Apa masalahnya?
Kondom adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah kehamilan dan melindungi dari infeksi menular seksual (IMS).
Namun jika tidak digunakan dengan benar, kemungkinan besar Anda akan mengalami istirahat, air mata, dan masalah lain yang dapat membahayakan Anda dan pasangan.
Baca terus untuk mengetahui cara menggunakan kondom luar dan dalam serta bendungan gigi dengan benar, apa yang harus dilakukan jika kondom rusak, dan banyak lagi.
Bagaimana cara menentukan bahwa kondom Anda aman digunakan
Anda harus selalu memeriksa apakah metode penghalang yang Anda pilih aman digunakan sebelum Anda berencana untuk melakukan hubungan intim.
Pastikan untuk:
Periksa tanggal kedaluwarsa. Semua kondom atau dam memiliki tanggal kedaluwarsa yang tercetak di kotak atau pembungkusnya. Jangan gunakan kondom setelah tanggal ini. Kondom yang kedaluwarsa dapat lebih mudah robek atau rusak.
Cari cacat yang terlihat jelas. Jika kondom terasa rapuh atau lengket, buang dan dapatkan yang baru. Jika kondom berubah warna, berbau, atau teksturnya tidak biasa, buang. Lebih baik gunakan kondom yang terpercaya.
Perhatikan tanda-tanda gesekan.Anda mungkin tahu bahwa Anda tidak boleh menyimpan kondom di dompet atau tas Anda, tetapi terkadang kondom tidak dapat dihindari. Jika Anda melakukan ini, pastikan untuk memeriksa tanda-tanda gesekan pada pembungkusnya. Jika warnanya sudah luntur, kondom di dalamnya mungkin juga sudah aus. Artinya, kemungkinan besar akan rusak, jadi buang dan dapatkan yang baru.
Cara menggunakan kondom luar
Kondom luar adalah metode perlindungan penghalang. Mereka menutupi ujung dan batang penis dan menangkap ejakulasi yang dilepaskan saat orgasme.
Kondom luar dapat digunakan untuk seks vaginal, anal, atau oral. Tidak hanya dapat melindungi dari kehamilan yang tidak diinginkan, itu juga dapat mencegah IMS dan bakteri lain, seperti kotoran, berpindah di antara pasangan.
Berikut cara menggunakan kondom luar dengan benar:
- Buka pembungkus kondom dengan hati-hati. Jangan menggunakan gigi atau gunting Anda, keduanya dapat secara tidak sengaja merobek atau menusuk kondom.
- Periksa kerusakan atau keausan yang mungkin membuat kondom rusak.
- Pegang tepi kondom dengan satu tangan. Jepit ujung kondom dengan ibu jari dan telunjuk Anda dengan yang lain.
- Gulung kondom ke bawah penis, pastikan pinggirannya berada di luar. Jika pelek berada di bawah dan tidak menggulung dengan benar, lepaskan, dan buang. Precum mungkin ada di kondom, dan precum mungkin mengandung sedikit air mani.
- Oleskan beberapa tetes pelumas berbahan dasar air ke bagian luar kondom jika Anda ingin mengurangi gesekan. Pelumas juga dapat meningkatkan sensitivitas.
- Setelah orgasme atau ejakulasi, cabut dari tubuh pasangan Anda saat penis Anda masih ereksi. Pegang kondom di tempatnya dengan satu tangan saat Anda menarik keluar. Memegang kondom mencegah selip, yang dapat memasukkan air mani atau cairan ke dalam tubuh pasangan Anda.
Cara menggunakan kondom bagian dalam
Kondom bagian dalam lebih besar dari kondom luar. Namun, kebanyakan orang masih dapat menggunakannya dengan nyaman dan efektif. Kondom bagian dalam biasanya digunakan untuk seks vaginal, tetapi juga dapat digunakan untuk seks anal.
Seperti kondom luar, kondom dalam sangat efektif mencegah kehamilan dan mengurangi risiko berbagi IMS jika digunakan dengan benar.
