Apa itu refluks asam dan GERD?
Refluks asam terjadi ketika isi dari perut Anda naik ke kerongkongan Anda. Ini juga disebut regurgitasi asam atau gastroesophageal reflux.
Jika Anda mengalami gejala refluks asam lebih dari dua kali seminggu, Anda mungkin mengalami kondisi yang dikenal sebagai penyakit refluks gastroesofageal (GERD).
Menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK), GERD mempengaruhi sekitar 20 persen orang di Amerika Serikat. Jika tidak ditangani, terkadang dapat menyebabkan komplikasi serius.
Gejala GERD
Refluks asam dapat menyebabkan rasa terbakar yang tidak nyaman di dada Anda, yang bisa menjalar ke leher Anda. Perasaan ini sering disebut dengan heartburn.
Jika Anda mengalami refluks asam, Anda mungkin mengembangkan rasa asam atau pahit di bagian belakang mulut Anda. Ini juga dapat menyebabkan Anda memuntahkan makanan atau cairan dari perut ke dalam mulut.
Dalam beberapa kasus, GERD dapat menyebabkan kesulitan menelan. Terkadang dapat menyebabkan masalah pernapasan, seperti batuk kronis atau asma.
Penyebab GERD
Sfingter esofagus bagian bawah (LES) adalah pita otot melingkar di ujung kerongkongan Anda. Saat bekerja dengan benar, alat akan rileks dan terbuka saat Anda menelan. Kemudian mengencangkan dan menutup lagi setelahnya.
Refluks asam terjadi jika LES Anda tidak mengencang atau menutup dengan benar. Ini memungkinkan cairan pencernaan dan isi lain dari perut Anda naik ke kerongkongan Anda.
Pilihan pengobatan GERD
Untuk mencegah dan meredakan gejala GERD, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk mengubah kebiasaan makan atau perilaku lainnya.
Mereka mungkin juga menyarankan minum obat yang dijual bebas, seperti:
- antasida
- Penghambat reseptor H2
- penghambat pompa proton (PPI)
Dalam beberapa kasus, mereka mungkin meresepkan penghambat reseptor H2 atau PPI yang lebih kuat. Jika GERD parah dan tidak merespons pengobatan lain, pembedahan mungkin disarankan.
Beberapa obat yang dijual bebas dan resep dapat menyebabkan efek samping. Cari tahu lebih lanjut tentang obat-obatan yang tersedia untuk mengobati GERD.
Operasi untuk GERD
Dalam kebanyakan kasus, perubahan gaya hidup dan pengobatan cukup untuk mencegah dan meredakan gejala GERD. Namun terkadang, diperlukan pembedahan.
Misalnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi jika perubahan gaya hidup dan pengobatan saja tidak menghentikan gejala Anda. Mereka mungkin juga menyarankan operasi jika Anda mengalami komplikasi GERD.
Ada beberapa jenis operasi yang tersedia untuk mengobati GERD. Klik di sini untuk membaca tentang prosedur yang mungkin direkomendasikan oleh dokter Anda.
Mendiagnosis GERD
Jika dokter mencurigai Anda menderita GERD, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan gejala yang Anda alami.
Mereka mungkin menggunakan satu atau lebih dari prosedur berikut untuk memastikan diagnosis atau memeriksa komplikasi GERD:
- menelan barium: setelah meminum larutan barium, pencitraan sinar-X digunakan untuk memeriksa saluran pencernaan bagian atas
- endoskopi atas: tabung fleksibel dengan kamera kecil dimasukkan ke dalam kerongkongan Anda untuk memeriksanya dan mengumpulkan sampel jaringan (biopsi) jika diperlukan
- manometri esofagus: tabung fleksibel dimasukkan ke esofagus Anda untuk mengukur kekuatan otot esofagus Anda
- Pemantauan pH esofagus: monitor dimasukkan ke dalam esofagus Anda untuk mengetahui apakah dan kapan asam lambung masuk ke dalamnya
GERD pada bayi
Sekitar dua pertiga dari bayi berusia 4 bulan mengalami gejala GERD. Hingga 10 persen bayi berusia 1 tahun terpengaruh olehnya.
