Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Lihat sekilas kasur terbaik yang dapat disesuaikan untuk sakit punggung
- Kasur yang dapat disesuaikan untuk sakit punggung dengan peringkat terbaik: Saatva Solaire Adjustable Mattress
- Kasur pengatur suhu terbaik untuk nyeri punggung: Eight Sleep The Pod
- Kasur paling canggih yang dapat disesuaikan untuk sakit punggung: Tempat Tidur ReST dengan Kotak Ungu
- Kasur yang paling dapat disesuaikan untuk nyeri punggung: Selectabed Air-Pedic 1000
- Kasur mewah terbaik yang dapat disesuaikan untuk sakit punggung: Personal Comfort A10 Bed
Saat Anda mendengar "kasur yang dapat disesuaikan", Anda mungkin memikirkan kasur yang akan Anda temukan di rumah sakit, tetapi yakinlah, tempat tidur komersial yang dapat disesuaikan yang dirancang untuk rumah Anda dapat melakukan lebih dari sekadar meninggikan kepala dan kaki Anda.
Berkat teknologi canggih dan teknik inovatif, banyak kasur yang dapat disesuaikan dilengkapi dengan fitur-fitur berteknologi tinggi yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan kekencangan atau mengubah suhu kasur Anda dengan satu klik tombol.
Jika Anda memasangkan kasur yang dapat disesuaikan dengan alas yang dapat disesuaikan, Anda akan dapat mengangkat kepala dan kaki Anda - yang seharusnya mensimulasikan posisi netral tubuh Anda dalam gravitasi nol - dan Anda mungkin mendapatkan tidur yang paling nyaman dan santai. .
Tidak ada banyak pilihan kasur yang bisa disesuaikan di luar sana, tapi kami melakukan penelitian untuk menemukan tempat tidur terbaik yang bisa disesuaikan untuk sakit punggung.
Bagaimana kami memilih tempat tidur terbaik yang dapat disesuaikan untuk sakit punggung
Saat membuat panduan ini, kami mempertimbangkan berbagai faktor:
- Ulasan pelanggan. Perusahaan dapat mengatakan apa pun tentang kasur mereka, jadi kami melihat apa yang dikatakan pelanggan untuk memverifikasi bahwa rekomendasi kami benar-benar sebaik yang diklaim merek.
- Reputasi dan transparansi perusahaan. Sebelum merekomendasikan kasur apa pun, kami memeriksa apakah merek tersebut memiliki reputasi yang baik dan dikenal karena praktik bisnis yang transparan.
- Kebijakan perusahaan. Kami juga memastikan bahwa merek menyertakan jaminan yang kuat dan periode uji coba di rumah bagi Anda untuk mengetahui apakah itu benar-benar pilihan yang tepat untuk meredakan sakit punggung Anda.
Panduan harga
Harga yang kami rujuk di bawah ini didasarkan pada kasur ukuran queen standar.
- $ = di bawah $ 2.600
- $$ = $2,600–$5,200
- $$$ = lebih dari $ 5.200
Pilihan Healthline untuk tempat tidur terbaik yang dapat disesuaikan untuk sakit punggung
Kasur terbaik yang dapat disesuaikan untuk sakit punggung
Kasur Adjustable Saatva Solaire
- Harga: $$
- Jenis: Airbed dengan lapisan busa yang nyaman
- Tinggi: 13 inci
Kasur Yang Dapat Disetel Saatva Solaire dibangun dengan enam lapisan kenyamanan dan penyangga.
Diatapi dengan atasan bantal katun organik, kasur Solaire menggunakan kombinasi lateks Talalay dan busa memori yang diinfuskan gel untuk menjanjikan dukungan punggung dan pelepas tekanan di seluruh tubuh, sementara lapisan ruang udara dan kontrol individualnya memungkinkan Anda untuk memilih dari 50 kekencangan tingkat untuk setiap sisi tempat tidur.
Pasangkan kasur Solaire dengan alas tempat tidur Saatva Lineal yang dapat disesuaikan untuk menyesuaikan ketinggian kepala dan kaki Anda untuk menambah nyeri punggung dan leher. Pangkalan juga dilengkapi dengan pilihan pijat gelombang untuk relaksasi tambahan.