Berikut cara menggunakan kondom bagian dalam:
- Keluarkan kondom dari kemasannya. Jangan gunakan gigi atau gunting Anda, karena dapat merobek atau merobek kondom.
- Dapatkan posisi yang nyaman. Pertimbangkan berbaring di tempat tidur atau menopang kaki Anda di atas bangku.
- Jepit cincin bagian dalam yang lebih kecil yang berada di ujung kondom yang tertutup di antara ibu jari dan telunjuk Anda. Gunakan tangan Anda yang lain untuk menarik kembali lipatan labia Anda di sekitar vagina. Geser cincin bagian dalam yang diperas ke dalam vagina Anda.
- Geser telunjuk, jari tengah, atau keduanya ke dalam ujung terbuka kondom sampai Anda mencapai ujung kondom yang tertutup. Dorong kondom lebih jauh ke dalam vagina dengan lembut sampai Anda mencapai serviks.
- Letakkan cincin luar kondom pada lubang luar / vagina. Tahan di tempatnya saat berhubungan. Jika cincin luar masuk ke dalam lubang / vagina selama penetrasi, tarik keluar.
- Masukkan penis ke dalam kondom, pastikan penis masuk ke dalam lubang / vagina dan bukan di antara kondom dan lubang / vagina.
- Setelah orgasme atau ejakulasi, putar kondom, dan tarik perlahan dari vagina Anda, berhati-hatilah agar air mani tidak tumpah.
Cara menggunakan dental dam atau kondom luar untuk seks oral
Bendungan gigi adalah lembaran lateks atau poliuretan yang dapat digunakan selama seks oral vagina atau anal seks untuk melindungi dari penyebaran IMS. Kondom luar adalah metode penghalang terbaik untuk seks oral penis.
Berikut cara menggunakan bendungan gigi untuk seks oral:
- Buka paket bendungan gigi dengan hati-hati. Jangan membukanya dengan gunting atau menyobeknya dengan gigi Anda. Ini dapat merobek atau merobek bendungan.
- Buka bendungan, cari lubang atau kerusakan yang bisa membuatnya kurang efektif.
- Letakkan bendungan di sepanjang area vagina atau anus. Pelumas pada bendungan atau listrik statis alami akan menahan bendungan di tempatnya. Selama seks oral, Anda harus menahan bendungan di tempatnya agar tidak tergelincir terlalu banyak.
- Setelah seks oral, lipat bendungan ke atas, dan buang.
Kondom luar dapat digunakan untuk seks oral penis. Ini harus diterapkan sebelum seks oral dimulai. Pakai kondom seperti yang Anda lakukan untuk seks vaginal atau anal. Begitu juga setelah orgasme atau ejakulasi, Anda harus melepas kondom, berhati-hatilah agar air mani tidak tumpah.
Menambahkan pelumas atau spermisida ke dalam campuran
Anda bisa menggunakan pelumas dengan kondom. Dapat mengurangi gesekan dan meningkatkan sensasi.
Anda harus menggunakan pelumas berbahan dasar air atau silikon jika Anda menggunakan kondom lateks, poliuretan, atau poliisoprena. Pelumas berbahan dasar minyak, termasuk petroleum jelly, losion, atau baby oil, dapat merusak kondom ini, yang dapat menyebabkan kegagalan saat berhubungan.
Spermisida juga dapat digunakan dengan kondom. Faktanya, Anda harus menggunakan metode penghalang dengan spermisida untuk tingkat perlindungan terbesar terhadap kehamilan yang tidak diinginkan. Anda dapat mengoleskan spermisida ke bagian luar kondom luar, bagian dalam kondom bagian dalam, atau langsung ke dalam vagina sebelum berhubungan seks.
Kebanyakan spermisida memiliki jangka waktu efektif. Ikuti petunjuk di kotak spermisida, dan jangan gunakan produk di luar jendela tersebut. Aturan praktisnya, Anda tidak boleh memasukkan spermisida lebih dari 30 hingga 60 menit sebelum berhubungan.