Bayi kadang-kadang meludahi makanan dan muntah. Tetapi jika bayi Anda sering meludahi makanan atau muntah, ia mungkin menderita GERD.
Tanda dan gejala GERD potensial lainnya pada bayi meliputi:
- penolakan untuk makan
- kesulitan menelan
- tersedak atau tersedak
- sendawa basah atau cegukan
- lekas marah selama atau setelah menyusui
- melengkungkan punggung mereka selama atau setelah menyusui
- penurunan berat badan atau pertumbuhan yang buruk
- batuk atau pneumonia berulang
- kesulitan tidur
Banyak dari gejala ini juga ditemukan pada bayi dengan tongue tie, suatu kondisi yang dapat membuat mereka sulit makan.
Jika Anda menduga bayi Anda mungkin menderita GERD atau kondisi kesehatan lainnya, buatlah janji dengan dokter mereka. Pelajari cara mengenali GERD pada bayi.
Faktor risiko GERD
Kondisi tertentu dapat meningkatkan peluang Anda mengembangkan GERD, termasuk:
- kegemukan
- kehamilan
- hernia hiatus
- gangguan jaringan ikat
Beberapa perilaku gaya hidup juga dapat meningkatkan risiko GERD, termasuk:
- merokok
- makan makanan besar
- berbaring atau tidur segera setelah makan
- makan jenis makanan tertentu, seperti gorengan atau makanan pedas
- minum jenis minuman tertentu, seperti soda, kopi, atau alkohol
- menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAIDS), seperti aspirin atau ibuprofen
Jika Anda memiliki salah satu faktor risiko ini, mengambil langkah untuk mengubahnya dapat membantu Anda mencegah atau mengelola GERD. Cari tahu lebih lanjut tentang apa yang dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengalaminya.
Potensi komplikasi GERD
Pada kebanyakan orang, GERD tidak menyebabkan komplikasi yang serius. Namun dalam kasus yang jarang terjadi, hal itu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius atau bahkan mengancam jiwa.
Komplikasi potensial GERD meliputi:
- esofagitis, radang esofagus Anda
- striktur esofagus, yang terjadi ketika esofagus Anda menyempit atau menegang
- Esofagus Barrett, yang melibatkan perubahan permanen pada lapisan esofagus Anda
- kanker kerongkongan, yang mempengaruhi sebagian kecil orang dengan kerongkongan Barrett
- asma, batuk kronis, atau masalah pernapasan lainnya, yang mungkin timbul jika Anda menghirup asam lambung ke paru-paru
- erosi email gigi, penyakit gusi, atau masalah gigi lainnya
Untuk menurunkan kemungkinan komplikasi, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengobati gejala GERD.
Diet dan GERD
Pada sebagian orang, jenis makanan dan minuman tertentu memicu gejala GERD. Pemicu diet yang umum meliputi:
- makanan tinggi lemak
- makanan pedas
- cokelat
- buah jeruk
- nanas
- tomat
- Bawang
- Bawang putih
- daun mint
- alkohol
- kopi
- teh
- soda
Pemicu pola makan bisa berbeda-beda dari satu orang ke orang lain. Cari tahu lebih lanjut tentang pemicu makanan umum dan bagaimana menghindari memperburuk gejala Anda.
Pengobatan rumahan untuk GERD
Ada beberapa perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu meringankan gejala GERD.
Misalnya, mungkin membantu untuk:
- berhenti merokok
- menurunkan berat badan berlebih
- makan makanan kecil
- kunyah permen karet setelah makan
- hindari berbaring setelah makan
- hindari makanan dan minuman yang memicu gejala Anda
- hindari memakai pakaian ketat
- berlatih teknik relaksasi
Beberapa pengobatan herbal juga dapat meredakan nyeri.
Herbal yang biasa digunakan untuk GERD meliputi:
- kamomil
- akar licorice
- akar marshmallow
- pohon elm licin
Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, beberapa orang melaporkan mengalami kelegaan dari refluks asam setelah mengonsumsi suplemen, tincture, atau teh yang mengandung herbal ini.
Namun dalam beberapa kasus, pengobatan herbal dapat menimbulkan efek samping atau mengganggu pengobatan tertentu. Lihat manfaat dan risiko potensial menggunakan pengobatan herbal untuk mengobati GERD.