Saatva juga menawarkan pengiriman sarung tangan putih gratis, yang berarti mereka akan datang menyiapkan kasur dan mengangkut kasur lama Anda. Ini bisa menjadi pilihan yang bagus untuk siapa saja dengan sakit punggung yang ingin menghindari angkat berat saat mencari kasur baru.
Beli Kasur Dapat Disesuaikan Saatva Solaire online.
Kasur pengatur suhu terbaik untuk nyeri punggung
Eight Sleep The Pod
- Harga: $
- Jenis: Busa
- Tinggi: 11 inci
Penelitian dari tahun 2018 menemukan bahwa berkeringat di malam hari dapat menurunkan kualitas tidur, yang dapat "mengganggu kinerja tugas dan pemulihan pasca aktivitas fisik".
Jadi, jika Anda cenderung tidur nyenyak, tidur nyenyak bisa jadi lebih sulit didapat. Kasur Eight Sleep Pod dirancang untuk menjaga tempat tidur pada suhu tidur yang sempurna sepanjang malam.
Dengan sensor bawaan dan sistem pendingin dan pemanas, tempat tidur dapat secara otomatis menyesuaikan setiap sisi suhu tempat tidur dari 55 hingga 110 ° F (12,8 hingga 43 ° C) dengan mendeteksi saat Anda tertidur dan bangun, suhu kamar, kelembaban, dan cuaca lokal.
Tempat tidur semua busa juga dibuat dengan lima lapisan busa bersertifikasi CertiPUR-US yang memberikan kekencangan sedang, yang menurut penelitian dari tahun 2015 membantu mendukung penyelarasan tulang belakang yang tepat dan dapat membantu mengurangi nyeri punggung.
Meskipun kasur Eight Sleep Pod dapat dipasangkan dengan pegas kotak standar, alas berpalang, atau rangka tempat tidur, produsen menyarankan agar tidak memasangkannya dengan alas yang dapat disesuaikan. Ini mungkin merupakan kelemahan utama bagi mereka yang tertarik untuk mengangkat kepala atau kaki mereka.
Catatan: Healthline saat ini tidak mendukung teknologi pelacakan tidur pintar Eight Sleep karena kami tidak dapat memvalidasi klaim kesehatannya. Kami menyertakan rekomendasi ini hanya untuk teknologi penyesuaian suhu.
Beli Eight Sleep The Pod secara online.
Kasur paling canggih yang dapat disesuaikan untuk sakit punggung
Tempat Tidur ReST dengan Kotak Ungu
- Harga: $$$
- Jenis: Airbed dengan busa dan lapisan kenyamanan Purple Grid
- Tinggi: 13 inci
Tempat Tidur ReST dengan Kotak Ungu hadir dengan label harga yang lumayan, tetapi untuk alasan yang bagus. Perusahaan bekerja sama dengan Purple untuk menambahkan Kotak Ungu ke kasurnya, yang disambut hangat oleh pengulas karena kualitasnya yang meredakan tekanan.
Di bawah dua lapisan busa dan Kisi Ungu, tempat tidur berisi lapisan sensor pintar dan dasar ruang udara yang ditempatkan secara strategis untuk menargetkan lima zona tubuh: kepala, bahu, pinggang, pinggul, dan kaki.
Dengan menggunakan ponsel cerdas Anda, tempat tidur memungkinkan Anda menyesuaikan pengalaman tidur Anda menggunakan tiga mode operasi: manual, posisi otomatis, dan otomatis.
Anda dapat menyesuaikan masing-masing dari lima zona tubuh secara manual untuk mengurangi tekanan di area tertentu, atau Anda dapat memprogram pengaturan untuk posisi tidur belakang dan samping menggunakan mode posisi otomatis sehingga tempat tidur mendeteksi saat Anda beralih di antara posisi dan menyesuaikan kembali saat Anda tidur. .
Fitur paling canggih tempat tidur adalah mode otomatisnya, yang mendeteksi distribusi tekanan tubuh Anda dan menyesuaikan masing-masing dari lima zona itu sendiri untuk penyelarasan tulang belakang yang optimal, jadi Anda tidak perlu mengangkat satu jari pun.
Catatan: Healthline saat ini tidak mendukung monitor kualitas tidur ReST NightVision karena kami tidak dapat memvalidasi klaim kesehatannya. Kami menyertakan rekomendasi ini hanya untuk teknologi ruang udara yang dapat disesuaikan.
