang apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami efek samping - seperti reaksi alergi - dari penggunaan minyak esensial.
.jpg)
