Kata-kata "serangan jantung" bisa jadi mengkhawatirkan. Namun berkat perbaikan dalam perawatan dan prosedur medis, orang yang selamat dari insiden jantung pertama mereka dapat menjalani kehidupan yang penuh dan produktif.
Namun, penting untuk memahami apa yang memicu serangan jantung Anda dan apa yang akan terjadi di masa mendatang.
Cara terbaik untuk melangkah maju dalam pemulihan Anda adalah dengan memastikan bahwa dokter Anda menjawab pertanyaan Anda yang paling mendesak dan memberi Anda instruksi yang jelas dan terperinci sebelum meninggalkan rumah sakit.
Berikut beberapa pertanyaan untuk membantu memandu percakapan dengan dokter Anda setelah serangan jantung.
Kapan saya akan keluar dari rumah sakit?
Di masa lalu, orang yang mengalami serangan jantung bisa menghabiskan berhari-hari hingga berminggu-minggu di rumah sakit, kebanyakan harus istirahat di tempat tidur.
Saat ini, banyak yang bangun dari tempat tidur dalam sehari, berjalan dan melakukan aktivitas tingkat rendah beberapa hari kemudian, dan kemudian dilepaskan ke rumah.
Jika Anda mengalami komplikasi atau menjalani prosedur invasif, seperti bypass arteri koroner atau angioplasti, Anda mungkin memerlukan waktu rawat yang lebih lama.
Perawatan apa yang paling sering diresepkan setelah serangan jantung?
Kebanyakan orang yang pernah mengalami serangan jantung diberi resep obat-obatan, perubahan gaya hidup, dan, terkadang, prosedur pembedahan.
Dokter Anda mungkin juga memesan tes diagnostik untuk menentukan tingkat kerusakan jantung dan penyakit arteri koroner Anda.
Perubahan gaya hidup yang mungkin direkomendasikan dokter Anda meliputi:
- menjadi lebih aktif
- mengadopsi pola makan yang lebih sehat untuk jantung
- mengurangi stres
- berhenti merokok
Apakah saya memerlukan rehabilitasi jantung?
Berpartisipasi dalam rehabilitasi jantung dapat membantu:
- kurangi faktor risiko penyakit jantung Anda
- Anda pulih setelah serangan jantung Anda
- meningkatkan kualitas hidup Anda
- meningkatkan stabilitas emosi Anda
- Anda mengelola penyakit Anda
Dokter biasanya merekomendasikan program yang diawasi secara medis untuk meningkatkan kesehatan Anda melalui pelatihan olahraga, pendidikan, dan konseling.
Program ini sering kali dikaitkan dengan rumah sakit dan melibatkan bantuan dari tim rehabilitasi yang terdiri dari dokter, perawat, ahli diet, atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
Haruskah saya menghindari semua aktivitas fisik?
Anda mungkin memiliki cukup energi untuk bekerja dan bersantai, tetapi penting untuk beristirahat atau tidur sebentar saat Anda merasa sangat lelah.
Sama pentingnya untuk berpartisipasi dalam acara sosial dan memasukkan aktivitas fisik secara teratur ke dalam rutinitas harian Anda.
Dokter Anda dapat memberikan panduan tentang apa yang terbaik untuk situasi spesifik Anda. Dokter dan tim rehabilitasi jantung Anda akan memberi Anda "resep olahraga".
Apakah normal mengalami nyeri dada setelah serangan jantung?
Jika Anda mengalami nyeri dada setelah serangan jantung, Anda perlu segera membicarakannya dengan dokter Anda. Terkadang, rasa sakit sesaat setelah serangan jantung bisa terjadi.
Tetapi Anda juga bisa mengalami komplikasi setelah serangan jantung yang signifikan atau mengancam nyawa yang perlu segera didiskusikan dengan dokter Anda. Jadi, nyeri dada apa pun setelah serangan jantung perlu ditangani dengan sangat serius.
Kapan saya bisa kembali bekerja?
Waktu untuk kembali bekerja dapat bervariasi dari beberapa hari hingga 6 minggu, tergantung pada:
- tingkat keparahan serangan jantung
- apakah Anda memiliki prosedur
- sifat tugas dan tanggung jawab pekerjaan Anda
Dokter Anda akan menentukan kapan waktu yang tepat untuk kembali dengan memantau pemulihan dan kemajuan Anda secara cermat.
Saya telah mengalami perubahan besar dalam emosi saya. Apakah ini terkait dengan serangan jantung saya?
Selama beberapa bulan setelah insiden jantung, Anda mungkin mengalami apa yang terasa seperti roller coaster emosional.
Depresi biasa terjadi setelah serangan jantung, terutama jika Anda harus membuat perubahan substansial pada rutinitas rutin Anda.
Obat-obatan tertentu seperti beta-blocker yang diminum setelah serangan jantung juga dapat dikaitkan dengan depresi.
Sedikit rasa sakit dapat memicu ketakutan akan serangan jantung atau kematian lainnya, dan Anda mungkin merasa cemas.
Diskusikan perubahan suasana hati dengan dokter dan keluarga Anda dan jangan takut untuk mencari bantuan profesional untuk membantu Anda mengatasinya.
Apakah saya harus minum obat dan, jika ya, jenis apa?
Memulai atau menghentikan pengobatan atau menyesuaikan pengobatan lama adalah hal biasa setelah serangan jantung.
Anda mungkin akan diberi resep obat tertentu untuk mengurangi risiko serangan jantung kedua, seperti:
- beta-blocker dan angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitor untuk mengistirahatkan jantung dan mengganggu bahan kimia yang dapat melemahkan jantung
- statin untuk menurunkan kolesterol dan mengurangi peradangan
- antitrombotik untuk membantu mencegah penggumpalan darah, dengan atau tanpa stent
- aspirin dosis rendah untuk mengurangi kemungkinan serangan jantung lagi
Terapi aspirin bisa sangat efektif dalam pencegahan serangan jantung.
Ini biasanya digunakan untuk mencegah serangan jantung pertama pada orang yang memiliki risiko tinggi untuk penyakit kardiovaskular aterosklerotik (misalnya, serangan jantung dan stroke) dan risiko perdarahan yang rendah. Meskipun terapi aspirin mungkin dianggap rutin, tidak disarankan untuk semua orang.
Ungkapkan semua obat - bahkan obat bebas, suplemen, dan obat herbal - dengan dokter Anda untuk mencegah interaksi obat.
Bisakah saya melakukan aktivitas seksual?
Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana serangan jantung akan memengaruhi kehidupan seks Anda atau apakah benar-benar aman untuk berhubungan seks.
Menurut American Heart Association, kemungkinan aktivitas seksual menyebabkan atau meningkatkan risiko serangan jantung kecil.
Jika Anda telah dirawat dan distabilkan, Anda mungkin dapat melanjutkan pola aktivitas seksual Anda yang teratur dalam beberapa minggu setelah pemulihan.
Jangan malu memulai percakapan dengan dokter Anda untuk memutuskan apa yang aman untuk Anda. Penting untuk mendiskusikan kapan Anda dapat melanjutkan aktivitas seksual.
Bawa pulang
Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan setelah serangan jantung.
Anda pasti ingin memahami:
- apa yang normal
- apa yang perlu dikhawatirkan
- bagaimana membuat perubahan gaya hidup atau tetap berpegang pada rencana perawatan
Ingatlah bahwa dokter Anda adalah mitra dalam pemulihan Anda, jadi jangan ragu untuk bertanya kepada mereka.
