Seiring waktu, saya mengembangkan kepercayaan diri yang memungkinkan saya untuk tidak memalukan hal-hal yang tidak benar.
Sehari setelah Hari Ayah di tahun 2018, saya bangun dengan serangan migrain yang brutal. Jika itu adalah genre musik, itu pasti death metal.
Saya mengalami pusing yang ekstrim, mual, sakit kepala, kepekaan visual, dan gangguan penglihatan.
Saya tetap tenang dan berkata pada diri sendiri bahwa gejala saya akan hilang jika saya tidur. Sayangnya, hal itu tidak pernah terjadi.
Hari berubah menjadi minggu, dan minggu berubah menjadi bulan. Dan sementara gejala saya akan berfluktuasi dalam tingkat keparahan, gejala itu selalu menyertai saya dalam berbagai tingkat.
Saya tidak tahu apa yang terjadi pada tubuh saya dan saya merasa seperti dijatuhkan ke tubuh orang lain.
Akhirnya, 10 bulan, 15 dokter, dan $ 10.000 kemudian, saya menerima diagnosis - migrain vestibular kronis.
Migrain kronis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi wanita secara tidak proporsional, terjadi pada wanita 3 kali lebih banyak daripada pria.
Dan meskipun menghadapi kondisi kronis seperti migrain tidak lebih sulit bagi pria, migrain memiliki tantangan unik dalam hal cara masyarakat kita mengharapkan kita mengatasi rasa sakit.
Diagnosis saya memaksa saya untuk melambat
Saya telah menjalani hidup dengan kecepatan 100 mil per jam selama yang saya ingat. Baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional saya, saya merasa tidak ada yang bisa menghentikan saya.
Tentu, masa-masa sulit tidak bisa dihindari, tetapi saya sepertinya selalu mengumpulkan ketabahan dan keuletan yang saya butuhkan untuk mengatasi situasi apa pun yang saya hadapi. Lagipula, itulah yang seharusnya dilakukan pria… bukan?
Setidaknya itulah yang membuat saya dikondisikan untuk percaya sepanjang hidup saya.
Tak perlu dikatakan, bulan-bulan menjelang diagnosis saya adalah beberapa yang tersulit dalam hidup saya. Langkah yang saya jalani dalam hidup saya tidak lagi bisa dilakukan. Ini berarti bahwa saya tidak dapat lagi berpartisipasi dalam banyak kegiatan yang saya sukai dan merupakan bagian integral dari hidup saya sebelum saya sakit.
Saya merasa seperti cangkang dari pria yang baru saja saya beberapa bulan sebelumnya.
Pria lain tidak mengerti
Ketika saya memberi tahu orang lain tentang kondisi saya, saya pasti merasa malu dan merasa tidak cukup kuat. Secara rasional, saya tahu ini konyol, tetapi sering kali saya tidak bisa menahan perasaan seperti ini.
Sudah diperjelas bahwa orang-orang juga memegang keyakinan tentang saya ini.
Selama beberapa tahun sebelum diagnosis saya, saya menikmati perjalanan seluncur salju keluarga tahunan dengan beberapa pria dalam keluarga saya, di tempat-tempat seperti Kanada dan Colorado. Kami telah membicarakan tentang perencanaan perjalanan kami berikutnya ke Jepang.
Namun, karena saya semakin menjauh dari awal gejala saya dan tidak menjadi lebih baik, saya tahu saya harus mengabaikan yang ini - dan memberi tahu kelompok itu tidak akan mudah.
Meskipun saya tahu mereka akan berbaik hati, saya juga tahu, dari percakapan sebelumnya, bahwa beberapa tidak mengerti. Dan jika itu tidak cukup sulit, saya tahu bahwa orang lain tidak menerima alasan saya untuk tidak hadir sebagai alasan yang valid. Sebaliknya, mereka melihatnya sebagai kelemahan.
