Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Jika Anda mencari dumbel yang dapat disesuaikan, ada beberapa pertimbangan. Satu set adalah investasi dan semoga pembelian satu kali, jadi cobalah untuk memilih produk terbaik untuk Anda.
Anda tentu ingin melihat sasaran Anda, titik harga, dan kualitasnya. Anda juga dapat mempertimbangkan kisaran berat yang ingin Anda kerjakan dan berapa banyak variasi berat yang diperlukan.
Halter yang dapat disesuaikan adalah tambahan yang berharga untuk gym rumah Anda, baik Anda sesekali atlet angkat atau atlet yang rajin. Mereka tidak memakan banyak ruang, dan menyimpannya dalam kenyamanan rumah Anda memungkinkan Anda untuk berolahraga sesuka Anda.
Untuk menghemat waktu Anda dalam memilih, kami telah mengumpulkan beberapa halter yang dapat disesuaikan terbaik di pasaran. Kami meneliti produk terbaik dan meneliti ulasan konsumen untuk memberi Anda detail yang diperlukan untuk melakukan pembelian yang tepat.
Kami mempertimbangkan detail seperti:
- daya tahan
- penyesuaian
- bahan
- rancangan
- biaya
Panduan harga
Kami telah menunjukkan kepada Anda biaya relatif setiap item dengan panduan harga ini:
- $ = $80–$300
- $$ = $301–$550
- $$$ = lebih dari $ 550
Halter terbaik yang dapat disesuaikan menurut harga
1. Dumbbell Adjustable Tunggal ATIVAFIT
- Harga: $
- Fitur utama: Nyaman dan dirancang agar mudah digunakan, halter tunggal yang dapat disesuaikan ini memiliki empat bobot berbeda mulai dari 5,5 hingga 27,5 pound. Desain dorong-tarik yang ringkas membutuhkan ruang minimal. Sangat mudah untuk menyesuaikan beban, sehingga Anda dapat melakukan latihan dengan cepat. Pegangan yang nyaman lembut dan bertekstur, yang membantu mencegah kapalan. Muncul dengan alas yang membantu melindungi lantai Anda.
- Pertimbangan: Beberapa pengguna melaporkan bahwa bobot bergerak saat digunakan karena tidak terkunci sepenuhnya. Ini juga dapat menyebabkan suara dentingan. Meskipun beban dilengkapi dengan penyangga, mungkin sulit untuk meletakkannya di rak jika Anda mengalami kelelahan otot. Anda dapat memilih untuk membawa tikar.
- Beli secara online: ATIVAFIT Single Adjustable Dumbbell
2. Set Dumbbell Adjustable YAHEETECH
- Harga: $
- Fitur utama: Set halter ini dilengkapi dengan 16 pelat beban. Ini memungkinkan Anda untuk bekerja dengan empat rentang bobot berbeda untuk bobot maksimum masing-masing 33 pon. Dumbel hadir dengan empat kerah spinlock dan dua opsi konektor. Batang pegangan bertekstur anti selip mudah bermanuver sementara penutup pemberat plastik melindungi lantai Anda. Pelat pemberat semen dan batang besi pelapis cukup kokoh untuk bertahan dalam ujian waktu tanpa berkarat.
- Pertimbangan: Perangkat tidak dilengkapi dengan kotak penyimpanan, tetapi Anda dapat dengan mudah menumpuk pelat datar. Beberapa orang menganggap desainnya terlalu besar. Batang yang besar mungkin sulit untuk digenggam dan pelat yang lebar membuat halter menjadi panjang. Mengubah bobot secara manual bisa memakan waktu, ditambah lagi Anda mungkin perlu terus mengencangkan penjepit untuk mengamankan bobot. Beberapa pengguna melaporkan bahwa beban bergerak saat berolahraga.
- Beli secara online: YAHEETCH Adjustable Dumbbell Set
Halter terbaik yang dapat disesuaikan untuk pemula
3. Set Dumbbell Adjustable C Bagus
- Harga: $
- Fitur utama: Desain yang ramping dan cerdas ini sangat cocok untuk orang yang ingin mengangkat beban ringan. Set yang mudah digenggam dilengkapi dengan 18 batang pemberat yang dapat dilepas ditambahkan ke sisi dumbel. Anda dapat menyesuaikan berat dari 2,2 pon menjadi 11 pon per dumbel.
- Pertimbangan: Butuh beberapa saat untuk melepaskan ujungnya untuk mengubah bobot. Anda harus merencanakan latihan Anda untuk memungkinkan ini. Seorang pengulas menyebutkan menerima produk yang tampak usang, jadi perhatikan hal ini.