Kecemasan dan GERD
Menurut penelitian tahun 2015, kecemasan dapat memperburuk beberapa gejala GERD.
Jika Anda curiga bahwa kecemasan memperburuk gejala Anda, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang strategi untuk meredakannya.
Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kecemasan antara lain:
- batasi keterpaparan Anda pada pengalaman, orang, dan tempat yang membuat Anda merasa cemas
- berlatih teknik relaksasi, seperti meditasi atau latihan pernapasan dalam
- sesuaikan kebiasaan tidur Anda, rutinitas olahraga, atau perilaku gaya hidup lainnya
Jika dokter Anda mencurigai Anda memiliki gangguan kecemasan, mereka mungkin merujuk Anda ke spesialis kesehatan mental untuk diagnosis dan pengobatan. Perawatan untuk gangguan kecemasan mungkin termasuk pengobatan, terapi bicara, atau kombinasi keduanya.
Kehamilan dan GERD
Kehamilan dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami refluks asam.Jika Anda menderita GERD sebelum hamil, gejala Anda mungkin bertambah buruk.
Perubahan hormon selama kehamilan dapat menyebabkan otot-otot di kerongkongan Anda lebih sering rileks. Janin yang sedang tumbuh juga bisa memberi tekanan pada perut Anda. Ini dapat meningkatkan risiko asam lambung memasuki kerongkongan Anda.
Banyak obat yang digunakan untuk mengobati refluks asam aman dikonsumsi selama kehamilan. Tetapi dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menghindari antasida tertentu atau perawatan lain. Pelajari lebih lanjut tentang strategi yang dapat Anda gunakan untuk mengelola refluks asam pada kehamilan.
Asma dan GERD
Dilaporkan bahwa lebih dari 75 persen penderita asma juga mengalami GERD.
Lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami hubungan yang tepat antara asma dan GERD. Ada kemungkinan bahwa GERD dapat memperburuk gejala asma. Tetapi asma dan beberapa obat asma dapat meningkatkan risiko Anda mengalami GERD.
Jika Anda menderita asma dan GERD, kedua kondisi tersebut harus ditangani. Baca lebih lanjut tentang hubungan antara ketentuan ini dan bagaimana Anda dapat mengelolanya secara efektif.
IBS dan GERD
Irritable bowel syndrome (IBS) adalah suatu kondisi yang dapat memengaruhi usus besar Anda. Gejala umum termasuk:
- sakit perut
- kembung
- sembelit
- diare
Menurut ulasan baru-baru ini, gejala terkait GERD lebih sering terjadi pada orang dengan IBS daripada populasi umum.
Jika Anda memiliki gejala IBS dan GERD, buatlah janji dengan dokter Anda. Mereka mungkin merekomendasikan perubahan pada diet Anda, obat-obatan, atau perawatan lainnya. Pelajari lebih lanjut tentang hubungan antara kondisi ini dan bagaimana Anda bisa mendapatkan bantuan.
Minum alkohol dan GERD
Pada beberapa orang dengan GERD, makanan dan minuman tertentu dapat memperburuk gejala. Pemicu diet tersebut mungkin termasuk minuman beralkohol.
Bergantung pada pemicu spesifik Anda, Anda mungkin bisa minum alkohol secukupnya. Namun bagi sebagian orang, alkohol dalam jumlah kecil pun memicu gejala GERD.
Jika Anda menggabungkan alkohol dengan jus buah atau campuran lainnya, pencampur tersebut mungkin juga memicu gejala. Temukan bagaimana alkohol dan mixer dapat memicu gejala GERD.
Perbedaan antara GERD dan mulas
Mulas adalah gejala umum refluks asam. Kebanyakan orang mengalaminya dari waktu ke waktu, dan secara umum, mulas sesekali tidak perlu dikhawatirkan.
Tetapi jika Anda mengalami mulas lebih dari dua kali seminggu, Anda mungkin menderita GERD.
GERD adalah jenis refluks asam kronis yang dapat menyebabkan komplikasi jika tidak ditangani. Cari tahu perbedaan dan hubungan antara mulas, refluks asam, dan GERD.
.jpg)