Beli Tempat Tidur ReST dengan Kotak Ungu online.
Kasur paling bisa disesuaikan untuk sakit punggung
Selectabed Air-Pedic 1000
- Harga: $$
- Jenis: Airbed dengan lapisan busa yang nyaman
- Tinggi: 14,5 inci
Kasur ini dibuat dengan bagian atas bantal 1 inci yang diletakkan di atas tiga lapisan busa yang dirancang untuk memberikan kesan mewah dan membentuk tubuh.
Sistem ruang udara gandanya memungkinkan Anda dan pasangan menyesuaikan tingkat kenyamanan setiap sisi tempat tidur dari 10 hingga 99 menggunakan remote genggam - atau langsung dari ponsel cerdas Anda melalui aplikasi mereka.
Kasur ini juga memungkinkan kekencangan yang disesuaikan di tiga zona: kaki, daerah pinggang, dan kepala. Hal ini memberikan kesan yang sangat dipersonalisasi untuk membantu Anda menemukan kekencangan yang sempurna untuk kesejajaran tulang belakang ideal Anda. Untuk potensi pereda nyeri yang lebih banyak lagi, Anda dapat membeli alas terpisah yang dapat disesuaikan.
Sementara pelanggan memuji kenyamanannya, mereka juga memuji layanan pelanggan perusahaan yang luar biasa, yang selalu penting saat melakukan pembelian besar.
Beli Selectabed Air-Pedic 1000 secara online.
Kasur mewah terbaik yang dapat disesuaikan untuk sakit punggung
Kenyamanan Pribadi A10 Bed
- Harga: $$$
- Jenis: Airbed dengan lapisan kenyamanan busa
- Tinggi: 15 inci
Dengan ketebalan 15 inci, Personal Comfort A10 Bed adalah kasur paling mewah di daftar ini.
Tempat tidur berisi 9 inci lapisan kenyamanan - termasuk lapisan atas yang mendingin, lapisan kenyamanan yang diinfuskan gel, dan lapisan kenyamanan aliran udara - yang dirancang untuk membuat Anda tetap sejuk sepanjang malam.
Di bagian dasar adalah ruang udara tempat tidur, yang dapat disesuaikan untuk menambah atau mengurangi kekencangan. Anda dapat memilih dari 45 pengaturan berbeda, mulai dari 5 hingga 50, untuk menemukan kenyamanan ideal Anda. Dipasangkan dengan basis Power-Flex 4 mereka, Anda memiliki lebih banyak pilihan untuk menyesuaikan kenyamanan Anda.
Ukuran queen juga memiliki opsi "flex head", sehingga Anda dapat menurunkan dan mengangkat kepala secara terpisah dari pasangan - yang tidak selalu menjadi pilihan kecuali Anda memilih split king.
Beli Tempat Tidur Personal Comfort A10 secara online.
Cara berbelanja kasur yang bisa disesuaikan untuk sakit punggung
Fitur yang dapat disesuaikan
Jika Anda hanya mencari kasur yang dapat disesuaikan yang dapat dibuat lebih kencang atau lembut tanpa terlalu banyak bel dan peluit, cari tempat tidur udara yang dapat disesuaikan yang memungkinkan penyesuaian kekencangan.
Jika Anda lebih tertarik dengan pengatur suhu, cari kasur seperti Eight Sleep The Pod yang dirancang khusus untuk tujuan tersebut.
Beberapa perusahaan mengklaim bahwa tempat tidur pintar mereka memiliki kemampuan untuk melacak tidur Anda dan memberikan metrik kesehatan berdasarkan teknologi itu.Meskipun ini adalah opsi yang menarik dan berteknologi tinggi yang mungkin menarik bagi Anda, perlu diingat bahwa klaim ini seringkali sulit atau tidak mungkin untuk divalidasi dan harus diterima dengan hati-hati.
Kami merekomendasikan memilih kasur Anda yang dapat disesuaikan hanya di kasur yang sebenarnya daripada teknologi pelacakan tidur yang diklaim.
Basis atau bingkai yang bisa disesuaikan
Banyak dari produsen ini memberi Anda pilihan untuk memasangkan kasur dengan alas yang dapat disesuaikan dengan biaya tambahan. Jika Anda sudah memiliki alas yang dapat disesuaikan, pastikan alas tersebut berfungsi dengan kasur baru yang Anda pertimbangkan sehingga Anda tidak membatalkan garansi.