- Beli secara online: Set Dumbbell Adjustable C Bagus
4. Set Dumbbell Adjustable IRUI dengan Barbell
- Harga: $
- Fitur utama: Setiap dumbel dalam set ini dilengkapi dengan tiga set beban untuk masing-masing maksimal 33 pound. Anda dapat menggunakan batang penghubung dumbel untuk membuat barbel. Batang konektor memiliki lapisan karet untuk melindungi tangan Anda dan memberikan pegangan yang kuat. Perusahaan juga menawarkan set dengan berat dumbbell maksimum 22 dan 44 pound.
- Pertimbangan: Seorang pengguna melaporkan bahwa karena pelat pemberat dilapisi karet, permukaannya tidak sepenuhnya rata.
- Beli secara online: IRUI Adjustable Dumbbell Set with Barbell
Halter terbaik yang dapat disesuaikan untuk pengangkat menengah
5. Halter yang Dapat Disetel Bowflex
- Harga: $$
- Fitur utama: Anda dapat menyesuaikan ini pada 15 bobot berbeda, mulai dari 5 hingga 52,5 pound. Dumbel menggunakan sistem dial yang memungkinkan Anda untuk dengan cepat berpindah antara beban dan latihan. Mereka datang dengan rak dasar dan dapat digunakan dengan aplikasi pelatihan Bowflex SelectTech.
- Pertimbangan: Beberapa pengulas melaporkan bahwa batang sulit untuk digenggam dan terlepas dari tangan mereka. Halter yang panjang mungkin sulit untuk digerakkan selama latihan tertentu.
- Beli secara online: Bowflex Adjustable Dumbbells
6. Dumbel Adjustable TELK
- Harga: $$
- Fitur utama: Set halter ini memiliki berat mulai dari 5 hingga 52,5 pound dengan peningkatan 2,5 pound. Set ini mencakup 24 pelat besi tuang yang dirancang untuk mencegah karat dan korosi. Perusahaan menawarkan garansi 5 tahun untuk pelat dan suku cadang pemberat. Desain yang mudah digunakan membuatnya mudah untuk mengubah bobot antar set.
- Pertimbangan: Beberapa pengguna melaporkan bahwa palang tidak cukup berat untuk menahan beban yang lebih berat. Mereka juga melaporkan bahwa material batang dan pemberatnya berantakan atau tampak rusak. Beberapa orang melaporkan bahwa desain yang besar membuat beban sulit untuk digerakkan.
- Beli secara online: Dumbel Adjustable TELK
7. Dumbel Adjustable Topeakmart
- Harga: $
- Fitur utama: Setiap halter dilengkapi dengan delapan pelat beban dengan total berat maksimum 33 pon. Palang dilapisi dengan PVC untuk memastikan kontrol pegangan yang nyaman. Lapisan plastik pada pelat pemberat membantu melindungi lantai Anda.
- Pertimbangan: Satu ulasan mencatat bahwa sulit untuk memasang sekrup pada kerah, sehingga sulit untuk mengubah beban beban selama latihan.
- Beli secara online: Topeakmart Adjustable Dumbbells
Halter terbaik yang dapat disesuaikan untuk binaragawan profesional
8. Merax Deluxe Adjustable Dial Dumbbell Set dengan Weight Plate
- Harga: $$$
- Fitur utama: Meskipun merupakan investasi yang solid, set bobot ini tetap bernilai baik. Set berat ini memiliki dua dumbel dengan berat mulai dari 11 hingga 71,5 pound. Bobot dapat disesuaikan dengan penambahan 5,5 pon. Sistem panggil yang dapat disesuaikan dengan cepat memungkinkan Anda mengubah bobot dengan cepat. Pegangan karet yang nyaman memungkinkan Anda menggenggam palang dengan aman.
- Pertimbangan: Beberapa pengguna melaporkan bahwa label jatuh dari pelat jam. Amankan dengan lem sebelumnya atau buat label. Beberapa pengguna melaporkan bahwa bobot jatuh saat digunakan. Jika beban menjepit Anda, Anda mungkin perlu memakai sarung tangan. Bobot dicantumkan dalam kilogram, jadi bersiaplah untuk mengubahnya menjadi pound, jika perlu.
- Beli secara online: Merax Deluxe Adjustable Dial Dumbbell Set with Weight Plate
9. Dumbel Inti Kebugaran yang Dapat Disesuaikan
- Harga: $$$
- Fitur utama: Anda dapat menyesuaikan setiap dumbel dari 5 hingga 50 pound. Desainnya yang ramping dilengkapi kunci putar yang memungkinkan Anda menyesuaikan bobot dengan cepat. Pegangannya aman dan mudah digenggam.