Apa yang harus dilakukan dengan kondom setelah digunakan
Jika Anda ingin memastikan bahwa kondom tidak pecah saat berhubungan, Anda dapat melepas kondom dengan hati-hati dan mengisinya dengan air di bawah keran yang mengalir. Jika kondom pecah, air akan bocor melalui lubang. Jika tidak ada air yang bocor, kondom tidak pecah saat digunakan.
Setelah itu, Anda bisa memelintir kondom atau mengikat ujung yang terbuka. Bungkus kondom dengan tisu dan buang ke tempat sampah. Jangan menyiram kondom - ini dapat menyumbat saluran air Anda.
Apa yang harus dilakukan jika kondom Anda rusak saat berhubungan seks
Jika Anda sedang di tengah-tengah seks saat menemukan kondom rusak, segera tarik diri dari tubuh pasangan. Lepaskan kondom dan ganti dengan kondom baru. Gunakan bendungan baru jika rusak atau robek.
Jika Anda tahu kondom rusak saat berhubungan seks atau Anda khawatir terkena air mani, Anda memiliki pilihan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Kunjungi dokter atau klinik kesehatan Anda dan tanyakan tentang kontrasepsi darurat.
Pil kontrasepsi darurat dan alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) dapat digunakan dalam lima hari setelah hubungan seks tanpa kondom untuk mencegah kehamilan. Mereka 95 persen efektif jika diambil atau disisipkan selama jangka waktu ini.
Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menjalani tes IMS untuk memastikan tidak ada yang menyebar antara Anda dan pasangan.
Hal lain yang perlu dipertimbangkan
Penggunaan kondom yang benar lebih dari sekadar memasukkan atau menggulung kondom dengan benar. Anda juga harus memperhatikan hal berikut saat memilih dan menggunakan kondom:
Ukuran diperhitungkan. Jangan aspiratif dengan pilihan kondom Anda. Kondom yang dipasang dengan benar adalah yang paling efektif; kondom yang terlalu besar atau terlalu kecil bisa tergelincir atau lepas saat berhubungan seks.
Latihan membuat sempurna. Jangan menunggu untuk mencoba mengaplikasikan kondom saat Anda sedang panas-panasnya. Coba gunakan kondom ekstra sebelum Anda membutuhkannya agar Anda merasa lebih percaya diri.
Cari bahan alternatif. Lateks adalah pilihan kondom yang paling umum, tetapi kondom yang terbuat dari bahan lain tersedia jika Anda memiliki alergi. Carilah kondom yang berbahan poliuretan atau poliisoprena. Kondom kulit domba juga tersedia, tetapi tidak melindungi dari IMS.
Dapatkan kondom secara gratis. Departemen kesehatan setempat Anda, serta beberapa klinik kesehatan umum, mungkin menawarkan kondom gratis.
Simpan dengan benar. Bukan ide yang baik untuk menyimpan kondom di dompet, tas, mobil, atau kamar mandi Anda. Sebaliknya, simpan di tempat yang sejuk dan kering agar tidak terkena panas, kelembapan, atau gesekan.
Lakukan percakapan. Jangan biarkan perlindungan menjadi topik yang membosankan. Bicarakan dengan pasangan Anda tentang keragaman pilihan yang tersedia - kondom tersedia dalam berbagai rasa dan tekstur — dan temukan sesuatu yang membuat keamanan seks lebih menyenangkan.
Garis bawah
Kondom adalah salah satu metode pengendalian kelahiran yang paling efektif. Mereka juga merupakan satu-satunya bentuk perlindungan yang mencegah penyebaran IMS.
Menggunakan beberapa pilihan KB - seperti kontrasepsi hormonal dengan kondom atau spermisida dengan kondom - menawarkan perlindungan ganda terhadap kehamilan dan IMS.
Mengetahui bahwa Anda terlindungi juga dapat membuat seks lebih santai dan menyenangkan. Saat Anda tahu Anda terlindungi dari kehamilan yang tidak direncanakan dan IMS, Anda dan pasangan dapat lebih rileks dan menikmati satu sama lain.