Jenis kasur
Airbeds adalah kasur yang paling umum dapat disesuaikan. Ruang udara memiliki tujuan yang sama seperti kumparan di dalam pegas dan kasur hibrida - mereka memberikan dukungan ekstra daripada busa sendiri. Perbedaan terbesar adalah airbeds dapat menambah atau mengurangi tekanan untuk sistem pendukung yang lebih khusus.
Semua airbeds di daftar kami memiliki lapisan busa yang nyaman, yang dapat menahan peregangan dan kemiringan ruang udara. Meskipun sebagian besar kasur dapat dipasangkan dengan alas yang dapat disesuaikan, periksa kembali produsennya untuk memastikannya.
Performa dan kenyamanan kasur
Kekencangan sering kali dapat disesuaikan (jika Anda membeli ranjang udara), tetapi Anda mungkin perlu memberi perhatian khusus pada bahan apa yang digunakan pada lapisan nyaman di atas ruang udara kasur untuk menentukan apakah kasur akan memberikan isolasi gerak yang kokoh, pelepas tekanan, pengatur suhu. , atau dukungan tepi.
Selain itu, selalu lihat apa yang dikatakan pengulas dalam hal fitur ini. Mereka akan selalu memberikan gambaran aktual tentang kinerja kasur yang sebenarnya.
Periode uji coba di rumah
Seperti pembelian tempat tidur lainnya, tempat tidur yang dapat disesuaikan adalah pembelian utama. Namun, jenis kasur ini bahkan lebih mahal daripada kasur standar, jadi Anda harus memanfaatkan uji coba di rumah mereka untuk menguji tempat tidur tersebut.
Manfaat kasur yang bisa disesuaikan untuk sakit punggung
Sebuah studi dari tahun 2000 menemukan bahwa ketika penderita sakit punggung kronis beralih ke airbed, mereka melihat penurunan rasa sakit 32 persen dan peningkatan kualitas tidur 73 persen.
Tinjauan lain dari studi menyimpulkan bahwa kasur yang secara subyektif diidentifikasi sebagai media keras dan dapat disesuaikan sendiri optimal untuk meningkatkan keselarasan tulang belakang dan kualitas tidur. Ini berarti kasur yang bisa disesuaikan adalah pilihan yang bagus untuk orang dengan sakit punggung.
Penyesuaian kekencangan membantu Anda menghindari menebak-nebak saat mencari tahu kasur standar mana yang harus dibeli untuk meredakan nyeri punggung atau penyelarasan tulang belakang yang tepat. Anda dapat menambah atau mengurangi kekencangan tempat tidur yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda - bahkan jika kebutuhan Anda berubah setiap malam atau bahkan beberapa kali per malam.
Sebagian besar dapat dipasangkan dengan alas yang dapat disesuaikan untuk mengangkat kepala dan kaki Anda, yang dapat membantu Anda menjadi lebih nyaman saat Anda tertidur.
Selain itu, tempat tidur yang dapat disesuaikan cocok untuk pasangan yang berbagi tempat tidur. Dengan pengaturan ganda dan kontrol terpisah untuk setiap sisi, tempat tidur yang dapat disesuaikan membuat tingkat ketegasan (dan terkadang suhu) keluar dari persamaan.
Bawa pulang
Kasur yang dapat disesuaikan tidak diragukan lagi lebih mahal daripada tempat tidur standar karena fiturnya yang dapat disesuaikan, tetapi - jika Anda mampu membelinya - kasur dapat menjadi pilihan yang bagus jika Anda menderita sakit punggung kronis.
Shanley Chien Pierce adalah jurnalis lepas yang tinggal di Houston yang mengkhususkan diri dalam meliput kesehatan, sains, dan kedokteran. Dia memperoleh gelar masternya dari Medill School of Journalism Northwestern University pada 2015 dan gelar sarjana dalam studi bahasa Inggris dan media dari UC Berkeley pada 2011. Di luar menulis, dia suka menjelajahi pemandangan restoran yang semarak di Houston, menikmati segelas malt scotch, mengadakan malam pertandingan dengan teman-teman, berolahraga, dan berlatih seni bela diri campuran.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