- Pertimbangan: Beberapa pengguna melaporkan bahwa bobot bergerak dan bergetar saat digunakan. Daya tahan yang tahan lama menjadi perhatian. Beberapa pengulas mencatat bahwa anak timbangan rusak setelah penggunaan rutin.
- Beli secara online: Dumbel Inti Kebugaran yang Dapat Disesuaikan
Halter terbaik yang dapat disesuaikan untuk P90X
10. Dumbel Pengatur DayaBlock
- Harga: $
- Fitur utama: Anda dapat menyesuaikan setiap dumbel dari 3 hingga 24 pon dengan kenaikan 3 pon. Set menggunakan pin pemilih untuk perubahan cepat. Pegangan karet memungkinkan Anda menggenggam beban dengan nyaman sementara pergelangan tangan Anda dilindungi oleh pegangan berbantalan. Perusahaan menawarkan garansi 10 tahun.
- Pertimbangan: Pin hanya dapat diganti jika Anda berada di permukaan yang keras, jadi pertimbangkan ruang olahraga Anda. Di Amazon, periksa reputasi penjual untuk memastikan Anda memesan satu set dan bukan bobot tunggal.
- Beli secara online: PowerBlock Adjustable Dumbbells
11. CAP Barbell Halter yang Dapat Diatur
- Harga: $
- Fitur utama: Setiap halter dilengkapi dengan empat pelat pemberat dengan berat maksimum masing-masing 20 pon. Pegangannya nyaman untuk digenggam dan mudah bermanuver. Produk ini dilengkapi dengan wadah penyimpanan portabel.
- Pertimbangan: Beberapa ulasan menyebutkan bahwa kerah mudah dibuka, yang menyebabkan beban bergerak. Beberapa pengguna telah melaporkan bahwa gagang tidak aus dengan baik dan bahkan dapat menyebabkan luka atau serpihan di tangan.
- Beli secara online: CAP Barbell Adjustable Dumbbells
Bagaimana memilih
Saat memilih halter yang dapat disesuaikan, pertimbangkan berapa banyak beban berbeda yang Anda butuhkan serta berapa banyak latihan yang membutuhkannya.
Jika Anda hanya melakukan sedikit latihan, Anda mungkin bisa menghemat set yang membutuhkan waktu lebih lama untuk menyesuaikan. Namun, jika Anda tahu Anda ingin dapat dengan cepat mengubah bobot, ada baiknya Anda mengeluarkan lebih banyak uang untuk desain yang mudah disesuaikan.
Tentukan materi yang Anda inginkan. Kebanyakan barbel logam dilapisi dengan krom, plastik, atau vinil. Biasanya diisi dengan baja atau semen. Halter berlapis karet akan meminimalkan kebisingan dan melindungi lantai Anda.
Jika estetika penting bagi Anda, Anda mungkin ingin memilih dumbel dengan desain yang bergaya, terutama jika dumbel akan terlihat di rumah Anda.
Tips Keamanan
Ada tindakan pencegahan keamanan tertentu yang perlu dipertimbangkan saat Anda mengangkat beban. Selalu mulai dengan pemanasan dan akhiri dengan pendinginan.
Jika Anda baru mengenal angkat besi atau olahraga, mulailah dengan beban ringan sambil mempelajari bentuk dan teknik yang tepat. Tingkatkan berat badan Anda secara bertahap dan pastikan Anda bekerja dalam batas kemampuan Anda.
Siapkan handuk atau tikar agar Anda dapat dengan mudah menurunkan beban saat mengalami kelelahan otot. Jika perlu, gunakan pengintai.
Hentikan jika Anda mengalami nyeri atau kesulitan bernapas. Bicaralah dengan dokter atau pelatih pribadi Anda jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau membutuhkan panduan dalam rutinitas angkat beban.
Garis bawah
Halter yang bisa disesuaikan adalah tambahan yang bagus untuk gym di rumah Anda. Mereka memberi Anda berbagai bobot untuk digunakan sambil menghabiskan sedikit ruang. Dumbel ini merupakan investasi mantap yang bisa Anda gunakan untuk melakukan berbagai latihan pembentukan kekuatan.
Pertimbangkan dengan cermat bagaimana Anda ingin menggunakan beban sehingga Anda dapat memutuskan halter terbaik untuk kebutuhan pribadi Anda.