Menurut pengalaman saya, karena pria memiliki lebih sedikit pengalaman dengan kondisi ini, sebagian besar tidak dapat memahami seperti apa rasanya menghadapi kondisi ini secara teratur.
Dengan kata lain, mereka cenderung tidak berempati terhadap pria lain yang benar-benar menderita akibat penyakit kronis seperti ini.
Bagaimana saya mengalami rasa malu dan stigma dalam keluarga dan kehidupan profesional saya
Saya juga pernah mengalami rasa malu ini dalam kehidupan profesional saya.
Saya adalah seorang musisi dan memulai sekolah musik dengan istri saya 6 tahun yang lalu. Saat kami memulainya, kami memiliki 15 siswa dan satu instruktur. Sekarang, kami memiliki 250 siswa, 13 guru, dan 3 anggota staf administrasi.
Saya bekerja keras untuk mengembangkan bisnis saya dan saya bangga akan hal itu. Ini memungkinkan saya untuk terhubung dengan banyak pengusaha dan pebisnis lain yang jauh lebih sukses daripada saya. Ketika saya memberi tahu mereka bahwa saya belum dapat menggunakan jumlah energi dan waktu yang sama untuk mengembangkan bisnis saya seperti sebelumnya, rasa malu itu merayap masuk, memberi tahu saya lagi bahwa saya lemah.
Rasa malu dan stigma ini juga muncul dalam kehidupan keluarga saya.
Sementara istri saya selama 7 tahun terakhir sangat membesarkan hati sepanjang pengalaman ini, saya sering bertanya-tanya apa yang dipikirkan orang lain ketika saya tidak berada di gereja atau di pesta ulang tahun teman anak-anak saya.
Tak pelak, beberapa orang menganggap saya hipokondriak, atau, lebih buruk lagi, tidak tertarik. Dan yang lebih penting, saya khawatir tentang apa yang mungkin dipikirkan putra saya, yang berusia 2 dan 5 tahun, ketika saya tidak dapat hadir.
Temukan komunitas yang mengerti
Tidak ada alasan untuk mengalami migrain sendirian. Dengan aplikasi Migraine Healthline gratis, Anda dapat bergabung dengan grup dan berpartisipasi dalam diskusi langsung, bertemu dengan anggota komunitas untuk mendapatkan teman baru, dan mengikuti berita dan penelitian migrain terbaru.
Aplikasi ini tersedia di App Store dan Google Play. Unduh disini.
Saya naik di atasnya
Seiring waktu, saya mengembangkan kepercayaan diri yang memungkinkan saya untuk tidak memalukan hal-hal yang tidak benar.
Saya tidak lemah
Saya adalah ayah dan suami yang hebat dan saya selalu berusaha memberikan yang terbaik untuk keluarga saya. Dan ketika saya tidak bisa, saya mengulurkan rahmat.
Stigma masih sulit dihadapi dan terasa berat dari waktu ke waktu, tetapi saya menjadi lebih baik dalam mengidentifikasi pikiran yang tidak membantu ini dan membiarkannya melewati ruang otak saya tanpa mengikutinya ke lubang kelinci.
Untuk semua pria di luar sana yang juga hidup dengan migrain: Pengondisian budaya kami mungkin membuat Anda merasa tidak seperti pria, tetapi Anda memiliki apa yang diperlukan untuk mengatasi stigma.
Adam Reid Wilson tinggal di Cornelius, NC bersama istrinya, kedua putranya, seorang petinju miniatur bernama Ember, dan enam ekor ayam. Antara menjadi musisi, memiliki dan menjalankan salah satu sekolah musik terbesar di wilayah Charlotte, dan menjadi kehidupan aktif dan pelatih bisnis, dia tetap cukup sibuk. Saat dia tidak bekerja, Anda dapat melihatnya bermain musik, nongkrong di kedai kopi setempat, atau berjalan-jalan untuk mencari cokelat panas terbaik bersama keluarganya. Anda juga bisa menangkapnya di Instagram.
